1 Εβδομάδα Έγκυος: Τι να περιμένετε

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Η ανάπτυξη του μωρού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - 1η εβδομάδα
• Τι είναι το μέγεθος του μωρού;
• Κοινές Αλλαγές Σώματος
• Συμπτώματα της εγκυμοσύνης την 1η Εβδομάδα
• Κοιλιά σε 1 εβδομάδα της εγκυμοσύνης
• 1 εβδομάδα υπερήχων
• Τι να φας?
• Συμβουλές & Φροντίδα
• Τι να ψωνίσει για

Στις περισσότερες γυναίκες, οι μηνιαίοι κύκλοι είναι μεταβλητοί. Ως αποτέλεσμα, όταν χάσετε τον κύκλο σας για πρώτη φορά, μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε ότι είστε έγκυος. Στην πραγματικότητα, πολλές γυναίκες δεν συνειδητοποιούν ότι είναι έγκυες ακόμη και την ^2η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και είναι απόλυτα φυσιολογική. Η πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι συνήθως ομαλή χωρίς εμφανή σημεία. Τότε, πώς θα το ξέρατε; Αυτό ακριβώς πρόκειται να σας ενημερώσει για αυτό το άρθρο!

Η ανάπτυξη του μωρού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - 1η εβδομάδα

Κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, το ωάριο μετακινείται από την ωοθήκη και ταξιδεύει μέσω του σαλπίγγου. Έτσι, το μωρό σας δεν δείχνει σημαντική ανάπτυξη την πρώτη εβδομάδα. Την πρώτη εβδομάδα, ο ιατρός υπολογίζει την πρώτη ημέρα του τελευταίου μηνιαίου κύκλου της εμμήνου ρύσεως και από την ημέρα αυτή υπολογίζεται η περίοδος εγκυμοσύνης εννέα μηνών ή 40 εβδομάδων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η 1η εβδομάδα περιλαμβάνεται επίσης στο ημερολόγιο εγκυμοσύνης.

Δεν υπάρχει σημαντική εξέλιξη στο μωρό κατά την πρώτη εβδομάδα. Κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας το μωρό ονομάζεται βλαστοκύτταρο. Το βλαστοκύτταρο χωρίζεται σε δύο μέρη, το εξωτερικό μέρος του οποίου θα γίνει ο πλακούντας και το εσωτερικό μέρος θα γίνει το έμβρυο κατά τη διάρκεια της 2ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης σας. Στις περιπτώσεις όπου περισσότερα από ένα αυγά γονιμοποιούνται, σχηματίζονται πολλαπλοί ζυγωτοί. Αυτοί οι ζυγωτοί φέρουν 46 χρωμοσώματα από τους δύο γονείς και αυτά τα χρωμοσώματα καθορίζουν το φύλο του μωρού και άλλα φυσικά χαρακτηριστικά. Διασκεδαστικό, έτσι δεν είναι;

Τι είναι το μέγεθος του μωρού;

Δεν υπάρχει μέγεθος μωρού κατά την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Μπορείτε να ρωτήσετε 'Πώς / γιατί;' Λοιπόν, αυτό είναι επειδή είστε μόνο τεχνικά έγκυος την πρώτη εβδομάδα! Η πρώτη εβδομάδα περιλαμβάνεται στο ημερολόγιο της εγκυμοσύνης επειδή είναι η βάση της 1ης ημέρας του τελευταίου σας εμμηνορροϊκού κύκλου που ο γιατρός προβλέπει την EDD, η οποία είναι η αναμενόμενη ημερομηνία άφιξης του μικρού σας αγγέλου. Ως εκ τούτου, το «μέγεθος εγκυμοσύνης του μωρού 1 εβδομάδας» δεν είναι τίποτα. Αλλά θα μεταβείτε στη δεύτερη εβδομάδα σύντομα και θα έχουμε κάτι για να μιλήσουμε. Έτσι, μην χάσετε τον ενθουσιασμό!

