Φυσική θεραπεία για αποκλεισμένους φαλλοπεινούς σωλήνες
Μία από τις κύριες αιτίες της στειρότητας στις γυναίκες είναι η παρεμπόδιση των σαλπίγγων. Αυτοί οι σωλήνες είναι ο δρόμος για το αυγό να φτάσει στη μήτρα και όταν εμποδίζεται, μπορεί να αποτρέψει τη σύλληψη. Μια απόφραξη στον σαλπίγγα μπορεί να συμβεί εξαιτίας πολλών λόγων όπως βλάβη, φλεγμονή ή συστροφή που οφείλεται σε ποικίλες καταστάσεις όπως η έκτοπη εγκυμοσύνη, η φλεγμονώδης νόσος της πυέλου, τα ινομυώματα της μήτρας κλπ. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία της αποκλεισμένης σάλπιγγας σωλήνες.
Top 16 Αρχική διορθωτικά μέτρα για Blocked Fallopian Σωλήνες
Η σάλπιγγα μπλοκάρεται λόγω πολλών προβλημάτων. Είναι επίσης ένας από τους συνηθέστερους λόγους για τη γυναικεία στειρότητα και αντιπροσωπεύει σχεδόν το 40% των ζευγαριών που αποτυγχάνουν να συλλάβουν. Εάν έχετε διαγνωστεί με μπλοκαρισμένα σάλπιγγα εδώ είναι μερικές θεραπείες στο σπίτι για το πώς να ξεμπλοκάρει τις σάλπιγγες φυσικά.
1. Σταματήστε το κάπνισμα και το ποτό
Όταν πρόκειται να δοκιμάσετε φυσικές θεραπείες για να ξεμπλοκάρετε τους σάλους σας, θα πρέπει να ξεκινήσετε με την εξάλειψη των μεταβλητών που είναι γνωστό ότι προκαλούν προβλήματα υγείας. Το κάπνισμα και η κατανάλωση οινοπνεύματος έχουν αποδειχθεί ότι προκαλούν μια σειρά ασθενειών και η εγκατάλειψή τους θα βελτιώσει τη συνολική ποιότητα της ζωής σας. Μία μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Διεθνές Περιοδικό Επιδημιολογίας δείχνει ότι οι αλκοολικοί και καπνικοί παράγοντες επηρεάζουν σημαντικά τη γονιμότητα των γυναικών και την αποτυχία να συλλάβουν με αποκλεισμένους σάλπιγγες να είναι ένα από τα αποτελέσματα. Εάν είστε συνήθης καπνιστής ή έχετε συνήθεια να πίνετε, είναι καλύτερο να σταματήσετε πριν προσπαθήσετε να συλλάβετε.
2. Βιταμίνη C
Η βιταμίνη C ενισχύει την ανοσία και είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του σιδήρου στα τρόφιμά μας. Οι φαλλοπεινωτικές παρεμβολές που προκαλούνται από λοιμώξεις μπορούν να θεραπευτούν με την πρόσληψη επαρκούς ποσότητας βιταμίνης C. Τα εσπεριδοειδή όπως τα πορτοκάλια και τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C. Εκτός από αυτά, μπορείτε επίσης να φάτε γκρέιπφρουτ, φράουλες, πιπεριές, μπρόκολα, πράσινες πιπεριές και ακτινίδια.
3. Μεσολάβηση να απο-στρες κάθε μέρα
Το άγχος συμβάλλει σημαντικά στα προβλήματα υγείας και είναι ένας σημαντικός παράγοντας που προκαλεί στειρότητα στις γυναίκες. Ορισμένες τεχνικές διαλογισμού είναι αποτελεσματικές στην απόσβεση του σώματός σας και των ισορροπιών των ορμονών και των σωματικών λειτουργιών. Επομένως, βρείτε κάθε μέρα για να διαλογιστείτε λίγο για να διευκολύνετε το μυαλό και το σώμα σας. Τα πρωινά και τα βράδια είναι ιδανικά για διαλογισμό, καθώς οι αλλαγές από τη νύχτα και την ημέρα επηρεάζουν τους φυσικούς μας ρυθμούς.
