Αγωνίζεται να δεσμεύσει το μωρό σας; Δεν είσαι μόνος
Η νέα μητρότητα πρέπει να είναι μια εποχή ευδαιμονίας και συγκόλλησης. Μερικές ημέρες που αφιερώσατε τα ρούχα επειδή είστε γλιστρός με ένα νεογέννητο. Αλλά για μερικές μητέρες, ειδικά εκείνες που ασχολούνται με τις επιπλοκές της υγείας ή τα προβλήματα διατροφής, το ιδανικό της άνετης, ωοτοκίνης που τροφοδοτείται με μαμά-και-μωρό ευδαιμονία μπορεί να μην είναι η πραγματικότητα - και αυτό μπορεί να προκαλέσει μια απίστευτη ποσότητα ντροπής. Στην πραγματικότητα, πολλές νέες μητέρες αγωνίζονται να δεσμευτούν με τα μωρά τους - ένας συνδυασμός των προκλήσεων που αντιμετωπίζουν οι νέες μητέρες προσαρμόζοντάς τους σε μια σημαντική αλλαγή της ζωής, τη φαινομενική έλλειψη φροντίδας μετά τον τοκετό και εντελώς φυσιολογικές συναισθηματικές διαταραχές και μειώσεις καθώς η μητέρα και το μωρό συνδέονται στο περασμα του χρονου. Όπως θυμάται η μητέρα της μεσαίας εποχής, η Amy θυμάται ότι, όταν είχε τον γιο της, «καταναλώνεται περισσότερο με τη δυνατότητα να πεθάνει παρά να χτίσει τη σχέση μας» και επηρεάστηκε από το άγχος για περίπου τέσσερις μήνες μετά τον τοκετό. Κατανόητα λίγα για το τι να περιμένουν στη νεογέννητη περίοδο, ήταν τυφλά από τα συναισθήματά της.
Ενώ πολλοί αναμένουν ότι το βρέφος θα συνδεθεί σχεδόν αμέσως με τη μητέρα του, το PsyBlog ανέφερε ότι «Μόλις ηλικίας μεταξύ 3 και 7 μηνών τα μωρά αρχίζουν να δείχνουν ισχυρή προτίμηση στα μέλη της δικής τους οικογένειας», λέγοντας έρευνα που δημοσιεύθηκε στο έγγραφο του Jeffrey Simpson, "Θεωρία συνημμένων σε σύγχρονο εξελικτικό πλαίσιο." Ομοίως, οι μητέρες συχνά χρειάζονται χρόνο για να δεσμευτούν με τα βρέφη τους. Όπως δήλωσε ο ανθρωπολόγος του Πανεπιστημίου Cornell Dr. Meredith Small, είπε στην Jennifer Marguiles της Mothering, "Η δέσμευση δεν είναι στιγμιαία, αλλά μια διαδικασία - μια σχέση που μεγαλώνει από το να είναι μαζί με την πάροδο του χρόνου".
Το χάσμα μεταξύ των προσδοκιών μας και της πραγματικότητας μπορεί να είναι καταστροφικό. Ο αναπληρωτής ψυχίατρος Dr. Alexandra Sacks έχει επανεισάγει την έννοια του "matrescence" (ακούγεται σαν εφηβική ηλικία) στο δημόσιο λεξικό ως τρόπο να κατανοήσει τις βαθιές αλλαγές που οι γυναίκες βιώνουν καθώς μπαίνει στο παιδί. Εξήγησε σε μια ομάδα που πρόσφατα φιλοξένησε η Plum Organics και παρακολούθησε ότι μια απλή συνειδητοποίηση για το τι περνάτε μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει το άγχος και την απελπισία. "Πολλοί ασθενείς έρχονται σε μένα για να με ρωτήσουν αν έχουν κατάθλιψη μετά τον τοκετό", είπε, "και όταν τους εξηγώ αυτό που καταλαβαίνω και την εμπειρία είναι οι κύριοι πυλώνες της νάρκωσης, αισθάνονται τεράστια ανακούφιση και τα συμπτώματά τους πηγαίνουν συχνά ".
