Ο γιος μου έχει ADHD, & αυτό είναι που η ζωή μας μαζί μάς διδάσκει
Τρέχω τα μαλλιά μου. Από την επόμενη αίθουσα, ακούω ένα χτύπημα, στη συνέχεια μια αναπήδηση, έπειτα ένα ρολό. "Δεν πηδάει στο κρεβάτι μου!" Φωνάζω στον 5χρονο γιο μου. Έχω φωνάξει το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά από σήμερα το πρωί. Η ασθενής φωνή μου θα διαρκέσει τόσο πολύ. Συνεχίζει το άλμα, παρά τις πολλές αιτίες μου να σταματήσω, και εγώ χρεώνω έξω από το μπάνιο. "Σας είπα να σταματήσετε. άλμα. επί. μου. κρεβάτι. Βλέπετε τις κουβέρτες στο πάτωμα; Το κάνατε αυτό. Ποιος πρέπει να τα πάρει; "
"Το κάνετε, " λέει μια μικρή φωνή, παχιά με ντροπή.
"Κατεβείτε από το κρεβάτι μου και μείνετε μακριά από το κρεβάτι μου!" Τον βγάζω από την κρεβατοκάμαρα.
Μετά, αισθάνομαι ένοχος ότι έχω μεγαλώσει τη φωνή μου. Ξέρω ότι δεν μπορεί να το βοηθήσει. Δεν συνειδητά αγνοεί και δεν με κατηγορεί. Η παρόρμηση για άλμα είναι τόσο ισχυρή και το κρεβάτι είναι τόσο γεμάτο, και είναι πολύ δελεαστικό και ξαφνικά εκεί είναι, άλμα. Είναι σαν κάποιος που έχει βραχυκυκλώσει τον έλεγχό του. Δεν σημαίνει να μην υπακούσει. Μερικές φορές, είναι σαν να συμβαίνουν τα πράγματα.
Αυτή είναι η ζωή που ζει με ένα παιδί που έχει ADHD. Ο παλαιότερος μου γιος είναι γενικά υπάκουος, ευγενικός και αγαπός. Διαβάζει σε επίπεδο δευτέρου βαθμού. μπορεί να απαγγείλει παράξενα γεγονότα για τα προϊστορικά ερπετά. Μπορεί να αναλύσει τη διαφορά μεταξύ Jurassic, Triassic και Cretaceous. Φέρνει μαζί του τον αδερφό του ηλικίας σχεδόν 2 ετών, όταν το κακό του μωρού, τα χέρια τρεμοπαίζει με το βάρος.
Ζει επίσης ADHD. Και το φάσμα των συμπεριφορών που έρχονται με τη διαταραχή του.
Υπάρχουν φορές το γλυκό, υπάκουο αγόρι μου δεν μπορεί να σταματήσει να κρέμεται πάνω σε πράγματα. Του λέμε ξανά και ξανά να μην το κάνουμε, αλλά με απουσιάζει συχνά, ενώ μιλάει μαζί μου. Τράβει τα κρεμάστρες πετσετών. Σε γάντζους. Έχει σπάσει τα περισσότερα από τα κουρτινόξυλα στο σπίτι. Πρέπει να κινήσει το σώμα του, και υπάρχει μια βολική χειρολαβή και ξαφνικά κρέμεται. Μπορεί να αναρριχηθεί στις πόρτες σαν μια αράχνη μαϊμού. Του λέμε να μην το κάνουμε, αν και ίσως να μιλάμε στην πόρτα.
Ο γιος μου, για να το θέσω ήπια, έχει μια εμμονή με το χρόνο της οθόνης. Θα δει το C-SPAN αν δεν μπορούσε να εντοπίσει το τηλεχειριστήριο. Όταν παρακολουθεί, είναι κλειδωμένη. Τίποτα δεν διαπερνά την έκσταση. Μια παράσταση τελειώνει και αναπόφευκτα ζητά ένα άλλο. Όταν η απάντηση είναι αρνητική, ρίχνει συχνά ένα τραντέρ. Κλαίει για την τηλεόραση μόλις τραβήξουμε στο δρόμο, αλλά κρυφά: «Δεν έχουμε παρακολουθήσει πολλά σήμερα», λέει.
