Προβιοτικά για βρέφη - ένας πλήρης οδηγός

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Τι είναι τα Προβιοτικά;
• Τα βρέφη σας χρειάζονται προβιοτικά;
• Πότε μπορείτε να εισαγάγετε προβιοτικά στο παιδί σας;
• Εκπληκτικά οφέλη των προβιοτικών για βρέφη
• Πηγές Προβιοτικών
• Πώς μπορείτε να δώσετε προβιοτικά σε βρέφη;
• Υπάρχουν οποιεσδήποτε παρενέργειες των προβιοτικών σε μωρά;

Όταν ένα παιδί μπαίνει στη ζωή σας, όλα φαίνεται να περιστρέφονται γύρω από το νεογέννητο. Όλα τα προβλήματά σας φαίνονται ασήμαντα σε σχέση με τα προβλήματα που αφορούν το μωρό και οι γονείς συχνά βρίσκουν ερωτήσεις σχετικά με κάθε μικρό πράγμα. Το κύριο καθήκον του γονέα είναι να διασφαλίζει ότι το παιδί είναι υγιές πάντα, από όλες τις απόψεις.

Το τι τρώει ένα μωρό διαδραματίζει κεντρικό ρόλο στην ανάπτυξή του, καθ 'όλη τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας. Οι ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή του παιδιού μπορεί να φαίνονται ατέλειες, ωστόσο, υπάρχουν απαντήσεις στις περισσότερες ερωτήσεις και σίγουρα θα είστε σε θέση να κάνετε τα κατάλληλα για το παιδί σας. Όσον αφορά τη διατροφή, υπάρχουν ερωτήσεις ανεξάρτητα από την ηλικία του παιδιού - είτε πρόκειται για θηλασμό, είτε για υγιεινή διατροφή είτε για στερεά τρόφιμα. Για να διασφαλιστεί ότι το παιδί μεγαλώνει καλά, θα πρέπει να παρέχονται μερικά συμπληρώματα για το παιδί.

Τα προβιοτικά είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να παρέχετε στο παιδί σας, καθώς μεγαλώνει. Διαδραματίζει τεράστιο ρόλο στην εξασφάλιση της υγείας του πεπτικού συστήματος, επηρεάζοντας έτσι τις διαδικασίες απορρόφησης θρεπτικών ουσιών του παιδιού με τεράστιο τρόπο. Σε αυτό το άρθρο, ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς τα προβιοτικά μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή για το παιδί σας.

Τι είναι τα Προβιοτικά;

Τα προβιοτικά αποτελούνται κυρίως από φιλικά βακτηρίδια, τα οποία αποικίζουν το έντερο του βρέφους. Τα βακτηρίδια και οι μύκητες που περιέχονται στο προβιοτικό συμπλήρωμα δουλεύουν παράλληλα με τους μικροοργανισμούς που υπάρχουν ήδη στο έντερο και βοηθούν τους να καταπολεμήσουν οποιονδήποτε εισβάλλουν οργανισμούς. Τα προβιοτικά ή τα βακτήρια του εντέρου διαδραματίζουν ζωτικό ρόλο στη στήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού. Οι συνηθέστεροι τύποι τέτοιων φιλικών βακτηρίων περιλαμβάνουν Lactobacillus, Bifidobacterium, Streptococcus και Saccharomyces Boulardii.

Τα βρέφη σας χρειάζονται προβιοτικά;

