Πότε και πώς να σταματήσετε το θηλασμό ενός μωρού

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να σταματήσετε τον θηλασμό
• Γιατί οι μητέρες σταματούν τον θηλασμό
• Πώς να σταματήσετε το θηλασμό ενός μωρού
• Πώς να σταματήσετε τον θηλασμό τη νύχτα
• Πόσο καιρό μπορεί ένα βρέφος να σταματήσει τον θηλασμό;
• Τι εάν το μωρό σας εξακολουθεί να απαιτεί γάλα για το στήθος;
• Τι συμβαίνει όταν σταματήσετε τη νοσηλεία
• Συχνές ερωτήσεις

Όταν γίνετε μητέρα, αρχίζετε να θηλάζετε το μωρό σας. Ο καθένας σας λέει τη σημασία του μητρικού γάλακτος για το μωρό σας και για την υγεία σας επίσης. Ωστόσο, κανείς δεν σας λέει πότε να απαλλαγείτε από το μωρό σας ή να σταματήσετε να θηλάζετε το μωρό σας. Λοιπόν, δεν υπάρχουν δευτερόλεπτα σκέψεις ότι το μητρικό γάλα είναι μια από τις πιο σημαντικές πηγές διατροφής για το μικρό σας, αλλά έρχεται μια στιγμή που η μετάβαση πρέπει να γίνει από το μητρικό γάλα σε άλλες πηγές διατροφής γιατί μόλις το μωρό σας γυρίσει έξι μήνες της ηλικίας σας, το γάλα σας δεν θα είναι αρκετό για να παρέχει στο μωρό σας όλα τα ζωτικά θρεπτικά συστατικά που μπορεί να απαιτούνται για τη βέλτιστη ανάπτυξη του μωρού σας. Έτσι, αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να αρχίσετε να απομακρύνεστε σε αυτό το στάδιο ή να συνεχίσετε να τρώτε το μωρό σας όσο είναι άνετο; Μην παραμορφώνετε τον εαυτό σας καθώς αυτό το άρθρο θα σας παράσχει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για το πότε θα σταματήσετε το θηλασμό του μωρού σας.

Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να σταματήσετε τον θηλασμό

Ο θηλασμός του μωρού σας ενισχύει το δεσμό μεταξύ των δύο σας. Εκτός από τη δέσμευση με το μωρό σας, το μητρικό γάλα είναι επίσης η μοναδική πηγή διατροφής για το μωρό σας, το οποίο τον κρατάει συνέχεια. Έτσι, προτού αποφασίσετε να τον απομακρύνετε, πρέπει να ξέρετε πότε είναι η κατάλληλη ηλικία γι 'αυτό. Το μητρικό γάλα είναι η κύρια πηγή διατροφής μέχρι την ηλικία των έξι μηνών ή μέχρι να αρχίσετε να δίνετε στερεά στο μωρό σας. Ωστόσο, δεν πρέπει μόνο να επιτρέπετε στο μωρό σας να βρίσκεται σε εξωτερικές πηγές διατροφής και να απογαλακτιστεί από το στήθος επειδή το μητρικό γάλα μπορεί να εξακολουθεί να αποτελεί την πρωταρχική πηγή διατροφής για το μωρό σας. Όταν το μωρό σας γυρίζει ένα, μπορείτε να εξετάσετε τον απογαλακτισμό. Αλλά όχι πάντα, ο απογαλακτισμός του μωρού εξαρτάται επίσης από το πόσο έτοιμο εσείς και το μωρό σας είναι να σταματήσετε το θηλασμό.

Γιατί οι μητέρες σταματούν τον θηλασμό

Ο θηλασμός είναι μια ευλογία για το μωρό σας. Ωστόσο, ίσως χρειαστεί να διακόψετε αυτή την πρακτική για τους εξής λόγους:

1. Ανεπαρκής παραγωγή γάλακτος

Μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο απογαλακτισμού του μωρού σας εάν δεν παράγετε άφθονο γάλα για το μικρό σας. Ακατάλληλη θέση μανδάλωσης μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ανεπαρκή παροχή γάλακτος. Επομένως, πρέπει να προσέξετε τη θέση μανδάλωσης του μωρού σας και να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας μανδαλώνεται στο αρέολα ή στο σκοτεινό μέρος του μαστού σας. Εάν δεν το κάνει και δεν είστε σε θέση να παράγετε γάλα, τότε μπορείτε να αποκηρύξετε το μωρό σας.

