Η Σέρενα Ουίλιαμς έχει υπομονή για την πάλη της με την κατάθλιψη μετά τον τοκετό
Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό χτυπά ακόμα και τον καλύτερο από εμάς! Η πιο πρόσφατη καταχώρηση Instagram του Superstart Tennis Serena Williams έχει μιλήσει όλο το διαδίκτυο. Η συναισθηματική στάση της Serena στην κατάθλιψη μετά τον τοκετό ήταν μια ωμή έκφραση του πόσο ανεπαρκείς είναι οι τόσες πολλές νέες μητέρες, παρά την επιτυχία τους σε άλλους τομείς της ζωής τους.
//t.co/s2PVSIsFgX pic.twitter.com/tdhIf8zEI8
- Serena Williams (@serenawilliams) 6 Αυγούστου 2018
"Συνήθως αισθάνθηκα σαν να μην ήμουν καλή μαμά."
Είναι δύσκολο να πιστέψουμε για τους περισσότερους ανθρώπους ότι η Serena, η οποία αποτελεί την επιτομή μιας ισχυρής και επιτυχημένης γυναίκας, θα αισθανόταν τίποτα λιγότερο από «αρκετό», αλλά όποιος βρισκόταν ποτέ σε αυτή την ύφεση, ξέρει πώς η κατάθλιψη μετά τον τοκετό μπορεί να πάρει το καλύτερο από σας. Όπως είναι δύσκολο για τους φίλους της να κατανοήσουν, η υποστήριξη έχει εισχωρήσει σε πλατφόρμες κοινωνικών μέσων και ειλικρινά είναι αρκετά ενθουσιώδης.
Ο τετραμελής χρυσός Ολυμπιονίκης βρίσκει τρόπους αντιμετώπισης της κατάθλιψης μετά τον τοκετό. Συνεχίζει να λέει ότι ξέρει ότι η κατάθλιψη μετά τον τοκετό μπορεί να διαρκέσει μέχρι και 3 χρόνια και προσθέτει ότι της αρέσει
" ... επικοινωνία καλύτερα. Μιλώντας τα πράγματα με τη μαμά μου, τις αδελφές μου, οι φίλοι μου με ενημερώνουν ότι τα συναισθήματά μου είναι απόλυτα φυσιολογικά. "
Αυτός είναι ο τρόπος για να πάει η Serena! Το να είσαι μαμά δεν είναι μόνο να μεταφέρεις ένα παιδί για 9 μήνες και να ξοδέψεις τα επόμενα 20-30 χρόνια αποκλειστικά φροντίζοντας για αυτά. Το να είσαι μια καλή μαμά σημαίνει ότι παίρνεις χρόνο και να φροντίσεις τον εαυτό σου .
Σε όλες τις μητέρες που έχουν και περνούν από κατάθλιψη μετά τον τοκετό, η Serena έχει μια ενθάρρυνση για σας!
"Είτε μένετε στο σπίτι ή εργάζεστε, βρίσκοντας ότι η ισορροπία με τα παιδιά είναι μια αληθινή τέχνη. Είστε οι αληθινοί ήρωες. Είμαι εδώ για να πω: αν έχετε μια σκληρή ημέρα ή εβδομάδα-είναι εντάξει - είμαι, επίσης! Υπάρχει πάντα tomm! "
Περισσότερη δύναμη σε πραγματικές γυναίκες όπως η Serena, οι οποίοι χρησιμοποιούν τη δύναμή τους για καλό!
Νιώθεις επίσης ότι δεν είσαι καλή μαμά ή δεν κάνεις αρκετά; Μην ανησυχείτε! Εδώ είναι μερικές χρήσιμες αναφορές που μπορούν να σας καθοδηγήσουν στη μάχη σας κατά της κατάθλιψης μετά τον τοκετό και άλλων επιπλοκών. Έχεις αυτό!
Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό - αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία
Διαταραχή άγχους μετά τον τοκετό - αιτίες, σημάδια και διορθωτικά μέτρα
Αϋπνία μετά τον τοκετό - Αιτίες και διορθωτικά μέτρα
Ψυχοπάθεια μετά τον τοκετό
Πώς να ασχοληθεί με μωρό Blues