12 πράγματα που πρέπει να θυμάστε στην πρώτη σας χρονιά ως μαμά
Είναι μια παράδοση για τον εορτασμό των πρώτων γενεθλίων ενός μωρού επειδή θεωρείται ένα τόσο σημαντικό ορόσημο για το παιδί. Ομοίως, θα πρέπει να γιορτάζουμε να φτάνετε και σε αυτό το πρώτο έτος, επειδή πιθανότατα έχετε μεταμορφωθεί από μια γυναίκα που εργάζεται σε μια δουλειά να εργάζεται σε πολλαπλούς ρόλους, όλα φροντίζοντας όλοι να τρέφονται, ασφαλείς και ευτυχισμένοι ενώ ο γάμος σας παραμένει ισχυρός
Μήπως είναι περίεργο ότι είμαστε εξαντλημένοι στο τέλος της νύχτας;
Ο γιος μου άρχισε το νηπιαγωγείο αυτό το έτος και έχω διαμείνει στο σπίτι για την ίδια περίοδο. Σκεπτόμενος με πόσο καιρό έχουμε και οι δύο έρθει αυτή τη στιγμή, εδώ είναι 12 σημαντικά μαθήματα που έχω μάθει.
1. Ο θηλασμός μπορεί να νιώθει πραγματικά περίεργος στην αρχή
Η αίσθηση του μωρού να μανδαλώνει και στη συνέχεια να έχει τα στήθη μου να αγωνίζονται να προσαρμοστούν, έκανε να νιώθω σαν να έχω μια εμπειρία έξω από το σώμα για λίγο. Αλλά ξέρετε τι; Είναι καλύτερο και ευκολότερο - αλλά μόνο αφού ζήτησα πολύ βοήθεια στην αρχή. Είναι καλό να εργαστείτε αργά μέσα από αυτή τη διαδικασία, καθώς απολαμβάνετε άνετα. Δεν έγινα αμέσως ειδικός - κανείς δεν το κάνει.
2. Το σώμα μου άλλαξε
Η εγκυμοσύνη άλλαξε το λεπτό μου σώμα σε μαλακά και κουνιστά κομμάτια. Είδα το σώμα μου να επεκταθεί κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών με θαυμασμό και περιστασιακή ανησυχία. Μετά την παράδοση, άρπαξα το χαλαρό δέρμα της κοιλιάς και την ταλαντούσα γύρω - ήταν ρυτιδωμένο, χαλαρό και φαινόταν βρώμικο. Χρειάστηκε πολύς χρόνος για να αισθανθώ άνετα με το χαλαρό δέρμα και τα νέα δείγματα. Το σώμα σας θα αλλάξει και ενδέχεται να μην αναπηδήσει, ανάλογα με το χρόνο που πρέπει να εισέλθετε στη διαδικασία. Σταματήστε λοιπόν να ανησυχείτε και να γυρίσετε πίσω στην άσκηση όταν μπορείτε.
3. Τόσοι πολλοί από εμάς προσποιούνται, αλλά δεν πρέπει
Αυτό είναι σωστό, τόσοι πολλοί άνθρωποι που έχουν ένα μωρό προσποιούνται ότι όλα είναι απλά dandy και ότι αντιμετωπίζουν πολύ καλά. Θέλω να μην προσποιηθείτε ότι όλα είναι εντάξει και να πείτε τα πράγματα ειλικρινά και ανοιχτά, χωρίς να αισθάνεστε ότι είναι μια δοκιμή όπου πρέπει να πάρετε το A + ως μητέρα. Είναι ωραίο να πεις ότι χάσατε τα σκατά σας και πρέπει να κλάψετε. Λυγίστε τόσο δυνατά και περήφανα, όταν δεν μπορείτε πλέον να τα κρατάτε μαζί!