2. Το δυσαρεστημένο μωρό

Μερικές φορές μπορείτε να παράγετε γάλα, αλλά μπορεί να μην επαρκούν οι απαιτήσεις του γάλακτος του μωρού σας. Αυτό μπορεί να αφήσει το μωρό δυσαρεστημένο και ευερέθιστο.

3. Δεν υπάρχει ενδιαφέρον για το μητρικό γάλα

Αυτό μπορεί να συμβεί όταν μπορείτε να εισαγάγετε στερεά τρόφιμα ή γάλα γάλακτος στο μωρό σας. Το μωρό σας μπορεί να σας αρέσει τόσο πολύ η γεύση άλλων τροφίμων, ώστε να μην παίρνει καθόλου γάλα.

4. Αυξημένες Διατροφικές Απαιτήσεις

Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, το μητρικό γάλα μπορεί να μην εκπληρώσει τις αυξημένες διατροφικές του απαιτήσεις και έτσι ίσως χρειαστεί να κάνετε τη μετάβαση σε στερεά τρόφιμα.

5. Υγεία της μητέρας

Μερικές φορές λόγω της κακής υγείας της μητέρας, μπορεί να μην είναι σε θέση να θηλάσει το μωρό της και έτσι μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί να αφαιρεθεί απότομα. Μερικές φορές λόγω ορισμένων συνταγογραφούμενων φαρμάκων μπορεί επίσης να χρειαστεί να σταματήσετε το θηλασμό του μωρού σας.

6. Συνέχιση εργασιών

Εάν είστε εργαζόμενος μαμά, τότε μπορεί να σας ζητηθεί να συνεχίσετε την εργασία σας μετά την παρέλευση της μητρότητας σας. Αυτό μπορεί είτε να μειώσει τη συχνότητα των τροφών σας είτε μπορεί να απογαλακτιστεί πλήρως.

7. Πάρα πολύ να χειριστείτε

Ορισμένες μητέρες μπορεί να μην είναι σε θέση να υποκύψουν στις απαιτήσεις των απαιτήσεων του θηλασμού του μωρού τους λόγω συναισθηματικών, κοινωνικών ή φυσικών λόγων. Έτσι, αυτές οι μητέρες μπορεί να σταματήσουν να τρώνε το μωρό τους

8. Τσιμπήματα μωρών

Μερικές φορές περισσότερο από το θηλάζετε στο στήθος σας, το μωρό σας μπορεί να ενδιαφέρεται περισσότερο για το μάσημα των θηλών σας. Αυτό είναι πολύ φυσιολογικό, ειδικά όταν το μωρό σας αρχίζει οδοντοφυΐας, νομίζοντας ότι οι θηλές σας είναι ένα παιχνίδι μασήματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περικοπές, μώλωπες και επώδυνες θηλές, προκαλώντας ακραίο πόνο και σε ορισμένες περιπτώσεις μόλυνση, που μπορεί να σας σταματήσουν να θηλάζετε το μωρό σας.

Πώς να σταματήσετε το θηλασμό ενός μωρού

Για να σταματήσετε το θηλασμό του μωρού σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικές από τις ακόλουθες μεθόδους για να σταματήσετε τον θηλασμό:

1. Πάρτε το Γάλα Φόρμουλα στη Διάσωση

Εάν επιθυμείτε να απογαλακτίσετε το μωρό σας, πρέπει να προσέξετε εναλλακτικές μεθόδους για να σαρώσετε την πείνα του μωρού σας και το γάλα της φόρμουλας είναι η δεύτερη επιλογή που είναι πιο κοντά στο μητρικό γάλα. Πρέπει να κάνετε τη σταδιακή μετάβαση αντικαθιστώντας μία τροφοδοσία και στη συνέχεια αντικαθιστώντας σταδιακά τις επόμενες τροφοδοσίες. Το γάλα τύπου είναι βαρύτερο από το μητρικό γάλα και έτσι μπορεί να κρατήσει το μωρό σας να αισθάνεται πιο γεμάτο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Εισάγετε στερεά τρόφιμα στο μωρό σας εάν το μωρό σας είναι ηλικίας άνω των έξι μηνών.

2. Αποσπάστε με τη Δραστηριότητα

Μερικές φορές ένα μωρό μπορεί να μην πιπιλίζει το στήθος σας εξαιτίας της πείνας, μπορεί να χρειαστεί απλώς εγγύτητα ή άνεση από εσάς. Ωστόσο, όταν προσπαθείτε να απογαλακτιστείτε, αποφύγετε να προσφέρετε στο στήθος σας για άνεση. Δοκιμάστε και αποσπάστε το μωρό σας και απολαύστε κάποια δραστηριότητα που μπορεί να το κάνει.