4. Σκόρδο
Πολυάριθμα είδη βοτάνων έχουν χρησιμοποιηθεί ως σκευάσματα εσωτερικής λοίμωξης με σάλπιγγα για αιώνες. Τα βότανα ταξινομούνται κυρίως βάσει της ικανότητάς τους να εκτελούν ορισμένες λειτουργίες όπως η εξισορρόπηση των ορμονών, η αντιβιοτική, η αντιφλεγμονώδης και η βελτίωση της κυκλικότητας. Το σκόρδο είναι ένα φυσικό αντιβακτηριακό και καταπολεμά τα μικρόβια για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι επίσης χρήσιμο στην πρόληψη θρόμβων αίματος και συσσωμάτωσης αιμοπεταλίων, βελτιώνοντας αποτελεσματικά την κυκλοφορία του αίματος. Μειώνει επίσης το σχηματισμό κηλίδων και ουλών, βοηθώντας έτσι τη βλεννογόνο μεμβράνη και διατηρώντας ανοιχτό το σαλπίγγων.
5. Τζίντζερ, κανέλα και κουρκούμη
Με οφέλη και αποτελέσματα παρόμοια με αυτά του σκόρδου, αυτά τα βότανα είναι επίσης γνωστό ότι μειώνουν τη φλεγμονή, αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και εμποδίζουν την απόφραξη των σαλπίγγων. Μπορείτε να φτιάξετε ένα τσάι από αυτά τα βότανα ή να τα προσθέσετε στη διατροφή σας κάθε μέρα για να αποκτήσετε τα οφέλη.
6. Δοκιμάστε γιόγκα
Η γιόγκα είναι μια ολιστική προσέγγιση για την καλή υγεία και την επούλωση. Μερικοί από τους κύριους λόγους για το αποκλεισμό των σαλπίγγων είναι οι λοιμώξεις, οι φλεγμονές και οι ουλές. Η γιόγκα με τις ήπιες ασκήσεις τέντωσης μασάει τα εσωτερικά όργανα και προωθεί την επούλωση. Για να ξεκαθαρίσετε αποκλεισμένους σάλπιγγες υπάρχουν δύο αποτελεσματικές ασκήσεις γιόγκα που μπορούν να σας βοηθήσουν.
- Η «Viparita Karani» είναι μια άσκηση που λειτουργεί στην κοιλιακή χώρα για να ξεμπλοκάρει φυσιολογικά τα σάλπιγγα. Είναι επίσης γνωστή ως "πόδια στο τοίχο πόζα"? αυτό σημαίνει ότι βρίσκεται στην πλάτη σας δίπλα σε έναν τοίχο με μία πλευρά σας σε επαφή με τον τοίχο. Σηκώστε το πόδι που βρίσκεται στην ίδια πλευρά με τον τοίχο σε γωνία 90 μοίρες. Παύση για 2 δευτερόλεπτα και χαμηλώστε απαλά.
- Το "Setu Bandhasana" ή η "υποστηριζόμενη γέφυρα δημιουργούν" είναι μια άλλη αποτελεσματική άσκηση για αποκλεισμένους σάλπιγγες. Ξεκινήστε ξαπλωμένοι στο πίσω μέρος και διπλώστε τα γόνατά σας. Χρησιμοποιώντας τους μύες της κάτω ράχης και της κοιλιάς, σηκώστε αργά τη λεκάνη σας καθώς εισπνέετε. Τραβήξτε το ενώ εκπνέετε πίσω στην αρχική θέση.
7. Καταπακτές ξυλάνθρακα
Ο ενεργός άνθρακας είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός στην απορρόφηση τοξινών από το σώμα. Λειτουργεί ως χημικό πλυντήριο. Το κάπνισμα με ξυλάνθρακα όταν εφαρμόζεται απευθείας πάνω από τη μήτρα μπορεί να θεραπεύσει λοιμώξεις και να μειώσει τη φλεγμονή. Είναι ακόμη εύκολο να κάνετε στο σπίτι χρησιμοποιώντας κάποιο ενεργό άνθρακα για να καθαρίσετε τον εαυτό σας από τις τοξίνες. Ακολουθήστε αυτά τα απλά βήματα για τα ίδια:
- Θα χρειαστείτε μερικές χαρτοπετσέτες, ενεργό άνθρακα, λιναρόσπορους, πλαστικά φύλλα και κάποια κόμμι για να φτιάξετε τον εαυτό σας ένα πακέτο.
