13 συμβουλές για το καλύτερο μετά τον τοκετό φύλο
Ενώ η εγκυμοσύνη και ο τοκετός δεν είναι κάτι που να σφίξει μια γροθιά, μπορώ να πω ειλικρινά ότι το πιο δύσκολο μέρος να γίνει μια νέα μαμά είναι να πάρει πίσω στην ταλάντευση των πραγμάτων. Ένα μωρό αλλάζει κυριολεκτικά κάθε πτυχή της ζωής σας, συμπεριλαμβανομένης της σχέσης σας με τον σύντροφό σας τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά. Και το σεξ μετά τον τοκετό; Εντελώς ένα πράγμα που γεμίζει το μυαλό σας με το άγχος. Αλλά υπάρχουν μερικές συμβουλές για το καλύτερο σεξ μετά τον τοκετό που μπορεί να σας απαλλάξει από τις ανησυχίες σας και να σας βοηθήσει να κάνετε την οικειότητα με την ΑΥ σας αξίζει εντελώς.
Εάν στρέφετε τα μάτια σας στη σκέψη του μετά τον τοκετό σεξ, σας ακούω. Το σεξ δεν ήταν στο ραντάρ μου, αφού ήμουν και η κόρη μου, και είναι απόλυτα φυσιολογικό. Μόλις γέννησες για να φωνάξεις δυνατά. Τα συναισθήματά σας μπορεί να μην είναι σε θέση να χειριστούν τη σκέψη της οικειότητας με τον σύντροφό σας, αλλά υπάρχουν και οι φυσικές αλλαγές. Ίσως να αισθάνεστε αυτοσυγκεντρωμένοι για το σώμα σας (αν και έφερε και γέννησε ένα μωρό, γι 'αυτό θα έπρεπε να αισθάνεστε σαν ροκάρχας), ή η διαδικασία επούλωσης χρειάστηκε περισσότερο από ό, τι νομίζατε. Ίσως δεν μπορείτε να φανταστείτε ακόμη και να εξοικειωθείτε με την ΑΥ σας επειδή όλα όσα μπορείς να σκεφτείς είναι το νέο σου μωρό και η μητρότητα σε πιάζει από κάθε γωνία.
Ή ίσως περιμένετε από το γιατρό σας για να σας δώσει το πράσινο φως από τη στιγμή που γεννήσατε και είστε έτοιμοι να αναπηδήσετε στο βήμα σας κάθε δευτερόλεπτο.
Δεν έχει σημασία πόσο ενθουσιασμένος ή meh είστε για το μετά το θάνατο φύλο, δεν είναι ακόμα τίποτα να φοβάται. Με αυτά τα 13 χάκεια για καλύτερες σεξουαλικές επαφές μετά το θάνατο, μπορείτε να κάνετε κάτι περισσότερο από την επανασύνδεση με το σύντροφό σας - μπορείτε επίσης να το κάνετε καλό.
1 Λάβετε σε αναμονή
Η κολπική ξηρότητα είναι κοινό πρόβλημα για τις νέες μητέρες σύμφωνα με τους γονείς. Έτσι, εάν χρειάζεστε κάποια επιπλέον λίπανση, κρατήστε ένα μπουκάλι λιπαντικό σε κατάσταση αναμονής. Έχετε στο κομοδίνο σας ή όπου κι αν πάτε να κάνετε την πράξη, ώστε να μην χρειαστεί να ψάξετε για να το βρείτε ανάμεσα σε όλα τα πράγματα του μωρού που γεμίζουν το σπίτι σας.
2 Και κρατήστε μια πετσέτα σε κοντινή απόσταση, πάρα πολύ
Μια πετσέτα είναι απαραίτητη για το μετά τον τοκετό φύλο. Παρόλο που έχετε πάρει το πράσινο φως από το γιατρό σας, μπορεί να παρατηρήσετε ότι κάποια αιμορραγία και τα διαρροή βυζιά είναι μια μεγάλη ενόχληση μετά τον τοκετό. Μια πετσέτα μπορεί να κάνει το σκούπισμα μέχρι το χάος λίγο πιο εύκολο, ώστε να μπορείτε απλά να εστιάσετε στο σεξ.
3 Φορέστε ένα σουτιέν
Όχι μόνο βοηθά στη σουτιέν με διαρροή γάλακτος στο στήθος, αλλά τα βυζιά σας μπορούν επίσης να βλάψουν πραγματικά μετά από ένα μωρό. Εάν η διαρροή δεν σας ενοχλεί, φοβερό, αλλά μπορείτε ακόμα να θέλετε να γλιστρήσετε στο πιο σέξι σουτιέν για να κρατήσετε τα μπόμπι σας να νιώθουν σαν να αναπηδούν από το στήθος σας και να χτυπήσουν στο πάτωμα.
4 Πάρτε το μωρό σας να κοιμάται πρώτα
Ή τουλάχιστον να τα βάζετε κάπου ασφαλή όπου είναι ευτυχισμένοι. Αν αυτό είναι στο παχνί ή στην κούνια, εξαρτάται από εσάς. Αλλά δεν θα μπορείτε να χαλαρώσετε και να απολαύσετε τον εαυτό σας αν ο μικρός σας κοιτάζει από την άλλη πλευρά του κρεβατιού ή προσπαθώντας να τραβήξετε την προσοχή σας.
5 Και βεβαιωθείτε ότι το μωρό τροφοδοτείται και ξηραίνεται
Δεν μπορώ να τονίσω αυτό αρκετά. Καθαρή πάνα και μια πλήρη κοιλιά μπορεί να σας αγοράσει λίγο χρόνο μακριά από τη δέσμη σας χαράς.