Πρέπει να περιορίσουμε το χρόνο τηλεόρασης που παίρνει, εν μέρει επειδή η τηλεόραση έχει συνδεθεί με την επιδείνωση των συμπτωμάτων ADHD. Η καλύτερη λύση που βρήκα είναι να το χρησιμοποιήσω ως εργαλείο: το ενεργοποιούμε όταν χρειάζεται να χαλαρώσει. Το έβαλα όσο το δυνατόν περισσότερο (χωρίς κινούμενα σχέδια στο πρωινό). ξέρει ότι μπορεί να παρακολουθήσει μια συμφωνημένη δύο ή τρεις συναυλίες μετά το γεύμα. Αυτός είναι ο χρόνος ανάπαυσης. Στη συνέχεια, η τηλεόραση σβήνει. Το πρόγραμμα και η ρουτίνα τον βοηθούν, όπως και σε όλα. Τα παιδιά και οι ενήλικες ADHD εργάζονται καλύτερα σε ένα εξαιρετικά δομημένο περιβάλλον.
Χρειάζεται το ίδιο χρονοδιάγραμμα και ρουτίνα στο σχολείο. Έχουμε επιλέξει το homeschool, εν μέρει λόγω της ADHD του, αλλά και από την ανησυχία ότι ένα συμβατικό σχολείο θα μας αναγκάσει να τον φαρμακευτική, κάτι που ο σύζυγός μου και εγώ δεν είμαστε αντίθετοι, αν και δεν νομίζουμε ότι χρειάζεται τώρα . Το σχολείο παρέχει ισορροπία, ένα προγραμματισμένο πρόγραμμα που γίνεται καθημερινά, εβδομάδα μετά την εβδομάδα. Αρχικά, διαβάζουμε. Επιλέγει το βιβλίο. Τότε κάνουμε μαθηματικά. Μετά από ένα σύντομο διάλειμμα για το σπαθί ή το τρέξιμο, κάνουμε επιστήμες ή κοινωνικές σπουδές. Προσπαθώ να κάνω τα μαθήματα όσο το δυνατόν περισσότερο. Την περασμένη εβδομάδα, εκτυπώσαμε έναν ανθρώπινο σκελετό σε μέγεθος ζωής και τοποθετήσαμε ετικέτες στα οστά.
Όταν χάσω την υπομονή μου, η ενοχή με χτυπά σαν γροθιά. Φυσικά πρέπει να μάθει να το αντιμετωπίζει. Αλλά είναι δουλειά μου να τον βοηθήσω, να μην τον ντρέπομαι.
Θέματα όπως η ανάγνωση μπορούν να προσπαθούν. Όχι λόγω της ικανότητάς του, αλλά επειδή σταματούν. Διαβάζει μια πρόταση. Αυτή η πρόταση του θυμίζει μια ιδέα που είχε χθες για ένα βιβλίο που διάβασε και πρέπει να μου το πει. Μια άλλη πρόταση. Ξέρω ότι ο καλύτερος φίλος του έχει ένα βιβλίο σαν αυτό; Το μόνο που τον αγγίζει θα τον βγάλει από αυτές τις διατρύπες. Πρέπει να υπενθυμίσουμε: "Διαβάζουμε τώρα. Παίρνει τόσο πολύ επειδή συνεχίζετε να μιλάτε. "Δείχνει εσφαλμένα λόγια, σπεύδοντας μέσα από αυτά όταν αναγνωρίζει την πρώτη συλλαβή. Πρέπει να ξεκινήσουμε από πολύ.
