Προσπάθεια για εγκυμοσύνη μετά από 35 χρόνια

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

Μήπως ο παράγοντας ηλικίας επηρεάζει τη γονιμότητα;
Επιπλοκή της εγκυμοσύνης μετά την ηλικία 35
Ποιες είναι οι δοκιμές που πρέπει να γίνουν για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη μετά από 35;
Πώς μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο προβλημάτων εγκυμοσύνης;
Θεραπείες για τις γυναίκες που έχουν πρόβλημα να γίνουν έγκυες
Πράγματα που πρέπει να θυμάστε

Η έγκυος μετά την ηλικία των 35 ετών αποτελεί πρόκληση για πολλά ζευγάρια. Όσο μεγαλύτεροι παίρνετε, τόσο λιγότερα αυγά έχετε, είναι ό, τι έχουν δείξει οι μελέτες. Αυτό σημαίνει ότι το ποσοστό γονιμότητάς σας αρχίζει να μειώνεται ήδη από την ηλικία των 30. Επομένως, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε το παιδί σας και να αρχίσετε να ψάχνετε για οργανισμούς υιοθεσίας; Οχι! Θα συζητήσουμε πώς λειτουργεί το σώμα μετά από 35 χρόνια και τι πρέπει να κάνετε για να έχετε μια ευτυχισμένη εγκυμοσύνη.

Μήπως ο παράγοντας ηλικίας επηρεάζει τη γονιμότητα;

Ναί. Η ηλικία επηρεάζει τη γονιμότητα. Καθώς ο οργανισμός μεγαλώνει, κινδυνεύει να εκτεθεί σε διαφορετικές ιατρικές καταστάσεις και χρόνιες παθήσεις όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση.

Επιπλοκή της εγκυμοσύνης μετά την ηλικία 35

Ας μην ξεχνάμε τους διαφορετικούς κινδύνους της εγκυμοσύνης μετά από 35 που προκύπτουν λόγω διαφορετικών ιατρικών συνθηκών και πέραν αυτών. Ακολουθούν οι ακόλουθοι παράγοντες που πρέπει να γνωρίζετε -

Χαμηλά βάρη γέννησης, πρόωρη γέννηση και γενετικές διαταραχές
Κίνδυνος πολλαπλής εγκυμοσύνης (δίδυμα, τρίδυμα και τετράποδα)
Προβλήματα γονιμότητας συμπεριλαμβανομένης της δυσκολίας να μείνουν έγκυες εξαιτίας λιγότερων αυγών σε φάσεις ωορρηξίας
Προϋπαρχόμενος διαβήτης, που βλάπτει διάφορα εσωτερικά όργανα και προκαλεί προβλήματα γονιμότητας
Διαβήτης κύησης και χρόνιες ιατρικές παθήσεις όπως η προεκλαμψία, η υπέρταση κ.λπ.
Περιπτώσεις θνησιγόνων μωρών (όταν τα μωρά πεθαίνουν στο εσωτερικό της μήτρας μετά από 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης), αποβολές και γενετικές ανωμαλίες (όπως τα μωρά που γεννιούνται με σύνδρομο Down και χρωμοσωμικές ανωμαλίες)

Ποιες είναι οι δοκιμές που πρέπει να γίνουν για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη μετά από 35;

Η προγεννητική εξέταση και η αξιολόγηση της υγειονομικής περίθαλψης αποτελούν προτεραιότητες για τις έγκυες μητέρες. Μην περιμένετε μέχρι την τελευταία στιγμή και βεβαιωθείτε ότι κάνετε τις ακόλουθες εξετάσεις πριν και μετά την εγκυμοσύνη σας.

Πριν από την εξέταση εγκυμοσύνης:

Τα δύο βασικά ζητήματα που προκύπτουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι προβλήματα γονιμότητας ή χρειάζονται θέματα διατροφής / ψυχικής υγείας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι επιτακτική ανάγκη να συνομιλήσετε με τον τοπικό ιατρό σας και να λάβετε μια ενημερωμένη αξιολόγηση της υγείας σας. Μια δοκιμή πριν από την εγκυμοσύνη θα αποκαλύψει αν είστε κατάλληλος για εγκυμοσύνη ή όχι.