3. Ενημερώστε το μωρό σας για τα στερεά τρόφιμα

Το μωρό σας θα είναι έτοιμο για στερεά φαγητά μέχρι την ηλικία των έξι μηνών και αυτή η ετοιμότητα θα γίνει προεξέχουσα καθώς μεγαλώνει. Επομένως, κάθε φορά που χτυπάει ο πείνας της πείνας, δοκιμάστε να τρώτε λίγο μπιζέλια στο μωρό σας. Ξεκινώντας με gooey, μαλακά και ομαλά τρόφιμα με υφή, τα οποία μπορεί να είναι με βάση το γάλα, καθώς μπορεί να κάνουν τη διαδικασία μετάβασης γρηγορότερη και ευκολότερη.

4. First Choice - Φόρμουλα ή Στερεά Τροφή

Εάν το μωρό σας φαίνεται πεινασμένο, μην προσφέρετε γάλα μάλλον να πηγαίνετε για γάλα γάλακτος ή οποιοδήποτε στερεό φαγητό. Το μωρό σας μπορεί να δράσει λίγο γκρινιάρι για τις πρώτες φορές, αλλά όταν συνεχίζετε να του δώσετε αυτές τις επιλογές, θα τους συνδέσει με την πείνα του και μπορεί να μετατοπίσει την εστίασή του από το μητρικό γάλα σε αυτές τις επιλογές.

5. Δώστε πιπίλα

Τα μωρά γεννιούνται με έμφυτο ένστικτο πιπίλισμα και μπορεί να τους πάρει μια μικρή προσπάθεια να αφήσουν το ένστικτο αυτό. Ως εκ τούτου, όχι λόγω της πείνας, αλλά μόνο για να κορεστεί αυτό το ένστικτο τα μωρά μπορεί μερικές φορές να επιλέξουν το θηλασμό. Ωστόσο, αν βρίσκεστε στη διαδικασία απογαλακτισμού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πιπίλα.

Εάν έχετε επιφυλαχθεί να βρείτε πώς να σταματήσετε φυσιολογικά τον θηλασμό, προτείνουμε να δοκιμάσετε μερικές από τις παραπάνω συμβουλές για να σταματήσετε τον θηλασμό.

Πώς να σταματήσετε τον θηλασμό τη νύχτα

Όταν προσπαθείτε να απογαλακτίσετε το μωρό σας, μπορεί να αντιμετωπίσετε περισσότερες προκλήσεις κατά τη διάρκεια των περιόδων νυχτερινής απογαλακτισμού. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το σώμα μιας γυναίκας είναι ικανό να παράγει περισσότερο γάλα κατά τη διάρκεια της νύχτας ή νωρίς το πρωί. Επομένως, για να διευκολύνετε τη μετάβαση του μωρού σας από το μητρικό γάλα σε άλλες επιλογές φαγητού, μπορείτε να προσφέρετε δίαιτα υψηλής θερμιδικής αξίας στο μωρό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, ώστε το μωρό σας να αισθάνεται γεμάτο προς τον χρόνο του ύπνου. Επίσης, μπορείτε να επικεντρωθείτε στην προσφορά θηλασμού τα απογεύματα ή τα πρώτα βράδια μόνο, που είναι κάπου από 1 μ.μ. έως 7 μ.μ.

Πόσο καιρό μπορεί ένα βρέφος να σταματήσει τον θηλασμό;

Παρόλο που εξαρτάται από το μωρό στο μωρό, κατά μέσο όρο ένα μωρό μπορεί να πάρει εβδομάδες έως και μερικούς μήνες για να απογαλακτιστεί εντελώς. Μπορεί επίσης να εξαρτάται από το πόσο συνεπής μπορεί να έχετε με τις προσπάθειές σας και πόσο αποτελεσματικά το μωρό σας αντιμετωπίζει τη διαδικασία απογαλακτισμού.

Τι εάν το μωρό σας εξακολουθεί να απαιτεί γάλα για το στήθος;

Όπου μερικά μωρά μπορούν ευτυχώς να μετακινηθούν από το μητρικό γάλα σε άλλες επιλογές φαγητού, από την άλλη πλευρά, μερικά μωρά μπορεί ακόμα να προσκολληθούν στις μαμάδες τους και να ζητήσουν να θηλάσουν. Αυτό μπορεί να είναι μια δύσκολη κατάσταση για σας και μερικές φορές μπορεί να γίνει ενοχλητικό. Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από τις παρακάτω συμβουλές για την αντιμετώπιση της κατάστασης:

