10 κοινά προβλήματα θηλασμού (και πώς να τα λύσουμε)
Ο θηλασμός είναι ο φυσικός τρόπος τροφοδοσίας του μωρού σας, αλλά συχνά δεν έρχεται φυσικά από την αρχή. Είναι χρήσιμο να καταλάβετε ότι όπως και η εκμάθηση ενός νέου χορού, εσείς και ο μικροσκοπικός συνεργάτης σας μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να βρεθείτε μαζί. Καθώς μαθαίνετε πώς να κρατάτε άνετα το μωρό σας, το μικρό σας πρέπει να συντονίζει το πιπίλισμα, την κατάποση και την αναπνοή - αλλά με την πρακτική και την υπομονή (και ίσως μια μικρή βοήθεια από έναν επαγγελματία, όπως ένας γαλακτοκομικός σύμβουλος), ο θηλασμός γίνεται πραγματικά εύκολος φυσικός.
Εδώ είναι 10 κοινά προβλήματα θηλασμού και συμβουλές για την επίλυσή τους.
1. Το μωρό μου δεν θα μανδαλώσει
Το να γεννιέται είναι σκληρή δουλειά και πολλά μωρά χρειάζονται λίγο χρόνο για να τροφοδοτήσουν αποτελεσματικά. Η προσφορά μάσκες από δέρμα σε δέρμα θα σας βοηθήσει. Για να το κάνετε αυτό, βγάλτε το μωρό σας κάτω από την πάνα του και κρατήστε τον ενάντια στο γυμνό στήθος σας. Μόλις παρατηρήσετε νωρίς σημάδια πείνας (πιπίλα κινήσεις, βάζοντας το χέρι στο στόμα του ή «ριζοβολία»), προσφέρετε γρήγορα στο μαστό. Τον υποστηρίζετε, τραβώντας τον κοντά καθώς μπαίνει και ανοίγει το στόμα του (βεβαιωθείτε ότι ποτέ δεν σπρώχνετε το κεφάλι του μωρού σας). Μπορεί να χρειαστεί να τραβήξετε λίγο γάλα από μια σύριγγα αν χρειάζεται χρόνος για να αρχίσει η σίτιση και η έκφραση θα βοηθήσει στην εκκίνηση του γάλακτος.
Προσπαθήστε να αποφύγετε τα μπουκάλια κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εκμάθησης, καθώς αυτό θα αποτυπώσει μια διαφορετική δράση απορρόφησης από το θηλασμό.
2. Ouch, που πονάει!
Ορισμένη τρυφερότητα των θηλών είναι φυσιολογική στις πρώτες μέρες - είναι λίγο σαν να σπάει ένα νέο ζευγάρι παπούτσια - αλλά δεν υποτίθεται ότι πραγματικά βλάπτει. Εάν οι θηλές σας βλάψουν πραγματικά ή φαίνονται σκασμένες όταν βγαίνουν από το στόμα του μωρού σας, μπορεί να μην μανδαλώνονται σωστά. Το στόμα της θα πρέπει να είναι ανοιχτό, καθώς μπλοκάρει, με το πηγούνι να πιέζεται στο στήθος σας και το κεφάλι της να έχει ανατραπεί έτσι ώστε η μύτη της να είναι μακριά από το στήθος. Εάν ο θηλασμός εξακολουθεί να πονάει, πάρετε έναν εμπειρογνώμονα για να παρακολουθήσετε την τροφή για βοήθεια.
3. Είναι πολύ νυσταγμένος για να ταΐσει
Μια μπουκιά γάλακτος θα πάρει το θηλαστικό μωρό σας πιπίλισμα και πάλι. Για να το κάνετε αυτό, πιέστε το στήθος σας (ψηλά, πολύ πάνω από τη θηλή) ανάμεσα στον αντίχειρα και τα δάχτυλά σας. αυτό θα ξεκινήσει τη ροή γάλακτος που θα πάρει το μωρό σας να καταπιεί και πάλι.
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να τρίβετε το χέρι του: υπάρχει ένα αντανακλαστικό που συνδέει το στόμα και το χέρι και θα παρατηρήσετε ότι το μωρό σας ανοίγει και σφίγγει το χέρι του καθώς χτυπάει. Το τρίψιμο του χεριού μπορεί να τονώσει αυτό το αντανακλαστικό. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε απαλά χαϊδεύοντας κάτω από το πηγούνι του για να ενθαρρύνετε το πιπίλισμα.
4. Βοήθεια - τα βυζιά μου είναι έκρηξη!
Οι περισσότερες γυναίκες δοκιμάζουν λίγες μέρες από «εμπλοκή» - ζεστό, σφιχτό και τρυφερό στήθος - καθώς το γάλα τους «έρχεται». Αυτό οφείλεται στην αυξημένη κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή του μαστού και συμβαίνει ιδιαίτερα με τα πρώτα μωρά. Επειδή τα στήθη σας διογκώνονται, μπορεί να είναι δύσκολο για το μωρό σας να μανδαλώσει επάνω, έτσι βοηθά να μαλακώσει την περιοχή γύρω από τη θηλή εκφράζοντας λίγο γάλα πριν τη σίτιση. Μπορείτε επίσης να πιέσετε απαλά την πρησμένη περιοχή με τα δάχτυλά σας προτού συνδέσετε το μωρό σας.
