Σφίξιμο του στομάχου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Σε αυτό το άρθρο
- Τι είναι η κοιλιακή σύσφιξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
- Αιτίες στενότητας στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Θεραπεία για κοιλιακή σύσφιξη κατά την εγκυμοσύνη
- Πώς μπορείτε να πείτε τη διαφορά μεταξύ της πραγματικής εργασίας και των συσπάσεων του Braxton Hicks;
- Πότε πρέπει να καλέσετε τον γιατρό;
Η εγκυμοσύνη φέρνει μαζί του πολλές δυσκολίες. Καθώς η εγκυμοσύνη προχωρεί, μπορεί να αισθανθείτε κάποια σφίξιμο στο στομάχι σας. Αυτό ξεκινά από το ίδιο το πρώτο τρίμηνο και γίνεται επίμονο προς τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται στην επεκτεινόμενη "μωρό χτύπημα".
Τι είναι η κοιλιακή σύσφιξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η κοιλιακή σύσφιξη είναι απολύτως συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Καθώς η εγκυμοσύνη μας προχωρεί, υπάρχει μια αίσθηση δυσκαμψίας στην κοιλιακή χώρα.
Καθώς περνούν μέρες, η ταλαιπωρία κλιμακώνεται καθώς το στομάχι γίνεται σκληρό σαν ένα βράχο. Με σφιχτό στομάχι στο δεύτερο τρίμηνο, μπορεί να εμφανίσετε αιχμηρούς πόνους που ονομάζονται υπερβολικά πόνοι γύρω από τους συνδέσμους. Από την άλλη πλευρά, η σύσφιξη του στομάχου στο 3ο τρίμηνο θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι της εργασίας.
Πρώιμη εγκυμοσύνη κοιλιακή σύσφιξη
Κοιλιακή σύσφιξη κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη ή το 1ο τρίμηνο μπορεί να οφείλεται στην τάνυση της μήτρας σας για να δημιουργηθεί χώρος για το αναπτυσσόμενο έμβρυο μέσα σας. Μπορεί επίσης να υπάρξει έντονος πόνος στη γυμναστική στις πλευρές της κοιλιάς. Αυτό οφείλεται στο τέντωμα και την επιμήκυνση των μυών.
Μια λέξη της προσοχής - ο πόνος μαζί με το σφίξιμο στο στομάχι μπορεί μερικές φορές να είναι επίσης σημάδι αποβολής. Εάν η σύσφιξη της κοιλιάς είναι στην πραγματικότητα ένα σύμπτωμα μιας αποβολής, θα συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως πόνο και κράμπες στο κάτω μέρος της πλάτης, κηλίδες ή αιμορραγία και διέλευση ιστού ή υγρού από τον κόλπο. Προσέξτε για τα σημάδια αυτά, ειδικά εάν είστε λιγότερο από 20 εβδομάδες έγκυος. Ωστόσο, είναι πιο συνηθισμένο πριν από τη 12η εβδομάδα.
Τελευταία εγκυμοσύνη κοιλιακή σύσφιξη
Το αυξανόμενο έμβρυο και οι κινήσεις του είναι υπεύθυνες για την κοιλιακή σύσφιξη κατά τη διάρκεια της καθυστερημένης εγκυμοσύνης. Δεδομένου ότι ο κοιλιακός χώρος μοιράζεται το έμβρυο και τα εσωτερικά όργανα, οι κοιλιακές εξογκώσεις και εκτάσεις. Το λίπος που αποτίθεται κάτω από το δέρμα το τείνει επίσης. Το γαστρικό πρόβλημα κατά τη διάρκεια του τελευταίου τριμήνου είναι επίσης ο λόγος πίσω από τη σύσφιξη του στομάχου. Ωστόσο, εάν η σύσφιξη επιμένει περισσότερο από το συνηθισμένο, μπορεί να είναι σημάδι εργασίας.