Πάρτε μια συμβουλευτική προετοιμασία και ιατρική αξιολόγηση. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το ιατρικό σας ιστορικό. Αυτές περιλαμβάνουν γενετικές συνθήκες υγείας που λειτουργούν στην οικογένεια. Αυτό θα είναι χρήσιμο για να διαπιστώσετε εάν το μωρό σας θα κινδυνεύει να έχει γενετικές ανωμαλίες και χρωμοσωμικές ανωμαλίες.
Έχετε υποφέρει από χρόνιες παθήσεις όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση ή η κατάθλιψη; Αν ναι, τότε είναι η ώρα να αναζητήσετε θεραπεία για αυτούς πριν επιλέξετε να μείνετε έγκυος.
Οι υπέρβαρες και οι παθολογικά παχύσαρκες μητέρες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών της εγκυμοσύνης, όπως ο διαβήτης κύησης και η προεκλαμψία. Χάστε το βάρος σας και πηγαίνετε σε ένα διατροφικό σχέδιο διατροφής (σε συνδυασμό με τα προγράμματα άσκησης) για να ρίξετε τα κιλά και να προετοιμαστείτε για ασφαλέστερη εγκυμοσύνη.
Τα 400 mcg συμπληρώματα πολυβιταμινών του φολικού οξέος συνιστώνται για τις μητέρες που σκοπεύουν να μείνουν έγκυες. Το φολικό οξύ προάγει την σωστή ανάπτυξη των κυττάρων και των ιστών στο σώμα και αποτρέπει τα γενετικά και νευρικά σωληνοειδή ελαττώματα ανάπτυξης στα μωρά.
Αποφύγετε το κάπνισμα, υπερβολική δόση συνταγογραφούμενων φαρμάκων ή χρήση παράνομων ναρκωτικών. Αυτά όχι μόνο σας βλάπτουν, αλλά μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία του εμβρύου. Μερικά από τα θέματα που μπορεί να προκύψουν εξαιτίας αυτού περιλαμβάνουν τα πρόωρα και τα υποβαθμισμένα μωρά.
Αποφύγετε την έκθεση σε επικίνδυνες χημικές ουσίες στο σπίτι και στο εξωτερικό, συμπεριλαμβανομένων χημικών ουσιών από ορισμένα προϊόντα καθαρισμού και απορρυπαντικά. Αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε γενετικές ανωμαλίες στα μωρά.

Μετά τη δοκιμή εγκυμοσύνης:

Συγχαρητήρια! Είσαι έγκυος. Τώρα ήρθε η ώρα για τις δοκιμές μετά την εγκυμοσύνη.

Πηγαίνετε σε όλες τις προγεννητικές εξετάσεις σας και να πάρετε μια αξιολόγηση της υγειονομικής περίθαλψης, ακόμη και αν αισθάνεστε καλά. Συνιστούμε τη διαλογή κυττάρων από εμβρυϊκό DNA και τον έλεγχο της μητέρας αίματος για τις μητέρες που πρόσφατα έμειναν έγκυες. Οι διαγνωστικές εξετάσεις όπως η δειγματοληψία χοριακών villus και η αμνιοπαρακέντηση θα αποκαλύψουν εάν το μωρό σας κινδυνεύει να αναπτύξει ορισμένες γενετικές ανωμαλίες. Ρωτήστε τον αξιόπιστο επαγγελματία υγείας σας εάν χρειάζεστε εμβολιασμούς. Οι μητέρες συνήθως αναμένεται να έχουν πυροβολισμό γρίπης μετά από να μείνουν έγκυες.
Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή γιατρό σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε και τις δοσολογίες τους μετά την εγκυμοσύνη. Μπορεί να χρειαστεί να αλλάξετε δόσεις ή να αλλάξετε φάρμακα ανάλογα με το πώς επηρεάζουν το μωρό σας και τη συνολική εγκυμοσύνη
Η συναισθηματική σας κατάσταση έχει σημασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πρακτική γιόγκα, διαλογισμό και συμμετοχή σε δραστηριότητες χωρίς άγχος που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά και ευτυχισμένοι. Πάρτε αρκετή ξεκούραση και κρατήστε τον εαυτό σας διανοητικά και συναισθηματικά υγιή.
Θα χρειαστεί να κερδίσετε βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ». Ρωτήστε το γιατρό σας πόσο πρέπει να κερδίσετε και συμβουλευτείτε τον διαιτολόγο σας σχετικά με την προσθήκη συγκεκριμένων συμπληρωμάτων και τροφών στη διατροφή σας. Βεβαιωθείτε ότι δεν είστε καθισμένοι και παραμείνετε μέτρια ενεργός για μια υγιή διανομή.

Πώς μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο προβλημάτων εγκυμοσύνης;

Εάν προσπαθείτε να συλλάβετε μετά από 35, εδώ μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο περιπλοκών εγκυμοσύνης -

