Πότε να κάνετε σεξ για να μείνετε έγκυος
Για τα ζευγάρια που προσπαθούν να συλλάβουν, η πιθανότητα να συμβεί μέσα σε ένα χρόνο εξαρτάται από την ηλικία τους. Όταν η γυναίκα είναι 35 ετών ή νεότερη, η μηνιαία πιθανότητα εγκυμοσύνης είναι περίπου 20%. Από αυτά, το 80-90% γίνονται έγκυες μέσα σε 12 μήνες από την προσπάθεια.
- Όλα για την ωορρηξία
- Ποια είναι η ωχρινική φάση μου;
Μέχρι την ηλικία των 40 ετών, η μηνιαία ευκαιρία μειώθηκε στο 5% και τα μισά ζευγάρια συλλάβουν μέσα σε 12 μήνες.
Η ηλικία των επίκαιρων πατέρων: οι γυναίκες με συντρόφους ηλικίας 45 ετών και άνω είναι σχεδόν πέντε φορές πιο πιθανό να διαρκέσουν περισσότερο από ένα χρόνο για να συλλάβουν σε σχέση με εκείνους με τους εταίρους της δεκαετίας του '20.
Ενώ υπάρχουν λίγα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε σχετικά με την ηλικία μας, το συγχρονισμό του σεξ για να συμπέσει με τις πιο γόνιμες ημέρες σας μπορεί να μειώσει το χρόνο που χρειάζεται για να συλλάβει και θα μπορούσε να σας εξοικονομήσει ένα ταξίδι στην κλινική γονιμότητας.
Βρείτε το γόνιμο παράθυρό σας
Στην ωορρηξία, ένα ωάριο απελευθερώνεται από την ωοθήκη. Εάν υπάρχει σπέρμα που περιμένει γύρω εκείνη την εποχή, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να γονιμοποιηθεί και να μεγαλώσει σε ένα μωρό.
Η σύλληψη είναι δυνατή μόνο από περίπου πέντε ημέρες πριν από την ωορρηξία μέχρι την ημέρα της ωορρηξίας. Αυτές οι έξι μέρες είναι το "γόνιμο παράθυρο" του κύκλου μιας γυναίκας και αντανακλούν τη διάρκεια ζωής του σπέρματος (πέντε ημέρες) και τη διάρκεια ζωής του αυγού (24 ώρες). Αλλά η πιθανότητα σύλληψης αυξάνεται δραματικά εάν εμφανιστεί σεξ στις τρεις ημέρες που οδηγούν στην ωοθυλακιορρηξία.
Το γόνιμο παράθυρο ποικίλει ανάλογα με το μήκος του κύκλου μιας γυναίκας: ο χρόνος από την ωορρηξία στην επόμενη περίοδο είναι περίπου 14 ημέρες, ανεξάρτητα από το μήκος του κύκλου, αλλά ο χρόνος πριν από την ωορρηξία ποικίλλει μεταξύ των γυναικών.
- Σε έναν κύκλο 28 ημερών, η ωορρηξία συνήθως εμφανίζεται περίπου την ημέρα 14 και η πιθανότητα σύλληψης είναι μεγαλύτερη μεταξύ των ημερών 11 και 14.
- Σε μεγαλύτερους κύκλους, ας πούμε 35 ημέρες μεταξύ περιόδων, η ωορρηξία συμβαίνει γύρω στην 21η ημέρα και οι ημέρες 18 έως 21 είναι οι πιο εύφορες ημέρες.
- Σε έναν κύκλο 24 ημερών, η ωορρηξία συμβαίνει περίπου την ημέρα 10 και οι πιο γόνιμες ημέρες είναι ημέρες επτά έως δέκα.
Εάν μια γυναίκα έχει σεξ έξι ή περισσότερες ημέρες πριν ωοτοκίες, η πιθανότητα να μείνει έγκυος είναι σχεδόν μηδέν. Στη συνέχεια, η πιθανότητα εγκυμοσύνης αυξάνεται σταθερά. Εάν έχει σεξ στις τρεις ημέρες που οδηγούν στην ωοθυλακιορρηξία, έχει 27-33% πιθανότητα να μείνει έγκυος.
Από εκείνο το σημείο, η πιθανότητα εγκυμοσύνης μειώνεται ραγδαία. Μια γυναίκα δεν είναι πλέον σε θέση να μείνει έγκυος κατά τη διάρκεια αυτού του κύκλου από 12 έως 24 ώρες μετά την ωοθυλακιορρηξία.
Γνωρίζοντας το σώμα σας και πώς αλλάζει όταν πλησιάζει η ωορρηξία είναι επίσης σημαντική. Λίγες ημέρες πριν από την ωορρηξία, η κολπική βλέννη μεταβάλλεται και καθίσταται καθαρή και ολισθηρή (η σύσταση του λευκού αυγού), η οποία είναι ιδανική για να κολυμπήσει το σπέρμα. Οι αλλαγές της βλέννας παρέχουν ένα πρώιμο και χρήσιμο σύνθημα που πλησιάζει η ωορρηξία.
Αν θέλετε να βεβαιωθείτε ότι έχετε το σωστό χρονοδιάγραμμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κιτ πρόβλεψης ωορρηξίας που διατίθενται στα φαρμακεία και τα σούπερ μάρκετ. Λίγες μέρες πριν σκέφτεστε ότι θα έχετε ωορρηξία, μπορείτε να ξεκινήσετε να δοκιμάζετε τα ούρα σας κάθε μέρα. μπορείτε να περιμένετε να ωορρηξούνται 24 έως 36 ώρες αφού η εξέταση γίνει θετική.
Εάν όλα αυτά φαίνονται πολύ περίπλοκα, μια εναλλακτική λύση είναι να κάνετε σεξ κάθε δύο έως τρεις ημέρες. Με αυτόν τον τρόπο καλύπτονται όλες οι βάσεις χωρίς να είναι πολύ τεχνικό όταν η πιθανότητα σύλληψης είναι μεγαλύτερη.
Παρακολουθήστε τα γόνιμα παράθυρα και τους χρόνους ωορρηξίας με το Χρονοδιακόπτη αυγών. Μπορείτε να το κατεβάσετε δωρεάν από το iTunes App Store.
Αυτό το άρθρο εμφανίστηκε για πρώτη φορά στο The Conversation.