Είναι ο Mosambi (Sweet Lime) Χυμός ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Τι είναι γλυκό ασβέστη;
• Οφέλη από την κατανάλωση χυμού Mosambi κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Πώς να προετοιμάσετε το χυμό γλυκό ασβέστη
• Προφυλάξεις για να πάρετε πριν από το πόσιμο χυμό Mosambi

Η εγκυμοσύνη μπορεί να σας κάνει να φτάσετε σε ορισμένα τρόφιμα απλώς και μόνο λόγω πόθους ή γιατί νομίζετε ότι αυτά θα είναι ωραία για εσάς. Το Mosambi μπορεί να είναι και ένα από αυτά, ειδικά αν έχετε φανεί ο ανεμιστήρας των φρούτων εδώ και πολύ καιρό. Ο χυμός του Μοζαμπί είναι αγαπητός από όλους, αλλά είναι ασφαλής ο χυμός του μποτάσου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Εάν ναι, τότε ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να το πιείτε; Εδώ μπορείτε να μάθετε τα πάντα για αυτό.

Τι είναι γλυκό ασβέστη;

Στην Ινδία, ο γλυκός ασβέστης είναι γνωστός ως «mosambi». Έχει πράσινο-κίτρινο χρώμα και βρίσκεται σε πολλά μέρη της χώρας. Αν και η "γλυκιά ασβέστης" ανήκει στην οικογένεια των λεμονιών, η μυρωδιά της γεύσης είναι υποτονική, καθώς η γλυκύτητα είναι αρκετά υψηλή σε αυτό το εσπεριδοειδές.

Μια καλή ποιότητα mosambi μπορεί να αναγνωριστεί άμεσα από το βάρος και την αντοχή του. Εάν το δέρμα αυτού του φρούτου είναι απαλλαγμένο από οποιεσδήποτε κηλίδες και το ξύσιμο, κάποιο λάδι φαίνεται να διαρρέει από αυτό, τότε το mosambi είναι φρέσκο. Μόνο ένας φρέσκος γλυκός ασβέστης εμφανίζει αυτά τα σημάδια.

Οφέλη από την κατανάλωση χυμού Mosambi κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο χυμός του Mosambi χαίρεται από όλες σχεδόν τις γυναίκες λόγω της γλυκιάς και πικάντικης γεύσης του. Ωστόσο, εκτός από το να είναι νόστιμο, αυτός ο χυμός έχει και το μερίδιο των παροχών. Πίνετε χυμό mosambi κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι εξαιρετικά επωφελής για την υγεία σας. Μάθε πώς είναι καλό για εσάς και το παιδί σας:

• Η παρουσία ασβεστίου και καλίου στα μποτάκια υποστηρίζει την ανάπτυξη του εμβρύου.
• Καθώς το mosambi έχει ψυκτικές ιδιότητες, διατηρεί μια καλή θερμοκρασία γύρω από τη μήτρα και το καθιστά ευνοϊκό για την ταχεία ανάπτυξη του εγκεφάλου.
• Είναι επίσης γνωστό ότι ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα.
• Η ινώδης φύση βοηθάει τις κινήσεις του εντέρου και διεγείρει την πεπτική διαδικασία, παρέχοντας έτσι ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα.
• Τα έμφυτα αντιοξειδωτικά και τα αντιβιοτικά του φρούτου είναι γνωστό ότι παρέχουν ανακούφιση από έλκη.
• Πλούσιο σε βιταμίνη C, αυτό το φρούτο βοηθά στην ικανοποίηση της ανάγκης του σώματος για τη βιταμίνη σε λογικές ποσότητες.
• Εάν πάσχετε από διαβήτη, το να πίνετε χυμό mosambi με αμλα και μέλι θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το σωστό επίπεδο ζάχαρης στο σώμα.
• Η κατανάλωση χυμού mosambi με κριθάρι και ζιγγίβερη σκόνη παρέχει ανακούφιση από αναπνευστικά προβλήματα.
• Χυμό Mosambi, ενεργεί ως φυσικός αποτοξινωτής και διατηρεί το σώμα υγιές και φέρνει μια λάμψη στο δέρμα.
  
  
  

Πώς να προετοιμάσετε το χυμό γλυκό ασβέστη

Εδώ είναι ένας απλός τρόπος παρασκευής γλυκού χυμού ασβέστη.

