Νέα μελέτη αποδεικνύει ότι οι μητέρες είναι οι πιο γενναίοι για την αντιμετώπιση της ασθένειας - ΧΩΡΙΣ την ταλαιπωρία της οικογένειας!
Σε αυτό το άρθρο
- Ποιος χειρίζεται την ασθένεια καλύτερα; Μαμά v / s μπαμπάς
- Οι μητέρες χρειάζονται μια άρρωστη άδεια!
- Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία
Γνωρίζατε ότι κατά μέσο όρο οι μητέρες αρρωσταίνουν περίπου 324 φορές κατά την παιδική ηλικία του παιδιού τους; Τριακόσια είκοσι τέσσερις φορές! Τη στιγμή που το παιδί σας επιστρέφει στο σπίτι με τον ήχο του 'achoo!', Ξέρετε ότι έχετε στο κατάστημα κάποια σιρόπια βήχα και παρακεταμόλη. Τα παιδιά εκτίθενται σε λοιμώξεις πολλές φορές τη μέρα και αυτό σημαίνει ότι και οι μητέρες διατρέχουν τον κίνδυνο να αρρωστήσουν! Αλλά το αποκαλούν υπερδύναμη ή μητρικό ένστικτο, μια νέα μελέτη αποδεικνύει ότι ως μητέρες, είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε πολύ καλύτερα την ασθένεια και να ανακάμψουμε πολύ πιο γρήγορα από όλους στην οικογένεια!
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη μεταξύ των μητέρων, 68% των γυναικών επιβεβαίωσαν ότι έγιναν πιο ευάλωτες στις ασθένειες μετά την κατοχή παιδιών! Όχι μόνο αυτό, πολλές μαμάδες λένε ότι υπάρχουν μόνο 13 μέρες το μήνα όπου «αισθάνονται εντελώς κατάλληλα και υγιή».
Κατά μέσο όρο, η μητέρα υποφέρει από υποχρεωτική ετήσια περίοδο βήχα, κρυολογήματος και γρίπης. Μην ξεχνάτε τα σφάλματα του στομαχιού που έρχονται δύο φορές το χρόνο μαζί με μια εποχή ψείρων στα κεφάλια που τα μικρά παιδιά δανείζουν πολύ αγαπητά από τους φίλους τους στο σχολείο και φέρνουν σπίτι! Η μόλυνση είναι παντού και τα παιδιά είναι εύκολοι μεταφορείς εξαιτίας της αναπτυσσόμενης αλλά και ασθενούς ασυλίας τους. Υπάρχει ένα LOT που πρέπει να αντιμετωπίσετε από την άποψη της υγείας κάθε μήνα, και λαμβάνοντας υπόψη ότι η οικογένεια εξαρτάται από εσάς για τα πάντα, από το φαγητό για τη φροντίδα, αυτό δεν είναι παιχνίδι παιδιού!
Ποιος χειρίζεται την ασθένεια καλύτερα; Μαμά v / s μπαμπάς
Όταν λένε ότι οι μητέρες είναι η σπονδυλική στήλη του σπιτιού, πρέπει να ληφθεί κυριολεκτικά! Έτσι, ενώ οι μητέρες είναι πιθανότερο να αρρωστήσουν λόγω σφαλμάτων που μεταδίδονται από τα παιδιά, από τη θετική πλευρά, είναι επίσης πολύ καλύτερα στην αντιμετώπιση των ασθενειών. Όχι μόνο είναι λιγότερο πιθανό να κοιμηθούν, αλλά επίσης να παρουσιάσουν λιγότερο σοβαρά συμπτώματα. Οι ψυχολόγοι υποδεικνύουν την έμφυτη προσπάθεια να διασφαλιστεί ότι η προστασία του παιδιού τους κρατά τη μητέρα να πηγαίνει. Ιστορικά μιλώντας, οι ρόλοι των ανδρών και των γυναικών διέφεραν πάντοτε. Όταν ένας άνθρωπος έπρεπε να είναι σωματικά ισχυρός για να φροντίσει για την οικογένεια, οι γυναίκες ήταν κυρίως φροντιστές με ένα ένστικτο για την προστασία των μελών της οικογένειας. Οι μητέρες είναι σαν τους στρατιώτες της οικογένειας. Μια μέρα χωρίς τη συμμετοχή τους στο σπίτι σημαίνει μια μέρα χάος! Αυτό πιστεύουν οι ερευνητές εξηγεί αυτή τη συμπεριφορά:
«Δεν έχουμε αλλάξει τόσο πολύ και έτσι ακόμα και τώρα με τους διαφορετικούς ρόλους των φύλων, προστατεύουν τα ένστικτα προστασίας των γυναικών. Φροντίζουν για τους άλλους (πάνω από τους εαυτούς τους), ενώ οι άνδρες διατηρούν τη φυσική τους ικανότητα για να προστατεύουν και να παρέχουν τις οικογένειές τους».