Η εμπλοκή μπορεί να απαλλαγεί από ζεστά ντους, εφαρμόζοντας μια θερμή πλυντήριο προσώπου πριν τροφοδοτήσει για να βοηθήσει τη ροή του γάλακτος, και εφαρμόζοντας ένα δροσερό πακέτο (ή φύλλα λάχανου που έχουν πλυθεί, αποφεύγοντας τις θηλές) μετά τις τροφές.
5. Το μωρό μου θέλει να τροφοδοτεί ΟΛΑ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ
Το μωρό σας που πιπιλίζει στο στήθος σας διεγείρει την παραγωγή γάλακτος: όσο περισσότερο το μωρό σας χάλια, τόσο περισσότερο γάλα θα κάνει το στήθος σας. Δεδομένου ότι οι μικροσκοπικές tummies των νεογέννητων είναι μόνο μεγέθους μαρμάρου και ότι το μητρικό γάλα πέφτει γρήγορα, είναι απολύτως φυσιολογικό το θηλασμένο μωρό να χρειάζεται να ταΐζει κάθε δύο ώρες πρώτα - αυτό σημαίνει δύο ώρες από την αρχή μιας τροφής έως ότου Επόμενο. Καθώς αυξάνεται η χωρητικότητα του στομάχου του μωρού σας και γίνεται πιο αποτελεσματικός τροφοδότης, οι τροφές θα είναι πολύ γρηγορότερες και θα απέχουν περισσότερο.
6. Η ροή του γάλακτος μου είναι τόσο γρήγορη, πνίγει το μωρό μου
Αν το μωρό σας φαίνεται σαν να αγωνίζεται να πιει από ένα μάνικα πυρκαγιάς, μπορείτε να το πάρετε από το στήθος και στη συνέχεια να το επαναφέρετε όταν η ροή επιβραδύνεται. Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να την κρατήσετε σε πιο όρθια θέση καθώς τρέφεται. Καθώς μεγαλώνει, θα διαχειρίζεται μια γρήγορη ροή πιο εύκολα.
7. Υπάρχει ένα κόκκινο επώδυνο έμπλαστρο στο στήθος μου
Αυτό μπορεί να είναι ένας αποκλεισμένος αγωγός γάλακτος ή τα αρχικά στάδια της μαστίτιδας (κάτι που συμβαίνει συχνά όταν δεν αποκαθίσταται ένας αποκλεισμένος αγωγός). Κάθε φορά που το στήθος σας αισθάνεται ζεστό και / ή ογκώδες, η καλύτερη θεραπεία είναι η ζεστασιά, η ανάπαυση και το άδειασμα του μαστού. Εφαρμόστε ένα ζεστό πακέτο πριν τροφοδοτήσετε, ή μασάζ και εκφράστε κάτω από ένα ζεστό ντους.
Εάν η ερυθρότητα δεν έχει ξεπεράσει σε 24 ώρες ή αισθάνεστε «fluey», επισκεφτείτε το γιατρό σας - μπορεί να χρειαστείτε αντιβιοτικά.
8. Αφήνω το γάλα μου;
Είναι κοινό για τις μητέρες να ανησυχούν ότι «χάνουν το γάλα τους» κάθε φορά που το μωρό τους είναι αναστατωμένο. Σε περίπου έξι έως 10 εβδομάδες, τα στήθη σας τείνουν να εγκατασταθούν και να αισθάνονται «μαλακά», που είναι όταν οι μητέρες συχνά ανησυχούν ότι «χάνουν το γάλα τους». Αλλά αυτό συνήθως σημαίνει ότι η παροχή γάλακτος και η όρεξη του μωρού σας είναι πλήρως συγχρονισμένες - κάνετε ακριβώς την ποσότητα γάλακτος που χρειάζεται το μωρό σας!
9. Πώς μπορώ να ξέρω ότι έχω αρκετό γάλα;
Θυμηθείτε ότι αυτό που βγαίνει πρέπει να έχει εισέλθει. Εάν το μωρό σας έχει άφθονες βρεγμένες βρεγμένες πάνες και κερδίζει βάρος, δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε.
Εάν η παροχή σας χρειάζεται ώθηση, ξεκουραστείτε και τροφοδοτείτε συχνότερα για μερικές ημέρες, προσφέρετε πολλά αγκίστρι από δέρμα σε δέρμα (αυτό θα ενισχύσει τις ορμόνες θηλασμού), πίνετε άφθονα υγρά και τρώτε υγιεινά τρόφιμα.
10. Το μωρό μου δαγκώνει
Τα περισσότερα μωρά δοκιμάζουν τα ολοκαίνουργια δόντια τους κάποια στιγμή - συχνά τα ούλα τους είναι επώδυνα και τα ανακουφίζει για να συσφιχθούν - αλλά δεν σημαίνει ότι πρέπει να απογαλακτιστείτε. Αντί να τραβήξετε το μωρό σας μακριά, προσπαθήστε να τον πιέσετε πιο κοντά στο στήθος, έτσι ώστε η μύτη του να μπλοκάρει και θα ξεκλειδώσει. Μπορείτε επίσης να προσφέρετε δροσερά πράγματα για να μασάτε για να βοηθήσετε στην ανακούφιση των ούλων και προσπαθήστε να μην αντιδράσετε με ένα γλέμμα όταν το δάγκει - αυτό μπορεί να τον φοβίσει ή ακόμα και να τον ενθαρρύνει να δαγκώσει μόνο για να δει την αντίδρασή σας.
Αυτό το άρθρο έφερε σε εσάς η Philips Avent.
Η Pinky McKay είναι διεθνής σύμβουλος πιστοποιημένης γαλακτοκομίας (IBCLC).