Ωορρηξία

Περιεχόμενο:

Χαρτογράφηση για σημάδια γονιμότητας

Τι είναι η ωορρηξία;
Η ωορρηξία είναι η ανάπτυξη και η απελευθέρωση ενός ωαρίου (αυγού) από τις ωοθήκες μιας γυναίκας. Είναι η εύφορη περίοδος του εμμηνορροϊκού κύκλου μιας γυναίκας.

Πότε οι γυναίκες έχουν ωορρηξία;
Ο κύκλος των ωοθηκών μιας γυναίκας είναι γενικά περίπου 28 ημερών. Ανεξάρτητα από το μήκος του κύκλου, η ωορρηξία εμφανίζεται περίπου 14 ημέρες πριν από το τέλος του κύκλου.

Σύλληψη

Εκσπερμάτωση

Πώς μπορείτε να πείτε πότε είστε ωορρηξία;
Ανατρέξτε σε 12 έως 16 ημέρες από την ημερομηνία που θα σας δοθεί η επόμενη περίοδος ωορρηξίας. Εάν ο κύκλος σας είναι ακριβώς 28 ημέρες, τότε η ημέρα 14 είναι πιθανότατα η ημέρα που έχετε ωορρηξία. Αν έχετε κύκλους 25 ημερών, πιθανότατα θα έχετε ωορρηξία την 11η ημέρα, ενώ εάν έχετε κύκλους 35 ημερών, η ωοθυλακιορρηξία πιθανότατα θα εμφανιστεί την 21η ημέρα. Η μέθοδος αυτή πιθανότατα δεν θα βοηθήσει πολύ εάν ο κύκλος σας δεν είναι κανονικός. Εάν διαπιστώσετε ότι έχετε πρόβλημα να εντοπίσετε όταν έχετε ωορρηξία, μιλήστε στο γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να δώσει περισσότερες συμβουλές.

Σύλληψη

Μπορείτε επίσης να μάθετε να παίρνετε τα συνθήματα από το σώμα σας που σας λένε πότε πρόκειται να ωορρηξήσετε?

Παρακολουθήστε για αλλαγές στην βλέννα του τραχήλου της μήτρας - Μπορείτε να εντοπίσετε την ωορρηξία παρακολουθώντας για αλλαγές στην αυχενική βλέννα σας. Η αυχενική βλέννα σας αυξάνει τον όγκο και αλλάζει υφή καθώς ο μηνιαίος κύκλος σας εξελίσσεται. Στην αρχή του εμμηνορροϊκού κύκλου, η βλέννα είναι αραιή, συννεφιασμένη, κολλώδης και πυκνή, και όταν ωορρηξία αυτό το υγρό γίνεται πιο άφθονο, καθαρό και ολισθηρό. Η συνοχή του υγρού όταν έχετε ωορρηξία περιγράφεται ως η συνοχή του ωμού λευκού αυγού.

Παρακολουθήστε τη βασική θερμοκρασία του σώματος σας - Μετά την ωορρηξία, η θερμοκρασία αυξάνεται αρκετά σημαντικά και παραμένει υψηλότερη για το υπόλοιπο της κύκλο σας. Ωστόσο, αυτή η αύξηση είναι πολύ μικρή για να ανιχνεύσετε χωρίς βασικό θερμόμετρο θερμοκρασίας σώματος (διαθέσιμο από τον χημικό σας). Η καλύτερη χρήση αυτής της μεθόδου είναι να καταγράψετε την ημερήσια θερμοκρασία (που λαμβάνεται κάθε πρωί πριν την άνοδο) για διάστημα δύο μηνών, για να προσδιορίσετε ένα μοτίβο και στη συνέχεια να προγραμματίσετε να κάνετε σεξ στις δύο με τρεις μέρες πριν από την ώρα που η θερμοκρασία σας κανονικά θα αυξηθεί .

Ελέγξτε για άλλες ενδείξεις - Ορισμένες γυναίκες αισθάνονται πόνους ωορρηξίας. Αυτά γίνονται αισθητά ως κοιλιακοί πόνοι ή δυσφορία και συνήθως διαρκούν μόνο μερικές ώρες.

Τα κιτ προγνωστικών ωορρηξίας - Αυτά τα κιτ είναι διαθέσιμα σε φαρμακεία και σούπερ μάρκετ. Ανιχνεύουν την ωχρινοποιητική ορμόνη η οποία υπερτερεί κατά την έναρξη της ωορρηξίας. Το κιτ θα σας ενημερώσει πότε θα ξεκινήσετε τις δοκιμές με βάση το μέσο μήκος του κύκλου σας. Η δοκιμή συνήθως συμβαίνει σε μια περίοδο πέντε ημερών. Η ωορρηξία συνήθως εμφανίζεται 12 έως 36 ώρες μετά την αύξηση LH, οπότε μόλις το αποτέλεσμα επιστρέψει ένα θετικό αποτέλεσμα LH, γνωρίζετε ότι είστε στην πιο γόνιμη για την επόμενη μέρα ή δύο.

Ορισμένες γυναίκες βρίσκουν εύκολο να εντοπίσουν όταν ωοθυλακούν, ενώ άλλοι ποτέ δεν το καταλάβουν.

Για να συζητήσετε περισσότερα, μιλήστε με άλλα μέλη του EB στα ζωντανά μας φόρουμ.