Κοινές Αλλαγές Σώματος

Οι μικρές αλλαγές του σώματος ξεκινούν από την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης και είναι καλοί δείκτες ότι μπορεί να είστε έτοιμοι να προσθέσετε ένα νέο μέλος στην οικογένειά σας. Αν και οι αλλαγές του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ποικίλλουν από γυναίκες σε γυναίκες, υπάρχουν μερικές συνήθεις αλλαγές που μπορεί να εμφανίσετε κατά την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Περιλαμβάνουν τρυφερά στήθη, μεταβολές της διάθεσης, εξάντληση, δυσκοιλιότητα, αέρια στο στομάχι και πρωινή ασθένεια . Αυτή η δυσφορία συμβαίνει λόγω των ορμονικών αλλαγών που λαμβάνουν χώρα.

Συμπτώματα της εγκυμοσύνης την 1η Εβδομάδα

Τα συμπτώματα εγκυμοσύνης διαφέρουν συνήθως από γυναίκα σε γυναίκα. Μερικά κοινά συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε κατά την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι τα εξής:

• Κατά τη διάρκεια της ^πρώτης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, παρατηρείται κολπική αιμορραγία καθώς το σώμα σας ρίχνει τη στρώση της μήτρας που απορρίπτει τα γονιμοποιημένα αυγά του προηγούμενου μήνα.
• Ο χαμηλότερος πόνος στην πλάτη και οι κράμπες θα σας ενοχλήσουν και κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης.
• Η κοιλιά σας θα πρηστεί αμέσως πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.
• Θα αισθανθείτε εξαντλημένος νωρίτερα από το συνηθισμένο.
• Μπορεί να αντιμετωπίσετε αέρια και δυσκοιλιότητα.
• Τα στήθη σας θα αισθάνονται τρυφερά και θα βλάπτονται όταν πιέζονται.
• Η μεταβολή των ορμονών θα σας κάνει να αισθάνεστε κέφι και ευερεθισμένοι.

Κοιλιά σε 1 εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το σώμα σας ρίχνει την επένδυση της μήτρας με το αυγό του τελευταίου μήνα και αρχίζει να σχηματίζει μια επένδυση της μήτρας για να συγκρατεί και να προστατεύει το αυγό του επόμενου μήνα, αυτό που μπορεί να μεγαλώσει σε έμβρυο. Κάθε αυγό στο ανθρώπινο σώμα είναι το μέγεθος ενός ροδάκινου fuzz αλλά αυτό δεν θα εμφανιστεί στην κοιλιά σας κατά την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα σας θα απελευθερώσει το αυγό 14 ημέρες πριν από τον επόμενο αναμενόμενο κύκλο και θα χρειαστούν άλλες 24 ώρες για να γίνει γονιμοποιημένο το αυγό. Ως εκ τούτου, η κοιλιά σας δεν πρόκειται να δείξει τίποτα κατά την πρώτη εβδομάδα και μπορείτε να κρατήσετε το μυστικό για τις επόμενες εβδομάδες.

1 εβδομάδα υπερήχων

Σε περίπτωση φυσιολογικής εγκυμοσύνης, δεν γίνεται υπερηχογράφημα την πρώτη εβδομάδα, αλλά εάν κάνετε κάποια θεραπεία για να μείνετε έγκυος, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να κάνετε υπερηχογράφημα την 1η εβδομάδα για να ελέγξετε για τα ινομυώματα και τους θύλακες την ωοθήκη. Ο υπερηχογράφος θα καθορίσει επίσης το πάχος της επένδυσης της μήτρας.

Τι να φας?

Εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, τότε είναι καλύτερα να αρχίσετε να τρώτε υγιεινά από την πρώτη μέρα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καταναλώνετε επιπλέον πρωτεΐνη και ασβέστιο για τις ανάγκες του αναπτυσσόμενου εμβρύου. Βεβαιωθείτε ότι τα τρόφιμα της πρώτης εβδομάδας εγκυμοσύνης σας περιλαμβάνουν πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα, όσπρια, γλυκοπατάτες, σολομό, αυγά, μπρόκολο και σκούρα φυλλώδη λαχανικά, άπαχο κρέας, έλαιο από συκώτι ψαριών, μούρα, δημητριακά ολικής αλέσεως, αβοκάντο και πολλά και πολλά νερά. Βασικά, φορτώστε τα γεύματά σας με τρόφιμα που θα σας τροφοδοτήσουν το σώμα σας με φυλλικό οξύ, ψευδάργυρο, ασβέστιο, σίδηρο και ίνες. Αν δεν μπορείτε να πάρετε αυτά τα πέντε κρίσιμα θρεπτικά συστατικά από το φαγητό που τρώτε, στη συνέχεια, απλώς γεμίστε με ένα συμπλήρωμα ή μια προγεννητική βιταμίνη - αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας φυσικά! Ένας υγιής σημαίνει ένα υγιές μωρό!