- Ανακατέψτε τον ενεργό άνθρακα με τους σπόρους λίνου και τοποθετήστε τα στην πετσέτα χαρτιού.
- Τυλίξτε τους με περισσότερη χαρτοπετσέτα στην κορυφή για να φτιάξετε ένα πακέτο ξυλάνθρακα.
- Τοποθετήστε αυτό το πακέτο στην περιοχή της οβίδας, όπου η μήτρα σας βρίσκεται κατά προσέγγιση.
- Καλύψτε το με πλαστικό φύλλο και ασφαλίστε το με κάποια ταινία ούλων ώστε να παραμείνει στη θέση του.
- Αφήστε το πακέτο να μένει εκεί όλη τη νύχτα, ώστε να μπορεί να απορροφήσει τοξίνες.
8. Φυτικά ταμπόν
Τα φυτικά ταμπόν είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να επιτρέψετε στο σώμα σας να απορροφήσει διαφορετικούς τύπους βοτανικών εκχυλισμάτων στην αναπαραγωγική οδό, ειδικά όταν δεν θέλετε να τα καταναλώσετε. Τα ταμπόν είναι εμποτισμένα σε διάφορα φυτικά σκευάσματα που είναι γνωστό ότι θεραπεύουν αναπαραγωγικές παθήσεις. Έρχονται εμποτισμένα σε διάφορα μίγματα βοτάνων για να βελτιώσουν διάφορες συνθήκες. Τα εκχυλίσματα ριζικού εκχυλίσματος τζίντζερ απορροφούν ταμπόν για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Τα βότανα Uva Ursi και Hawthorn χρησιμοποιούνται για την εκκαθάριση των φολιδωτών οδών και τη μείωση της συμφόρησης. Το «Dong Quai», ένα βότανο από την Κίνα, χρησιμοποιείται για να απαλλαγούμε από σπασμούς στους σάλπιγγες και τα εκχυλίσματα ρίζας Goldenseal χρησιμοποιούνται ως ανοσοενισχυτικό για την καταπολέμηση λοιμώξεων. Είναι σημαντικό να θυμάστε να χρησιμοποιείτε μόνο εκείνα τα φυτικά ταμπόν που κατασκευάζονται με υψηλή ποιότητα. Μερικοί μπορεί να μην γίνονται σε στείρες συνθήκες και μπορεί να οδηγήσουν σε λοιμώξεις.
9. Μασάζ γονιμότητας
Τα μασάζ δουλεύουν βελτιώνοντας τη ροή του αίματος στην περιορισμένη περιοχή, η οποία προάγει την ταχύτερη επούλωση των ιστών και τη μείωση της φλεγμονής. Και ναι, τα μασάζ γονιμότητας μπορούν να λειτουργήσουν για ένα μπλοκαρισμένο σάλπιγγα. Μπορείτε να τα δοκιμάσετε μόνοι σας ή να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή που ειδικεύεται στην κοιλιακή μασάζ. Εδώ είναι πώς να κάνετε ένα μασάζ γονιμότητας για να ξεμπλοκάρετε τις σάλπιγγες:
- Ξεκινήστε ξαπλωμένος στην πλάτη σας με ένα μαξιλάρι που στηρίζει το κάτω μέρος της πλάτης.
- Χαλαρώστε τη λεκάνη σας και απαλά μασάζ κατώτερη κοιλιά σας με ζεστό ελαιόλαδο ή άλλα έλαια, όπως το λάδι αμυγδάλου ή λεβάντας.
- Κατά τη διάρκεια του μασάζ, τραβήξτε απαλά την περιοχή της πυέλου προς τα πάνω προς τον ομφαλό σας. Αυτή είναι η περιοχή στην οποία βρίσκεται η μήτρα σας.
- Κρατήστε αυτή τη θέση για περίπου 10 δευτερόλεπτα και αφήστε τα χέρια σας.
- Μασάζ κάθε μέρα και επαναλάβετε αυτήν την άσκηση 10 έως 20 φορές με βάση την άνεσή σας.
