Το μυστικό ομορφιάς και γυμναστικής του Sridevi είναι η τέλεια διαδρομή προς την ευτυχία
Κάποτε κυβερνούσε την ασημένια οθόνη και εξακολουθεί να παίρνει το στυλ της όπου κι αν πηγαίνει. Κοιτάζοντας FAB σε πάνω από 50, Sridevi έχει ένα μεγάλο μυστικό πίσω από την ωραία ομορφιά της και το καταπληκτικό σώμα
Ένα σούπερ σταρ και μια περήφανη μητέρα δύο υπέροχων κόρων, το Sridevi το έχει για να γοητεύσει το ακροατήριό της. Φαίνεται να φαίνεται πιο όμορφη καθώς περνούν τα χρόνια. για την εξουσία της γιόγκα. Οι προσαρμοσμένες συμβουλές γυμναστικής και ομορφιάς της έχουν κάνει θαύματα γι 'αυτήν και να μαντέψουν τι, επίσης, μπορεί να ακούγεται!
Εδώ είναι το μυστικό ομορφιάς και γυμναστικής του Sridevi
"Πιστεύω στην κατανάλωση του σωστού φαγητού και στην κατάλληλη στιγμή, κάνοντας γιόγκα και έχοντας πολύ νερό. και ακολουθώ αυτό τακτικά.
Παίζω υπαίθρια παιχνίδια με τα παιδιά μου όπως το τένις και προσπαθώ να είμαι τακτικά με τη δύναμη της γιόγκα μου.
Το κάνω επίσης ένα σημείο να τρέχω με την κόρη μου. "
Εκεί το έχετε! Πολύ νερό, άφθονη γιόγκα και άσκηση και ένα ποτήρι φρέσκο χυμό φρούτων είναι το πώς η Sridevi διατηρεί τη λαμπερή της επιδερμίδα και το υπέροχο σώμα της. Μεταξύ των πρωινών jogs, γυμναστικής και συνεδρίες τένις, είναι αφιερωμένη στη δύναμη της γιόγκα. Με τη βοήθεια του βετεράνου της γιόγκα, Manish Tiwari, ο Sridevi ασκεί αυτή την αρχαία πειθαρχία εδώ και περισσότερα από πέντε χρόνια. Συνδυάζει με ασκήσεις καρδιο και διατηρεί το ημερήσιο πρόγραμμα γυμναστικής πέντε ημέρες την εβδομάδα.
Αυτή η Διεθνής Ημέρα Γιόγκα, γιατί δεν παίρνετε ένα φύλλο από το βιβλίο της και αγκαλιάτε τη δική σας ομορφιά. Χρησιμοποιήστε αυτόν τον οδηγό εκκίνησης yoga 10 λεπτών και σας υπόσχομαι να κοιτάξετε και να αισθανθείτε καλύτερα σε χρόνο μηδέν!
Σχέδιο διατροφής του Sridevi
Η Sridevi ξεκινά την ημέρα της με δύο ποτήρια ζεστού νερού που εγχέεται με λεμόνι και μέλι και ακολουθεί με τσάι βοτάνων. Στην πραγματικότητα, δεν πηγαίνει ποτέ χωρίς τσάντες πράσινου τσαγιού στην τσάντα της! Για πρωινό, έχει ένα μπολ με βρώμη ή μούσλι με ξηρούς καρπούς, μέλι και αποβουτυρωμένο γάλα, ακολουθούμενο από φρέσκο χυμό λαχανικών. Οι νωπές πράσινες σαλάτες και το dal είναι η βασική δίαιτα για μεσημεριανό γεύμα, μερικές φορές συνοδεύεται από καπνιστό ή ψητό σολομό, τοφου και φέτα. Το δείπνο αποτελείται συνήθως από σούπες ή κουλουριαρισμένα λαχανικά με ροτί. Εκτός από αυτά, σνακάρει κάθε δύο ώρες σε ολόκληρα φρούτα, φιστίκια και κατσικίσια τυριά με κροτίδες πολλαπλών κόκκων. Η μόνη αδυναμία της είναι η μαύρη σοκολάτα. Τώρα, αυτό είναι εντελώς κατανοητό!
Εάν και εσείς σχεδιάζετε να μεταβείτε σε μια πιο υγιεινή διατροφή - συγχαρητήρια! Αυτός ο γρήγορος οδηγός για το τι τρώει το Bollywood Moms για πρωινό μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε. Δοκιμασμένο και δοκιμασμένο είναι πάντα καλύτερο, σωστά;
Οι συμβουλές ομορφιάς του Sridevi
Η αληθινή ομορφιά είναι όταν λάμπεις με την ευτυχία, λέει η πανέμορφη σειρήνα οθόνης. Τι ακριβώς κάνει την λάμψη της με την ευτυχία; Το σχήμα ομορφιάς του Sridevi περιλαμβάνει τακτικά μασάζ για τα μαλλιά του κεφαλιού και των μαλλιών που είναι υπεύθυνα για τα χοντρά και λαμπερά κομμάτια του. Παραμένει μακριά από τις θεραπείες για τα μαλλιά, προτιμώντας να κρατήσει τα πράγματα φυσικά. Δεν βαμίζει τα μαλλιά της με διαφορετικά χρώματα. Οι τακτικές συνεδρίες spa και τα πακέτα προσώπου με φρούτα την βοήθησαν να κρατήσει το δέρμα της λαμπερό και νεανικό. Πράγματι, συνεχίζει να μας γοητεύει ακόμα και τώρα. Ελέγξτε τις εικόνες διακοπών της Sridevi με την οικογένεια εδώ - σας ενθουσιάζουν άμεσα!
Οι Συμβουλές Μακιγιάζ του Sridevi
Το Sridevi έχει μερικές χρήσιμες συμβουλές για να προσφέρει, όταν πρόκειται για μακιγιάζ. Δεν υπάρχει κανένας για να το παρακάνετε με καλλυντικά, πάντα το κρατάει χαμηλό κλειδί και συνιστά έντονα την αφαίρεση όλων των ίχνων μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο. Αυτό που ορκίζεται είναι η γλυκερίνη και το τριαντάφυλλο για το πρόσωπό της, το οποίο χρησιμοποίησε από την έναρξη της καριέρας της. Αγαπά πειραματίζεται με διαφορετικές αποχρώσεις κραγιόν, αλλά ποτέ δεν πηγαίνει στη θάλασσα με αυτό. Το κυριώτερο σημείο της όμορφης εμφάνισής της είναι τα μάτια της, τα οποία δίδει περισσότερη έμφαση στη χρήση καγιάλι και μαύρη σκιά ματιών για μια καπνιστή εμφάνιση.
Για το Sridevi, η ομορφιά και η γυμναστική προέρχονται από την ευτυχία, το περιεχόμενο και την τήρηση καθημερινής συνεδρίας γιόγκα. Η σχέση της με τη γιόγκα έχει γίνει το μεγαλύτερο πλεονέκτημά της και της επιτρέπει να διατηρήσει την ηρεμία, την τακτοποίηση και την υγιεινή της. Τώρα αυτό είναι πραγματικά εμπνευσμένο!