Αιτίες στενότητας στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Μια γυναίκα αντιμετωπίζει πολλές σωματικές ανησυχίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θα μπορούσε να είναι για πολλούς και πολλούς λόγους. Σφίξιμο στο στομάχι είναι ένα από αυτά. Έτσι τι προκαλεί τη σύσφιξη του στομάχου;
1. Απομονωμένος πλακούντας: Ο πλακούντας είναι η υποστήριξη ζωής για το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Είναι μέσω του πλακούντα ότι το μωρό παίρνει το φαγητό και τα θρεπτικά συστατικά του. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και πριν από την παράδοση ο πλακούντας μπορεί να αποκολληθεί από το τοίχωμα της μήτρας. Σε περιόδους όπως αυτή, η μήτρα αρχίζει να γίνεται πιο σταθερή από ό, τι συνήθως. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη σύσφιξη της κοιλιάς.
2. Μήτρα: Όταν το μωρό στη μήτρα αρχίζει να μεγαλώνει, η μήτρα ασκεί πίεση στην κοιλιά. Είναι τότε ότι η κοιλιά επεκτείνεται, καθιστώντας την άκαμπτη. Στο 2ο τρίμηνο, το μωρό μεγαλώνει. Μαζί με το μωρό, το αμνιακό υγρό αυξάνει επίσης αυτόματα την επέκταση της κοιλιάς.
3. Αερισμός και φούσκωμα: Μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τρώγοντας τα λανθασμένα είδη τροφίμων μπορεί να οδηγήσει σε αέριο το οποίο θα μπορούσε να φουσκώσει το στομάχι σας, κάνοντας σας να αισθάνεστε πιο άβολα, άβολα και τεντωμένα γύρω από την κοιλιά σας.
4. Κινήσεις του μωρού : Οι κλωτσιές και οι κινήσεις του μωρού σας θα σας κάνουν να τσιμπήσετε και να χαμογελάσετε. Αισθάνεστε καλά και ανακουφίζεστε γνωρίζοντας ότι το μωρό σας είναι εντάξει μέσα. Αλλά ξέρατε με κάθε κίνηση του, η κοιλιά γίνεται πιο σφιχτή από το εξωτερικό;
5. Braxton Hicks: Οι συστολές του Braxton Hicks είναι παρόμοιες με τις συστολές της εργασίας, αλλά ΔΕΝ είναι οι ίδιες. Αυτές οι συστολές κάνουν το στομάχι πολύ σφιχτό και άκαμπτο. Για μερικές γυναίκες, οι συσπάσεις του Braxton Hicks μπορούν να ξεκινήσουν ήδη από το δεύτερο τρίμηνο, άλλοι τους βιώνουν ακριβώς γύρω από την παράδοση.
6. Προβλήματα σχετιζόμενα με την εγκυμοσύνη: Η δυσκαμψία στην κοιλιά μπορεί να προκληθεί εξαιτίας επιπλοκών που συνδέονται με την εγκυμοσύνη, όπως η αποβολή και η έκτοπη κύηση (κατάσταση κατά την οποία τα γονιμοποιημένα αυγά φυτεύονται στον φορέα της σάλπιγγας αντί της μήτρας).
7. Συναρπαστικός χρόνος παράδοσης: Οι συσπάσεις και η δυσκαμψία στην κοιλιά σας κοντά στην εκτιμώμενη ημερομηνία παράδοσης μπορεί να είναι δύσκολη - πηγαίνετε στην εργασία ή είναι ψευδής συναγερμός; Για να αποκρυπτογραφήσετε τις συσπάσεις του Braxton Hicks από την πραγματική εργασία, ο χρόνος συσπάσεις σας - Braxton Hicks συστολές διαρκούν συνήθως για περίπου 30 δευτερόλεπτα σε 1 λεπτό. Επιπλέον, έρχονται μόνο μια ή δύο φορές την ώρα όλη την ημέρα. Με την αλλαγή της θέσης, η δυσκαμψία της κοιλιάς επίσης ξεφεύγει. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εργασίας. Το χρονικό χάσμα μεταξύ δύο διαδοχικών συσπάσεων κατά τη διάρκεια της εργασίας δεν είναι πολύ και διαρκούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
8. Υπερβολική κατανάλωση : Για τους περισσότερους από εμάς, η εγκυμοσύνη σημαίνει να τρώνε για δύο και, ως αποτέλεσμα, καταλήγουμε υπερκατανάλωση τροφής. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί στην αίσθηση της κοιλιάς της μητέρας πολύ σφιχτή και άκαμπτη.
