Πότε μπορείτε να συνεχίσετε την οδήγηση μετά τη γέννηση
Σε αυτό το άρθρο
- Πόσο σύντομα μπορείτε να ξεκινήσετε την οδήγηση μετά από ένα μωρό;
- Προφυλάξεις κατά την οδήγηση κατά την παράδοση
Αφού γεννήσετε το πολύτιμο μικρό σας, ίσως θέλετε να πηδήσετε κατευθείαν στην παλιά σας ρουτίνα και να αρχίσετε να κάνετε όλα τα πράγματα που δεν θα μπορούσατε να κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Οδήγηση είναι ένα από αυτά, και πρέπει να αναρωτιέστε πότε μπορείτε να ξεκινήσετε την οδήγηση με δική σας μετά την παράδοση. Ίσως να είστε πρόθυμοι να πάρετε το πόδι σας επάνω σε αυτό το επιταχυντή, αλλά αφιερώστε μια στιγμή για να ξέρετε πραγματικά αν είστε ασφαλείς και έτοιμοι μετά την παράδοση για να πάρετε τον τροχό.
Πόσο σύντομα μπορείτε να ξεκινήσετε την οδήγηση μετά από ένα μωρό;
Οδήγηση δεξιά μετά τον τοκετό δεν είναι τόσο εύκολο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η πράξη οδήγησης χρησιμοποιεί πολλούς από τους ίδιους μύες που χρησιμοποιεί μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εργασίας και της παράδοσης του μωρού της. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι εξαιρετικά σημαντικό να θεραπεύσετε σωστά πριν ξεκινήσετε την οδήγηση ξανά. Δύο εβδομάδες είναι ο ελάχιστος χρόνος επούλωσης κατά τον οποίο πρέπει να αποφεύγετε την οδήγηση, να σηκώνετε βαριά αντικείμενα και να καθαρίζετε το σπίτι. Ωστόσο, αυτό είναι ακόμα ένα σύντομο χρονικό διάστημα και ισχύει μόνο για τις γυναίκες που είχαν εύκολη παράδοση. Ανάλογα με τον τύπο της παράδοσης, είτε πρόκειται για κανονική παράδοση είτε για το τμήμα C, μπορείτε να καθορίσετε πόσες εβδομάδες θα πρέπει να κάνετε ανάπαυση πριν οδηγήσετε ξανά. Ας δούμε τις παρακάτω περιπτώσεις:
1. Οδήγηση μετά από κανονική παράδοση
Η κανονική παράδοση ονομάζεται επίσης κολπική γέννηση, κατά την οποία οι μύες σας κάνουν πολλή δουλειά που περιλαμβάνει τράβηγμα και τέντωμα για να ωθήσει το μωρό έξω. Πρέπει να δώσετε χρόνο σε αυτούς τους μυς να ανακάμψουν μαζί με τον εαυτό σας χρόνο για να θεραπεύσετε από όλο τον πόνο και τα οδοντωτά νεύρα. Εάν έχετε υποβληθεί σε γέννα του κόλπου, σας συμβουλεύουμε να διατηρήσετε τη σωματική άσκηση σε ένα ελάχιστο επίπεδο στις ημέρες που ακολουθούν την παράδοσή σας. Ωστόσο, εάν είχατε πολύ λιγότερη αιμορραγία και δεν αισθάνεστε ζάλη, τότε μπορείτε αργά να δοκιμάσετε βραχυκύκλωμα μετά από δύο εβδομάδες. Αλλά το ασφαλές πράγμα για τις νέες μητέρες είναι να περιμένουν για 6 εβδομάδες πριν από μια μακρά οδήγηση.
