Προσπαθήσαμε να το κρύψουμε εντελώς με ατύχημα, και αυτό έγινε
Ποτέ δεν ήθελα να δοκιμάσω τη μέθοδο CIO (CIO), παρόλο που ήμουν προειδοποιημένος από πολλούς που έπρεπε να CIO "γιατί θα αποδειχθεί" ο μόνος τρόπος για να μπορέσει το μωρό να κοιμηθεί μέσα στη νύχτα ". πήρε αυτά τα σχόλια με ένα αναγκαστικό χαμόγελο, είπε, "Εντάξει, θα δούμε!" και αισθάνθηκε καθησυχασμένος. Δεν ήθελα να αφήσω μόνο την κόρη μου σε σκοτεινό δωμάτιο για να κλάψω. Δεν ήθελα να το δοκιμάσω. Δεν ήταν μόνο για μένα, και φαινόταν τόσο λυπηρό και αγχωτικό για όλους τους εμπλεκόμενους. Ένιωθε σκληρή, και για να είμαι ειλικρινής, δεν αξίζει τον κόπο. Γι 'αυτό έριξα μέσα από το άρθρο μετά από το άρθρο σχετικά με τις μεθόδους εκπαίδευσης χωρίς ύπνο. Όταν ήρθε η ώρα και αν η εκπαίδευση του ύπνου ήταν κάτι που η οικογένειά μου χρειαζόταν, αποφάσισα να δοκιμάσω τα πάντα εκτός από τον CIO.
Αλλά έκανα λάθος.
Αφού γεννήθηκε το μωρό μου, ο σύζυγός μου και εγώ ήμασταν αντιμέτωποι με τόσες καταστάσεις που είμαστε απροετοίμαστοι, όπως, α, δεν ξέρω, το τεράστιο γεγονός ότι είμαστε υπεύθυνοι για την ανύψωση ενός μικροσκοπικού, αναπνευστικού ανθρώπου (TBH, είστε ποτέ δεν προετοιμαζόταν για την τεράστια πίεση που συνεπάγεται, ανεξάρτητα από το πόσο σίγουροι αισθάνεστε). Έτσι, κατά την εξέταση των τριών μηνών, όταν ο γιατρός πρότεινε ότι ήρθε η ώρα να προσπαθήσουμε να CIO αν δεν κοιμόταν ακόμα εντελώς όλη τη νύχτα, σφετερίζοντάς την. Σύμφωνα με άλλες νεαρές μητέρες γνωρίζω, δεν ήμουν η μόνη του οποίου ο γιατρός πρότεινε να προσπαθεί CIO. Αλλά αντί να τηρήσω τη συμβουλή του, εξήγησα ότι η κόρη μας ακόμα κοιμόταν στο υπνοδωμάτιό μας και, για να είμαι ειλικρινής, δεν πίστευα ότι ήταν κακό κρεβάτι. Έκαμε πέντε-έξι ώρες stretches, μερικές φορές κάποιες φορές να χτυπάμε επτά ώρες. Δεν ήταν κάτι καλό; Παρά τις συμβουλές του, ήξερα ότι ήταν, τελικά, η απόφασή μου για το αν θα δοκιμάσω τον CIO.
Μέσα σε τέσσερις μήνες, και όταν μεταφέραμε το μωρό από το κούνια στο δωμάτιό μας στο δωμάτιό της και στο παχνί (hallelujah!), Έγινε βασικά με νυχτερινές τροφές και ύπνο όλη τη νύχτα. Έτσι μπορείτε σίγουρα να φανταστείτε την έκπληξή μου όταν ξαφνικά, περίπου έξι μήνες, ξυπνούσε υστερικά σε 1 ή 2 π.μ. Φάνηκε ότι το μόνο που την ηρέμησε αρκετά για να ξαναβρεθεί ήταν ένα μπουκάλι.
Μετά από να μιλήσει με τον γιατρό μας και γνωρίζοντας ότι έπινε αρκετές ουγγιές κάθε μέρα εκτός από τα τρία γεύματα στερεών τροφών που την τροφοδοτούσαμε, συνειδητοποιήσαμε ότι ένα φιαλίδιο δεν ήταν απαραίτητο για μια μέρα στην άλλη. Έτσι συμφωνήσαμε να απομακρύνουμε σιγά-σιγά την τροφή αργά τη νύχτα, όχι επειδή ήταν πεινασμένη, αλλά γιατί δεν ήταν . Είχαμε ακόμη και ένα σχέδιο: Αν ξυπνούσε, θα κάναμε ό, τι μπορούσαμε για να την ηρεμήσουμε και να την ξαναπάμε χωρίς ύπνο. Το σχέδιο ήταν να δούμε αν θα μπορούσαμε να την κρατήσουμε μέχρι αργά το πρωί, 4 ή 5 π.μ., όπως μπορούσε να κάνει.
