Νέα μελέτη δείχνει 5 εκπληκτικά λόγια Οι μητέρες είναι πάντα πιο κουρασμένοι από τους μπαμπάδες!
Η γονική μέριμνα είναι μια ομάδα εργασίας. Είναι κάτι που οι μητέρες και οι μπαμπάδες πρέπει να διαδραματίζουν ισότιμο ρόλο. Αυξάνοντας όλο και περισσότερο σήμερα, όλο και περισσότεροι μπαμπάδες τείνουν να βοηθήσουν τις γυναίκες τους να φροντίσουν το μωρό και να ανατρέψουν τα παιδιά. Τούτου λεχθέντος, στο τέλος της ημέρας, συνήθως είναι η μαμά που φαίνεται πανούργος, στερημένος από τον ύπνο και έχει μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Οι φίλοι και η οικογένεια κοιτάζουν και νεύουν στην κατανόηση - τελικά, είναι μια μαμά και αυτό είναι βέβαιο ότι θα συμβεί. Λοιπόν, συμφωνούμε. Είναι τώρα ένα επιστημονικά αποδεδειγμένο γεγονός ότι οι μητέρες είναι πιο κουρασμένοι από την ανατροφή των παιδιών από τους μπαμπάδες. Μια νέα μελέτη που διερευνά τις διαφορές μεταξύ των μαμάδων και των μπαμπών έχει αποδείξει αυτό χωρίς αμφιβολία
...Η μελέτη πραγματοποιήθηκε από μια ομάδα ερευνητών στο Πανεπιστήμιο της Μινεσότα στις ΗΠΑ. Τα συμπεράσματά τους βασίζονται στα δεδομένα των ημερολογίων που υποβάλλονται από περισσότερους από 12.000 γονείς. Αυτά τα δεδομένα έχουν συνδεθεί με τα συναισθήματα και τα επίπεδα κόπωσης. Και πρέπει να πούμε, τα περισσότερα από τα ευρήματα φαίνονται ευθεία στο σημείο!
Γιατί οι μητέρες γίνονται πιο κουρασμένοι από τους μπαμπάδες!
Εδώ είναι ο κατάλογος των λόγων γονέων είναι πιο κουραστικό για ένα μαμά από ό, τι είναι για έναν μπαμπά. Πηγαίνετε στη λίστα και έχουμε μια αίσθηση ότι σίγουρα θα συμφωνήσετε!
Λόγος # 1: Οι μητέρες συμμετέχουν περισσότερο στην 'εργασία' παρά στην 'Διασκέδαση
Όταν πρόκειται για το χρόνο διασκέδασης, οι μητέρες βρεθούν χωρίς ποτέ τόσο συχνά! Δεδομένου ότι έχουν τόσες πολλές δουλειές για να τελειώσουν και τα εμπόδια για την ολοκλήρωση, που παραιτούνται από πολλές από τις δραστηριότητες διασκέδασης που αποδεδειγμένα μειώνουν την πίεση στο σώμα. Το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους ανά ημέρα πηγαίνει στην ολοκλήρωση της δουλειάς και όχι στην ενίσχυση των σχέσεων και την ανακούφιση του στρες. Αυτό περιλαμβάνει την εργασία που γίνεται για την κάλυψη των αναγκών του παιδιού, τη διατήρηση του σπιτιού καθαρά, τη φροντίδα των συμφερόντων του συζύγου κ.λπ.
Λόγος # 2: Οι μητέρες πρέπει να είναι διαθέσιμες γύρω από το ρολόι
Θεωρείται σχεδόν δεδομένο ότι οι μητέρες μπορούν να καλούνται από τα παιδιά "όλο το εικοσιτετράωρο". Και στην Ινδία, πολλές μαμάδες σήμερα είναι μαμάδες στο σπίτι, ενώ οι μπαμπάδες έχουν δουλειά για να πάνε το πρωί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θεωρείται απαραίτητο για τους πατέρες να κοιμηθούν και για τη μητέρα να παρακολουθήσουν τη διακοπή από τα παιδιά και τη νυκτερινή εργασία, όπως η αλλαγή πάνες, η σίτιση, το παιχνίδι, η ηρεμία του μωρού σε ύπνο κλπ.
