Προσπαθώντας να επιταχύνετε το αναπόφευκτο
Ναι, είμαι ακόμα με το παιδί. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο άρχισα την επικοινωνία με τους ανθρώπους αυτήν την εβδομάδα και δεν είμαι ακόμη καθυστερημένος.
Σε 39 εβδομάδες, σίγουρα βρισκόμαστε στο ρολόι του μωρού και ο κ. Greer ρωτάει το μωρό κάθε βράδυ όταν πηγαίνουμε στο κρεβάτι αν αυτή είναι η νύχτα που θα συσκευάσει τα πράγματα και θα εισέλθει στη ζωή μας.
(Ομοίως με ρωτάει «Δεν μωρό μου» όταν ξυπνάμε κάθε μέρα, σαν να είχα μόλις γλιστρήσει από το κρεβάτι, να το γεννήσω και να γλιστρήσει πίσω στο κρεβάτι χωρίς να τον ξυπνήσω κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Φυσικά, δεν ήμουν σύντομος να λάβω συμβουλές για το πώς θα πάρει αυτή την παράσταση στο δρόμο.
Είτε πρόκειται για προτάσεις για κάρυ, για μεγάλες βόλτες με αυτοκίνητο ή για πολλά σεξ - προσπάθησα να διατηρήσω κάποια προοπτική και να μην παρασυρθώ με όλες αυτές τις θεωρίες γνωρίζοντας ότι το μωρό θα έρθει όταν το μωρό θέλει να έρθει.
Αλλά σκέφτηκα ότι θα ρίξω μια ματιά σε ποια συμβουλή είναι εκεί έξω, σε περίπτωση που υπάρχουν πραγματικά κάποια πράγματα που μπορώ να κάνω για να αποφύγω την υπερβολική σούβλα, όπως και εγώ.
(Η φτωχή μητέρα μου ήμουν τρεις εβδομάδες καθυστερημένη και βγήκα από την ηλιοροφή ενός μωρού ηλικίας έξι εβδομάδων, το δέρμα μου ξεφλούδισε επειδή ήμουν τόσο υπερβολικός.
Εδώ είναι μερικές συνήθεις θεωρίες (και παρακαλώ σημειώστε, μερικές από αυτές είναι για τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης σας, ΜΗΝ πριν! Μιλήστε με τον επαγγελματία υγείας σας προτού κάνετε κάτι δραστικό):
Πολλά σεξ
Τα μάτια του κ. Greer φωτίστηκαν όταν η μαία μας είπε να πάμε σπίτι και να κάνουμε πολλά σεξ την περασμένη εβδομάδα. Όχι μόνο οι οργασμοί πιστεύεται ότι βοηθούν με τις αρχικές συστολές, το σπέρμα πιστεύεται ότι μαλακώνει τον ιστό του τράχηλου που θα πρέπει να κάνει το πραγματικό τμήμα της εργασίας λίγο πιο εύκολο σε αυτό το μέρος του σώματος.
Είναι δίκαιο να πούμε ότι αυτό είναι ένα αρκετά ευχάριστο είδος καθήκοντος να αναλάβει και δύσκολα μια αγγαρεία, γι 'αυτό είναι σίγουρα μια δημοφιλής θεωρία.
Κάρι
Ο καθένας αναφέρει ότι τρώει μια κάρι για να επιτρέψει στην πικάντικη ουσία να κάνει τα πράγματα να ρέουν. Έχω δύο θέματα με αυτό.
Ένα: κάρυ farts / poos - είναι συνηθισμένο για τις γυναίκες να τσιμπήσουν κατά τη διάρκεια της εργασίας, αλλά είμαι καταραμένος, αν αυτό πρόκειται να είναι ένα σαφές-the-room curry poo! Γιόκ!
Δύο: καούρα! Ο λιγότερο αγαπημένος μου φίλος της εγκυμοσύνης ήταν σε πλήρη ισχύ όταν είχα ένα κάρυ την άλλη νύχτα. Άρχισα να έχω ύπνο εκείνο το βράδυ και καμία ποσότητα αντιβιοτικής συνταγής ή Gaviscon θα μπορούσε να κρυώσει το κάψιμο. Ποτέ ξανά. Προσέξτε με προσοχή, πάσχοντες από καούρες!
Άλλες (καλύτερο γευστικό και ελπίζουμε με λιγότερες παρενέργειες) τρόφιμα για να δοκιμάσετε περιλαμβάνουν ανανά και ημερομηνίες.
Περπάτημα / περπάτημα-περπάτημα / αναρρίχηση σκαλοπατιών
Το περπάτημα συνιστάται να πάρετε τα πράγματα να κινούνται εκεί κάτω, με τη βοήθεια της βαρύτητας και του ισχίου ταλαντεύεται. Η πεζοπορία (ένα πόδι επάνω στην κορυφή και το άλλο στο κράσπεδο) έχει μια παρόμοια θεωρία με την αναρρίχηση στα σκαλοπάτια στο ότι η συστροφή της λεκάνης παίρνει το μωρό στη σωστή θέση και την ενθαρρύνει.
Διέγερση θηλών
Το νεύρο μπορεί να κάνει το σώμα σας να απελευθερώσει την ωκυτοκίνη που μπορεί να φέρει τις συστολές. Να είστε προσεκτικοί όμως, όχι μόνο η ίδια η δράση μπορεί να βλάψει, μπορεί να κάνει τις συσπάσεις πιο έντονες προφανώς.
Έχω άντληση για πρωτόγαλα έτσι αυτό σίγουρα μετράει και αν το πρόσθετο μπόνους σημαίνει ότι παίρνει τα πράγματα που πηγαίνουν αλλού στο σώμα, είμαι όλα για αυτό.
