18 Εβδομάδες Έγκυες: Εβδομάδα Εβδομάδας Εγκυμοσύνη

Περιεχόμενο:

Καλώς ήρθατε στην εβδομάδα της εγκυμοσύνης 18. Εδώ είναι τι συμβαίνει αυτή την εβδομάδα στον κόσμο της ανάπτυξης μωρών και των αλλαγών μαμά-σώματος!

Μωρό στις 18 εβδομάδες έγκυος

Τα στατιστικά στοιχεία του μωρού σας στις 18 εβδομάδες: το κορώνα μέχρι το άσφαλτο είναι περίπου 6 ίντσες μακρύ και ο ίδιος αναποδογυρίζει τις κλίμακες (κουζίνας) μεταξύ 5.25-6.5 ουγκιών. Αυτό είναι αρκετά μεγάλο που θα μπορούσατε να αισθανθείτε κάποιες εμβρυϊκές κινήσεις, είτε πρόκειται για κλωτσιές, περιστροφές, γροθιές ή ανατροπές. Επίσης: μωρό λόξυγκας! Αργότερα στην εγκυμοσύνη σας, ο λόξυγγας του μωρού σας θα κουνήσει ολόκληρη την κοιλιά σας. Εάν δεν αισθάνεστε ότι το μωρό σας κινείται ακόμα, αυτά τα πτερυγια έρχονται σύντομα.

Εάν θα μπορούσατε να ρίξετε μια ματιά στα μικρά δάκτυλα και τα δάχτυλα του μωρού σας, θα δείτε δακτυλικά αποτυπώματα! Τα μικροσκοπικά οστά του αρχίζουν να σκληρύνουν, σε μια διαδικασία που ονομάζεται οστεοποίηση, με τα οστά των ποδιών, την κλειδαριά και το εσωτερικό αυτί να είναι τα πρώτα που θα αποστεωθούν. Μιλώντας για το εσωτερικό αυτί, το μικρό σας μπορεί τώρα να ακούσει, χάρη στην ανάπτυξη των οστών και επίσης στην ανάπτυξη νευρικών απολήξεων που συνδέονται με τα αυτιά. Συντονίζει τους ήχους του στομαχιού σας και το χτύπημα της καρδιάς σας, και μπορεί να σας προκαλέσει τρομερό ήχο.

Το σώμα σας στις 18 εβδομάδες έγκυος

Στις 18 εβδομάδες εγκυμοσύνης, πιθανότατα αγωνίζεστε λίγο από μια κοιλιά - ο καθένας στο "ρολόι χτυπήματος" σίγουρα θα είναι ύποπτος ότι είστε έγκυος. Η μήτρα σας μπορεί να γίνει αισθητή με δύο δάχτυλα ή μία ίντσα κάτω από το κουμπί της κοιλιάς και είναι πιθανό να έχετε πάρει από 5-15 λίβρες από αυτό το σημείο. Εάν η πρωινή ασθένεια ήταν σταθερή για εσάς και δεν έχετε πάρει βάρος, αυτό πιθανότατα θα αρχίσετε να προσθέτετε λίρες λίρας εγκυμοσύνης. Συνιστάται στις γυναίκες να κερδίζουν 12-14 λίβρες στο δεύτερο τρίμηνο.

Τα καλά νέα: Μπορεί να αισθάνεστε πολύ ζαρωμένα αυτό το τρίμηνο, τώρα που η ναυτία έχει περάσει και όλες αυτές οι ορμονικές αλλαγές έχουν κάνει τα γεννητικά σας όργανα εξαιρετικά ευαίσθητα (η πρόσθετη ροή αίματος στα χείλη, την κλειτορίδα και τον κόλπο μπορεί να καταστήσει ευκολότερη την κλιμάκωση, Ζήτω!).
Τα κακά νέα: Η καούρα είναι μια κοινή ασθένεια που μπορεί να εμφανιστεί και να κολλήσει όταν είσαστε 18 εβδομάδες έγκυος. Υπάρχουν διάφορες συμβουλές και διορθωτικά μέτρα για την καταπολέμηση της καούρας, συμπεριλαμβανομένης της κατανάλωσης μικρότερων γευμάτων, κατανάλωσης μέντας ή τσαγιού χαμομηλιού, αποφεύγοντας τρόφιμα που προκαλούν σκανδάλη, όπως σάλτσες και σοκολάτα με βάση την τομάτα και χρήση αντιόξινων.

18 εβδομάδες έγκυος υπερηχογράφημα

Οι περισσότερες γυναίκες έχουν σάρωση ανατομίας οποιαδήποτε στιγμή μεταξύ 18-20 εβδομάδων. Η σάρωση ανατομίας είναι ένα υπερηχογράφημα 2-D που παρουσιάζει ένα επίπεδο προφίλ των χαρακτηριστικών του μωρού και των κύριων οργάνων και παρέχει επίσης την ευκαιρία να ελέγξετε το μέγεθος του μωρού σας, τη θέση του πλακούντα σας και το επίπεδο του αμνιακού υγρού. Είναι επίσης μια ευκαιρία για τους γονείς να μάθουν το φύλο του μωρού τους, υποθέτοντας ότι το μωρό συνεργάζεται! Εάν δεν θέλετε να γνωρίζετε το φύλο, βεβαιωθείτε ότι έχετε αφήσει τον τεχνικό υπερήχων να γνωρίζει, ώστε να μην χάσει τυχαία την έκπληξη.