9. Δυσκοιλιότητα: Η δυσκοιλιότητα είναι πολύ συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν οφείλεται σε μια ανθυγιεινή διατροφή. Είναι λόγω της μήτρας που πιέζει στο έντερο. Επιπλέον, η πρόσθετη απελευθέρωση της προγεστερόνης στο σώμα επιβραδύνει τη γαστρεντερική οδό. Η δυσκοιλιότητα κάνει το στομάχι σκληρό και σκληρό.
Θεραπεία για κοιλιακή σύσφιξη κατά την εγκυμοσύνη
- Εάν είναι μια ήπια περίπτωση κοιλιακής σύσφιξης, πιείτε πολύ νερό και φρέσκο χυμό φρούτων για να κρατήσετε τον εαυτό σας ενυδατωμένο.
- Αλλαγή θέσεων όπως η τοποθέτηση των ποδιών σας.
- Μην σηκωθείτε από μια καρέκλα ή ένα κρεβάτι πολύ γρήγορα. Πάρτε το χρόνο σας για να το κάνετε.
- Συμβουλευτείτε το γιατρό σας και τραβήξτε τον εαυτό σας καλά.
- Πάρτε ένα ζεστό ντους ή μπάνιο. Θα μπορούσατε επίσης να χρησιμοποιήσετε σακούλες ζεστού νερού ή θερμό μαξιλάρια.
Αυτές οι θεραπείες στο σπίτι θα σας βοηθήσουν στην ανακούφιση της δυσκαμψίας στην κοιλιά σας. Εάν είστε μικρότεροι από 37 εβδομάδες έγκυος και έχετε συμπτώματα πρόωρου τοκετού όπως αιμορραγία, αυξημένη πίεση στη λεκάνη και στον κόλπο ή συνεχή διαρροή υγρού από τον κόλπο, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Εκτός από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει επίσης να μιλήσετε με το γιατρό σας αν είχατε 4-6 συσπάσεις σε μια ώρα.
Πώς μπορείτε να πείτε τη διαφορά μεταξύ της πραγματικής εργασίας και των συσπάσεων του Braxton Hicks;
Η αληθινή εργασία ή οι πραγματικές συστολές της εργασίας αρχίζουν μετά την 37η εβδομάδα (μπορεί να ξεκινήσει νωρίς σε περίπτωση πρόωρου τοκετού). Οι συστολές έρχονται σε τακτά χρονικά διαστήματα και με το χρόνο, γίνονται πολύ οδυνηρές. Μπορεί επίσης να υπάρχουν και άλλα σημάδια εργασίας, όπως η διαρροή αμνιακού υγρού (γνωστή ως σπάσιμο του νερού) και βύσμα βλεννογόνου που βγαίνει.
Από την άλλη πλευρά, κατά τη διάρκεια συστολών του Braxton Hicks, το χρονικό διάστημα είναι μεγάλο και ακανόνιστο. Δεν είναι εξίσου οδυνηρές με την πραγματική εργασία. Ο πόνος και οι συσπάσεις μπορεί να μειώσουν και ακόμη και να εξαφανιστούν εάν μετακινήσετε ή αλλάξετε τη θέση σας.
Πότε πρέπει να καλέσετε τον γιατρό;
Μια σκληρή κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι για πολλούς λόγους. Ωστόσο, πρέπει να καλέσετε το γιατρό όταν:
- Η στεγανότητα στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γίνεται πιο έντονη και οδυνηρή.
- Βιώνετε μια σκληρή κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μαζί με δυσκολίες στην αναπνοή.
- Η σύσφιξη του στομάχου σε έγκυες ή λιγότερο από 36 εβδομάδες μπορεί να σημαίνει πρόωρο τοκετό.
- Εάν η στεγανότητα εμφανίζεται περισσότερο από τέσσερις φορές σε μία ώρα.
Η σύσφιξη του στομάχου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι οδυνηρή και τρομακτική, αλλά αποτελεί μέρος των περισσότερων εγκυμοσύνων. Να είσαι σε ετοιμότητα. Αν τυχαίνει να υποφέρετε από ένα, προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί το έχετε στην πρώτη θέση. Ο συνηθέστερος λόγος είναι το μωρό που μεγαλώνει ή ο Braxton Hicks. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας.