Ο χρόνος χαμηλής οθόνης για την προ-σκούτερ σας

Περιεχόμενο:

Σήμερα, ζούμε σε ένα πολύ τεχνικά κατανοητό κόσμο. Δεν υπάρχει διαφυγή από την τηλεόραση, τους υπολογιστές, τους φορητούς υπολογιστές, τα δισκία, τα I-pads και μπορεί να είναι και κάποια άλλα gadgets επίσης. Ως αποτέλεσμα αυτού, υπάρχει πολύ αρνητικό αντίκτυπο στα παιδιά. Η υψηλή έκθεση σε συσκευές και ο υπερβολικός χρόνος οθόνης μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογική, κοινωνική και, σε κάποιο βαθμό, τη σωματική εξέλιξή τους. Οι γνωστικές δεξιότητες επηρεάζονται επίσης πολύ.

Ακολουθεί μια γρήγορη επισκόπηση των άλλων αρνητικών επιπτώσεων του χρόνου υψηλής οθόνης:

1. Παχυσαρκία - Τα παιδιά παίζουν online παιχνίδια, βιντεοπαιχνίδια, απλά κάθονται σε ένα μέρος
2. Καμία σωματική δραστηριότητα - εμποδίζει την κινητική τους ανάπτυξη και την ενίσχυση των μυών
3. Έλλειψη κοινωνικών δεξιοτήτων - καθώς όλα γίνονται εικονικά, δεν έχουν κανένα πραγματικό φίλο με τον οποίο να μοιράζονται τα συναισθήματά τους. Αυτό οδηγεί επίσης σε συναισθηματικά ζητήματα σε μεταγενέστερο στάδιο της ζωής
4. Από τη στιγμή που τα παιδιά γεννιούνται μέχρι τρία χρόνια, η ανάπτυξη του εγκεφάλου τους συμβαίνει με ταχείς ρυθμούς. Η ανάπτυξη συμβαίνει με πολύ ταχύτερο ρυθμό όταν τα παιδιά αλληλεπιδρούν με έναν άλλο άνθρωπο και η ανάπτυξη επιβραδύνεται με την έκθεση στον χρόνο της οθόνης

Ο τρόπος με τον οποίο όλα αυτά τα gadgets μπήκαν στη ζωή μας, είναι πρακτικά δύσκολο να αρνηθεί κανείς την ύπαρξή της και να εξαλείψει πλήρως τη χρήση της.

1. Ανάπτυξη κανόνων χρόνου οθόνης

Οι ψυχολόγοι προτείνουν στους γονείς να έχουν ορισμένους κανόνες στο σπίτι για κάθε πτυχή. Σαν οικογενειακή ώρα δείπνου - Όταν ολόκληρη η οικογένεια συγκεντρώνεται κάθε βράδυ για δείπνο. Ομοίως, θα πρέπει να ισχύουν κανόνες για τα παιδιά, ειδικά μέχρι την ηλικία των 5. Φυσικά, κάθε οικογένεια μπορεί να θέσει κανόνες σύμφωνα με την οικογενειακή κουλτούρα τους, ωστόσο ο συνιστώμενος χρόνος οθόνης είναι 30 λεπτά μέχρι την ηλικία των 5

2. Η ώρα οθόνης πρέπει να βρίσκεται υπό την επίβλεψη ενός ενήλικα

Στην πραγματικότητα, αυτός ο κανόνας πρέπει να ακολουθείται πολύ πέραν των 5 ετών. Οποιοσδήποτε τύπος δραστηριότητας οθόνης πρέπει να βρίσκεται υπό την επίβλεψη ενός ενήλικα μέχρι τουλάχιστον 10 ετών. Επιλέξτε ποια προγράμματα / βίντεο πρέπει να προσέξει το παιδί σας. Μετά από 10 χρόνια, εφαρμόστε γονικό έλεγχο στην οθόνη σας

3. Εξασφαλίστε την εκπαίδευση μετά από κάθε έκθεση στην οθόνη

Αφού το παιδί σας παρακολουθήσει ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα, συζητήστε μαζί του σχετικά με τις γνώσεις του προγράμματος. Επομένως ο χρόνος της οθόνης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εκπαιδευτικούς σκοπούς και για παραγωγικούς λόγους. Οι γονείς πρέπει να διασφαλίσουν ότι ο χρόνος της οθόνης είναι ο ποιοτικός χρόνος και η συνεχής εκπαίδευση του ίδιου, θα βοηθήσει τα παιδιά να μεγαλώσουν ως ενήλικες πραγματικά μορφωμένοι και έμαθαν

4. Η παρουσία της τηλεόρασης σε ένα μόνο σημείο

Τώρα μέρες, πολλές οικογένειες έχουν τηλεόραση σε όλα σχεδόν τα δωμάτια του σπιτιού. Αν αυτή είναι η κατάσταση, τότε ο καθορισμός ορίων για την ώρα της οθόνης θα είναι δύσκολη. Η τηλεόραση θα πρέπει να βρίσκεται μόνο στο κεντρικό δωμάτιο. Αυτό βοηθά την οικογένεια να συγκεντρωθεί σε ένα μέρος και επίσης περιορίζει την ώρα της οθόνης για όλα τα μέλη της οικογένειας, όχι μόνο τα παιδιά

Έχοντας πει όλα αυτά, είναι εξίσου σημαντικό οι ίδιοι οι γονείς να ασκούν αυτοπειθαρχία όταν πρόκειται για την προβολή της οθόνης. Αν πείτε στο παιδί σας ότι η αναπαραγωγή παιχνιδιών σε κινητά θα πρέπει να περιοριστεί σε 30 λεπτά και εσείς και να παίζετε για ώρες τα Σαββατοκύριακα, τότε δεν περπατάτε τη συζήτηση και τελικά τα παιδιά σας δεν θα ακούσουν τι λέτε.