Βάζοντας τη διασκέδαση πίσω στη σύλληψη

Περιεχόμενο:

Ο Steph Bond-Hutkin ... blogs στο blog.stephbond.com.

Ο Steph Bond-Hutkin απολαμβάνει μια πολυάσχολη οικογενειακή ζωή με τον σύζυγό της και δύο νεαρές κόρες. Είναι συγγραφέας ανεξάρτητος συγγραφέας και σύμβουλος μάρκετινγκ, καθώς και blogger για τον τρόπο ζωής και το σχεδιασμό του blog για τις μητέρες, Bondville. Ο Steph προσπαθεί να δει την ομορφιά σε όλα γύρω της και είναι υπέρμαχος της αγκαλιάς της φύσης και του σχεδιασμού. Προσβλέπει σε έναν κομψό και βιώσιμο τρόπο ζωής, όπου το DIY κερδίζει την άνεση.

Σε έναν ιδανικό κόσμο, η Steph θα ήθελε να χωρίσει το χρόνο της που ζει στον κόσμο και στις ΗΠΑ, όπου γνώρισε τον σύζυγό της

και ασκεί επίσης περισσότερη γιόγκα.

Ένα σχήμα L στην επιτυχία

Η οργάνωση τώρα καθιστά τη διασκέδαση αργότερα

Παρακάτω είναι η συμβολή του Steph στο The Elevit With Iodine Guide to Conceiving, ένα δωρεάν ebook για να κάνει τη σύλληψη πιο συναρπαστική, διασκεδαστική και εμπνευσμένη.

Βάζοντας τη διασκέδαση πίσω στη σύλληψη
Η προσπάθεια για ένα μωρό δεν ονομάζεται "προσπαθεί" για τίποτα! Μπορεί να εξαντλείται διανοητικά και συναισθηματικά. Εδώ είναι οι συμβουλές μου για να κρατήσετε αυτό το ξεχωριστό χρόνο στη ζωή σας διασκέδαση και να σας βοηθήσει να φτάσετε το στόχο σας:

• Τρώτε υγιεινά: Γνωρίζοντας ότι έχετε το σώμα σας στην κορυφαία λειτουργία λήψης μωρών θα πάρει ένα φορτίο από το μυαλό σας.
• Κρατήστε τα επίπεδα βιταμινών και ανόργανων συστατικών σας σωστά με ένα συμπλήρωμα εγκυμοσύνης. Βεβαιωθείτε ότι τρώτε πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά, πίνετε αρκετό νερό και κόβετε την καφεΐνη και το αλκοόλ.
• Αναπαύεται: SLEEP! Πάρτε όσο το δυνατόν περισσότερο ανάπαυση, ώστε να έχετε αρκετή ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας για να αφιερώσετε τη ζωή (και αρκετή ενέργεια για τη δημιουργία μωρών). Το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει γι 'αυτό και θα είστε τόσο ευγνώμων όταν έρχονται αυτές οι αϋπνίες νύχτες.
• Χαλαρώστε: Ψάξτε για τρόπους για να μειώσετε τα επίπεδα στρες για να διασφαλίσετε ότι οι ορμόνες σας μπορούν να φτάσουν στη δουλειά για τη σύλληψη.
• Διασκεδάστε με τους άλλους: Προσπαθήστε να συναντήσετε με τις κοπέλες σας για μια νύχτα των κοριτσιών μηνιαία. Οργανώστε μια κανονική ώρα μαζί σας και τις φίλες σας για να γίνουν τα πράγματα. Ίσως είναι ένα έργο τέχνης που πρέπει να ολοκληρώσετε, το πλέξιμο, το βελονάκι ή την ακουαρέλα που υποσχεθήκατε ότι θα ξεκινήσετε.

Το ταξίδι της σύλληψης όλων είναι διαφορετικό. εδώ σας ευχόμαστε μια ευχάριστη εμπειρία με περισσότερες από τις "δουλειές" σε ένα μωρό και λιγότερες από τις "προσπάθειες"!

Κατεβάστε το πλήρες αντίγραφο του The Elevit With Iodine Guide to Conception .