Αποφύγετε τα παράνομα ναρκωτικά, την καφεΐνη, το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ.
Μείνετε υγιείς ενεργώντας και ζείτε σε μια υγιεινή, διατροφικά ισορροπημένη διατροφή.
Φροντίστε για τη συναισθηματική και πνευματική σας ευεξία με το να μην είστε άγχος μέσω της γιόγκα, του διαλογισμού και της τακτικής άσκησης.
Δώσε του χρόνο. Στην ιδανική περίπτωση, για ηλικιωμένες γυναίκες χρειάζονται ένα έως δύο χρόνια για να συλλάβουν, οπότε παραμείνετε θετικοί και μην περιμένετε αμέσως αποτελέσματα.
Διατηρήστε ένα υγιές βάρος αφού το υπερβολικό βάρος ή το χαμηλό βάρος επηρεάζει τις ορμονικές λειτουργίες.
Εξετάστε το ενδεχόμενο αγορών για όργανα προσυμπτωματικού ελέγχου της γονιμότητας και δοκιμές ελέγχου της γονιμότητας στο σπίτι. Αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον έλεγχο της βασικής σας σωματικής θερμοκρασίας, της κατάστασης των αυχενικών υγρών και για να διαπιστωθεί εάν ο σύντροφός σας έχει προβλήματα γονιμότητας. Αυτό θα κάνει τα πράγματα πολύ πιο ομαλά, καθώς θα βοηθήσουν να εντοπιστεί ο ιδανικός χρόνος για τακτική συνουσία για σύλληψη.
Εξετάστε το ενδεχόμενο λήψης ενός συμπληρώματος το οποίο περιέχει μυοϊνοσιτόλη . Αυτό θα ενισχύσει την ποιότητα των αυγών σας κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας και θα αυξήσει τις πιθανότητες γονιμοποίησης.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να έχετε δοκιμάσει κάθε μέθοδο που αναφέρεται παραπάνω και εξακολουθεί να μην φαίνεται να συλλάβει μετά από μια περίοδο έξι μηνών. Εάν συμβαίνει αυτό, τότε ήρθε η ώρα να επισκεφθείτε τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης ή έναν γιατρό για να υποβληθείτε σε ιατρικές διαγνωσμένες εξετάσεις γονιμότητας.

Θεραπείες για τις γυναίκες που έχουν πρόβλημα να γίνουν έγκυες

Οι ακόλουθες είναι οι επιλογές θεραπείας που είναι διαθέσιμες για γυναίκες που έχουν πρόβλημα να μείνουν έγκυες.

Υγιεινός τρόπος ζωής: Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους, η αποφυγή των ναρκωτικών και του οινοπνεύματος και η κατανάλωση υγιεινής διατροφής είναι καθημερινές επιλογές που πρέπει να κάνετε. Μπορεί να αντιμετωπίσει τα προβλήματα γονιμότητάς σας και να διευκολύνει την εγκυμοσύνη μετά από 35 φυσικά. Βεβαιωθείτε ότι είστε σωματικά ενεργός και ότι ο σύντροφός σας είναι επίσης.
Ξεκούραση και χαλάρωση: Η ζωή μπορεί να είναι ταραχώδης για όλους μας αλλά αυτό δεν πρέπει να σας εμποδίζει να ξοδέψετε το χρόνο για να χαλαρώσετε διανοητικά και συναισθηματικά. Αυτές είναι φυσικές θεραπείες για κάθε γυναίκα που επιθυμεί να έχει υγιή εγκυμοσύνη μετά από 35. Μπορείτε να δοκιμάσετε να παρακολουθήσετε μαθήματα γιόγκα, Tai Chi, Qi Gong και να δοκιμάσετε την Art therapy για μια δόση χαλάρωσης και καθημερινής ολιστικής ευεξίας.
Ιατρικές μέθοδοι: Μπορείτε να δοκιμάσετε τεχνητή σπερματέγχυση, εξωσωματική γονιμοποίηση και παραλλαγές συμπεριλαμβανομένου του ICSI αν έχετε πρόβλημα να μείνετε έγκυος. Συνιστάται επίσης ορμονική θεραπεία. Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι καμία από αυτές τις μεθόδους δεν θα εγγυηθεί την επιτυχή σύλληψη ή την εγκυμοσύνη, καθώς τα ποσοστά επιτυχίας διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία και τα επιμέρους προφίλ.

Πράγματα που πρέπει να θυμάστε

Πριν χάσετε την καρδιά σας, παρακαλούμε να θυμάστε ότι χρειάζεται χρόνος για να συλλάβετε φυσικά αν είστε 35 ετών και άνω. Η αλλαγή του τρόπου ζωής και των συνηθειών σας σε πιο υγιείς είναι τα πράγματα που κάθε μητέρα πρέπει να επιδιώξει πριν αποφασίσει να συλλάβει ή να έχει ένα μωρό. Συζητήστε με το σύντροφό σας οποιαδήποτε προβλήματα γονιμότητας και παρακολουθήστε τη θεραπεία των ζευγαριών (εάν έχετε προβλήματα σχέσης) για να βεβαιωθείτε ότι είστε και οι δύο στην ίδια σελίδα. Μετά από αυτό, φροντίστε να ακολουθήσετε έναν ειδικό γονιμότητας πριν να μείνετε έγκυος και θα είστε καλό να πάτε!

Δεν είναι αδύνατο να μείνετε έγκυος μετά από 35. Στην πραγματικότητα, εάν ζείτε υγιεινά και φροντίζετε καλά τον εαυτό σας, θα αυξήσετε τις πιθανότητες εγκυμοσύνης μετά από πολύ περισσότερα και θα το κάνετε πραγματικότητα. Ξεκινήστε την προετοιμασία νωρίς και θα ευχαριστήσετε τον εαυτό σας.