10. Καστορέλαιο
Το καστορέλαιο είναι ιδανικό για μασάζ και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών παθήσεων στο σώμα. Η ιατρική του ιδιοκτησία βρίσκεται στο πως δρα το κυκλοφορικό σύστημα και το λεμφικό σύστημα προωθώντας την καλή κυκλοφορία. Βελτιώνει τη ροή, απομακρύνοντας εμπόδια στη διαδρομή. Το λεμφικό σύστημα, σε αντίθεση με το κυκλοφορικό σύστημα, δεν διαθέτει αντλία για κυκλοφορία της λεμφαδένιας γύρω από το σώμα. Ως φυσική θεραπεία, δεν υπάρχουν πολλά που είναι τόσο καλά όσο το καστορέλαιο για τη βελτίωση της ροής της λέμφου. Το μασάζ με καστορέλαιο στην κάτω κοιλιακή χώρα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επιτραπεί η διέγερση του λεμφικού συστήματος γύρω από τη μήτρα σας. Λειτουργεί επίσης καλά όταν το καστορέλαιο χρησιμοποιείται ως πακέτα στην κοιλιά σας όταν κοιμάστε το βράδυ. Για να δείτε τα θεραπευτικά αποτελέσματά του, πρέπει να το χρησιμοποιήσετε για 2 μήνες. Λειτουργεί καλύτερα μαζί με μασάζ γονιμότητας.
11. Τεντώστε
Το τέντωμα είναι μια φυσική άσκηση που βελτιώνει την κυκλοφορία και κάνει το σώμα πιο συμβατό και θεραπεύει τους τραυματισμούς. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την απεμπλοκή φλεγμονώδους ή τραυματισμένου σαλπίγγων. Η κάκωση των σαλπίγγων που προκαλούν ουλές είναι μια κοινή αιτία που εμποδίζει τους σωλήνες. Οι κανονικές ασκήσεις τεντώματος που περιλαμβάνουν την κοιλιακή χώρα μπορούν να καθαρίσουν τις μπλοκαρισμένες περιοχές και να αποκαταστήσουν τη ροή του αίματος για περαιτέρω θεραπεία. Η τέντωμα είναι επίσης μια μεγάλη χαλαρωτική άσκηση για τη μείωση του πόνου στην περιοχή της πυέλου και της κοιλιάς.
12. Αναζωογόνηση
Το Acupressure είναι παρόμοιο με το βελονισμό, αλλά δεν χρησιμοποιεί βελόνες στη θεραπεία. Η θεωρία πίσω από τη θεραπεία είναι να ξεκαθαρίσουν τα εμπόδια της ροής ενέργειας στο σώμα, ασκώντας πίεση σε ό, τι είναι γνωστά ως σημεία πίεσης στο σώμα. Τα σημεία πίεσης που σχετίζονται με τα αναπαραγωγικά όργανα μπορούν να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την απεμπλοκή των σαλπίγγων μειώνοντας τη φλεγμονή στην περιοχή και προωθώντας την επούλωση. Εναλλακτικά, ο βελονισμός μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της φλεγμονώδους απόφραξης των σαλπίγγων.
13. Καθαρισμός γονιμότητας
Αυτό είναι ένα πρόγραμμα καθαρισμού σώματος που γίνεται για είκοσι οκτώ ημέρες για να απαλλαγεί το σώμα από ουσίες που εμποδίζουν τη γονιμότητα. Περιλαμβάνει μια υγιεινή διατροφή με βότανα και σας δίνει μια αποτοξίνωση του νεφρού, του παχέος εντέρου, του ήπατος, της χοληδόχου κύστης και οδηγεί το σώμα των παρασίτων και των βαρέων μετάλλων. Αυτό βοηθά το σώμα να απορροφήσει καλύτερα τα θρεπτικά συστατικά και βελτιώνει τη γενική υγεία.