1. Δοκιμάστε να αλλάξετε τις επιλογές τροφίμων ή τύπων

Ακριβώς όπως μπορείτε να απολαύσετε ή να περιφρονείτε κάποια είδη διατροφής, το μωρό σας είναι υποχρεωμένο να κάνει το ίδιο και εγώ. αυτό μπορεί να οφείλεται στην προτίμηση γούνας του μωρού σας. Είναι πολύ πιθανό ότι οι στερεές επιλογές τροφίμων ή το γάλα γάλακτος που μπορεί να δώσετε στο μωρό σας μπορεί να είναι ο λόγος για αυτές τις αποτροπίες. Συνιστούμε να δοκιμάσετε να αλλάξετε τις επιλογές και να δείτε αν αυτό βοηθά.

2. Αλλάξτε την προσέγγισή σας

Αλλάζοντας την προσέγγισή σας μπορεί να σας βοηθήσει επίσης, αυτό σημαίνει ότι εάν προσφέρατε γαλάκτωμα γάλακτος ή στερεά φαγητά για μεσημεριανό γεύμα στο μωρό σας, μπορείτε να το προσφέρετε ως επιλογή δείπνου την επόμενη μέρα. Πειραματιστείτε και δοκιμάστε διαφορετικούς συνδυασμούς και δείτε ποιο το μωρό σας δέχεται και το οποίο αντιμετωπίζει.

3. Ζητήστε βοήθεια από το συνεργάτη σας

Μερικές φορές μπορεί να αγωνιστείτε να τροφοδοτήσετε στερεά με το μωρό σας, αλλά αν κάποιος άλλος το κάνει, υπάρχουν πιθανότητες να τον δεχτεί. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το μωρό σας μπορεί να σας συνδέσει με κάποιον που θηλάζει και έτσι μπορεί να είναι απρόθυμος να πάρει οποιαδήποτε άλλη τροφή από εσάς. Παρόλο που η μετάβαση θα συμβεί, μπορεί να είναι καλή ιδέα να ξεκινήσει κάποιος άλλος.

4. Κάντε μια ρουτίνα

Ακούγεται παράξενο, αλλά τα μωρά θέλουν να ακολουθήσουν μια ρουτίνα. Αυτό συμβαίνει επειδή οτιδήποτε δεν είναι συνηθισμένο ή απότομο μπορεί να δημιουργήσει αποστροφή ή αίσθηση δυσφορίας στα μωρά. Εάν ορίσετε μια ρουτίνα, δηλαδή εάν τροφοδοτείτε το μωρό σας σε καθορισμένο χρόνο κάθε μέρα, αυτό μπορεί να δώσει στο μωρό σας μια ιδέα για το τι μπορεί να περιμένει εκείνη τη στιγμή και αργά μπορεί να δεχτεί την αλλαγή.

Τι συμβαίνει όταν σταματήσετε τη νοσηλεία

Δεν είναι μόνο το μωρό σας το οποίο μπορεί να αντιμετωπίσει δυσκολία όταν ξεκινήσετε να απομακρύνεστε, αλλά μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε μερικές αλλαγές. Εδώ μπορείτε να συμβεί:

• Μόλις αρχίσετε να απομακρύνετε το μωρό σας, οι ορμόνες στο σώμα σας αρχίζουν να αλλάζουν. Τα επίπεδα οξυτοκίνης και προλακτίνης μπορεί να πέσουν ουσιαστικά, οδηγώντας σε ορμονική ανισορροπία. Αυτή η ορμονική ανισορροπία μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα κατάθλιψης και υπερβολικές μεταβολές της διάθεσης.

• Το στήθος σας μπορεί να γίνει τρυφερό ή επώδυνο στην αφή. αυτό μπορεί να συμβεί λόγω συσσώρευσης γάλακτος στα στήθη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί θρόμβωση του μαστού, η οποία μπορεί να είναι μια εξαιρετικά οδυνηρή κατάσταση. Γι 'αυτό το λόγο, προτείνεται ότι η απόσυρση θα πρέπει να είναι σταδιακή και όχι αιφνίδια διαδικασία.

• Αν δεν είχατε περιόδους κατά το θηλασμό τότε μην ανησυχείτε γιατί σύντομα θα έχετε αυτές τις τέσσερις ημέρες της αιματηρής επίδειξης. Πολλές μητέρες που θηλάζουν μπορεί να μην έχουν τις περιόδους μέχρι να σταματήσουν να θηλάζουν τα μωρά τους, η κατάσταση αυτή ονομάζεται παροδική στειρότητα ή γαλακτική αμηνόρροια. Ως εκ τούτου, μπορεί να αρχίσετε την εμμηνόρροια αμέσως μετά την απόσυρση του μωρού σας.