2. Οδήγηση μετά από παράδοση σε τμήμα C
Οι περισσότεροι από εσάς μπορεί να έχουν την ερώτηση: «Μπορώ να οδηγήσω μετά από μια παράδοση στο τμήμα C; Λοιπόν, η απάντηση είναι ναι, μπορείτε, αλλά μόνο αφού ανακτήσετε πλήρως. Οι παραδόσεις στο τμήμα C συνήθως έχουν πολύ μεγαλύτερο χρόνο ανάκτησης σε σύγκριση με τις γεννήσεις του κόλπου. Αυτό συμβαίνει επειδή θα περάσατε μια μεγάλη χειρουργική επέμβαση όπου θα χάνατε λίγο αίμα. Η μήτρα και η κοιλιά σας πρέπει να επουλωθούν από την αφαίρεσή τους και θα σας συμβουλεύσει να μην σηκώσετε τίποτα περισσότερο από το βάρος του μωρού σας για να αποτρέψετε το άνοιγμα των βελονών σας (πράγμα που θα είναι πολύ οδυνηρό!). Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να σηκώσετε το κάθισμα αυτοκινήτου του μωρού σας για να το βάλετε στο αυτοκίνητο. Επίσης, δεν θα μπορείτε να περιστρέψετε για μερικές εβδομάδες, οπότε προσπαθείτε να εγκαταστήσετε το μωρό σας στο αυτοκίνητο θα είναι αδύνατο. Το πιο σημαντικό, οι περιορισμοί οδήγησης μετά την παράδοση του τμήματος C είναι κυρίως επειδή δεν θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους κοιλιακούς μυς σας για να πιέσετε το πεντάλ φρένου κατά τη διάρκεια έκτακτων περιστατικών. Επομένως, εάν είχατε μια παράδοση στο τμήμα C, βεβαιωθείτε ότι περιμένετε τουλάχιστον 4 εβδομάδες πριν από την επανάληψη της οδήγησης και πάλι, και μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας.
Προφυλάξεις κατά την οδήγηση κατά την παράδοση
Υπάρχουν μερικές προφυλάξεις που πρέπει να έχετε κατά νου όταν οδηγείτε μετά από λίγες εβδομάδες από τη γέννηση του μωρού σας. Εδώ είναι μερικές που αναφέρονται παρακάτω:
- Αν είχατε μια κολπική γέννηση, μπορείτε να συνεχίσετε να οδηγείτε όταν ο πόνος, η ταλαιπωρία σας και η ζάλη απομακρυνθούν. Μην προσπαθήσετε να οδηγήσετε πριν από αυτό.
- Εάν παίρνετε ναρκωτικά φάρμακα για να βοηθήσετε με τον πόνο μετά τον τοκετό, τότε δεν πρέπει να οδηγείτε καθόλου.
- Μόλις το μωρό σας έρθει στη ζωή σας, μπορείτε απλά να φτάσετε στο αυτοκίνητό σας και να απομακρυνθείτε. Πρέπει να σχεδιάσετε τους δίσκους σας που συμπίπτουν με τους χρόνους όταν το μωρό σας δεν είναι πεινασμένο.
- Όταν παίρνετε το μωρό σας μαζί, θα πρέπει να περάσετε περισσότερο χρόνο για να αλλάξετε την πάνα του. Γι 'αυτό, πακετάρετε την τσάντα της πάνας και τον κάνει να καθίσει στο κάθισμα του παιδικού αυτοκινήτου που θα πρέπει στη συνέχεια να κλειδώσετε στη θέση του μέσα στο αυτοκίνητο.
- Όλες αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να σας κουράσουν ως νέα μητέρα, ειδικά εάν δεν έχετε ανακάμψει πλήρως. Εάν θηλάζετε, θα πρέπει να χειριστείτε και τους επώδυνους και διευρυμένους μαστούς. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να μην οδηγείτε για τις πρώτες εβδομάδες μετά την παράδοση.
Ακόμα κι αν είστε αθλητικοί και υγιείς, η μετά τον τοκετό θεραπεία δεν θα συμβεί σε λίγες μέρες. Έτσι, είναι καλή ιδέα να ξεκουραστείτε και να περιμένετε λίγες εβδομάδες πριν ξεκινήσετε την οδήγηση. Εν τω μεταξύ, απολαύστε τον πολύτιμο χρόνο που έχετε με το νεογέννητο. Αφήστε το σώμα σας να θεραπευτεί και να γίνει εντελώς υγιές για το καλό του μωρού σας.