Λαμβάνει Garcinia Cambogia κατά τη διάρκεια του θηλασμού Ασφαλής;
Σε αυτό το άρθρο
- Τι είναι η Garcinia Cambogia;
- Είναι ασφαλές να παίρνετε το Garcinia Cambogia κατά τη διάρκεια του θηλασμού;
- Γιατί πρέπει να αποφεύγεται το Garcinia Cambogia κατά το θηλασμό;
- Πρέπει μια μητρική θηλάζουσα να αποφεύγει πλήρως τα συμπληρώματα απώλειας βάρους;
Η αύξηση του βάρους στην εγκυμοσύνη είναι σχεδόν αναπόφευκτη και ορισμένες γυναίκες θα ήθελαν να ρίξουν όλα αυτά όσο το δυνατόν συντομότερα. Τα συμπληρώματα απώλειας βάρους όπως το Garcinia Cambogia είναι αρκετά δημοφιλή με τον τρόπο που βοηθούν να ρίξουν επιπλέον κιλά, αλλά πόσο ασφαλές είναι μετά την εγκυμοσύνη και πώς θα επηρεάσει το μωρό; Συνεχίστε να διαβάζετε για να το ξέρετε όλα.
Τι είναι η Garcinia Cambogia;
Το Garcinia Cambogia είναι ένα βότανο που ανήκει στην οικογένεια Clusiaceae και το φλοιό των φρούτων χρησιμοποιείται για την παρασκευή φαρμάκων και συμπληρωμάτων υγείας. Η έρευνα δείχνει ότι η χορήγηση εκχυλισμάτων από αυτό το φυτό σε ανθρώπους και ζώα οδηγεί σε απώλεια λίπους και σε βάρος. Το συμπλήρωμα παρεμποδίζει την αποθήκευση λίπους στο σώμα και έτσι βοηθά στην απώλεια βάρους νωρίτερα. Η φλούδα φρούτων έχει μια ένωση που ονομάζεται Υδροξυκιτρικό οξύ (HCA) η οποία ελέγχει την παραγωγή του Lyase. Το ένζυμο Lyase είναι απαραίτητο για τη μετατροπή των υδατανθράκων σε λίπη, πράγμα που σημαίνει ότι όσοι λαμβάνουν το συμπλήρωμα έχουν μειωμένη τάση να παίρνουν λίπος ακόμα και όταν τρώνε. Η τακτική χρήση του είναι επίσης γνωστή για να περιορίσει την όρεξη που κάνει τους ανθρώπους να θέλουν να τρώνε λιγότερο. Γενικά, το βότανο είναι καλά ανεκτό από ενήλικες και μη έγκυες γυναίκες και υπάρχουν πολύ λίγες παρενέργειες που συνδέονται με αυτό.
Είναι ασφαλές να παίρνετε το Garcinia Cambogia κατά τη διάρκεια του θηλασμού;
Οι γιατροί συστήνουν τη χρήση του Garcinia Cambogia σε μητέρες που θηλάζουν εξαιτίας του τρόπου με τον οποίο επηρεάζει το σώμα. Ένα υγιές βάρος και πρόσληψη θρεπτικών τροφίμων είναι απαραίτητο για τις θηλάζουσες μητέρες να τρώνε επαρκώς τα βρέφη τους. Δεδομένου ότι το βότανο παρεμβαίνει στην όρεξη τόσο της μητέρας όσο και του παιδιού, μπορεί να δημιουργήσει μη ασφαλείς ανισορροπίες στη ρύθμιση της διατροφής του σώματος και να οδηγήσει σε επιπλοκές. Ως εκ τούτου, μπορείτε να πάρετε το Cambogia Garcinia ενώ θηλάζετε; Η απάντηση είναι ότι είναι καλύτερα να αποφεύγεται.
