Βάλτε τα τσιπ πάγου: το φαγητό και το ποτό κατά τη διάρκεια της εργασίας είναι ασφαλές
Οι γυναίκες έχουν πει εδώ και καιρό να αποφεύγουν το φαγητό ή το ποτό κατά τη διάρκεια της εργασίας λόγω ανησυχιών γύρω από τον κίνδυνο εμέτου ή αναρρόφησης, σε περίπτωση που απαιτείται γενική αναισθησία και χειρουργική επέμβαση. Αλλά μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο αμερικανικό περιοδικό της Νοσηλευτικής, η οποία δεν διαπίστωσε αύξηση των κινδύνων για τις γυναίκες που είχαν τη δυνατότητα να τρώνε και να πίνουν κατά τη διάρκεια της εργασίας, προτείνει ότι οι συμβουλές μπορεί να είναι ξεπερασμένες.
«Σύμφωνα με τις τρέχουσες οδηγίες, οι περισσότεροι μαιευτήρες και αναισθησιολόγοι στις Ηνωμένες Πολιτείες συνεχίζουν να προτείνουν περιορισμούς στην πρόσληψη από το στόμα για γυναίκες που εργάζονται», γράφει η συγγραφέας Anne Shea-Lewis και οι συνεργάτες της. "Τα ευρήματα αυτής της μελέτης υποστηρίζουν τη χαλάρωση των περιορισμών στην πρόσληψη από το στόμα σε περιπτώσεις απλής εργασίας."
Στο πλαίσιο της έρευνας, η ομάδα ανέλυσε τα ιατρικά αρχεία περίπου 2.800 γυναικών που πήγαν στην εργασία στο ίδιο νοσοκομείο μεταξύ 2008 και 2012. Μερικές από τις γυναίκες είχαν τη δυνατότητα να τρώνε και να πίνουν καθώς ήταν ευχαριστημένοι, ενώ άλλοι ήταν μηδενικοί από το στόμα. Οι ερευνητές συνέκριναν έπειτα τα αποτελέσματα τόσο για τις μαμάδες όσο και για τις φούσκες στις δύο ομάδες.
Είναι ενδιαφέρον ότι, ενώ υπήρχαν λιγότερα προϋπάρχοντα ιατρικά προβλήματα στην ομάδα που δεν κατανάλωναν φαγητό (14% έναντι 20%), αυτές οι γυναίκες είχαν μεγαλύτερη συχνότητα επιπλοκών κατά τη διάρκεια της εργασίας και της γέννας. Επίσης, ήταν πιθανότερο να υποβληθούν σε μη προγραμματισμένη καισαρική τομή.
Όσον αφορά την υγεία των νεογέννητων, δεν υπήρχαν σημαντικές διαφορές μεταξύ των φουσκάλων στις δύο ομάδες όπως μετρήθηκαν με βαθμολογίες Apgar ή την ανάγκη για υψηλότερο επίπεδο φροντίδας μετά τη γέννηση.
"Τα ευρήματά μας υποστηρίζουν ότι οι γυναίκες που διατρέχουν χαμηλό κίνδυνο για τη λειτουργική γέννηση αυτορυθμίζουν την πρόσληψη τόσο στερεών τροφών όσο και υγρών κατά τη διάρκεια της εργασίας", γράφουν οι συντάκτες, προσθέτοντας ότι περιορίζοντας τα τρόφιμα και τα ποτά σε μια γυναίκα που εργάζεται πεινασμένη διψασμένος "μπορεί να εντείνει το άγχος της".
"Αντιστρόφως, επιτρέποντάς της να τρώει και να πίνει ad lib κατά τη διάρκεια της εργασίας μπορεί να συμβάλει τόσο στην άνεση της όσο και στην αίσθηση της αυτονομίας", σημειώνουν οι συγγραφείς.
Πέρυσι, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Obstetrics and Gynecology, διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που είχαν τη δυνατότητα να τρώνε, είχαν εργασθεί 16 λεπτά μικρότερες από εκείνες των οποίων η πρόσληψη τροφής ήταν περιορισμένη. "Αν είμαστε καλά ενυδατωμένοι και έχουμε ικανοποιητικούς υδατάνθρακες στο σώμα μας, οι μύες μας λειτουργούν καλύτερα", ανέφεραν οι ερευνητές εκείνη την εποχή.
Ο Τέρρι Μπάρετ, πρόεδρος του Αυστραλιανού Κολλεγίου Μαίας (ACM), δήλωσε στο Fairfax Media ότι η ACM σημειώνει όλο και περισσότερες ενδείξεις που υποστηρίζουν τις γυναίκες να μπορούν να τρώνε και να πίνουν όπως επιθυμούν κατά τη διάρκεια της εργασίας.
"Η πρακτική της νηστείας ή ο περιορισμός των γυναικών σε γουλιές νερού είναι ξεπερασμένη και δεν σχετίζεται με τη σύγχρονη φροντίδα της μητρότητας", δήλωσε η κ. Barrett. "Προφανώς υπάρχουν ατομικές καταστάσεις όπου απαιτείται πιο προσεκτική προσέγγιση αλλά για γυναίκες με χαμηλό κίνδυνο επιπλοκών θα πρέπει να ενθαρρύνονται να παραμείνουν ενυδατωμένοι και θρεπτικοί, ακολουθώντας το ένστικτό τους σε σχέση με αυτό που τρώνε και πίνουν ενώ εργάζονται».
Τι ακριβώς πρέπει να καταναλώνουν οι γυναίκες στην εργασία;
Σύμφωνα με την κ. Barrett, δεν υπάρχουν διαθέσιμα στοιχεία που να ενημερώνουν ποια τρόφιμα και ποτά είναι καλύτερα. "Οι γυναίκες πρέπει να καθορίσουν τι θέλουν να φάνε και να πίνουν και να υποστηρίζονται σε αυτή την επιλογή όχι μόνο από τον παροχέα της μητρότητας αλλά και από νοσοκομειακές πολιτικές που βασίζονται σε βέλτιστα αποδεικτικά στοιχεία".
Η κ. Barrett προσθέτει ότι είναι επίσης σημαντικό να θεωρήσουμε ότι για ορισμένες γυναίκες μπορεί να υπάρχουν πολιτιστικές σκέψεις σχετικά με την πρόσληψή τους. "Οι πάροχοι μητρότητας πρέπει να συνεργαστούν με τις γυναίκες για να καθορίσουν ποιες είναι οι προτιμήσεις της γυναίκας για τις ατομικές ανάγκες", λέει. "Το πιο σημαντικό είναι ότι ένας φροντιστής μιλάει στη γυναίκα και ρωτά τι είναι σωστό για εσάς;"
Και όχι όλοι, λέει η κ. Barrett, θα νιώσουν σαν να τρώνε.
"Αυτό που γνωρίζουμε από την εμπειρία είναι ότι στις πρώτες γυναίκες οι εργαζόμενοι συχνά αισθάνονται ότι τρώνε μικρά ποσά, αλλά καθώς η εργασία γίνεται πιο προηγμένη, είναι λιγότερο πιθανό να θέλουν να φάνε", σημειώνει.