Τι να συσκευάσετε στην τσάντα του νοσοκομείου σας
Τσάντα μωρών ... συνιστάται να έχετε την τσάντα σας συσκευασμένη και έτοιμη να πάει από 36 εβδομάδες.
Έχοντας ένα μωρό είναι ένας τόσο θαυμάσιος χρόνος ζωής. Για να μην αναφέρω απασχολημένος! Μεταξύ της ανάγνωσης βιβλίων μωρών, των σερβεντών φόρουμ γονικής μέριμνας, αγορών κούνια, καροτσάκια, ρούχα, πάνες - συν το στήσιμο του παιδικού σταθμού και την τοποθέτηση της κάψουλας στο αυτοκίνητο (ό, τι κι αν κάνετε, μην ξεχάσετε να εγκαταστήσετε το καψάκιο του μωρού στο αυτοκίνητο! ) - είναι εκπληκτικό το πόσο γρήγορα εξαφανίζονται οι εννέα μήνες της εγκυμοσύνης. Και πριν το ξέρεις, θα βρεθείτε στο νοσοκομείο.
Αυτό μας φέρνει στην τσάντα του νοσοκομείου σας. Έχοντας μια γραπτή λίστα ελέγχου των πραγμάτων που θέλετε να πάρετε στο νοσοκομείο μαζί σας μπορεί να κάνει τον κόσμο της διαφοράς για το πόσο άνετη θα είναι η διαμονή σας. Και όταν ξεκινάτε το ταξίδι της γονικής μέριμνας, η άνεση είναι το κλειδί!
Εδώ είναι ένας οδηγός για μερικά από τα βασικά που ίσως θέλετε να κάνετε ή να είστε έτοιμοι πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη γέννηση.
ΠΡΙΝ
- Γραφική εργασία: η κάρτα φαρμάκου σας, η ιδιωτική κάρτα υγείας, το πλάνο γέννησης και ένας φάκελος για να τα κρατάτε όλα. Το νοσοκομείο θα σας δώσει έντυπα εγγραφής και γραπτή εργασία γραφείου οικογενειακής βοήθειας για να ολοκληρώσετε επίσης.
- Κάτι που πρέπει να διαβάσετε: ενώ κάποιες εργασίες έχουν τελειώσει και γίνει πριν μπορέσετε να πείτε "επισκληρίδιο", άλλοι χρειάζονται πολύ περισσότερο. Μπορεί να είσαι στον θάλαμο για μια ημέρα πριν φτάσει ο μπαμ, έτσι ώστε κάποιο ελαφρύ υλικό ανάγνωσης τόσο για εσάς όσο και για το σύντροφό σας μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε τα νεύρα.
- Κάτι για φαγητό: σνακ σε μικρά, νόστιμα αντικείμενα θα σας βοηθήσει να περάσετε το χρόνο - και να διατηρήσετε τα επίπεδα ενέργειας σας επάνω. Μούσλι μπαρ, φρούτα, lollies, χυμοί και μπισκότα είναι όλα τα εύκολα στοιχεία για να χωρέσει στην τσάντα σας.
- Εφεδρικές αλλαγές: δεν πρέπει να χρειάζεστε πολλά μετρητά στο νοσοκομείο, αλλά κάποια χρήσιμη αλλαγή για την αγορά εφημερίδων, επιπλέον φαγητού ή άλλων μικρών αντικειμένων είναι χρήσιμη.
ΣΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ
- Έξτρα ρούχα: παντόφλες ή ζεστές κάλτσες, σορτς (για τον σύντροφό σας) και επιπλέον μπλουζάκια και για τους δυο σας μπορεί να είναι χρήσιμες - καθώς και μια πλαστική σακούλα για να τοποθετήσετε οποιοδήποτε υγρό ή λερωμένο ρουχισμό.
- Η φωτογραφική μηχανή / το κινητό σας: ό, τι κι αν κάνετε, μην ξεχάσετε να φέρετε μαζί σας το φορτιστή μπαταρίας, μόνο σε περίπτωση!
- Καλλυντικά: Μερικά βάλσαμα για τα χείλη (τα χείλη σας μπορεί να στεγνώσουν), ενυδατική κρέμα και μαλλιά για να δέσουν τα μαλλιά σας πίσω είναι όλα χρήσιμα. Ίσως επίσης να θέλετε να φέρετε τη δική σας θερμική συσκευασία, πλυντήρια προσώπου και μπουκάλι νερού με ψεκασμό για να σας κάνει πιο άνετα.
