Σε ποια ηλικία μπορεί να σταματήσει το παιδί σας;
Όταν έχετε ένα νεογέννητο, ο ύπνος είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος της καθημερινής ρουτίνας. Στην αρχή, τα μωρά μπορούν να διακόψουν μόνο τις περιόδους αναβολής για τροφοδοσίες, αλλαγές σε πάνες ή να σπάσουν ένα μικρό ανόητο χαμόγελο στη μαμά και τον μπαμπά. Αλλά καθώς μεγαλώνουν, τα παιδιά δεν κοιμούνται σχεδόν τόσο συχνά. Ο χρόνος του Nap becomes ένα πολύτιμο παράθυρο του χρόνου που οι γονείς κοσμούν ως χρόνο για να καλύψουν τις οικιακές εργασίες, τις τηλεφωνικές κλήσεις και ακόμη και τον ύπνο τους. Αλλά εάν διαπιστώνετε ότι η λήψη του παιδιού σας στο υπνάκο γίνεται μια περίπλοκη, χορογραφημένη διαδικασία, ίσως να αναρωτιέστε σε ποια ηλικία μπορεί να σταματήσει το παιδί σας;
Όπως αναφέρθηκε στον σημερινό γονέα, ο χρόνος νυχτερίδας δεν είναι απλά να δώσει στους γονείς ένα ήσυχο σπίτι. Υπάρχουν κάποιες μεγάλες εκμάθηση, μνήμη και ανάπτυξη ανάπτυξης που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια ενώ το παιδί σας πιάνει τα Zs. Πότε λοιπόν οι "ευκαιρίες μάθησης" ξεθωριάζουν; Ο Δρ. Sears έγραψε στο Parenting ότι μεταξύ έξι μηνών και ενός έτους, τα περισσότερα μωρά παίρνουν νάππους το πρωί και το απόγευμα και πέφτουν σε έναν υπνάκο απόγευμα από την ηλικία δύο έως τρία.
Επιπλέον, ο Sears επεσήμανε ότι πολλά παιδιά αρχίζουν να εξαλείφουν τα νάπες από τη ρουτίνα τους εντελώς γύρω από την ηλικία των τεσσάρων. Γιατί αυτό? Λοιπόν, ένα άρθρο στους γονείς ανέφερε ότι εξακολουθούν να υπάρχουν οφέλη για τα παιδιά που λαμβάνουν προσχολική ηλικία, συμπεριλαμβανομένης της μεγαλύτερης προσοχής και της ικανότητας να κοιμούνται πιο ειρηνικά το βράδυ.
Αλλά όπως γνωρίζετε ήδη, κάθε παιδί είναι διαφορετικό και δεν δημιουργούνται όλοι για να γεμίσουν εξίσου. Σύμφωνα με τον Dr. Sears, οι γονείς θα πρέπει να παρακολουθούν τη συμπεριφορά του παιδιού τους και όχι την ηλικία τους, για να διαπιστώσουν εάν εξακολουθούν να χρειάζονται ή όχι. Εάν διαπιστώσετε ότι η μετάβαση χωρίς κνήμη τον καθιστά ευλύγιστο αργά το απόγευμα, θα μπορούσε πιθανώς να εξακολουθήσει να επωφελείται από ένα απογευματινό ύπνο.
Τα επίπεδα δραστηριότητας μπορούν επίσης να επηρεάσουν το εάν το παιδί σας χρειάζεται να κοιμάται ή όχι. Τα πράγματα όπως το σχολείο, ο αθλητισμός ή ακόμα και μια κουραστική μέρα στο πάρκο μπορούν να κάνουν διαφορετικά παιδιά που θέλουν να πάνε για μικρό χρονικό διάστημα. Αλλά αν το παιδί σας απλά αρνείται να νυχτώσει, ο παιδικός εμπειρογνώμονας ύπνου Judith Owens πρότεινε να προσφέρετε στο παιδί σας μια ήσυχη στιγμή με ένα βιβλίο ή ένα αγαπημένο γεμιστό ζώο για να επιτρέψει στους εγκεφάλους τους την ευκαιρία να ξεκουραστούν.
Εάν είστε ακόμα στο φράχτη, και σκεφτείτε ότι ένας υπνοδωμάτιο απόγευμα μπορεί να βρωμίσει τη ροή του ύπνου σας με το προσχολικό σας, μπορείτε να ξεκουραστείτε. Σύμφωνα με τους Γονείς, τα παιδιά που δεν έχουν κάποιο είδος ανάπαυσης το απόγευμα μπορούν αντ 'αυτού να υπερκινηθούν και μπορεί να έχουν έναν σκληρό χρόνο να ξεκουραστούν το βράδυ. Επομένως παρακολουθήστε τη συμπεριφορά του παιδιού σας και κάνετε την καλύτερη απόφαση για την οικογένειά σας. Μια μικρή ήρεμη ώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να κάνει όλους όλοι πιο ευτυχισμένοι.