Θεραπεία νερού για να χάσει το λίπος - Πώς το πόσιμο νερό μπορεί να βοηθήσει με την απώλεια βάρους
Σε αυτό το άρθρο
- Τι είναι η θεραπεία με νερό;
- Οφέλη από τη θεραπεία του νερού για την απώλεια βάρους
- Πώς να κάνετε τη θεραπεία του νερού για την απώλεια βάρους
- Συχνές ερωτήσεις
Από αμνημονεύτων χρόνων, πρέπει να έχετε ακούσει ότι η μέθοδος ενυδάτωσης για την αποβολή ανεπιθύμητου λίπους από το σώμα έχει ως αποτέλεσμα καθαρή ενέργεια στο σώμα. Το νερό είναι ο κύριος διαλύτης που διαιωνίζει τον μεταβολισμό και την αφομοίωση βιταμινών και μετάλλων στο σώμα. Το νερό ξεπλένει επίσης τις τοξίνες που συσσωρεύονται στο αίμα - είναι ένα βασικό στοιχείο που βοηθά στην καλή λειτουργία του σώματος. Αυτός ο μηχανισμός θεραπείας με νερό θεραπεύει επίσης ασθένειες όπως ασθένειες του λαιμού, βρογχίτιδα, αίσθημα παλμών, επιληψία, ενδοκρινικές διαταραχές και δυσκοιλιότητα εκτός από την καταπολέμηση της παχυσαρκίας.
Τι είναι η θεραπεία με νερό;
Το νερό είναι γνωστό ότι διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στην εκτέλεση όλων των λειτουργιών του σώματος. Είναι εξαιρετικά σημαντικό το υδατικό απόθεμα του οργανισμού να αναπληρώνεται συνεχώς ώστε να απολαμβάνει αυθόρμητα πολλά άλλα οφέλη. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η ποσότητα νερού που καταναλώνετε θα πρέπει να είναι το μισό σωματικό βάρος του ατόμου. Η θεραπεία με νερό απαιτεί ένα και μισό λίτρο νερού για να πιει αμέσως μετά το ξύπνημα το πρωί και ακολουθώντας ένα σωστό πρόγραμμα πόσιμου νερού πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας και πίνετε το πρωινό ποτό ενός ατόμου μετά από 45 λεπτά. Πρέπει επίσης να διασφαλίσετε ότι δεν καταναλώνεται τίποτα για τουλάχιστον δύο ώρες μετά από κάθε γεύμα.
Οφέλη από τη θεραπεία του νερού για την απώλεια βάρους
Η θεραπεία με νερό παρέχει μια πληθώρα θεραπευτικών πλεονεκτημάτων ακολουθώντας ένα απλό καθεστώς. Το πόσιμο νερό ως δραστηριότητα που πραγματοποιείται το πρώτο πράγμα το πρωί απαιτείται για τη θεραπεία του νερού, η οποία μπορεί να δημιουργήσει ένα εκπληκτικό αποτοξινωτικό αποτέλεσμα και να διατηρήσει τη σωστή ισορροπία του pH. Βοηθά στην απομάκρυνση των κηλίδων και της ακμής και αυξάνει την υπεροχή και τη λάμψη του δέρματος υπέροχα. Αποτρέπει τη φούσκωμα και τη δυσκοιλιότητα, βελτιώνει την πέψη και ρυθμίζει την όρεξη. Η θεραπεία αφήνει ένα φαίνονται πανέμορφα και εκπληκτικά. Το νερό βοηθά στη δημιουργία νέων κυττάρων και προλαμβάνει ασθένειες όπως άσθμα, πέτρες στα νεφρά, ιγμορίτιδα, υπέρταση, ημικρανία και αρθρίτιδα. Το επαρκές νερό στο σώμα είναι το μυστικό της υγείας των μυών, του δέρματος και των αρθρώσεων. Μπορεί έτσι να σας αφήσει ενεργοποιημένο και αναζωογονημένο, και να φροντίσετε για τη γενική ευημερία σας.
Πώς να κάνετε τη θεραπεία του νερού για την απώλεια βάρους
Η θεραπεία με νερό για τη διαδικασία απώλειας βάρους είναι πολύ εύκολη και απλή. Τα παρακάτω βήματα πρέπει να ακολουθούνται για την άσκηση της θεραπείας με νερό:
- Έχετε έναν ήχο ύπνο τη νύχτα, ώστε να ξυπνάτε και να έχετε ένα μυαλό χωρίς προβλήματα.
- Πιείτε τουλάχιστον 400-600 ml νερού προτού πάτε στην τουαλέτα για να βουρτσίζετε τα δόντια σας.