Τα προβιοτικά για νεογέννητα δεν συνιστώνται από τους γιατρούς, καθώς θεωρούνται περιττά. Ένα νεογέννητο παιδί έχει αποστειρωμένο έντερο, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχουν βακτήρια στο γαστρεντερικό σωλήνα. Αυτά τα βακτήρια είναι πραγματικά περιττά εκείνη τη στιγμή, καθώς το μωρό δεν εκτίθεται σε άλλα τρόφιμα παρά στο μητρικό γάλα. Με τα πρώτα γενέθλια, τα παιδιά αποκτούν υγιή εντερική χλωρίδα από το μητρικό γάλα που πίνουν και με μια δίαιτα γιαουρτιού που δίνεται επίσης στο παιδί, τα προβιοτικά δεν κρίνονται απαραίτητα για τα παιδιά. Ωστόσο, εάν το παιδί υποστεί περιόδους έντονου εμέτου ή διάρροιας ή έχει πρόσφατα αναλάβει μακρά πορεία αντιβιοτικών, οι γιατροί συστήνουν να δοθούν στο παιδί προβιοτικά. Αυτά εξασφαλίζουν ότι η υγιής χλωρίδα του εντέρου επιστρέφει στην εντερική οδό και το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού ενισχύεται και πάλι. Επομένως, πρέπει να χορηγούνται στο παιδί εάν χορηγηθούν αντιβιοτικά στο παιδί. Άλλοι λόγοι για την παροχή προβιοτικών σε μωρά είναι η μόλυνση των αυτιών, το έκζεμα, η τσίχλα του μωρού, το εξάνθημα της πάνας ή η δυσκοιλιότητα.

Πότε μπορείτε να εισαγάγετε προβιοτικά στο παιδί σας;

Τα προβιοτικά μπορούν να εισαχθούν σε παιδιά από νεαρή ηλικία, καθώς δεν έχουν επιβλαβείς επιδράσεις στο παιδί. Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητα για τα παιδιά των οποίων η διατροφή αποτελείται μόνο από μητρικό γάλα. Μόνο μετά την έναρξη του παιδιού με μια διατροφή στερεών τροφών, συνήθως χορηγούνται προβιοτικά. Αυτό συμβαίνει επειδή η έκθεση του παιδιού στο περιβάλλον είναι υψηλότερη, θέτοντας έτσι το παιδί σε κίνδυνο να επιτεθεί από επικίνδυνους μικροοργανισμούς. Παρόλα αυτά, το παιδί σας μπορεί να πάρει αρκετά φιλικά βακτηρίδια από τα κανονικά είδη διατροφής, όπως το γιαούρτι και τα λαχανικά. Τα προβιοτικά εισάγονται νωρίτερα στα παιδιά εάν έχουν λάβει αντιβιοτικά συνεχώς. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα φάρμακα αυτά συνήθως απομακρύνουν τα βακτηρίδια που έχουν αποικίσει το έντερο, καθιστώντας τον εντερικό σωλήνα σας ευάλωτο σε λοιμώξεις και επιθέσεις.

Εκπληκτικά οφέλη των προβιοτικών για βρέφη

Τα προβιοτικά μεταφράζονται κυριολεκτικά σε «για τη ζωή», το οποίο είναι ικανό να εξετάσει πόσο ζωτικά φιλικά βακτήρια στο έντερο είναι. Τα βρέφη έχουν πολλά οφέλη από την κατανάλωση προβιοτικών και μερικά από αυτά αναφέρονται παρακάτω.

1. Δεν υπάρχει περισσότερος αναρροή

Έχει αποδειχθεί ότι τα προβιοτικά βακτηρίδια μπορούν να μειώσουν σε μεγάλο βαθμό τα συμπτώματα παλινδρόμησης που εμφανίζονται στην πεπτική οδό των μωρών. Τα βακτηρίδια που υπάρχουν στα προβιοτικά βοηθούν το παιδί να αφομοιώσει το φαγητό του καλά στο στομάχι και ταυτόχρονα μειώνει τις πιθανότητες παλινδρόμησης, δυσπεψίας ή άλλων παρόμοιων συνθηκών που συμβαίνουν.

2. Δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα είναι το αποκαλυπτικό σημάδι ενός ανθυγιεινού πεπτικού συστήματος, ειδικά σε βρέφη. Τα αποτελέσματα μιας ιταλικής μελέτης υπογράμμισαν το γεγονός ότι η τακτική χορήγηση προβιοτικών σε βρέφη μπορεί να βελτιώσει την κανονικότητα της κίνησης του εντέρου τους, ακόμη και σε βρέφη με ιστορικό συνεχών προβλημάτων δυσκοιλιότητας.