Γιατί πρέπει να αποφεύγεται το Garcinia Cambogia κατά το θηλασμό;
Λόγω του τρόπου λειτουργίας της, η Garcinia Cambogia πρέπει να αποφευχθεί και εδώ οι λόγοι είναι πιο σαφείς:
1. Μπορεί να επηρεάσει το νοσηλευτικό μωρό
Θεωρείται ότι ένα μωρό που θηλάζει μπορεί να καταπιεί το HCA από το μητρικό γάλα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της όρεξης και σε υψηλό μεταβολικό ρυθμό στο μωρό που είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο. Μελέτες δείχνουν επίσης ότι θα μπορούσε να επηρεάσει τα επίπεδα σακχάρου στο βρέφος.
2. Απώλεια της όρεξης
Μία από τις λειτουργίες του βοτάνου είναι επίσης να περιορίσει την όρεξη των χρηστών. Οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να είναι σε μια διατροφή πλούσια σε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να τροφοδοτούν το αυξανόμενο βρέφος. Η απώλεια της όρεξης θα αφήσει τις θηλάζουσες μητέρες με λιγότερη από τη βέλτιστη διατροφή και ελάχιστη ενέργεια για να τροφοδοτήσουν το μωρό και να αντιμετωπίσουν τις αλλαγές στο σώμα τους.
3. Ανεπιθύμητες αλληλεπιδράσεις με το σώμα της μητέρας
Μετά την εγκυμοσύνη, το σώμα θα αντιδρούσε διαφορετικά στα συμπληρώματα υγείας. Θα μπορούσαν να ανατρέψουν τις φυσικές ρυθμιστικές λειτουργίες του σώματος και ακόμη και να παρεμβαίνουν στα φάρμακα μετά τον τοκετό. Το HCA επίσης παρεμβαίνει στη μεταβολική διαδικασία του οργανισμού και μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Θα οδηγούσε τη μητέρα σε αδυναμία και θα επηρέαζε την ποιότητα του μητρικού γάλακτος.
4. Έλλειψη έρευνας σχετικά με τις επιπτώσεις
Δεν υπάρχει αρκετή έρευνα για τον ποσοτικό προσδιορισμό της ποσότητας εκχυλισμάτων συμπλήρωμα που μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες στη μητέρα ή το παιδί. Επίσης, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να καθοριστεί πόση συγκέντρωση Cambogia Garcinia υπάρχει στο μητρικό γάλα των θηλαζουσών μητέρων.
Πρέπει μια μητρική θηλάζουσα να αποφεύγει πλήρως τα συμπληρώματα απώλειας βάρους;
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν χρειάζονται εκτεταμένη έγκριση από ρυθμιστικό φορέα όπως η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων πριν από την εμπορία τους. Οι κατασκευαστές είναι υπεύθυνοι μόνο για την ποιότητα του προϊόντος τους αλλά δεν χρειάζεται να αποδείξουν την αποτελεσματικότητα ή την ασφάλεια των συμπληρωμάτων προτού διατεθούν στο εμπόριο. Αν και συμβουλεύονται ανεξάρτητες οργανώσεις για να δοκιμάσουν την ποιότητα, δεν πιστοποιεί την ασφάλεια για τον τελικό χρήστη. Επίσης, τα συστατικά των συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να έχουν διαφορές από την ετικέτα τους και οι κλινικές δοκιμές μιας μάρκας δεν μπορούν να εφαρμοστούν στην άλλη. Ως εκ τούτου, ιδανικά δεν είναι καλό για τις θηλάζουσες μητέρες να χρησιμοποιούν οποιοδήποτε είδος συμπληρώματος απώλειας βάρους που διατίθεται στην αγορά. Συμβουλές από γιατρούς που κάνουν υγιεινά τρόφιμα και ασκήσεις στις μητέρες μέχρι να σταματήσουν να θηλάζουν τα βρέφη τους.
Προς το συμφέρον της υγείας του βρέφους σας, συνιστάται να αποφύγετε το Garcinia Cambogia κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Τα αντισυλληπτικά χάπια είναι ασφαλή κατά τη διάρκεια του θηλασμού
Λήψη προβιοτικών κατά τη διάρκεια του θηλασμού
Εισαγωγή στη ψυχρή ιατρική κατά τη διάρκεια του θηλασμού