14. Συστηματική ενζυματική θεραπεία
Η συστηματική ενζυμική θεραπεία είναι μια θεραπεία που βοηθά το σώμα να ξεκαθαρίσει τους υπερβολικούς ιστούς, να καθαρίσει το αίμα, να σπάσει ιστό ουλής, να μειώσει την ανοσολογική απόκριση και να αυξήσει την κυκλοφορία στα αναπαραγωγικά όργανα. Η θεραπεία χρησιμοποιεί συστημικά ένζυμα (ένζυμα που φυσικά εμφανίζονται στο σώμα μας) για να θεραπεύσουν το σώμα με τη μείωση της φλεγμονής και του ιστού των ουλών. Παραδοσιακά συστημικά ένζυμα χρησιμοποιήθηκαν από ηλικιωμένους για τη μείωση των επιπτώσεων της αρθρίτιδας. Η ενζυμική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του ουλώδους ιστού στις σάλπιγγες σας διαλύοντας το ινώδες σε αυτό. Είναι πολύ αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση ιστών ουλής και αντιμετωπίζεται ως βιώσιμη θεραπεία στη θεραπεία της στειρότητας.
15. Διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά
Τα ανεπιθύμητα τρόφιμα φορτώνονται με χημικές ουσίες που μοιάζουν με μερικές από τις ορμόνες μας, ιδιαίτερα με τα οιστρογόνα. Αυτά είναι κακές για τις γυναίκες, καθώς συχνά προκαλούν ορμονικές ανισορροπίες και είναι ιδιαίτερα χειρότερα για τις γυναίκες με αποκλεισμένες σάλπιγγες. Μια πλούσια σε αντιοξειδωτικά δίαιτα μπορεί να καταπολεμήσει τις αρνητικές συνέπειες των πρόχειρων φαγητών. Τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά, ειδικά τα πολύχρωμα είδη όπως τα μούρα. Τα φυτικά έλαια όπως το ηλιέλαιο, το έλαιο κνήκου, το έλαιο μουστάρδας και το έλαιο καρύδας έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και είναι καλό για χρήση στο μαγείρεμα.
Το τσάι και ο καφές έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά. Επιπλέον, η κανέλα, η σοκολάτα, η σόγια και η ρίγανη έχουν επίσης απαραίτητα αντιοξειδωτικά. Μια δίαιτα για την απεμπλοκή των σαλπίγγων φυσικά θα πρέπει να είναι πλούσια σε καροτενοειδή των οποίων η αντιοξειδωτική δραστηριότητα μειώνει τους φλεγμονώδεις σάλπιγγες. Μπορείτε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας καρότα, αυγά, παπάγια, μάνγκο, σπανάκι και κολοκυθάκια.
16. Λάδι σπόρων παπαρούνας
Το έλαιο παπαρουνόσπορου έχει αποδειχθεί ότι είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για αποκλεισμένους σάλπιγγες. Αν και δεν είναι ακριβώς μια διαδικασία που μπορείτε να συμπεριφέρεστε στο σπίτι σας, πρέπει να γίνει από έναν εκπαιδευμένο ιατρικό επαγγελματία. Ωστόσο, έχει αποδειχθεί ως μια φυσική και αβλαβής τεχνική στη βελτίωση της γονιμότητας. Η διαδικασία περιλαμβάνει τη χρήση λαδιού από παπαρουνόσπορους για τον έλεγχο των φραγμών των σαλπίγγων. Παρόλο που η τεχνική υπήρξε για λίγο, δεν ήταν μέχρι πρόσφατα η ανακάλυψη ότι το πετρέλαιο παπαρούνας είναι το μόνο που έχει την ικανότητα να θεραπεύει και να αποκαθιστά τη γονιμότητα σε αποκλεισμένους σωλήνες. Η διαδικασία χρησιμοποιεί ένα μίγμα από έλαιο παπαρούνας και βαφή για να ξεπλύνετε τους σάλπιγγες. Το μείγμα εμφανίζεται σε μπλοκ που δείχνουν ακτίνες Χ στο σωλήνα. Αν και ο σκοπός της ήταν ερευνητικός, το έλαιο παπαρουνόσπορου αποδείχθηκε μέρος της θεραπείας όταν χρησιμοποιήθηκε νερό αντί του ελαίου για να αναμειχθεί με βαφή.
Ένας συνδυασμός φυσικών θεραπειών συχνά λειτουργεί καλά στην αποδέσμευση των σαλπίγγων και στη βελτίωση της γονιμότητας. Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτές τις φυσικές μεθόδους για την αντιμετώπιση αποκλεισμένων σαλπίγγων ή να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για το ίδιο.
Επίσης, διαβάστε : Αγιουρβεδική θεραπεία για τη θεραπεία της υπογονιμότητας