11 τρόποι Dads μπορούν και πρέπει να σας βοηθήσουν όταν είστε στην άδεια μητρότητας
Όταν συναντάς το νέο σου μωρό για πρώτη φορά, είναι συχνά η αγάπη με την πρώτη ματιά. Κάτι για τα αξιολάτρευτα μικρά δάχτυλα των ποδιών τους και τα χαριτωμένα παχουλός μάγουλα κάνουν όλες τις πένες και τις άγρυπνες νύχτες αξίζει τον κόπο. Αλλά από τη στιγμή που ο μπαμπάς προετοιμάζεται να επιστρέψει στη δουλειά, το νέο buzz μωρών μπορεί να έχει φθαρεί. Αλλά υπάρχουν τρόποι που οι μπαμπάδες μπορούν και πρέπει να σας βοηθήσουν όταν είστε σε άδεια μητρότητας που μπορεί να κάνει τη ζωή σας λίγο πιο εύκολη όταν πρέπει να πάτε μόνη της.
Αν και υπάρχουν ορισμένα πράγματα που απλά δεν μπορούν να κάνουν (αν μόνο μπορούσαν να θηλάσουν, έτσι;), οι μπαμπάδες δεν πρέπει να υποτιμούν την ικανότητά τους να σας παράσχουν υποστήριξη ενώ είστε σε άδεια μητρότητας. Οι τρέχουσες αποστολές, οι βόλτες γύρω από το σπίτι και η βοήθεια με τις τροφοδοσίες αργά το βράδυ μπορούν να σας δώσουν το διάλειμμα που χρειάζεστε για να ξεκουραστείτε, να επαναφορτίσετε ή να συνδεθείτε με φίλους.
Επιπλέον, οι μπαμπάδες μπορούν και θα πρέπει να βρουν τρόπους να βρεθούν σε κάποιο ποιοτικό χρόνο με το μωρό χωρίς τη βοήθειά σας. Ο χρόνος που ξοδεύετε με το νέο μωρό δεν δίνει μόνο λίγη ανακούφιση στη μαμά, επιτρέπει στους μπαμπάδες να αναπτύξουν το δικό τους ειδικό δεσμό με το νέο σας μικρό παιδί, το οποίο έχει οφέλη που θα διαρκέσουν μια ζωή.
Μοιραστείτε αυτή τη λίστα με τον σύντροφό σας προτού ξεκινήσει να εργάζεται. Και μόλις τελειώσει η ανάγνωση, πείτε του να αποχωρήσει και να σας προσφέρει ένα ακουστικό ακρόασης, έναν ώμο για να κλαίει και ένα επιπλέον χέρι.
1 Πάρε μια νύχτα
Οι γονείς υποδεικνύουν ότι οι μπαμπάδες παίρνουν μια διατροφή νύχτας για να δώσουν στη μαμά λίγο χρόνο για να αντλήσουν το μητρικό γάλα ή να προλάβουν τον ύπνο. Ένα ζευγάρι επιπλέον ώρες ύπνου τη νύχτα θα μπορούσε να κάνει όλη τη διαφορά σε μια νέα μέρα της μαμάς.
2 Κάνετε το καθήκον της πάνας
Οι μπαμπάδες δεν πρέπει να φοβούνται να πάρουν τα χέρια τους λίγο βρώμικα. Σύμφωνα με την La Leche League, τα νεογέννητα μωρά περάσουν από πέντε έως έξι πάνες την ημέρα. Αλλάζοντας ένα ή δύο όταν έρχεται από το σπίτι μπορεί να βοηθήσει πολύ.
3 δείχνουν μαμά μια μικρή αγάπη
Οι νέοι αναγνώστες της μαμάς δήλωσαν στο The Bump ότι επιθυμούν οι συνεργάτες τους να γνωρίζουν πόσο πρέπει να αισθάνονται επιθυμητά και σέξι μετά το άφιξή του. Μην ξεχάσετε να αφήσετε τον συνεργάτη σας να γνωρίζει ότι είναι ακόμα όμορφο, λεκέδες γάλακτος στο στήθος και όλα.
4 Κάντε μια βόλτα
Ο μπαμπάς μπορεί να βγάλει το μωρό έξω για μια βραδινή βόλτα, η οποία θα δώσει στην μαμά την ευκαιρία να έχει λίγο χρόνο μόνο, όπως συνιστούν οι Γονείς .
5 Cheer Mom On
Η νέα μαμά είναι σκληρή και συχνά τρομακτική. Παρόλο που το μωρό μπορεί να μην μπορεί να δώσει πολλά σχόλια, μπορείτε να τον ενημερώσετε ότι κάνει πολύ καλή δουλειά και να του θυμίσει ότι είστε πάντα στη γωνιά της.
6 Pitch In Με οικιακές εργασίες
Ακόμα κι αν είναι σπίτι όλη την ημέρα, μια νέα μαμά έχει λίγο χρόνο για οικιακή εργασία. Τοποθετήστε και αναλάβετε μερικές από τις οικιακές ευθύνες. Αν όχι, μπορεί να μην έχετε καθαρά εσώρουχα για μήνες.
7 Δώστε της κάποια ελεύθερη ώρα
Αν και ο μπαμπάς μπορεί να παραπονεθεί για μια μέρα γεμάτη συναντήσεις και αναφορές, έχει τουλάχιστον κάποια αλληλεπίδραση με ενήλικες στον έξω κόσμο. Εάν η μαμά έχει περάσει την ημέρα της μόνος με το μωρό, μάλλον πεθαίνει για λίγο φρέσκο αέρα. Δώστε λίγο χρόνο για να βγείτε έξω από το σπίτι, ακόμα κι αν περπατάει γύρω από το μπλοκ.
8 Μιλήστε έξω
Εσείς και ο συνεργάτης σας πιθανότατα έχετε να αντιμετωπίσετε μια σειρά από συναισθήματα και δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να τα κρατάτε όλα εμφιαλωμένα. Οι μπαμπάδες μπορούν να βοηθήσουν ενθαρρύνοντας τις μητέρες να μοιραστούν τις λεπτομέρειες της ημέρας τους και πώς αισθάνεται για όλη αυτή την αλλαγή.
9 Πηγαίνετε στο ραντεβού του γιατρού
Πιστέψτε το ή όχι, ο εγκέφαλος της μαμάς είναι ένα πραγματικό πράγμα. Κατά τους πρώτους μήνες, μπορεί να είναι χρήσιμο για τους μπαμπάδες να επισημαίνουν τις επισκέψεις του γιατρού του μωρού σας για να ακούν και να κάνουν ερωτήσεις. Εκτός αυτού, πιθανότατα πεθαίνει να ξέρει πόσο ζυγίζει ο μικρός τύπος σας.
10 Run Errands
Τρέχοντας θελήματα, όπως να πάρει το στεγνό καθάρισμα μπορεί να κάνει μια τεράστια διαφορά εξοικονόμησης χρόνου σε πολυάσχολες νέες μητέρες. Έτσι, μπαμπάδες, αρπάξτε εκείνο τον κατάλογο παντοπωλείων και πηγαίνετε.
11 Να είστε ασθενής
Ακόμα κι αν αυτό δεν είναι το πρώτο σας παιδί, η προσαρμογή στη ζωή με ένα νέο μωρό μπορεί να είναι σκληρή για όλους τους εμπλεκόμενους. Οι μπαμπάδες θα πρέπει να δώσουν χρόνο στη μαμά και το μωρό για να συνηθίσουν στο νέο φυσιολογικό στο σπίτι σας, γιατί πιθανότατα θα αλλάξουν ξανά σε μερικούς μήνες.