4. Φάνησα τρελός (στον σύζυγό μου)
Το μόνο άτομο που δεν άλλαξε ενώ είχα ένα μωρό ήταν ο σύντροφός μου. Έμεινε ακόμα στο κρεβάτι νιώθοντας σαν τον εαυτό του και ξύπνησε (ως νέος μπαμπάς) που αισθάνθηκε ακριβώς όπως ακριβώς έκανε πριν το μωρό. Εντούτοις, αισθανόμουν ότι σιγά-σιγά έχανα το μυαλό μου λόγω της στέρησης του ύπνου, της απομόνωσης, των συνεχών συνεδριών σίτισης και του ατελείωτου πλυντηρίου, όταν επέστρεψε στην εργασία. Ένα άπλυτο κουτάλι που άφησε στον πάγκο με μετέτρεψε σε ένα κραυγαλέο δαίμονα - παρόλο που το έκανε πάντα.
5. Τα συναισθήματα της μητέρας μπορεί να διαρκέσουν λίγο
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν είχα αισθανθεί τα συναισθήματα της μητέρας. ούτε ήθελα να κάνω το χτύπημα μου. Μου έκανε πραγματικά να ανησυχώ. Ο σύζυγός μου, που είναι ο σπουδαίος τύπος που είναι, με διαβεβαίωσε ότι θα έρθει μόλις γεννήθηκε το bub. Και ευχαριστώ την καλοσύνη για έναν φίλο ο οποίος ήταν αρκετά ειλικρινής για να μου πει ότι αισθάνθηκε το ίδιο. Το συναίσθημα φαίνεται κοινό, αν και κανείς δεν μιλάει γι 'αυτό. Αλλά θυμηθείτε - ακόμη και αν δεν συμβεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ή ακόμα και μετά το γέννηση του μωρού, πιθανότατα θα χτυπήσει τελικά. Μιλήστε τόσο κάποιος γι 'αυτό - ακόμα και ο γιατρός σας - αν είστε πραγματικά ανήσυχοι και χρειάζεστε την ειρήνη του μυαλού.
6. Δεν μπορούσα να κοιμηθώ όταν το μωρό κοιμόταν
Αυτή είναι μια συμβουλή που άκουσα επανειλημμένα και δεν βοήθησε. Εμπνευσμένος από την καθαριότητα, δεν μπορούσα να χαλαρώσω και να νοιώθω, ενώ το σπίτι έμοιαζε με ένα tornado που είχε διαρρήξει μέσα από αυτό. Με έκανε να αισθάνομαι καλύτερα να ασχοληθώ με μερικές δουλειές και έπειτα να έχω έναν υπνάκο. Μια καλύτερη ιδέα για να σώσω την ψυχραιμία μου και να πάρω περισσότερο ανάπαυση θα ήταν να μισθώ καθαρότερο για όσο χρειάζεται. Έκανα τη συνήθεια του ύπνου όταν κοιμάσαι κοιμάται αλλά πήρε λίγο χρόνο - ξαπλωμένος στον καναπέ με τα μάτια μου κλειστά βοήθησε πολύ!
7. Ο σύζυγός μου αισθάνθηκε παραμελημένος
Είναι δεδομένο - η προσοχή μου κινήθηκε εξ ολοκλήρου από αυτόν σε ένα μικρό χαριτωμένο άνθρωπο που εξαρτιόταν από μένα για τα πάντα. Κατά τους πρώτους μήνες που πέρασα, θα ήθελα να έχω δώσει περισσότερη προσοχή στον άντρα μου, να τον ευχαριστήσω και να παρατηρήσω όλα τα πράγματα που έκανε για μένα και τα φούρναλα, όπως τα πλυντήρια και τα τακτοποίηση. Θα ήθελα επίσης να έκανα καιρό να καθίσω μαζί του και να μιλήσω για πράγματα εκτός από το μωρό.