Για αυτόν τον λόγο, είναι πραγματικά σημαντικό να μιλάμε για το φάσμα των εμπειριών που συνδέονται με τις δεσμεύσεις και να εξομαλύνουμε τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες σε μια κοινωνία που προσφέρει γυμνή υποστήριξη μετά τον τοκετό. Έτσι, μίλησε με πέντε μαμάδες για τις εμπειρίες τους στις πρώτες μέρες της μητρότητας, όταν ο δεσμός με τα μωρά τους δεν έρχεται φυσικά. Ακολουθούν αυτά που έπρεπε να πουν.
Amy
Ο γιος μου ήρθε τρεις εβδομάδες νωρίς το 2017. Την πρώτη μέρα μας, δεν υπήρχε μεγάλη συσχέτιση εξαιτίας των δικών μου επιπλοκών στην παράδοση και του να βρίσκεται στο παιδικό σταθμό ειδικής φροντίδας. Είχαμε μερικά σημαντικά ζητήματα μετά τον τοκετό κάποτε στο σπίτι. Ο γιος μου είχε αναρροή και άλλες ανησυχίες για την υγεία, αλλά ήμουν εντάξει μέχρι ο σύζυγός μου επέστρεψε στη δουλειά. Κατάφερα να το κρατήσω μόνοι μου τις πρώτες δύο μέρες μόνο, αλλά έπεσε κυριολεκτικά τα σκατά μου. Ήμουν τρομοκρατημένος που ο γιος μου θα πεθάνει και ότι δεν μπορούσα να κάνω αυτό που χρειαζόμουν για να τον βοηθήσω. Θυμάμαι να φωνάζω τη μαμά μου να λυπάται, λέγοντάς της: "Είναι πιθανό ότι θα πεθάνει." Ο δεσμός μας υπέφερε εκείνη την εποχή. Ήμουν περισσότερο καταναλώμενος με τη δυνατότητα να πεθάνει παρά να οικοδομήσουμε τη σχέση μας.
Θέλετε και το επιθυμείτε και στη συνέχεια συμβαίνει και νομίζετε ότι το WTF έκανα ακριβώς;
Διήρκεσε περίπου τέσσερις μήνες, και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου φώναζε όλη την ώρα. Είχαμε να κάνουμε με τα θέματα υγείας του και με μια ενδεχόμενη χειρουργική επέμβαση. Μέσα από όλα αυτά, ο σύζυγός μου ήταν μακράν η μεγαλύτερη υποστήριξη μου. Αργούσε από την εργασία, ασχολήθηκε με ένα νεογέννητο που δεν είχα ιδέα πώς να το αντιμετωπίσω και έβαλα με την ημι-ψυχωτική σύζυγό του. Αξίζει ένα μετάλλιο.
Σε εκείνες τις μητέρες που αισθάνονται μόνοι στις σκέψεις σας: Έχοντας ένα μωρό αλλάζει ολόκληρη τη ζωή σας. Θέλετε και το επιθυμείτε και στη συνέχεια συμβαίνει και νομίζετε ότι το WTF έκανα ακριβώς;
Leslie
Προσπαθήσαμε για το δεύτερο μας μωρό όταν η πρώτη μου ήταν σχεδόν δύο, και συνέβη σχεδόν αμέσως. Ήμουν πρόθυμος να μείνω έγκυος για άλλη μια φορά επειδή είχα ήδη δύο αποβολές. Για να πω ότι ήμουν τρομαγμένος ήταν μια υποτίμηση, και το 2013, η κόρη μου γεννήθηκε. Αγωνίστηκα να ζορίζω ένα μικρό παιδί και το νεογέννητο επειδή ήμουν ο πρωταρχικός γονέας και ασχολήθηκα με την κατάθλιψη και το άγχος μετά τον τοκετό. Δεν είχα χρόνο να συνδεθώ με το μωρό μου επειδή δεν είχα καμία βοήθεια με το μικρό μου παιδί. Οι κραυγές της ένιωθαν σαν να μπορούσαν να σπάσουν το γυαλί. Την κρατούσα συνεχώς γιατί αν φώναζε ο σύζυγός μου θα μου φώναζε να την κλείσω. Η δυσαρέσκεια ήταν τεράστια και δεν με άρεσε αν πέθανε. Αυτό διήρκεσε τρία χρόνια.