Σε όλη αυτή τη νύχτα ξύπνησε πρώτα στις 2 π.μ. Ξέραμε ότι έπρεπε να την κρατήσουμε λίγο μακριά, γι 'αυτό ήμασταν έτοιμοι για το κλάμα. Αντί να σπάζουμε αμέσως όταν τα δάκρυα ήρθαν, βάζαμε την πιπίλα της, που την ηρέμησε για μερικά δευτερόλεπτα, αλλά τότε ξαφνιάζει ξανά. Η κραυγή, πιπίλα, ρουτίνα κραυγή επαναλήφθηκε για περίπου 15 ή 20 λεπτά και ήταν κόλαση. Το μίσησα. Σχεδόν έδωσα μέσα - είχα μια φιάλη προετοιμασμένη και έτοιμη αλλά πριν μπορέσω να ξεβιδώ το καπάκι, κοιμόταν. Θα μπορούσε να είναι? Το σχέδιο μας
εργασία ;
Στις 3 π.μ., ξύπνησε και πάλι, και παρόλο που περιμέναμε να ξυπνήσουμε τα 2, αυτό μας εντελώς τυφλά. Υπήρχε περισσότερος κλάμα και πολύ περισσότερο άγχος. Ενώ αναρωτήσαμε τι θα έκανε η κόλαση, συνεχίσαμε να δοκιμάζουμε τις καταπραϋντικές τεχνικές μας - διαπραγματεύσεις πιπίλας, μαζεύοντας και λικνίζοντας, αφήνοντάς την να κλάψει - και ήταν το χειρότερο. Δεκαπέντε λεπτά στην τρέλα, με ένα σώμα έτοιμο προς το χέρι, κοιμόταν πάλι. Ήξερα καλύτερα από το να ελπίζω ότι αυτό θα ήταν το τελευταίο αφύπνισμα της νύχτας, γι 'αυτό αποφάσισα να της δώσω ένα μπουκάλι την επόμενη φορά που ξύπνησε. Δεν θα μπορούσε μόνο η κόρη μας να το κάνει αυτό, ούτε θα μπορούσαμε.
Στις 4 π.μ., ήμασταν ξανά ξύπνιοι ξανά. Το μπουκάλι είναι έτοιμο, ο σύζυγός μου και εγώ συμφωνήσαμε να της δώσουμε άλλα πέντε λεπτά πριν σπρωχτεί και της έδωσε ένα μπουκάλι. Αλλά όχι και πέντε λεπτά αργότερα και ήταν ξανά έξω. Ήμασταν τόσο ψυχικά εξαντλημένοι από μια νυκτερινή υστερική και ασταμάτητα αφύπνιση που δεν συνειδητοποιούσαμε ακόμη τι κάναμε. Αν δοκιμάσαμε ακούσια το Cry It Out; Αν είχε δουλέψει; Είχα κάνει το ένα πράγμα που δεν είχα υποσχεθεί;
Μέχρι το πρωί, ο σύζυγός μου και εγώ ήμασταν δυσαρεστημένοι και τραυματίσαμε με ενοχή. Ναι, το έκανε όλη τη νύχτα χωρίς το μπουκάλι και επέζησε (πράγμα που απέδειξε ότι δεν την χρειαζόταν), ωστόσο, είμαστε απογοητευμένοι. Το CIO δεν ήταν το σχέδιο. Επειδή είμαστε τόσο αντίθετοι, συνειδητοποιήσαμε ότι δεν έπρεπε να συνεχίσουμε να το κάνουμε. Και λοιπόν? Είχε εργαστεί μια νύχτα, αλλά αυτό δεν σήμαινε ότι θα έπρεπε να το κάνουμε το επόμενο βράδυ ή οποιαδήποτε νύχτα μετά. Στην πραγματικότητα, τότε και εκεί, αποφασίσαμε να κάνουμε μια νέα πορεία δράσης.
Εδώ είναι το πράγμα, όμως: Δεν έπρεπε ποτέ. Εκείνη τη νύχτα, κοίταξε έναν πλήρη ύπνο. Τη νύχτα μετά. Και κάθε βράδυ από τότε.