Αλλά υπάρχουν πολλά που μπορούμε να κάνουμε για να τον βοηθήσουμε. Διατηρούμε πολλά παιχνίδια φιλικά προς την ADHD στο σπίτι, ειδικά σπαθιά και σφαίρες: κινητικά παιχνίδια που τον αφήνουν να κάνει μεγάλες κινήσεις του σώματος, οι οποίες τον βοηθούν να τον ηρεμήσει και να αφήσει την ενέργεια του έξω. Οι Legos του δίνουν την ίδια εστίαση με λέιζερ όπως η τηλεόραση. Και το πιο σημαντικό, τον βγάζουμε από το σπίτι. Το σχολείο είναι πολύ πιο εύκολο αν κινούμαστε την ίδια στιγμή, έτσι πολλά μαθήματα γίνονται στο μουσείο ή το ζωολογικό κήπο. Πρέπει να τεντώσει τα πόδια του, για να τρέξει. Μπορεί να είναι μια δουλειά να βάζουμε συνεχώς νέο υλικό έξω από το σπίτι, αλλά από τη στιγμή που τον αφήνουμε να οδηγεί το μεγαλύτερο μέρος της εκπαίδευσής του, απλά κινούμαστε σύμφωνα με τα συμφέροντά του.
Επισκεφτόμαστε το πάρκο όσο το δυνατόν περισσότερο. Είναι θέμα λογικής. Άλλα παιδιά γενικά τον συμπαθούν για την ενέργειά του και την καλή του φύση. δεν τον συμπαθούν όταν οι παρορμήσεις του τον κάνουν να κακολογεί: γυρίζοντας τον σωλήνα, για παράδειγμα, όταν όλοι γνωρίζουν ότι δεν υποτίθεται. Κάνει βόμβες βελανιδιάς και μάχες με σπαθιά με μπαστούνια. Μπορεί να τρομάξει τα παιδιά, ειδικά τα μικρότερα, και βρίσκω τον εαυτό μου να εξηγεί τα πράγματα σε άλλες μητέρες. Κατανοούν το στόμα. Αλλά τα μάτια τους λένε ότι δεν το παίρνουν, μην τον πάρετε. Μπορεί να απομονώνεται. Ευτυχώς, δεν καταλαβαίνει ακόμα.
Ναι, πρέπει να κάνουμε αποζημιώσεις. Το πιο δύσκολο είναι να γνωρίζουμε ότι οι παρορμήσεις του μπορεί να είναι ισχυρότερες από τις προειδοποιήσεις μας. Είναι σχεδόν αδύνατο να μην χάσετε την υπομονή σας όταν είπατε το ίδιο πράγμα κυριολεκτικά οκτώ φορές και παρ 'όλα αυτά εξακολουθεί να αγνοεί την ένατη. Όταν χάσω την υπομονή μου, η ενοχή με χτυπά σαν γροθιά. Φυσικά πρέπει να μάθει να το αντιμετωπίζει. Αλλά είναι δουλειά μου να τον βοηθήσω, να μην τον ντρέπομαι.
Είναι δύσκολο όταν οι άνθρωποι τον έβαλαν σε λάθος τρόπο - για παράδειγμα, όταν παγιδεύτηκε σε ένα δωμάτιο χωρίς παιχνίδια και είπε να είναι ήσυχος. Αυτος τρεχει; κλαίει. Όλα τα παιδιά μπορεί να τρέχουν και να φωνάζουν, αλλά από τη στιγμή που τρέχει και κραυγάζει το πιο δυνατά, είναι αυτός που φταίει ο καθένας. Εύχομαι οι άνθρωποι να μην ήταν τόσο γρήγοροι για να τον δουν ως τον ταραχοποιό. Είναι δύσκολο να είσαι το κακό παιδί όλη την ώρα. Ανησυχώ ότι θα τον επηρεάσει.
Ευτυχώς, ως επί το πλείστον, δεν συμβαίνει. Είναι φωτεινό και γλυκό, και αν μιλάει πάρα πολύ ή άλματα στο κρεβάτι, καλά, είναι δικό μου. Ήρθε με τη ΔΕΠΥ. Και δεν μπορούμε παρά να το αγκαλιάσουμε.