12 γονείς Bollywood αποκαλύπτουν τα αγαπημένα τους τρόφιμα από την παιδική ηλικία μέχρι τώρα (με συνταγές)
Απλά δούλεψε για δύο ώρες στην κουζίνα για να βάλει μαζί ένα υγιές, ισορροπημένο γεύμα για το παιδί σας. Και μόλις το δει, αρχίζει να ουρλιάζει! Λοιπόν, μην υποθέτετε ότι έχετε ένα ιδιαίτερα επιλεκτικό φαγητό. τα περισσότερα παιδιά κατά τη διάρκεια των αναπτυσσόμενων ετών (και κάποιες πέρα από αυτό!) είναι πολύ περίεργα για τα τρόφιμα. Ας είμαστε ειλικρινείς - δεν είχαμε εκατοντάδες καταγγελίες για φαγητό όταν ήμασταν νέοι; Αλλά είχαμε και μερικά αγαπημένα είδη διατροφής, ευτυχώς για τις μητέρες μας και αυτά είναι αυτά που αγαπάμε πολύ ακόμα και σήμερα. Ελέγξαμε τι αγαπούν να τρώνε κάποιοι από τους γονείς μας στο Μπόλιγουντ και το αποτέλεσμα είναι αυτή η λίστα που προκαλεί πτώσεις
...Έχουμε για εσάς μια ποικιλία νόστιμων φαγητών που αγαπούν τους αγαπημένους μας γονείς του Bollywood να τρώνε στο σπίτι τους. Αυτά τα τρόφιμα είναι τόσο yummy ότι κανένα παιδί δεν μπορεί ποτέ να ονειρευτεί fussing! Όταν μαγειρεύονται υγιεινά, μπορούν να κάνουν τους χρόνους γεύματος στο σπίτι σας πολύ πιο ειρηνικό.
1. Σαχρούκ Χαν
Αυτός ο μπαμπάς δεν είχε την ευκαιρία να πάρει πάρα πολύ γκρινιάρης πάνω από το φαγητό στο σπίτι - και η μαμά και ο μπαμπάς ήταν εξαιρετικοί μάγειροι και φρόντισαν τα πάντα γευστικά νόστιμα! Ο πατέρας του SRK, ο Pathan, έτρωγε πολλά ξηρά τρόφιμα Pathani όπως ο raan, ενώ η μαμά του προετοίμαζε νόστιμο φαγητό Hyderabadi, όπως το βότρυχο μπριγιάνι και το khatti dal. Από τότε, υπάρχει ένα πράγμα που η ΣΚΚ αγαπά απολύτως. Είναι tandoori και ψητό κοτόπουλο! Λέει ότι είναι εθισμένος σε αυτό και μπορεί να το φάει 365 ημέρες το χρόνο. Περνάει τραγανό και ζουμερό κοτόπουλο κατά τη διάρκεια των γευμάτων και εμείς τολμούμε ότι είναι το μυστικό για το ικανοποιημένο, χαρούμενο χαμόγελο του!
Φουσκωμένοι τρώγοντες Συμβουλή: Ακόμη και για τους πιο κακούς τρώγοντες, βοηθάει να μηδενίσετε ένα αγαπημένο φαγητό. Και τότε, η πρόκληση της μαμάς είναι πραγματικά να κάνει αυτό το φαγητό όσο το δυνατόν πιο υγιές και να επεκτείνει σταδιακά το φάσμα του - από το κοτόπουλο σε άλλες πηγές πρωτεϊνών όπως τα αυγά και τα ψάρια, για παράδειγμα.
2. Madhuri Dixit
Το Madhuri ήταν πάντα επιλεκτικό για το φαγητό της. Καταβάλλει σημαντικές προσπάθειες για να διασφαλίσει τη διατήρηση της λεπτής γραμμής μεταξύ νόστιμων τροφίμων και τροφίμων για την υγεία. Αυτό γίνεται δύσκολο όταν είστε ένα foodie, το οποίο είναι Madhuri, και έχετε δύο μικρά foodies στο σπίτι! Αλλά γι 'αυτήν, όλα ξεχνούν όταν μπορεί να απολαύσει το αγαπημένο ψάρι πιάτο - κρεμώδες ψάρι. Έχει μια ιδιαίτερη αγάπη για τα ψάρια και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι μπορεί πράγματι να είναι νόστιμο. Η Madhuri σκάβει επίσης kande pohe και κάνει ένα εξαιρετικό πιάτο ο ίδιος.