3. Μειώνει την εξάντληση της πάνας

Το τσίχλα ή το εξάνθημα της πάνας είναι μια κοινή κατάσταση που προκαλείται από τη ζύμη στα μωρά. Τα προβιοτικά που περιέχουν φιλικά βακτηρίδια όπως το Lactobacillus και το Bifidobacterium δεν μπορούν μόνο να βοηθήσουν στην επούλωση των υπαρχόντων εξανθημάτων, αλλά επίσης να αποτρέψουν αυτά τα εξανθήματα από το να επηρεάσουν και πάλι το μωρό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κατάσταση αυτή συμβαίνει ως αποτέλεσμα της χρήσης αντιβιοτικών για μεγάλο χρονικό διάστημα.

4. Θηλυκό βρέφος

Μερικές φορές, τα παιδιά λαμβάνουν από του στόματος τσίχλα από τις μητέρες τους ως αποτέλεσμα του θηλασμού μέσω μολυσμένων θηλών. Αυτά τα εξανθήματα μπορεί να γίνουν μια χρόνια κατάσταση και να προκαλέσουν πολύ πόνο στο παιδί σας. Συνιστάται να πάτε στο γιατρό εάν η κατάσταση επιδεινωθεί. Τα προβιοτικά συμπληρώματα που περιέχουν βακτήρια Acidophilus είναι τα καλύτερα για την πρόληψη αυτής της κατάστασης, και το συμπλήρωμα είναι συνήθως διαθέσιμο και σε κονιοποιημένη μορφή.

5. Μειώνει το έκζεμα

Επεξεργασμένες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η κατανάλωση προβιοτικών βακτηρίων μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα του εκζέματος σε βρέφη. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από τα κόκκινα, φαγούρα εξανθήματα που εμφανίζονται στο δέρμα του μωρού και μπορεί να μειωθεί δίνοντας στο παιδί σας προβιοτικά.

6. Gassiness στα παιδιά

Η χρήση προβιοτικών για βρέφη με αέριο έχει αποδειχθεί ότι έχει μεγάλες επιπτώσεις και έχει μειώσει τα συμπτώματα της αεριώδους και του κολικού στο παιδί. Τα προβιοτικά συμπληρώματα που περιέχουν Lactobacillus reuteri, ένα φιλικό βακτήριο, βοηθούν στην πέψη και επίσης μειώνουν τη φλεγμονή των εντέρων. Η κύρια αιτία αυτής της κατάστασης είναι ότι η ισορροπία των επιβλαβών και φιλικών βακτηρίων στο έντερο έχει μετατοπιστεί προς την πρώτη και τα προβιοτικά τα καθιστούν εκ νέου ισορροπημένα.

7. Διάρροια

Η διάρροια χαρακτηρίζεται από συχνή διέλευση των κόπρανα, τα οποία έχουν υγρή συνοχή. Η διάρροια είναι ένα σύμπτωμα ότι όλα δεν είναι καλά στο πεπτικό σύστημα του παιδιού, έτσι προβιοτικά για βρέφη με διάρροια συχνά συνιστώνται από τους γιατρούς. Με αυτά τα συμπληρώματα που επανασχηματίζουν το έντερο, το πεπτικό σύστημα του μωρού αρχίζει να λειτουργεί καλά και πάλι γρήγορα.

8. Λοιμώξεις

Είναι ασφαλή τα προβιοτικά για βρέφη με λοιμώξεις; Η απάντηση είναι ένα ηχηρό «ναι». Τα προβιοτικά είναι απαραίτητα για τον εκ νέου αποικισμό του εντέρου από φιλικά βακτηρίδια, τα περισσότερα εκ των οποίων εξαφανίζονται εξαιτίας της πορείας των αντιβιοτικών που χορηγείται στο παιδί.