Θα είναι ευτυχής να γνωρίζετε ότι οι περισσότεροι γιατροί θεωρούν την 1η εβδομάδα της εγκυμοσύνης ως την εβδομάδα της εγκυμοσύνης χωρίς ενοχές, όπου πραγματικά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη διατροφή σας. Έτσι, απολαύστε μέχρι ο γιατρός σας σπάσει τα καλά νέα σε εσάς!

Συμβουλές & Φροντίδα

Η πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι μια εβδομάδα χαράς και πρόβλεψης την ίδια στιγμή. Ενώ απολαμβάνετε τη στιγμή της υποδοχής ενός νέου μέλους στη ζωή σας, υπάρχουν μερικές συμβουλές που ίσως θέλετε να ακολουθήσετε.

Δοκιμάστε:

• Την στιγμή που συνειδητοποιήσετε ότι είστε έγκυος ή εάν παρατηρήσετε κάποιο από τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω, συμβουλευτείτε έναν Ob-Gyn για να καταλάβετε τα πάντα για τις γενετικές ασθένειες και τον κίνδυνο περιβαλλοντικών κινδύνων.
• Ξεκινήστε την πρόσληψη προγεννητικής βιταμίνης με 400 mcg φολικού οξέος κάθε μέρα.
• Συμβουλευτείτε το γιατρό σας και φέρτε όλες τις απαραίτητες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας και τις διατροφικές σας συνήθειες.

Μην κάνετε:

• Σταματήστε αμέσως το κάπνισμα, το κάπνισμα ή τη λήψη οποιωνδήποτε φαρμάκων.
• Μην παίρνετε φάρμακα για οποιαδήποτε ασθένεια χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Εάν είστε ήδη με φάρμακα, σταματήστε αμέσως και αρχίστε να τα παίρνετε ξανά μόνο με την άδεια του γιατρού σας.

Τι να ψωνίσει για

Δεδομένου ότι κατά την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης είστε ακριβώς για την έγκυο, δεν υπάρχει πραγματικά πάρα πολύ για να ψωνίσετε. Κάποιοι από εσάς ίσως δεν συνειδητοποιούν ότι είστε έγκυος την πρώτη εβδομάδα. Αλλά αν έχετε προγραμματίσει ένα μωρό για πολύ και συνειδητοποιούν την πρώτη εβδομάδα ότι είστε έγκυος, στη συνέχεια, προσθέστε ένα βιβλίο εγκυμοσύνης στη λίστα αγορών σας για να διαβάσετε και να μάθετε όλα όσα θέλετε για την εγκυμοσύνη και τις φάσεις της. Εάν τα στήθη σας αισθάνονται πληγή, τότε πάρτε τον εαυτό σας άνετα σουτιέν από βαμβάκι. Το δέρμα σας θα αρχίσει να στενεύει νωρίτερα από ό, τι το ξέρετε, οπότε, αγοράστε τον εαυτό σας μια καλή ενυδατική κρέμα. Και τέλος, αν οι κράμπες και η οσφυαλγία έχουν ήδη αρχίσει να σας ενοχλούν, τότε ίσως θελήσετε να συμπεριλάβετε ένα μαξιλάρι σώματος στη λίστα αγορών σας. Συγχαρητήρια, είστε έτοιμοι για τις πρώτες 2 έως 3 εβδομάδες της εγκυμοσύνης!

Επόμενη εβδομάδα: 2 εβδομάδες έγκυος