Συμβουλές εξοικονόμησης χρόνου όταν έχετε ένα μωρό

Περιεχόμενο:

Ζητήσαμε από τις μαμάδες σαν εσάς να μοιραστούν τις καλύτερες στρατηγικές εξοικονόμησης χρόνου τους. Με συντριπτική πλειοψηφία, οι ίδιες συμβουλές συνεχίζονταν: Οργανώστε. Δεν υπάρχει κανένας, είναι το μοναδικό πιο σημαντικό βήμα που μπορείτε να κάνετε.

"Υπάρχει ένας λόγος που είμαστε επιρρεπείς στη φωλιά όταν είμαστε έγκυος", λέει ο Stacey Crew, συγγραφέας του "The Get Organized Guide for New Moms: Οργάνωση λύσεων από τη σύλληψη μέχρι τα πρώτα γενέθλια του μωρού". Ποια είναι η αιτία? Σύμφωνα με το πλήρωμα, ο τρόπος της φύσης είναι να παρέχει στα αποδιοργανωμένα γυναικεία κίνητρα την τάξη της ζωής τους.

Το χάος, εξάλλου, χάνει χρόνο και ενέργεια, δύο αγαθά που βρίσκονται σε σύντομο χρονικό διάστημα, όταν έχετε μόλις ένα μωρό. Η δημιουργία μιας μεθόδου για την τρέλα σας δίνει μια δομή στη ζωή και στο σπίτι σας, η οποία είναι ζωτικής σημασίας κατά τους πρώτους μήνες μετά τον τοκετό, όταν τα τρόφιμα, τα σίτιση και τα ύπνου (δικά σας και το μωρό σας) είναι εκτός συντριβής. Επίσης, το πλήρωμα λέει ότι σας απαλλάσσει να έρθετε και να αναλάβετε κάποιον που είναι ιδιαίτερα χρήσιμος κατά τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό.

Ξεκινήστε μικρό: Σχεδιάστε μια λίστα υποχρεώσεων κάθε βράδυ για να χρησιμοποιήσετε ως πρότυπο για την επόμενη μέρα και κρατήστε εύκολα χαμένα ή ξεχασμένα στοιχεία όπως κλειδιά και ιατρικά αρχεία στο ίδιο σημείο, ώστε να γνωρίζετε πάντα πού είναι. Όταν είστε άνετοι, εργάζονται για να φτάσετε στο biggies: Καθαρίστε το ντουλάπι σας από τα ρούχα που δεν φοριούνται ποτέ, ώστε να μπορείτε εύκολα να βρείτε αυτό που έχει απομείνει: τα αντικείμενα που αγαπάτε. Ή, για το τελικό σχέδιο, δημιουργήστε "ζωνες" στο σπίτι, ώστε όλα να έχουν τη θέση τους. Μια γωνιά του den μπορεί να είναι για ανάγνωση (βιβλία και περιοδικά), ενώ ένα άλλο είναι για κοινωνικοποίηση (καναπέ).

"Υπάρχουν μόνο τόσες ώρες την ημέρα", λέει ο Crew. "Αν είστε οργανωμένοι, αυτό που κάνετε είναι να επιτρέψετε στον εαυτό σας να εστιάσετε σε αυτό που είναι σημαντικό: Η οικογένειά σας".

Άλλοι τρόποι εξορθολογισμού της ζωής του νέου γονέα σας:

• ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ. Διατηρώντας σαφές τι κάνει η οικογένειά σας και σκέφτεται θα επικεφαλής μακριά χρονοβόρα επιχειρήματα. Θα μπορούσατε να δημοσιεύσετε ένα πρόγραμμα όπου όλοι μπορούν να το δουν έτσι ώστε ολόκληρο το νοικοκυριό σας να γνωρίζει τι συμβαίνει για την ημέρα. Ή, καθίστε μαζί με τον σύντροφό σας και να είστε ειλικρινείς για τις προσδοκίες σας. "Εξασφαλίζει πολύ χρόνο και απογοήτευση αν συζητήσετε τι θέλετε ως οικογένεια", εξηγεί το πλήρωμα.
• Βασιστείτε στην τεχνολογία. Στην καλύτερη περίπτωση, τα gadgets και το Διαδίκτυο κάνουν τη ζωή πιο αποτελεσματική, γι 'αυτό να επωφεληθείτε από αυτά. Πληρώστε λογαριασμούς ηλεκτρονικά αντί να γράψετε επιταγές, οπότε δεν θα χρειαστεί να κρατήσετε τα γραμματόσημα στο χέρι και να βρείτε ένα γραμματοκιβώτιο για να στείλετε υποτμήματα πληρωμής. Προγραμματίστε επίσης την ώρα Web. ίσως να το αφήσετε μέχρι το τέλος της ημέρας όταν το μωρό μπαίνει στο παχνί της και μπορείτε να απολαύσετε τον Ιστό στο (περιορισμένο) ελεύθερο χρόνο σας. Αν καθίσετε με το μωρό σας όταν κοιμάται, σκεφτείτε να μεταφέρετε το φορητό σας στο δωμάτιο. το φως από την οθόνη δεν θα κρατήσει το μωρό ξύπνιο.
• Απλοποιώ. Εξετάστε όλα όσα κάνετε για τις ανεπάρκειες και κόψτε τα επιπλέον βήματα. Για παράδειγμα, αν γνωρίζετε τη μάρκα και το μέγεθος σας, ψωνίστε online για αναγκαιότητες όπως εσώρουχα και μπλουζάκια. Ταυτότητα για είδη υγείας και προσωπικής φροντίδας. οι μεγάλες προσφορές και η δωρεάν αποστολή συχνά το καθιστούν φθηνότερο καθώς και μια ευκολότερη επιλογή από την επίσκεψη σε ένα κατάστημα.
• Αγοράστε μόνο ό, τι είναι απαραίτητο και αποθηκεύστε τι δεν είναι. Σίγουρα, θα μπορούσατε να γεμίσετε τον χώρο σας γεμίζοντας το με κάθε διαθέσιμο προϊόν μωρών. Αλλά δεν χρειάζεστε όλα όσα προσφέρονται. Η Sarah, μια νέα μαμά στο Μίτσιγκαν, πέρασε στον κάδο της πάνας, που λέει ότι είναι "ένα ακόμη πράγμα που πρέπει να καθαρίσετε". Μετά από μια αλλαγή, τραβάει αμέσως την πάνα της κόρης της.
• Μάθετε να λέτε "όχι". Είναι ένα από τα συντομότερα λόγια στην αγγλική γλώσσα, αλλά πακέτο μια γροθιά, που μπορεί να είναι γιατί τόσες πολλές μητέρες (και οι μπαμπάδες) αισθάνονται ένοχοι όταν πρέπει να το κάνει έξω. Και όμως, αν λέτε "ναι" σε όλα - προσκλήσεις, εθελοντικές εργασίες, συνδρομή σε άλλο περιοδικό που δεν θα διαβάσετε - θα προσθέσετε κάτι άλλο στη ζωή σας που μπορεί να είναι πιο σημαντικό για εσάς. Καλύτερα να αναλάβετε μόνο όσα βελτιώνουν την οικογενειακή ζωή σας, λέει ο Crew. Μια μέρα που αγωνίζεται με τα πλήθη για μια πώληση πρώιμου πουλιού: παραφροσύνη. Ένα πρωινό γοητεύει με τον σύντροφό σας και το μωρό: ανεκτίμητο.