• Οι περισσότερες γυναίκες τείνουν να βάζουν βάρος αφού σταματήσουν να θηλάζουν το μωρό τους. Αυτό μπορεί να συμβεί εξαιτίας της πρόσληψης επιπλέον θερμίδων που συμβαίνει κατά τις ημέρες θηλασμού και οι οποίες μπορεί να μην μειωθούν τη στιγμή που απογυμνώνουν το μωρό τους. Ωστόσο, αυτό μπορεί να ελέγχεται με ισχυρή δύναμη θέλησης, αλλά ακόμα, μπορεί να χρειαστούν λίγες ημέρες ή λίγες εβδομάδες για να μειώσουν τις θερμίδες.

Μια μητέρα πάντα ξέρει τι είναι καλύτερο για το μωρό της και έτσι είναι πολύ σημαντικό να ακούσετε τα ένστικτά σας όταν πρόκειται να απομακρυνθείτε από τη μικρή σας δέσμη χαράς.

Συχνές ερωτήσεις

Οι περισσότερες γυναίκες μπορεί να έχουν τόνους ερωτήσεων σχετικά με τον απογαλακτισμό. Εάν είστε ένας από αυτούς, έχουμε και μερικές από τις συχνές ερωτήσεις που απαντήσατε σε αυτή την ενότητα.

1. Μπορώ να συνεχίσω τον θηλασμό μετά τον απογαλακτισμό;

Το να βλέπεις το μωρό σου να αγωνίζεται με την ταλαιπωρία του απογαλακτισμού μπορεί να σε κάνει να νιώθεις άσχημα. Μπορεί να αναρωτιέστε αν κάνατε το σωστό πράγμα ή θα μπορούσατε να περιμένατε για λίγο περισσότερο χρόνο και να γαλουχήσετε το γλυκό, στενό δεσμό με το μωρό σας. Είναι πολύ φυσιολογικό τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό να αισθανθούν τα συμπτώματα στέρησης. Ωστόσο, εάν επιθυμείτε να ξαναρχίσετε τον θηλασμό, μπορείτε να το κάνετε και ονομάζεται επαν-γαλουχία. Ωστόσο, μπορεί να είναι αποτελεσματική μόνο εάν ξεκινήσει αμέσως μετά τον απογαλακτισμό. Επίσης, μπορεί να είναι πιο εύκολο για εσάς να πάρετε την προμήθεια γάλακτος σας εάν το μωρό σας είναι ηλικίας κάτω των έξι μηνών. Στην περίπτωση μωρών μεγαλύτερων του ενός έτους, μπορεί να χρειαστεί μεγάλη προσπάθεια εκ μέρους σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η παροχή γάλακτος μπορεί να μην είναι η ίδια όπως και πριν. Σας συνιστούμε να προγραμματίσετε να σταματήσετε το θηλασμό του μωρού σας όταν είστε φυσικά και διανοητικά προετοιμασμένοι να το κάνετε μόνο.

2. Πότε θα μαλακώσει το μητρικό γάλα μου μετά την διακοπή του θηλασμού;

Η παροχή γάλακτος μπορεί να μειωθεί σημαντικά μέσα σε λίγες ημέρες μετά τον απογαλακτισμό. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες και, σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και ένα ή δύο χρόνια, για να στεγνώσει εντελώς το μητρικό σας γάλα. Ακόμη και όταν σταματήσετε να θηλάζετε το μωρό σας, μπορεί να παρατηρήσετε περιστασιακές σταγόνες γάλακτος που εκπέμπονται από τις θηλές σας. Ωστόσο, εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε είδος έκκρισης λίγα χρόνια μετά τη διακοπή, το οποίο μπορεί να συνοδεύεται από πόνο ή άλλα συμπτώματα, είναι σίγουρα μια αιτία ανησυχίας. Πάρτε τον εαυτό σας απόλυτα έλεγχο για το ίδιο.

Τα μωρά μεγαλώνουν πολύ γρήγορα και σύντομα ίσως χρειαστεί να σκεφτείτε άλλους τρόπους για να ικανοποιήσετε τις διατροφικές ανάγκες του μωρού σας και να τον απομακρύνετε από το μητρικό γάλα. Έχουμε καταβάλει προσπάθειες για να σας φέρει μερικές από τις καλύτερες δυνατές επιλογές που μπορεί να σας βοηθήσουν να κάνετε αυτό το κουραστικό έργο με ευκολία. Ευτυχισμένος απογαλακτισμός!