Ανεπιθύμητοι τρώγοντες Συμβουλή: Αν δεν είστε χορτοφάγοι, σας συνιστούμε να δοκιμάσετε τα ψάρια ως απάντηση στην ανησυχία του παιδιού σας. Θα δώσει επίσης στο παιδί σας άφθονη πρωτεΐνη. Το τέχνασμα του Madhuri για την αντιμετώπιση των τρελών φαγητών είναι μια ισορροπία - πίτσες και μπιφτέκια μόνο μία φορά την εβδομάδα και νόστιμα, σπιτικά φαγητά στον υπόλοιπο χρόνο.
3. Hrithik Roshan
Ένας από τους ισχυρότερους Bollywood Dads ποτέ, σίγουρα Hrithik μεγάλωσε μέχρι να φάει μόνο υγιεινά τρόφιμα. Πώς αλλιώς έγινε τόσο τονισμένος και αθλητικός; Λοιπόν, ενώ ο Hrithik ακολουθεί μια αυστηρή δίαιτα τώρα, όταν ήταν νέος, έκανε τη μαμά του αναστάτωση πάνω του, όπως και κάθε άλλο παιδί! Το απόλυτο αγαπημένο φαγητό του είναι η σωστή ζέστη. Ισχυρίζεται ότι μπορεί να τρώει ακόμη και μια δωδεκάδα samosas μαζί! Ως παιδί, πήρε επίσης τη μαμά του για να προετοιμάσει το πουτίγκα ψωμιού. το έχει πάρει από τότε που ήταν τέσσερα. Η κρέμα καραμέλας της Mommy Roshan είναι ένα άλλο πολύ αγαπημένο πιάτο.
Fussy Eaters Συμβουλή: Προσπαθήστε να κάνετε γεύματα-φορές αξέχαστες, συνδέοντας τους με τη διασκέδαση. Κάντε κλικ στις εικόνες, μιλήστε, κάντε αναμνήσεις. Χρόνια αργότερα, όταν τα παιδιά σας τρώνε φαγητό που ετοιμάζει η μαμά τους, θα φέρει γλυκές αναμνήσεις από την παιδική ηλικία και θα κάνει οποιαδήποτε διατροφή αξίζει τον κόπο!
4. Aamir Khan
Αν νομίζατε ότι η τελειότητα αυτού του μπαμπά περιορίζεται μόνο στο έργο του, ελέγξτε αυτό: Ο Aamir είναι πολύ ιδιαίτερος για την κουζίνα του Mughlai και το λατρεύει απολύτως. Αλλά πρέπει να γίνει τέλεια, όπως και στις μέρες των δικαιωμάτων. Το φαγητό του Mughlai του θυμίζει την παιδική του ηλικία και φέρνει πίσω τις αναμνήσεις των καλών παλιών ημερών. Biryani badshahi, shahi rogan josh, το ονομάζεις - Το φαγητό του Mughlai παίρνει τον παλμό του Aamir. Στην πραγματικότητα, τα τρόφιμα με φωτιά συνήθως το κόβουν για τον ίδιο, όπως ένα πιάτο από νόστιμο Lithi-Chokha, την ειδικότητα από το Bihar!
Ανεπανάληπτα Eaters Συμβουλή: Μόλις εντοπίσετε έναν τύπο τροφίμων που το παιδί σας θέλει ιδιαίτερα, μπορεί να γίνει ένα εξαιρετικό κίνητρο για να γίνει κάτι. Λέμε απλώς!