6 Μίσθωση ενός Babysitter
Μερικές φορές το μωρό σας δεν θα κοιμηθεί. Μερικές φορές, παρόλο που το μωρό σας κουνάει σαν πρωταθλητής, εξακολουθείτε να είστε πεπεισμένοι ότι πρόκειται να ξυπνήσουν σωστά καθώς πρόκειται να κάνετε cum. Σε αυτές τις περιπτώσεις, απλά προχωρήστε και μισθώστε ένα μπέιμπι σίτερ. Στείλτε το μωρό σας μακριά στη γιαγιά ή ζητήστε από το γείτονά σας να παρακολουθήσει το μικρό για μια ώρα ή δύο. Μπορείτε να προσποιείτε ότι πλησιάζετε στον ύπνο, αν θέλετε, αλλά όταν γνωρίζετε ότι το μωρό βρίσκεται σε ασφαλή, ικανά χέρια και δεν σας ενοχλεί, μπορείτε να απολαύσετε λίγο περισσότερο
7 Φορέστε κάτι που σας κάνει να αισθάνεστε καλά
Αν πρόκειται για εσώρουχα, τοποθετήστε το. Αν θέλετε να φορέσετε ένα φόρεμα και να το τραβήξετε για σεξ, πηγαίνετε για αυτό. Εάν θέλετε να είστε εντελώς γυμνοί, κάντε το. Το σεξ γενικά θα πρέπει να σας κάνει να αισθάνεστε καλά, αλλά το σεξ μετά τον τοκετό μπορεί να έρθει με μια ολόκληρη λίστα με πράγματα όπως τα σωματικά προβλήματα και την αίσθηση της αυτοσυγκέντρωσης, οπότε φροντίζοντας να αισθάνεστε καλά είναι εξαιρετικά σημαντικό.
8 Αφεθείτε σε κάτι χαλαρωτικό
Τι σας καθησυχάζει και σας κάνει να αισθάνεστε χαλαροί; Ενα ΠΟΤΗΡΙ ΚΡΑΣΙ? Μια ζεστή μπανιέρα; Ένα μασάζ; Βρείτε αυτό που σας χορτάζει και σας κάνει να νιώσετε απόλυτα χαλαροί και να επιδοθείτε σε αυτό προτού να χτυπήσετε τα φύλλα. Αν βιάζεστε να προετοιμαστείτε για σεξ και να ανησυχείτε για το μωρό, δεν θα είστε σε θέση να χαλαρώσετε και να το απολαύσετε.
9 Να θυμάσαι το Foreplay
Οι Quickies έκανα το πάθος σας πριν από την εγκυμοσύνη, αλλά όταν πρόκειται για το σεξ μετά τον τοκετό, μπορεί να διαπιστώσετε ότι χρειάζεστε λίγο περισσότερη προθέρμανση. Σύμφωνα με την Parenting, το 27% των νέων μαμάδων ανέφεραν ότι δυσκολεύονται περισσότερο οργασμό μετά από ένα μωρό. Αφιερώστε λοιπόν το χρόνο σας και χρησιμοποιήστε την προκαταρκτική συμπεριφορά για να επαναφέρετε την οικειότητα πίσω στο σεξουαλικό σας έμβρυο.
10 Χρησιμοποιήστε μαξιλάρια για να βοηθήσετε σε ορισμένες θέσεις
Τα μαξιλάρια είναι εργαζόμενοι θαυμαστές στην κρεβατοκάμαρα, ειδικά όταν πρόκειται για το σεξ μετά τον τοκετό. Σύρετε ένα ζευγάρι κάτω από τους γοφούς σας στην ιεραποστολική θέση για να διευκολύνετε την πίεση από οποιαδήποτε ράμματα ή δάκρυα. Μπορείτε επίσης να τα χρησιμοποιήσετε για να ακουμπήσετε το στήθος σας κατά τη διάρκεια σκύλων, έτσι ώστε όλο το βάρος να μην είναι στα χέρια σας, ούτε να σκουπίζετε αυτά τα γιγαντιαία βρεφικά πέλματα σας έδωσαν στο κρεβάτι.
11 Μην περιμένετε μέχρι να εξαντληθεί
Σοβαρά, το σεξ δεν είναι ένα αυστηρά πράγμα για ύπνο. Έχετε σεξ όταν αισθάνεστε καλά, είστε ξύπνιοι και είστε έτοιμοι να το πάρετε. Αν περιμένετε μέχρι να κάνετε τα πλυντήρια, τελειώσετε τα πιάτα και καθαρίσετε την κρεβατοκάμαρα, θα περάσετε αντίθετα.
12 Έχετε σεξ κάπου που δεν θα σας κάνει να σκεφτείτε το μωρό
Αν το μωρό σας είναι στο υπνοδωμάτιο σας, κάντε το στο σαλόνι. Αν το σαλόνι είναι γεμάτο από παιχνίδια και ρούχα που χρειάζονται αναδίπλωση, πηγαίνετε στο υπόγειο. Εάν προσπαθείτε να κάνετε σεξ σε ένα δωμάτιο που περιβάλλεται από πράγματα που σας υπενθυμίζουν το μωρό σας, δεν θα είστε σε θέση να συγκεντρωθείτε.
13 Πάρτε φωνή
Τώρα δεν είναι η ώρα να είστε ντροπαλοί στο υπνοδωμάτιο. Πρέπει να επικοινωνείτε με τον συνεργάτη σας, εάν ζητάτε αυτό που θέλετε ή να του ενημερώσετε τι δεν σας αρέσει. Το σεξ μετά τον τοκετό μπορεί να είναι απίστευτα συναισθηματικό και να σημαίνει κάτι πολύ περισσότερο από απλώς σωματική.