Όταν εγκατέλειψα τον σύζυγό μου, συνειδητοποίησα ότι ήταν αυτός που απωθήκαμε και όχι της.
Διαγνώστηκα με κατάθλιψη και άγχος μετά τον τοκετό το 2015 και άρχισα να λαμβάνω φάρμακα. Όταν εγκατέλειψα τον σύζυγό μου, συνειδητοποίησα ότι ήταν αυτός που απωθήκαμε και όχι της. Ενώ έχω ακόμα στιγμές, αντιλαμβάνομαι ότι το άγχος θα εξακολουθήσει να αποτελεί πρόβλημα. Κανένας δεν γνώριζε την έκταση του τι συνέβαινε επειδή δεν ήθελα να μάθει κάποιος. Δεν ήθελα βοήθεια.
Για τις άλλες μητέρες που αγωνίζονται: Προσέξτε. Ακόμα κι αν δεν νομίζετε ότι έχετε υποστήριξη, υπάρχει πάντα κάποιος εκεί.
Είδος πεταλούδας
Ο γιος μου γεννήθηκε το 2014 και πέρασε 20 ημέρες στο NICU για προβλήματα αναπνοής και ένα σχισμένο χείλος και ουρανίσκο. Εξαιτίας αυτού, έγινα εμμονή με την ικανότητα να προμηθεύσω το μητρικό γάλα γιατί ο χειρουργός του είπε πόσο σημαντικό ήταν. Σύντομα έγινε το μόνο που θα μπορούσα να επικεντρωθώ.
Ανησυχούσα συνεχώς ότι ο γιος μου θα πεθάνει ή θα ήθελα.
Έχω αγωνιστεί πάντα με κάποια ανησυχία, αλλά έγινε τόσο άσχημα που απλά δεν ήθελα να τον φροντίσω. Το μόνο που ήθελα να κάνω ήταν να παράγει γάλα για να τον ταΐσει. Αυτή ήταν η δουλειά μου. Τον αγαπούσα περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, αλλά δεν ένιωσα αυτή τη σχέση. Ένιωσα σαν να μην μου άρεσε, και δεν μπορούσα να έρθω σε επαφή μαζί του επειδή νομίζω ότι ένιωθε τον φόβο μου. Με ώθησε να φροντίζω τον άντρα μου όταν πήγαινε πίσω στη δουλειά μου και ανησυχούσα συνεχώς ότι ο γιος μου θα πεθάνει ή θα ήθελα.
Η περίοδος αυτή διήρκεσε έξι μήνες, αλλά αγωνίστηκα με την κατάθλιψη μετά τον τοκετό για το επόμενο έτος και ένα μισό πριν τελικά ξεκινήσω από τη φαρμακευτική αγωγή. Δεν είχα μεγάλη υποστήριξη επειδή δεν είχα παραδεχτεί τίποτα σε κανέναν.
Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που θέλω να σας πω σε σας και οι μητέρες αισθάνονται το στέλεχος, αλλά το πιο σημαντικό είναι να μην ντρέπεται. Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό συμβαίνει σε τόσους πολλούς ανθρώπους.
Beth
Η κόρη μου γεννήθηκε το 2015 και η γέννησή της ήταν η μεγαλύτερη 36 ώρες της ζωής μου. Ένιωσα ότι οι νοσηλευτές ήταν προσεκτικοί, αλλά καμία οδηγία για το θηλασμό λείπει.
Είχα το ραντεβού μου έξι εβδομάδων, και όταν ο γιατρός μου ρώτησε πώς ήμουν, έπεσα σε δάκρυα.