5. Akshay Kumar
Όπως και ο Aamir, υπάρχει ένα φαγητό που κάνει την Akshay ευτυχισμένη ανεξάρτητα από το τι - το Thai Green Curry. Έχει αναπτύξει την αγάπη του για ταϊλανδέζικα τρόφιμα ενώ εργάζεται ως σεφ στην Ταϊλάνδη. Τόσο ζεστό, πικάντικο και ζεστό με την ψυχή ταϊλανδέζικο φαγητό είναι αυτό το μπαμπά.
Fussy Eaters Συμβουλή: Η κύρια συμβουλή του Akshay για να αντιμετωπίσει τα θλιβερά φαγητά είναι η ευελιξία. Δεν ακολουθεί κανένας κανόνας κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, αλλά απλά αφήνει τη φαντασία και το πάθος του να οδηγήσει το δρόμο. Τώρα αυτό είναι μια λαμπρή συμβουλή για όλες τις μητέρες!
6. Aishwarya Rai
Αυτή η μαμά Bollywood ήταν αρκετά παιδί μοντέλο όταν πρόκειται για φαγητό! Της βοήθησε μαμά έξω στην κουζίνα και μάθαινε μαγειρικές δεξιότητες παρακολουθώντας την. Μεγαλώνοντας, δεν χρειαζόταν τίποτα φανταχτερό για να την ικανοποιήσει. Το κανονικό φαγητό στο σπίτι, όπως το dal, το ψάρι ή το κάρυ κοτόπουλου, θα είναι σωστό. Τι όνειρο κόρη, ε; Σήμερα, η Aish μαστίζει διάφορες μορφές νότιων γλυκών, μαγγαλόρενα πιάτα και άλλα επιδόρπια στην κουζίνα. Είναι ένα αρωματικό σπίτι!
Fussy Eaters Συμβουλή: Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα παιδιά προσελκύονται από πολύχρωμα, ζαχαρούχα τρόφιμα - είναι ένας συνδυασμός βιολογικών και οπτικών παρακινητών! Έτσι, ενώ πρέπει να κολλήσετε σε υγιεινό, απλό ναύλο, θυμηθείτε επίσης να κρατάτε τα πράγματα ειδικά κάθε τόσο. Ένα επιτραπέζιο πιάτο, ένα επιδόρπιο χαμηλών θερμίδων ή ένα παγωτό γιαουρτιού μπορεί να κάνει τα δείπνα θαυμάσια!
7. Karishma Kapoor
Αυτή η μητέρα του Punjabi μεγάλωσε σε μια οικογένεια που αγαπάει τα τρόφιμα και είναι περιττό να πούμε ότι απολάμβανε μια τεράστια ποικιλία γευμάτων που μεγάλωναν. Ενώ αγαπούσε τα πάντα, από τη μη-χορτοφαγική κουζίνα της Πουντζάμπι στο φαγητό στο δρόμο και στο βόρειο ινδικό φαγητό του Δελχί, το Karishma πρέπει να έχει τα πάντα δημιουργικά. Νομίζουμε ότι η μαμά της πρέπει να έχει εργαστεί πολύ σκληρά για να ευχαριστήσει αυτό το πρώιμο δημιουργικό φαγητό, ακόμα και όταν ετοιμάζει το αγαπημένο της dal-chawal και το bhindi!
Φυσικά Eaters Συμβουλή: Δημιουργική μαγειρική φέρνει μεγαλύτερη ποικιλία στα τρόφιμα και κρατά γευστικό γεύση ευτυχισμένη. Το Karishma, για παράδειγμα, έρχεται με ανατροπές για παραδοσιακά πιάτα και απολαμβάνει τη διατροφή των παιδιών της όλα τα νόστιμα πειράματα. Ίσως ένα επιδόρπιο με ψωμί αντί για φρυγανιά ή ψήσιμο πατατών αντί για aloo-pyaaz ki sabji; Πρέπει να το δοκιμάσετε και αυτό!