Στο σημερινό σενάριο, περίπου το 72% των γυναικών αισθάνονται ότι είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τις ασθένειες καλύτερα από τους συνεργάτες τους. Παραδείγματος χάριν, παρατηρείται συνήθως ότι οι άνδρες φαίνεται να εμφανίζουν πιο σοβαρά συμπτώματα της ιογενούς γρίπης από τις γυναίκες. Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη στο Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η ορμόνη οιστρογόνο παρείχε πρόσθετη αντίσταση έναντι του ιού της γρίπης. Ως εκ τούτου, συνήχθη επίσης το συμπέρασμα ότι οι άντρες αντιμετωπίζουν χειρότερα συμπτώματα της γρίπης, όπως ζάλη, πονόλαιμο και πικρία, από ό, τι οι γυναίκες όταν αντιμετωπίζουν ιογενή λοίμωξη.
Οι μητέρες χρειάζονται μια άρρωστη άδεια!
Παρόλο που οι μητέρες είναι σε θέση να χειριστούν καλύτερα το άγχος, είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε ότι ο οργανισμός κάνει ανάπαυση στη ζήτηση όταν αντιμετωπίζει κάποιες ασυνήθιστες αλλαγές. Για να διατηρηθεί η συνέχεια της καθημερινής δουλειάς και της ρουτίνας, οι μαμάδες δεν δίνουν προσοχή στην υγεία και αντιμετωπίζουν μια γρίπη σαν μια μικρή λοίμωξη και συνεχίζουν. Αρνούνται να λάβουν οποιαδήποτε εξωτερική βοήθεια, καθώς φοβούνται ότι αυτό θα μπορούσε να διαταράξει άλλα μέλη της οικογένειας, ωστόσο μια μέρα κατάλληλης βοήθειας είναι αυτό που απαιτούν συνήθως!
Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία
Δεν μπορούμε να σταματήσουμε τα παιδιά από το να είναι παιδιά, αλλά ως μητέρες πρέπει πάντα να λαμβάνονται ορισμένες προφυλάξεις για να διατηρήσουμε την υγεία υπό έλεγχο!
1. Διατηρήστε ενεργό τρόπο ζωής
Αν και η μητέρα είναι στη δουλειά 24 * 7, η σωματική άσκηση συνήθως χάνεται από την καθημερινή ρουτίνα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τουλάχιστον 45 λεπτά καθημερινής άσκησης στη ρουτίνα σας. Ακολουθούν μερικές γρήγορες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να πάρετε αυτή την καθημερινή άσκηση - και ναι, το περπάτημα σίγουρα μετράει!
2. Ξεκουραστείτε
Παρατηρείται ότι τα άτομα που δεν λαμβάνουν επαρκή ύπνο περίπου 7-8 ώρες ημερησίως είναι πιο επιρρεπή σε πτώση. Επομένως βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει εκείνο τον ύπνο της καλής νύχτας!
3. Το πλύσιμο χεριών πρέπει να είναι κανόνας σπιτιού
Οι περισσότερες λοιμώξεις είναι μεταδοτικές. Πείτε στα παιδιά σας να πλένουν σωστά τα χέρια τους τρίτοντας ένα σαπούνι πριν τρώνε και αφού επιστρέψουν στην πατρίδα τους.
4. Διατηρήστε την καθαριότητα
Είναι πάντα μια καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε αντι-ιικά και βακτηριακά απολυμαντικά για να σκουπίζετε τα δάπεδα και να καθαρίζετε τις λαβές των θυρών και των παραθύρων.
5. Συμπληρώστε τη διατροφή σας
Οι έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που συμπληρώνουν τη διατροφή τους με επαρκείς βιταμίνες και μέταλλα τείνουν να έχουν ένα καλύτερο ανοσοποιητικό σύστημα. Συμπεριλάβετε πολλές βιταμίνες και μέταλλα και διατηρήστε μια υγιή, ισορροπημένη διατροφή. Ελέγξτε αυτές τις συμβουλές για την ενίσχυση της ασυλίας που μοιράζονται το blogger της μαμάς μας που βοηθάει τόσο εσείς όσο και τα παιδιά να παραμείνουν υγιέστεροι!
Οι μητέρες είναι σίγουρα οι πολλοί επιστήμονες και οι γενναίοι της οικογένειας. Και τώρα η επιστήμη την επικυρώνει επίσης - χρόνος για να αισθανθείτε περήφανος για τον εαυτό σας και για την υπέροχη δουλειά που κάνετε, μαμάδες!
Πηγή: //www.dailymail.co.uk/health/article-4128958/Women-cope-symptoms-colds-better-men.html#ixzz4W4Ogyeaj