- Η διαδικασία του βουρτσίσματος των δοντιών σας θα πρέπει να αρχίσει μετά το πόσιμο νερό.
- Πρέπει να αποφύγετε την κατανάλωση οτιδήποτε τουλάχιστον για 45 λεπτά μετά από αυτό, καθώς αυτός είναι ο χρόνος που θεωρείται ότι το νερό λειτουργεί στο εσωτερικό του σώματος.
- Πρέπει να φάτε το πρωινό σας μετά από 45 λεπτά πόσιμου νερού.
- Για να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα, πρέπει να θυμάστε να μην τρώτε τίποτα για τουλάχιστον 2 ώρες μετά τα γεύματα.
- Η επίδραση της θεραπείας, εάν γίνει τακτικά, θα παρουσιάσει θετικά αποτελέσματα εντός δύο έως τριών μηνών.
Συχνές ερωτήσεις
Η θεραπεία με νερό για να χάσει βάρος έχει δώσει πολλά θετικά και επιτυχημένα αποτελέσματα. Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να πιστεύουν στην αποτελεσματικότητα της θεραπείας με νερό και εξακολουθούν να αναρωτιούνται: μπορεί να βοηθήσει η θεραπεία με νερό να χάσει βάρος; Πολλοί άνθρωποι εκπλήσσονται που η θεραπεία του νερού είναι πραγματικά αποτελεσματική. Παρακάτω, απαντάμε σε ορισμένες συχνές ερωτήσεις σχετικά με τη θεραπεία του νερού για απώλεια βάρους:
1. Ποια είναι η προτιμώμενη θερμοκρασία του πόσιμου νερού για τη θεραπεία απώλειας βάρους;
Η θεραπεία του κρύου νερού για την απώλεια βάρους θεωρείται πολύ αποτελεσματική καθώς το σώμα πρέπει να κάνει επιπλέον προσπάθεια για να το ζεστάνει. Αλλά γενικά, το νερό μεταξύ 50 και 72 βαθμών επανυδατώνει το σώμα γρήγορα, επειδή η διαδικασία απορρόφησης λειτουργεί πιο γρήγορα. Είναι δύσκολο να διαπιστωθεί το κρύο ή το νερό θερμοκρασίας χώρου είναι καλύτερο για το σώμα, αλλά η τελική γνώμη είναι ότι το πόσιμο νερό είναι απαραίτητο για να διατηρηθεί το σώμα ενυδατωμένο ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία. Όποια θερμοκρασία κάνει ένα άτομο αισθάνεται ενθαρρυνμένο να πίνει νερό πρέπει να προτιμάται.
2. Πρέπει να χαλαρώσω το νερό ή να το πίνω αργά;
Ένας αποτελεσματικός τρόπος που βοηθά το σώμα να ρίξει βάρος είναι η θεραπεία του νερού. Ο προφανής λόγος ότι το νερό πρέπει να αποκοπεί και να μην απορροφηθεί γρήγορα είναι ότι το σώμα στην πραγματικότητα δεν είναι σε θέση να απορροφήσει όλα. Το μεγαλύτερο μέρος του μεθυσμένου νερού θα τρέξει απλά μέσα στο σώμα χωρίς να του επιτρέψει να κρατήσει το μεγαλύτερο μέρος του. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι το νερό πρέπει πρώτα να χυθεί στο στόμα, και επίσης ότι το πίνετε νερό βοηθά στη διευκόλυνση της πεπτικής διαδικασίας . Η θεραπεία του νερού για τις ανεπιθύμητες ενέργειες απώλειας βάρους ξεκινάει όταν είναι υπερβολική. Η δηλητηρίαση από το νερό, η οποία είναι αποτέλεσμα υπερβολικής ποσότητας νερού, μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνη και μάλιστα μοιραία.
Είναι δύσκολο να λιώσετε το επίμονο λίπος στο σώμα. Ένα αφυδατωμένο σώμα δεν θα κάψει θερμίδες πολύ αποτελεσματικά. Το φάρμακο είναι ένα ισχυρό ποτό που επανεκκινεί το σώμα το πρωί και ξεκινάει απώλεια βάρους. Εάν υιοθετήσετε τη συνήθεια να πίνετε καθαρό νερό αμέσως μετά το ξύπνημα, το σώμα θα είναι ευτυχισμένο και απαλλαγμένο από ασθένειες καθώς βοηθά στον καθαρισμό του σώματος εσωτερικά και απομακρύνει τις τοξίνες. Αυτό, με τη σειρά του, κάνει το δέρμα υγιές και αντανακλάται στην λάμψη του δέρματος.