8. Shahid Kapur
Αυτός ο νέος μπαμπάς έχει μια αδυναμία που οι περισσότεροι από εμάς ταυτίζουμε με - ένα πιάτο samosas ή bhajiya και ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι όταν βρέχει! Υπάρχει κάτι θεϊκό για αυτόν τον συνδυασμό και κανείς δεν μπορεί να ονειρευτεί να το ονομάσει ανθυγιεινό! Ο Σάχιντ πάντα απολαμβάνει διαφορετικές κουζίνες, κυρίως Κινέζοι, και ένα πιάτο πικάντικου κινέζικου φαγητού εξυπηρετεί πάντα για να ευχαριστήσει τους γευστικούς γεύσεις του.
Fussy Eaters Συμβουλή: Οι περίεργοι τρώγοντες στο σπίτι σας αγαπούν και τους Κινέζους; Τα καλά νέα είναι ότι μπορεί να είναι αρκετά υγιεινό όταν ετοιμάζεται στο σπίτι. Δοκιμάστε να το χτυπήσετε στην κουζίνα σας για να περιορίσετε την έλξη σας σε ανθυγιεινό τρόφιμο δρόμου.
9. Imran Khan
Αυτός ο μπαμπάς έχει μια μαλακή γωνία στην καρδιά του για το μαγείρεμα και το φαγητό. Μαγειρεύει συχνά δείπνο για την οικογένεια - ζεστά, πικάντικα πιάτα με διαφορετικές πιπεριές. Ο Imran κάνει μια μέση συνταγή χρησιμοποιώντας μανιτάρια και καλαμπόκι. Όχι μόνο το εξωτικό, κάνει επίσης παραδοσιακό φαγητό για τη γυναίκα και την κόρη του, όπως rajma κάρυ (φυσικά, με πιπεριές!). Παρά τον πειραματισμό, ήταν πάντα ευχαριστημένος με αυτό το απλό φαγητό άνεση - ρύζι και dal tadka. Σας υπενθυμίζει το σπίτι, σωστά;
Fussy Eaters Συμβουλή: Το σημαντικό πράγμα για να διδάξετε το παιδί σας είναι ότι το σπίτι-φαγητό είναι καλό γι 'αυτόν. Περιορίστε τον αριθμό των φορών που τρώτε ή παραγγείλετε. Τα παιδιά σας μαθαίνουν από εσάς. Αντ 'αυτού, καινοτομούν στην κουζίνα και κάνουν τα πράγματα ενδιαφέροντα.
10. Shilpa Shetty
Το Shilpa είναι αυτό που μιμείται αν ψάχνετε να μην χάσετε μόνο το βάρος αλλά και να παραμείνετε σε φόρμα και νεανικό. Αυτή η μαμά κατάφερε να χάσει το λίπος μετά την εγκυμοσύνη πολύ γρήγορα και μόνο ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή και ρουτίνα άσκησης. Αλλά hey, Shilpa έχει επίσης μια αδυναμία για κάτι
είναι η πικάντικη κάρι σούπας μαγειρεμένη από τη μαμά της! Ακόμα κι αν τώρα προτιμά χορτοφαγική τροφή, αυτή είναι μια συνταγή που την έκανε να ερωτευτεί για πρώτη φορά το φαγητό. Ένα άλλο μπεστ σέλερ στο πιάτο της είναι το νότιο ινδικό πρωινό - μαλακό rava idlis με μείγμα σαμπάρ, μείγμα καρύδας και jaggery και chutney από δυόσμο κριθάρι.
Φουσκωμένοι τρώγοντες Συμβουλή: Βεβαιωθείτε ότι έχετε μια ξεχωριστή μέρα την εβδομάδα. Θυμηθείτε το περίτεχνο πρωινό της Κυριακής που φροντίζετε για το μικρό σας; Μιλήστε γι 'αυτά και καθιερώστε τα ως εβδομαδιαία επισήμανση - ναι, απατεώνες όπως σοκολάτα και τηγανητά τρόφιμα μπορούν να επιτραπούν. Το υπόλοιπο της εβδομάδας όλοι τρώνε υγιεινά και φρέσκα
11. Abhishek Bachchan
Δεν χρειαζόταν πολλά για να ευχαριστήσουν τους γευστικούς μπουμπούκια του Junior Bachchan - το μόνο που χρειαζόταν ήταν το rajma chawal! Αυτή η πεμπτουσία ινδική συνταγή στη Βόρεια Ινδία γευματίζει ακόμη πιο καταπληκτική όταν φτιάχνεται πρόσφατα στο σπίτι. Τούτου λεχθέντος, ο Abhishek απολαμβάνει επίσης το μαγείρεμα και κάνει έναν σβήσιμο μιας κοτόπουλου Dahi Curry. Έδειξε μάλιστα και αυτό πρόσφατα στο μαγειρικό σόου του Farah Khan. Μεταξύ του Aishwarya και του, είμαστε σίγουροι ότι η μικρή Aradhya μεγαλώνει σε έναν ενθουσιώδη φαγητό!