Αφού ήμασταν στο σπίτι, αγωνίστηκα. Απλά κοιμόμουν γιατί φοβόμουν ότι κάτι θα συνέβαινε στην κόρη μου αν δεν ήμουν γύρω μου. Δεν είχα ιδέα τι κάνω, αλλά θα ήμουν καταραμένος αν κάποιος άλλος την πήρε από μένα. Η χειρότερη στιγμή ήταν όταν κλαίει για ώρες μια νύχτα και τίποτα δεν θα την χαλάσει. Θυμάμαι ότι σκεφτόμουν πως οι γυναίκες βλάπτουν τα παιδιά τους. Την επόμενη μέρα είχα το ραντεβού μου έξι εβδομάδων και όταν ο γιατρός μου ρώτησε πώς ήμουν, έπεσα σε δάκρυα. Του είπα ότι μισούσα να είμαι μητέρα, ότι η κόρη μου με μισούσε και δεν ήμουν σίγουρος ότι θα μπορούσα να το κάνω αυτό. Άρχισα στο Zoloft εκείνη την ημέρα.
Κατά τη διάρκεια όλων αυτών, είχα φίλους που μου έλεγαν, «Θα την αγαπάς, θα ερωτευτείς». Αλλά αυτό που πραγματικά χρειαζόταν ήταν κάποιος να μου πει ότι το σκοτάδι που ζούσα ήταν φυσιολογικό - η μόνη μαμά να νιώθει σαν αυτό.
Σε άλλες μητέρες: Το στάδιο των βρεφών είναι σκληρό και η ρύθμιση είναι δύσκολη. Εάν αισθάνεστε ότι χρειάζεστε φάρμακα, δεν υπάρχει καμία ντροπή σε αυτό.
Σαμπρίνα
Ήταν σουρεαλιστικό να έχουμε τον γιο μας εδώ μετά από αυτό που πήρε για να τον συλλάβει. Όταν ήταν μόλις τριών ημερών, ο παιδίατρος στο νοσοκομείο μας κάλεσε να επιστρέψουμε επειδή τα επίπεδα του ίκτερου του γιου μου είχαν αυξηθεί δραματικά και χρειάστηκε θεραπεία. Επειδή είχε επίσης γλωσσικές και χείλη δεσμούς, αντλήσα και μπουκάλι τροφοδοτείται για να πάρει θρεπτικά συστατικά σε αυτόν. Νομίζω ότι αυτές οι προκλήσεις συνέβαλαν στον αγώνα μου για δεσμό με το μωρό μου.
Ήταν όταν άρχισε να χαμογελάει που αισθάνθηκα σαν να με αγάπησε πραγματικά, και το ατελείωτο δώρο του σε τον εκτιμήθηκε.
Επιπλέον, ο σύζυγός μου επέστρεψε στην εργασία όταν ήμουν δύο εβδομάδες μετά τον τοκετό, έτσι περνούσα πολλές προσαρμογές μόνοι μου. Ανησυχώ συνεχώς για το σενάριο χειρότερης περίπτωσης και υπήρχαν φορές που δεν αισθανόμουν καν ότι ήταν το μωρό μου.
Ήταν όταν άρχισε να χαμογελάει που αισθάνθηκα σαν να με αγάπησε πραγματικά, και το ατελείωτο δώρο του σε τον εκτιμήθηκε. Ο θηλασμός δεν λειτούργησε για εμάς και αισθάνθηκα εξαιρετικά ένοχος. Αλλά τελικά άρχισα να συνδέω μαζί του γιατί θα μπορούσα να το απολαύσω με ένα μπουκάλι γάλα μου, σε σχέση με τους δυο μας που είχαμε δάκρυα όταν προσπαθούσαμε να νοσηλευτούμε.
Για τα μαμάδες που αγωνίζονται: Κάθε μέρα είναι μια καινούρια ημέρα. Πάρτε μια βαθιά ανάσα, αρχίστε από πάνω, και ξέρετε ότι θα είστε εντάξει.
Χάρη στις γυναίκες που μοιράστηκαν τις ιστορίες τους. Εάν πιστεύετε ότι πάσχετε από κατάθλιψη μετά τον τοκετό, μπορείτε να καλέσετε την υπηρεσία μετά την κατάθλιψη στη Διεθνή 1-800-944-4773 ή να συνομιλήσετε με έναν ειδικό online την Τετάρτη.