Συστατικά

• Μοζαμβής
• Μαύρο αλάτι
• Κύμινο σε σκόνη
• Ζάχαρη ή μέλι

Πως να φτιάξεις

1. Ο χυμός από τα φρούτα μοζαμπι μπορεί να εξαχθεί είτε χρησιμοποιώντας μια μηχανή παραγωγής χυμών είτε χρησιμοποιώντας ένα μηχανικό εξολκέα. Και στις δύο περιπτώσεις, βεβαιωθείτε ότι έχετε προηγουμένως αφαιρέσει τους σπόρους.
2. Εάν πηγαίνετε για το μηχάνημα χυμών, ξεφλουδίστε το δέρμα και κόψτε το μοζαμπι σε μικρά κομμάτια.
3. Βάλτε όλα τα κομμάτια του mosambi στο αποχυμωτή και τρέξτε για λίγο.
4. Αφήστε το μίγμα μέχρι να γίνει λεία και υγρά.
5. Πάρτε ένα ποτήρι και προσθέστε λίγο ζάχαρη ή μέλι σε αυτό για γεύση.
6. Ρίξτε το χυμό από το μπλέντερ μέσα στο γυαλί.
7. Μπορείτε επίσης να πασπαλίζετε ένα κομμάτι μαύρου αλατιού που ακολουθείται από μια εξόρμηση σκόνης κύμινου, ακριβώς πάνω από το χυμό.
8. Τοποθετήστε το ποτήρι στο ψυγείο και αφήστε το να κρυώσει.
9. Πιείτε το ενώ ψύχεται.

Προφυλάξεις για να πάρετε πριν από το πόσιμο χυμό Mosambi

Ο χυμός του Mosambi έχει νόστιμη γεύση και στην εγκυμοσύνη, η επιθυμία σας για αυτό μπορεί να αυξηθεί. Αλλά όταν είστε έγκυος, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί πριν τρώτε ή πίνετε κάτι. Εδώ είναι λίγα προληπτικά μέτρα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν πάρετε χυμό μοζαμπι όταν είστε έγκυος:

• Όταν πίνετε χυμό μοσάμπι, αποφύγετε να το πίνετε από τραίνα ή άλλα καταστήματα. Οι τεχνικές προετοιμασίας τους μπορεί να μην είναι υγιεινές και δεν θέλετε να παίρνετε πιθανότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Ενώ αγοράζετε το mosambi, βεβαιωθείτε ότι είναι φρέσκο ​​και δεν παρουσιάζει κανένα σημάδι ασθένειας ή φθοράς. Το νωπό mosambi περιέχει επίσης λιγότερα συντηρητικά καθιστώντας το ακόμη πιο υγιεινό.
• Αν έχετε κρύο ή είστε ευαίσθητοι σε αυτό, συνιστάται να μην προσθέσετε πάγο στον χυμό. Επίσης, μην το ψύχετε για πολύ καιρό.
• Αν ο χυμός είναι πάρα πολύ παχύς για σας, μην το αραιώνετε προσθέτοντας κανονικό νερό. Χρησιμοποιήστε νερό που έχει πρόσφατα φιλτραριστεί ή βράσει το νερό και αφήστε το να κρυώσει. Στη συνέχεια, προσθέστε το στο χυμό.
• Πολλές γυναίκες μπορεί να έχουν αέριο ή άλλο πρόβλημα εξαιτίας του μαύρου αλατιού ή του κύμινο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μην τα προσθέτετε στο χυμό.
• Μην πιέζετε το χυμό και αποθηκεύετε στο ψυγείο. Η κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι και άλλα προβλήματα. Πάντα να πίνετε φρέσκο ​​χυμό μοζαμπι.

Τρώγοντας mosambi έρχεται με το δικό του μερίδιο των παροχών. Αλλά ο χυμός του μοζαμπι λειτουργεί ως θρεπτικό ποτό και προσφέρει ανακούφιση από τον καιρό. Το πόσιμο γλυκό χυμό ασβέστη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να εξασφαλιστεί η ισορροπία των θρεπτικών ουσιών, των ορυκτών και άλλων βιταμινών στο σώμα σας. Κάνοντας το κανονικό στη διατροφή σας δεν προκαλεί κακό και μπορείτε να το απολαύσετε σε όλη την εγκυμοσύνη σας.