8. Έκανα μια κρίση ταυτότητας
Αντιμετώπισα μια κρίση ταυτότητας τρεις μήνες μετά το πρώτο έτος που είχα μια νέα μαμά. Ποιος ήταν εγώ; Δεν μπορούσα να βρω ή να αναγνωρίσω ποιος ήμουν πριν γίνω μητέρα. Το γεγονός ότι έπρεπε ακόμα να είμαι σύζυγος βαρέωνε πολύ πάνω μου, και αγωνίστηκα με την εύρεση του αληθινού μου εαυτού, που πιάστηκε ανάμεσα σε δύο ρόλους. Χρειάστηκε πολύς χρόνος για να το ξεπεράσω, με πολλά δάκρυα να ρίχνονται, αλλά τελικά δημιούργησα μια νέα ταυτότητα, συνδυάζοντας το Old Me, που έτρωγε την ανάγνωση, με το New Me, που ακόμα ήθελε να διαβάσει, αλλά το έκανε τώρα με ένα μωρό στο στήθος μου.
9. Έχασα παλιούς φίλους και κέρδισα νέους
Έχασα μερικές μοναχικές φίλες ακριβώς την εποχή που ανακοίνωσα την εγκυμοσύνη μου στον κόσμο. Κάποιος βρισκόταν σε διαφορετική φάση της ζωής της και εγκατέλειψα τελικά όταν σταμάτησε να ανταποκρίνεται στα κείμενα και τα μηνύματά μου. Αφού γεννήθηκε ο bub, έκανα νέους φίλους που βρίσκονταν στην ίδια φάση ζωής. Βρήκα ότι αυτές οι φιλίες ήταν αυτό που χρειαζόμουν και έκανα ειρήνη με τις χαμένες φιλίες.
10. Έχω αναπτύξει άγρια μητρικά ένστικτα
Θυμηθείτε πως στο σημείο 5 είπα ότι δεν αισθάνομαι τουλάχιστον μητέρας; Λοιπόν, μερικούς μήνες μετά τη γέννηση του bub, έκανα ψώνια όταν ένας υπάλληλος προσπάθησε να βγάλει το κιβώτιο από το δρόμο του. Έκανα σχεδόν άλμα μέσα στον αέρα στον φτωχό άνθρωπο! Είδε την έκφραση στο πρόσωπό μου και σιγά-σιγά πίσω με τα χέρια του που υπερασπίστηκε. ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΟ ΜΩΡΟ.
11. Υπάρχουν καλές μέρες και κακές μέρες
Μερικές μέρες γεμίζω με αγάπη για το μικρό μου, άλλες μέρες θα ήθελα να καλώ για backup. Απλά θυμηθείτε ότι οι καλές μέρες περνούν πολύ γρήγορα και οι κακοί δεν θα διαρκέσουν για πάντα. Χρησιμοποιήστε αυτό ως μάντρα σας κάθε φορά που κάποιος σας δίνει μια κακή εμφάνιση επειδή bub είναι θρήνος (ειδικά σε ένα αεροπλάνο!) Ή αισθάνεστε ότι απλά δεν μπορεί να πάει πια. Σε αυτή την περίπτωση, δοκιμάστε να καλέσετε έναν φίλο ή να πάτε για μια βόλτα - αλλάξτε το!
12. Πηγαίνει τόσο γρήγορα
Θυμηθείτε, καθώς ανησυχείτε για το αν έχει τροφοδοτηθεί σωστά, ή για να ελέγξετε εμμονικά το πόδι του ή για να βρεθείτε για μέρες με βαμμένα PJs, θα μεγαλώσουν γρήγορα. Χρησιμοποιήστε το πρώτο έτος για να ντους το μωρό σας με αγάπη: πάρτε τον και να τον αγκαλιάσει κάθε ευκαιρία που έχετε. Κάντε το δέρμα-στο-δέρμα όσο το δυνατόν περισσότερο, και νεύμα μακριά μυρίζοντας τα μαλλιά του ... με το μισό-ανάγνωσε βιβλίο που βρίσκεται δίπλα σας. Τέσσερα χρόνια κάτω από έναν μακρύ δρόμο, αυτές είναι οι στιγμές που θυμάμαι, όχι τις αϋπνίες νύχτες ή την εξάντληση.