ΜΕΤΑ
- Κινητό τηλέφωνο / λίστα ατόμων για επικοινωνία ... θα θελήσετε να φωνάξετε τα υπέροχα νέα σας στον κόσμο!
- Μερικά άνετα ρούχα: είναι υπέροχο να έχετε ένα όμορφο ρούχο για να φορέσετε όταν φτάσουν οι επισκέπτες ή για να πάτε στο σπίτι, αλλά τα άνετα παντελόνια και τα φαρδιά μπλουζάκια θα είναι το πιο πρακτικό ενδυμασία για θηλασμό και γενική ανάκαμψη.
- Comfy σουτιέν και κάλτσες: Μην ξεχνάτε ένα ζευγάρι νοσηλευτικών σουτιέν και ίσως χρειαστείτε και περισσότερα ζευγάρια ντυσίματα από αυτά που θα μπορούσατε ποτέ να φανταστείτε! Οι περισσότερες μαμάδες συνιστούν μεγάλα, φτηνά ζευγάρια μαύρων ντανών που μπορούν να αγοραστούν φτηνά σε πακέτα χύμα. αυτά είναι ιδιαίτερα μια καλή ιδέα για τις γυναίκες που έχουν μια καισαρική τομή, καθώς μπορούν να τοποθετηθούν άνετα γύρω από την πληγή.
- Περισσότερα προϊόντα περιποίησης: συσκευάστε όλα τα προϊόντα περιποίησης που συνήθως συσκευάζετε για διακοπές (περιποίηση μαλλιών, ενυδατική κρέμα κλπ). Μια στεγνωτήρα μαλλιών είναι ιδανική για στεγνωτήρια. Ένα κουτί μανδρών μίας χρήσης θα είναι χρήσιμο, καθώς και μερικά μαξιλάρια υγιεινής και ιστούς (που ήξεραν ότι θα μπορούσατε να διαρρεύσετε από τόσες πολλές διαφορετικές περιοχές ταυτόχρονα!).
- Ρούχα για το μωρό σας: Γενικά, το νοσοκομείο θα παρέχει πανάκια, πάνες και μανίκια για το μωρό σας, αλλά ελέγξτε αυτό μαζί τους πριν γίνει δεκτή. Θα θελήσετε επίσης τρεις ή τέσσερις φορεσιές και μερικές δικές σας κουβέρτες.
Μερικά εύκολα-ξεχάσιμα στοιχεία
Η Αναπληρωτής Καθηγητής Hannah Dahlen έχει εκτεταμένη κλινική σταδιοδρομία στη μαιευτική και λέει ότι υπάρχουν μερικά πράγματα που συχνά οι μητέρες δεν σκέφτονται να πακετάρονται, αλλά που μπορούν να κάνουν έναν κόσμο παρήγορης διαφοράς. Περιλαμβάνουν:
- Το δικό σας μαξιλάρι: το δικό σας μαξιλάρι θα μπορούσε να είναι η διαφορά ανάμεσα σε έναν καλό ύπνο - ή όχι.
- Ένα κάλυμμα ματιών: εκπλήσσει πόσο φωτεινό μπορεί να είναι στο δωμάτιο του νοσοκομείου σε όλες τις ώρες της ημέρας και της νύχτας.
- Η αγαπημένη σας μάρκα τσαγιού ή καφέ: εάν είστε περίεργοι, ίσως βρείτε ότι τα αναψυκτικά που προσφέρονται είναι ανεπαρκή.
Η καθηγήτρια Dahlen συμβουλεύει όλες τις μέλλουσες μαμάδες να έχουν τις τσάντες τους συσκευασμένες από το σήμα 36 εβδομάδων, για κάθε περίπτωση. "Οι πιο αστείες καταστάσεις που βλέπουμε είναι όταν ο σύντροφος κατευθύνεται στο σπίτι για να γεμίσει γρήγορα κάποια πράγματα και να επιστρέψει με μια ολόκληρη σειρά από εντελώς λάθος πράγματα", λέει. "Πολλοί άνδρες συχνά έχουν πρόβλημα να βρουν τα πράγματα στις καλύτερες εποχές - γι 'αυτό μην αφήστε τους στην τύχη!"