Λόγος # 3: Οι μητέρες πρέπει να χειρίζονται πολλά πράγματα από μόνοι τους
Η μελέτη επεσήμανε επίσης ότι όταν οι μητέρες είναι με τα παιδιά τους, είναι συνήθως από μόνα τους. Ωστόσο, όταν οι πατέρες είναι με τα παιδιά τους, είναι πιθανό ότι η μητέρα ή άλλοι ενήλικες θα είναι γύρω. Αυτοί οι μεγάλοι παρέχουν κάποια υποστήριξη στους πατέρες και μειώνουν το άγχος τους να είναι γύρω από ένα νέο μωρό ή να κάνουν κάτι τελείως μόνοι τους.
Λόγος # 4: Οι μητέρες φτάνουν στον ύπνο λιγότερο από τους μπαμπάδες
Αχ, το γνωστό σημείο πόνου! Ο ύπνος είναι μια μεγάλη ερώτηση για τις μητέρες - τόσο τη νύχτα όσο και κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι μητέρες πρέπει να είναι διασκεδαστικά κάθε βράδυ για να φροντίζουν το μωρό. Επίσης, κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν μπορεί να «πηδάει όταν το μωρό κάνει», όπως συχνά προτείνεται. Έχει τις δουλειές του σπιτιού, τα προσωπικά καθήκοντα και τις επαγγελματικές δεσμεύσεις, αν εργάζονται, για να ολοκληρώσουν. Η μελέτη έχει αποδείξει ότι ο ύπνος έχει επίσης επίπτωση στα διαφορετικά επίπεδα ευτυχίας στους γονείς.
Λόγος # 5: Οι μητέρες δεν έχουν χρόνο για οικογενειακές δραστηριότητες αναψυχής
Τέλος, η μη συμμετοχή σε δραστηριότητες αναψυχής με τον σύζυγό σας, τα παιδιά και τους γονείς σας είναι ένας ακόμα λόγος που είστε πιο κουρασμένοι. Όταν η υπόλοιπη οικογένεια έχει δείπνο, παίζοντας ένα παιχνίδι στο τραπέζι ή έξω για μια βόλτα, πολλές μαμάδες μένουν πίσω για να τελειώσουν τις αναμετρήσεις. Ενώ αυτό καθαρίζει το χρόνο της για άλλα πράγματα, έχει μια αργή δόμηση αλλά μακροπρόθεσμη επίδραση στο μυαλό και το σώμα της. Η μελέτη έδειξε ότι ο ελεύθερος χρόνος με την οικογένεια παίζει μεγάλο ρόλο στην προώθηση της ευτυχίας και στην αποφυγή του άγχους. Όταν μιλάμε μαζί, τα μέλη της οικογένειας εκφράζουν επίσης άγχος και σύγκρουση, κατανοούν καλύτερα καλύτερα και έρχονται πιο κοντά.
Λοιπόν, αν δεν υπάρχει τίποτα άλλο, πάρτε αυτό το μάθημα από αυτή τη νέα μελέτη: πάρτε ΚΑΛΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ από τον εαυτό σας! Οι μητέρες είναι επιρρεπείς σε εξάντληση, ασθένεια και συναισθηματικές βλάβες και φαντάζονται τι θα συμβεί στο νοικοκυριό αν αυτό συμβεί σε εσάς! Επίσης, εάν ο σύζυγός σας δεν βοηθήσει πολύ με το μωρό, προσπαθήστε και τουλάχιστον εγγραφείτε τη βοήθειά του για τα άλλα εκατό πράγματα που πρέπει να γίνουν γύρω από το σπίτι. Φέρνοντας τα παιδιά είναι κάτι που και οι δύο γονείς πρέπει να μοιραστούν μέσα. Μόνο τότε μπορείς πραγματικά να βιώσεις τη χαρά που έχεις δικά σου παιδιά!
Έτσι, μαμάδες, πώς το ταξίδι γονέων ήταν για σας μέχρι τώρα; Είναι ο σύζυγός σας ένα hands-on-μπαμπά που βοηθά έξω με το μωρό ή έχετε να χειριστεί το μεγαλύτερο μέρος του έργου για τη δική σας; Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας μαζί μας στα σχόλια.