Fussy Eaters Συμβουλή: Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να συμμετέχουν στην κουζίνα. Μπορούν να βοηθήσουν με το ξεφλούδισμα των πατατών, την επάλειψη της σαλάτας ή ακόμη και την κυλίνδριση της ζύμης. Συμμετέχοντας στη διαδικασία και βλέποντας τόσο τη μαμά όσο και τον μπαμπά να το κάνουν, τους καθιστά λιγότερο πιθανό να ρίξουν ένα τραντέρ.
12. Ajay Devgan
Αυτός ο μπαμπάς είναι ένας μεγάλος-time foodie και απολαμβάνει το μαγείρεμα όσο και το φαγητό! Από τον Ινδικό και τον Mughlai στους Κινέζους, μπορεί να μαγειρέψει όλα και συχνά σέρνει την οικογένειά του με νόστιμες νέες συνταγές. Ωστόσο, η καρδιά του εξακολουθεί να βασίζεται σε αυτές τις απλές βορειοϊδικές τροφές - chhole-bhature και khichdi. Μεγαλώνοντας, ο Ajay ανέπτυξε μια παράξενη συνήθεια για φαγητό - επιμένοντας στη χρήση ενός πιρουνιού και ενός μαχαιριού για να φάει τα πάντα! Αναφέρεται ότι δεν τρώνε κανείς με τα χέρια του με το χέρι του, επειδή φοβόταν ότι τα δάχτυλα θα βύθισαν.
Φαγητοί τρώγοντες Συμβουλή: Παρόλο που φαίνεται αντίθετο-διαισθητικό να ενθαρρύνει τα παιδιά να είναι λιγότερο επιλεκτικοί, οι καλές επιτραπέζιοι τρόποι είναι σημαντικοί για τα παιδιά. Διδάξτε τους να χρησιμοποιούν τα σκεύη σωστά. Τους κάνει να αισθάνονται σημαντικοί και λιγότερο πιθανό να αναστατωθούν. Η ευερεθιστότητα του Ajay, για παράδειγμα, ήρεμη ή όχι, είναι σίγουρα μια συνήθεια υγιεινής διατροφής!
Νιώθεις πεινασμένος ακόμα, μαμά; Είμαστε σίγουροι! Το τέχνασμα για την αντιμετώπιση του επιλεκτικού φαγητού του παιδιού σας μερικές φορές βρίσκεται απλά στην εξισορρόπηση της γεύσης με την υγεία. Συνεχίστε και αφήστε τον να απολαύσει την περιστασιακή πίτσα ή την κινέζικη Παρασκευή. Αλλά τον ενθάρρυνε να απολαύσει το καθημερινό φαγητό του, το φαγητό που ετοιμάζετε με αγάπη. Άγνωστο σε εσάς, τα αγαπημένα τρόφιμα του παιδιού σας καταλαμβάνουν επίσης αργά χώρο στην καρδιά του. Πολλά χρόνια αργότερα, θα σκεφτεί πίσω στις μέρες της παιδικής του ηλικίας και στο φαγητό που χρησιμοποιούσατε για να το μαγειρέψετε. Όσο για το τρελό φαγητό εκείνη την εποχή, γιατί θα είναι το μόνο που μπορείτε να κάνετε για να τον σταματήσετε να γλείφει την πλάκα καθαρή.