Βελονισμός / βελονισμός
Υπάρχουν δύο πόντοι acupressure (ένας μεταξύ των ιμάντων του αντίχειρα και του δείκτη σας, ο άλλος περίπου 5 εκατοστά πάνω από το κόκαλο του αστραγάλου σας) που πιστεύεται ότι βοηθούν να φέρει στην εργασία. Συζητήστε με έναν επαγγελματία για αυτό, αλλά αυτό είναι κάτι που μπορεί και ο συνεργάτης σας να βοηθήσει.
Ο βελονισμός είναι επίσης κάτι που μερικοί άνθρωποι έχουν αναφέρει την επιτυχία με, αν για τίποτα άλλο από ότι είναι μεγάλη για ανακούφιση από το στρες και αυτό μπορεί να είναι μια αγχωτική στιγμή!
καστορέλαιο
Βρίζω! Δεν συνιστάται πραγματικά από κανέναν, αλλά θεωρείται ως κάτι που η «απελπισμένη» φτάνει. Το να παίρνεις το καστορέλαιο δεν είναι μόνο ακαταμάχητο γευστικό (αν και μπορείς να το αναμείξεις μαζί με άλλα πράγματα για να καλύψεις τη γεύση) αλλά έχει έναν μακρύ κατάλογο ακαθάριστων παρενεργειών. Δεν είμαι σίγουρος ότι αξίζει τον κόπο - ειδικά αν ξεκινήσετε με επιτυχία την εργασία, αλλά αισθάνεστε σαν απόλυτη λάσπη σε όλη τη διαδρομή λόγω των παρενεργειών.
Ελαιο νυχτολούλουδου
Μπορείτε να πάρετε αυτό το προφορικά ή μπορείτε να το τοποθετήσετε εκεί όπου το μωρό σας θα κάνει την έξοδο του όταν φτάσει η μεγάλη μέρα. Σκέφτεται να βοηθάει με τον ίδιο τρόπο που το σπέρνει. Οι επαγγελματίες υγείας φαίνεται να χωρίζονται στα δυνητικά οφέλη, αλλά εξαρτάται από το πόσο θέλετε να πιστεύετε ότι μπορεί να βοηθήσει.
Τσαγιού / κάψουλες φύλλων σμέουρων
Και πάλι, αυτό συνιστάται να «υποστεί» και να μαλακώσει τον τράχηλο της μήτρας. Ακούω ότι το τσάι είναι ακαθάριστο και πρέπει να πίνετε πολλά φλυτζάνια την ημέρα (τα οποία για έναν μη τσάι πότη σαν κι εμένα θα ήταν μια ώθηση και το μισό) αλλά οι κάψουλες είναι μια επιλογή.
Φορέστε τα καλύτερα καλαμάκια σας
Γνωρίζετε τη θεωρία, αν φοράτε τα καλύτερα σας πλεκτά, τα νερά σας είναι ΔΥΝΑΤΟ να σπάσουν και να τα καταστρέψουν. Χα!
Κάνω σχέδια
Πάντα καλό! Κάντε σχέδια, κρατήστε τον εαυτό σας για ένα μασάζ, κούρεμα ή ειδικό δείπνο και το μωρό θα είναι βέβαιο ότι θα διακόψει τα σχέδια!
Μασάζ
Αξίζει έναν πυροβολισμό γιατί ακόμα και αν δεν λειτουργήσει, θα χαλαρώσετε και θα έχετε ένα καλό μασάζ. Φοβερός! Υπάρχουν διάφορες θεωρίες σχετικά με το πώς θα μπορούσε να βοηθήσει το μασάζ, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της ροής του αίματος, και της μείωσης των επιπέδων στρες της μαμάς, έτσι ώστε το μωρό απλώς γλιστρά έξω (Ω, αν ήταν τόσο απλό ...)
Ζεστό μπάνιο
Μοιάζει πολύ με ένα μασάζ, ένα ζεστό μπάνιο θα χαλαρώσει το σώμα σας, το οποίο μερικές φορές μπορεί να είναι γιατί το μωρό προτιμά καλύτερα σε σχέση με έξω. Θα θέλατε να αφήσετε εκείνο το άνετο μέρος μόνο για να σας υποδεχτεί μια έντονη μούμια;
Βαρύτητα (και στα τέσσερα)
Συνιστάται για όσους θέλουν να πάρουν τα φουσκάλες στη σωστή θέση και να την ενθαρρύνουν να μωσεί κάτω. Βρίσκω κάποιες στάσεις που έμαθα στην γιόγκα εγκυμοσύνης είναι καλές γι 'αυτό, επίσης απλώνεται με τα χέρια σας σε μια ελβετική μπάλα μπροστά σας είναι επίσης καλή.
Παρακολουθήστε τραγικές ταινίες
Η μαία μου μου το συνιστά αυτή την εβδομάδα. Προφανώς ανακατεύοντας τα συναισθήματα με το να είσαι κοντά σε άλλα νεογέννητα ή / και βλέποντας συναισθηματικές ταινίες βοηθά να αποκτήσεις τις σωστές ορμόνες που ρέουν μέσα στο σώμα. Αυτό απαιτεί μια επείγουσα σύνοδο του The Notebook / Love Actually κλπ ...
Το κύριο πράγμα που διατηρώ την προσοχή μου στις επόμενες ημέρες και εβδομάδες είναι ότι θα βγει. Παρόλο που τώρα αισθάνεται ότι δεν θα συμβεί ποτέ, είναι η βεβαιότητα για όλα αυτά ... υπάρχει τέλος σε αυτή την εγκυμοσύνη.
* ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για συμβουλές. Αυτή η θέση δεν προορίζεται να αντικαταστήσει τις συστάσεις τους.
- Βασικές μαμάδες