Πηγές Προβιοτικών

Υπάρχουν δύο σημαντικές πηγές προβιοτικών για βρέφη, τα οποία αναφέρονται παρακάτω:

1. Πλούσια σε προβιοτικά τρόφιμα για βρέφη

Για τα νεογέννητα, το μητρικό γάλα περιέχει αρκετά προβιοτικά για το πεπτικό σύστημα του παιδιού. Αυτά τα φιλικά βακτηρίδια αποικίζουν το έντερο έτσι ώστε η πέψη του μωρού να προχωρήσει ομαλά. Αλλιώς, τα παρασκευάσματα για βρέφη συνήθως περιέχουν Bifidobacterium Lactis, το οποίο υπάρχει επίσης στο μητρικό γάλα - αυτό μπορεί να δοθεί στο παιδί σε τακτική βάση. Για τα παιδιά που είναι λίγο μεγαλύτερα από την ηλικία του θηλασμού, μπορούν να δοθούν τρόφιμα πλούσια σε υγιή βακτηρίδια. Το γιαούρτι είναι ένα παράδειγμα ενός κοινού φαγητού πλούσιου σε προβιοτικά βακτήρια - διαφορετικά, μπορείτε να επιλέξετε να δώσετε στο παιδί σας παιδικές τροφές που περιέχουν προβιοτικά.

2. Συμπληρώματα

Για τα παιδιά και τα βρέφη, τα προβιοτικά συμπληρώματα μπορούν να αγοραστούν σε κονιοποιημένη μορφή. Αυτό δεν είναι μόνο εύκολο στη χρήση αλλά και εύκολο στη διαχείριση του παιδιού. Ο ευκολότερος τρόπος να δώσετε στο παιδί προβιοτικά είναι να βουτήξετε το δάχτυλό σας στη σκόνη και αφήστε το παιδί σας να πιει τη σκόνη από το δάχτυλό σας. Διαφορετικά, μπορείτε επίσης να τα αναμίξετε σε τακτική διατροφή - είτε πρόκειται για γάλα, γάλα, μωρό ή παιδικές τροφές. Αν το μωρό σταματήσει να καταναλώνει αυτά τα προβιοτικά βακτήρια, έχει βρεθεί ότι η ποσότητα των βακτηρίων στο έντερο πέφτει στα κανονικά επίπεδα σε λίγες μέρες.

Πώς μπορείτε να δώσετε προβιοτικά σε βρέφη;

Τα προβιοτικά είναι διαθέσιμα σε μορφή υγρού και σκόνης, και τα δύο είναι εύκολο να δοθούν στο παιδί. Τα συμπληρώματα σε υγρή μορφή μπορούν να αναμειχθούν στην κανονική διατροφή του παιδιού, είτε πρόκειται για μητρικό γάλα είτε για στερεά τρόφιμα. Μπορεί επίσης να χορηγηθεί απευθείας στο παιδί. Αν το συμπλήρωμα είναι σε μορφή σε σκόνη, μπορείτε να βουτήξετε το δάχτυλό σας σε αυτό και να κάνετε το παιδί σας να πιπιλίζει τη σκόνη από το δάχτυλό σας. Αυτό εξασφαλίζει επίσης ότι το συμπλήρωμα απορροφάται άμεσα από το σώμα.

Υπάρχουν οποιεσδήποτε παρενέργειες των προβιοτικών σε μωρά;

Δεν υπάρχουν μακροχρόνιες παρενέργειες των προβιοτικών στο μωρό, αν και μπορεί να υπάρξουν μερικά προβλήματα στις πρώτες πρώτες ημέρες από την έναρξη της προβιοτικής πρόσληψης. Πρόκειται για ήπια πεπτικά προβλήματα, όπως μετεωρισμός, φούσκωμα, κοιλιακό άλγος, δυσκοιλιότητα ή διάρροια. Εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της αλλαγής ισορροπίας στο έντερο, λόγω της μετάβασης σε μεγαλύτερο αριθμό φιλικών βακτηρίων που αποικίζουν το έντερο. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, μπορείτε να προσπαθήσετε να μειώσετε τη δοσολογία και να την αυξήσετε αργά.

Τα προβιοτικά είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τα μωρά, καθώς βελτιώνουν σημαντικά την ανοσία και την πεπτική σταθερότητα του παιδιού. Μπορούν να μειώσουν τα κοινά προβλήματα όπως τα εξανθήματα της πάνας, το έκζεμα, η δυσκοιλιότητα και η διάρροια και να διαδραματίσουν έναν κεντρικό ρόλο στη διατροφική απορρόφηση του παιδιού.