Αναφορικά με τα μοτίβα ύπνου της, τότε και τώρα, εξακολουθώ να έχω τόσα πολλά μικτά συναισθήματα. Μου αρέσει πολύ να κοιμηθούμε τώρα; Ω ναι. Μου αρέσει πώς συνέβη; Ωχ όχι. Έχω ξοδέψει ώρες με τις ώρες που διαβάζω για τον ύπνο του μωρού, τις τεχνικές ύπνου, τις ρουτίνες για το βραδινό ύπνο, τους χρόνους αφύπνισης ανάλογα με την ηλικία και το έχω δοκιμάσει όλα. Έχω περάσει εβδομάδες προσπαθώντας να πάρω την κόρη μου στην τέλεια ρουτίνα υπνάκο και την τέλεια νυκτερινή ρουτίνα. (Η εμμονή μου με τον ύπνο προήλθε από τους πολύ πρώτους μήνες, όταν η κόρη μου δεν θα είχε νυχτερίδα εκτός αν κάποιος την κρατούσε · δεν είναι πολύ ρεαλιστική μακροπρόθεσμα για τον σύζυγό μου στον εαυτό μου.) Σε όλη τη δοκιμασία και το λάθος μας, , ενώ άλλοι έχουν αποτύχει εντελώς. Ωστόσο, το ένα πράγμα που ορκίστηκα δεν θα το έκανα ποτέ, καλά, δούλεψε.
Αντί της χαράς, καταναλώθηκα με ενοχή, ντους το μωρό μου με επιπλέον αγάπη και φιλιά, υποσχόμενος να μην έχει ξανά μια τέτοια νύχτα. Και σίγουρα, δεν το κάναμε ποτέ. Η CIO εργάστηκε. Δεν υπήρχε καμία άρνηση αυτού.
Τώρα τι?
Εάν με ρωτούσατε πριν από δύο μήνες αν είχα χρησιμοποιήσει CIO, θα είχα πει όχι. Τώρα, ξέρω τα πράγματα αλλάζουν, τα μωρά αλλάζουν, οι γονείς αλλάζουν. Νομίζω ότι κάθε μωρό είναι διαφορετικό και κάθε παιδική εμπειρία με το συγκεκριμένο παιδί είναι διαφορετική. Το επόμενο παιδί μου μπορεί να είναι ένας εκπληκτικός υπνοδωμάτιο, που με κρατάει άγχος να αποφασίσει αν θα το CIO ή όχι. Τόσο μεγάλο μέρος της κράτησης μου προς το CIO δαπανήθηκε ανησυχώντας για το αν ή όχι ήταν σωστό ή λάθος, ποτέ πραγματικά να σκεφτόμαστε αν θα λειτουργούσε ή όχι.
Όταν γίνεστε για πρώτη φορά γονέας, φαίνεται να υπάρχουν πολλοί "κανόνες" που πρέπει να ακολουθήσετε για το πώς να κάνετε τα πάντα για τη φροντίδα του μωρού και όλοι στη ζωή σας έχουν τη δική τους γνώμη για το τι λειτουργεί καλύτερα. Μέχρι την εμπειρία μου στο CIO, το ένστικτό μου ήταν ο καλύτερος δείκτης για το τι θα λειτουργούσε για μένα και για την οικογένειά μου. Ακούγοντας ακούσια το CIO ήταν το πρώτο αληθινό περιστατικό γονικής μέριμνας όπου πήγα κατά του εντέρου μου. Εξακολουθώ να μην μου αρέσει η ιδέα του CIO. Κανένας γονέας δεν αρέσει να ακούει την παιδική κραυγή του ή να είναι σε οποιοδήποτε είδος δυσφορίας, αλλά έχω μάθει, ωστόσο, ότι, ως μητέρες, δεν μπορούμε να φοβόμαστε να δοκιμάσουμε τα πράγματα, γιατί μέχρι να ξέρουμε τι δεν λειτουργεί, κερδίσαμε Δεν ξέρω τι κάνει .
Έχοντας μια απρογραμμάτιστη επιτυχία με αυτό έχει αλλάξει την άποψή μου για το είδος της μαμάς που ήθελα να είμαι σε σχέση με το είδος της μητέρας που πραγματικά είμαι. Δεν λέω ότι είμαι υπερασπιστής CIO, αλλά είμαι απλώς μια ανοιχτόμυαλη γυναίκα που είναι άνετη να κάνει πράγματα διαφορετικά από ό, τι είχα προγραμματίσει. Έχω συνειδητοποιήσει ότι το πράγμα που μπορεί να φοβάσαι να κάνεις απλώς μπορεί να είναι το ίδιο πράγμα που δουλεύει. Είναι μια εμπειρία μάθησης. Δεν ξέρω αν η CIO είναι σωστή ή λανθασμένη. Πιθανότατα δεν θα το μάθω ποτέ. Αλλά ξέρω βράχια ύπνου πλήρους νύχτας.