Ο πλήρης Οδηγός Διασκέψεων Diwali κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Σε αυτό το άρθρο
- Καθαρισμός Αρχική Για Diwali κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Diwali γιορτάζει όταν περιμένουν
- Άλλες προφυλάξεις ασφαλείας για το Deepavali κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Το Diwali είναι αυτή η ένδοξη εποχή του χρόνου, όταν ολόκληρη η πόλη φαίνεται υπέροχη και λαμπερή. Εάν ανησυχείτε ότι η εγκυμοσύνη μπορεί να περιορίσει την απόλαυσή σας, μην ανησυχείτε. Χρησιμοποιήστε αυτές τις ιδέες εορτασμού Diwali για έγκυες γυναίκες και κάντε μια διασκεδαστική εορταστική περίοδο!
Από τον καθαρισμό του σπιτιού σας μέχρι την τοποθέτηση διακοσμήσεων για να γκρεμίζουν για καλό φαγητό - Diwali είναι πραγματικά ο βασιλιάς των ινδικών φεστιβάλ. Αλλά περιμένετε, είστε έγκυος. Πρέπει να διασφαλίσετε ότι αυτό το Diwali είναι ευτυχές και ασφαλές όχι μόνο για εσάς, αλλά και για το μωρό σας!
Καθαρισμός Αρχική Για Diwali κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ο καθαρισμός του σπιτιού αποτελεί ουσιαστικό κομμάτι του Diwali - από την κουζίνα σας μέχρι τα φυτά στον κήπο σας σε μια αλλαγή στην εσωτερική διακόσμηση. Ωστόσο, η εγκυμοσύνη μπορεί να περιορίσει το είδος των δουλειών που είναι ασφαλείς για εσάς. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να μείνετε μακριά από τη διακόσμηση εντελώς! Απλά κρατήστε αυτές τις συμβουλές υπόψη:
- Αναλάβετε το πιο δημιουργικό των έργων και αφήστε τα σωματικά αποστειρωμένα για την υπόλοιπη οικογένεια. Για παράδειγμα, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές ιδέες διακόσμησης diya ή να βοηθήσετε στο σχεδιασμό του νέου σχεδίου του υπνοδωματίου σας. Αλλά αποφύγετε τη σκόνη, αναρρίχηση σκάλες για να τοποθετήσετε διακοσμήσεις, ή ανύψωση βαριά βάρη.
- Θα έχετε την τάση να κουραστείτε πιο εύκολα και επίσης να είστε πιο αδέξιες από άλλους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το κέντρο βάρους σας μετατοπίζεται με την αυξανόμενη πρόσκρουσή σας. Πείτε πλήρη μη-τίποτα σε οποιαδήποτε εργασία που σας θέτει σε κίνδυνο πτώσης ή πρόσκρουσης σε πράγματα.
- Να είστε προσεκτικοί των χημικών προϊόντων καθαρισμού. Αυτά μπορεί να περιέχουν επιβλαβείς ουσίες που πρέπει να παραμείνετε μακριά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Diwali γιορτάζει όταν περιμένουν
Σκεφτείτε το Diwali και το στόμα σας αρχίζει πότισμα! Ποιο είναι το φεστιβάλ των φώτων χωρίς καλό παλιό mithai και namkeen; Αλλά εάν είστε έγκυος κατά τη διάρκεια του Diwali χρόνο, κρατήστε αυτά τα δείκτες κατά νου, ενώ πανηγυρίζουν:
- Όσο σκληρό μπορεί να είναι, περιορίστε την κατανάλωση γλυκών και φρεσκοψημένων τροφών. Βρίσκεστε σε μεγαλύτερο κίνδυνο οξύτητας και καούρας όταν είστε έγκυος. Θα μπορούσατε να πάτε για ψημένα τρόφιμα σε αντίθεση με τηγανητά. Επίσης, κρατήστε τα μερίδια μικρά και χρονομετρημένα κατά τη διάρκεια της ημέρας και όχι όλα με τη μία.
- Αποφύγετε να φάτε κατά τη διάρκεια του Diwali. Υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα νομιμοποίησης τροφίμων και κακής υγιεινής, καθώς τα εστιατόρια είναι γεμάτα κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου.
- Ένα άλλο πράγμα που είναι αυτονόητο είναι να κρατάτε μακριά από το αλκοόλ. Αυτός είναι ο κορυφαίος υποψήφιος στη λίστα του τι να μην φάει κατά τη διάρκεια του Diwali όταν είναι έγκυος! Επίσης, ελέγχετε την κατανάλωση καφεΐνης. Αντικαταστήστε αυτούς τους καφέδες κατά τη διάρκεια οικογενειακών συγκεντρώσεων με υγιεινά ποτά όπως ασβέστη-νερό, χυμοί φρούτων και κρέμες γάλακτος.
Άλλες προφυλάξεις ασφαλείας για το Deepavali κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Τέλος, αν ανησυχείτε για εορταστική φθορά, πυροτεχνήματα και τα άλλα τυχαία πράγματα που φημίζεται για τη σεζόν, μπορείτε να βρείτε μερικές χρήσιμες συμβουλές για εσάς:
- Αποφύγετε να πάτε για θεραπείες ομορφιάς που περιλαμβάνουν υπερβολικά πολλές χημικές ουσίες ή απαιτούν να σκύψετε. Στην πραγματικότητα, μείνετε μακριά από την επανειλημμένη κάμψη για να αγγίξει τα πόδια των πρεσβυτέρων σας επίσης! Ο καθένας θα καταλάβει.
- Οι κροτίδες είναι ασφαλείς όσο διατηρείτε μια απόσταση από αυτές. Προσπαθήστε να μην εκθέσετε τον εαυτό σας σε σκληρό θόρυβο, λαμπερά φώτα ή κροτίδες με υπερβολικό καπνό. Τα λαμπερά φώτα νεράιδων και οι απαλές σπινθηριστές είναι οι καλύτεροι φίλοι σας (και το μωρό σας είναι πάρα πολύ!)
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ύπνο και σνακ συχνά. Προσπαθήστε να μην ασκείστε υπερβολικά την ημέρα Diwali.
- Φόρεμα σε χαλαρά, άνετα ρούχα που σας επιτρέπουν αρκετό χώρο αναπνοής.