Πόσο μεγάλο είναι το μωρό μου στις 18 εβδομάδες;

Στις 18 εβδομάδες έγκυος, το μωρό σας είναι το μέγεθος ενός πιπέρι, με μέση μέτρηση σε 5, 5 ίντσες μακρύ και ζυγίζει κατά μέσο όρο σε 7, 4 ουγκιές.

18 εβδομάδες είναι πόσοι μήνες είναι έγκυοι;

Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης σας, είστε τέσσερις μήνες, 2 εβδομάδες (4m2w) έγκυες.

Συχνά συμπτώματα σε 18 εβδομάδες έγκυος

Αυτά είναι μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες όταν είναι 18 εβδομάδες έγκυος.

• Εγκυμοσύνη εγκυμοσύνης: Πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι αισθάνονται ξεχασμένες ή απουσιάζοντας στην εγκυμοσύνη, σε φαινόμενα που συχνά ονομάζονται «εγκεφάλου του μωρού». Παρόλο που δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν την ιδέα ότι οι έγκυες γυναίκες βιώνουν γνωστικές αλλαγές, φαίνεται λογικό να πιστεύουμε ότι μια μεγάλη ζωή αλλαγή όπως η εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει προσωρινά τη μνήμη. Καθώς ο εγκέφαλος του μωρού είναι μια κοινά αποδεκτή πεποίθηση σε όλη την κοινωνία μας, είναι πιθανό ότι οι γυναίκες το γνωρίζουν και επομένως πιο επιφυλακτικοί σε οποιαδήποτε σημάδια ξεχασμού.
• Ταχέως αναπτυσσόμενα μαλλιά και νύχια: Χάρη στην ενίσχυση της ορμόνης στην κυκλοφορία και τον μεταβολισμό, τα νύχια και τα μαλλιά σας αυξάνονται πιθανότατα με γρήγορους ρυθμούς. Τα αυξημένα επίπεδα ορμονών επίσης σας εμποδίζουν να αποχρωματίσετε τα μαλλιά με τον κανονικό ρυθμό, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει τις μητέρες να καυχηθούν σε παχύ, γυαλιστερό χείλη καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Η ανάπτυξη των τριχών μπορεί επίσης να αρχίσει να εμφανίζεται σε λιγότερο πρόσφορες θέσεις (σκεφτείτε το πρόσωπο, την πλάτη και το στήθος). Για καλύτερα ή χειρότερα, όλες οι αλλαγές μαλλιών και νυχιών υποχωρούν σύντομα μετά την παράδοση.
• Κράμπες στα πόδια: Οι κράμπες των κάτω άκρων είναι συχνές κατά την εγκυμοσύνη, ιδιαίτερα κατά το δεύτερο ήμισυ και μπορεί να προκληθούν από ανεπαρκή επίπεδα ασβεστίου ή καλίου. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε πολύ νερό και κοιμάστε στο πλευρό σας. Και αν μπορείτε, αποφύγετε να στέκεστε για μεγάλες χρονικές περιόδους.
• Ήπια αναιμία: Η αναιμία εμφανίζεται όταν δεν έχετε αρκετά ερυθροκύτταρα πλούσια σε αιμοσφαιρίνη για να μεταφέρετε οξυγόνο στους ιστούς του οργανισμού σας. Η αναιμία μπορεί να προκαλέσει κόπωση, αλλά αν δεν είναι σοβαρή, δεν θα επηρεάσει το μωρό σας.
• Ανάπτυξη του στήθους: Τα στήθη σας ίσως να είναι τώρα σχεδόν δύο μεγέθη κυπέλλων μεγαλύτερα από ό, τι προηγήθηκε να μείνετε έγκυος, με πιο ορατές φλέβες. Ίσως παρατηρήσετε ότι οι φλέβες στα χέρια και στα πόδια σας γίνονται όλο και πιο ορατές.
• Ελαφρά αύξηση της κολπικής απόρριψης: Χάρη στην αύξηση της κυτταρικής κυκλοφορίας, είναι φυσιολογικό να έχετε γαλακτώδη, ήπια μυρωδιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θεωρείται ότι βοηθά στην προστασία του καρκίνου του γεννήματος και διατηρεί έναν υγιή κόλπο. Χρησιμοποιήστε τα εσώρουχα χωρίς εσώρουχα και ποτέ μην ξεπλύνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Χαμηλότερη αρτηριακή πίεση: Η πίεση του αίματος μειώνεται ελαφρά στο δεύτερο τρίμηνο λόγω της αυξημένης ποσότητας αίματος. Αυτό μπορεί να σας προκαλέσει ζάλη όταν σταθείτε υπερβολικά γρήγορα ή σε ζεστό καιρό, φροντίστε.
• Αυξημένη όρεξη: Καθώς η ναυτία εξασθενεί, μπορεί να αισθάνεστε πιο πεινασμένοι. Οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται περίπου 300 επιπλέον θερμίδες την ημέρα (έτσι δεν είναι πολύ, πραγματικά!). Σκοπός είναι να τα χρησιμοποιήσετε σε τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που ωφελούν την εμβρυϊκή ανάπτυξη (με λίγες θεραπείες τώρα και στη συνέχεια φυσικά!).
• Πόνος στην πλάτη: Ο χαμηλότερος πόνος στην πλάτη κατά την εγκυμοσύνη είναι κοινός, που προκαλείται από χαλάρωση των συνδέσμων και την καμπύλωση της σπονδυλικής σας στήλης για να αντισταθμιστεί το κέντρο βάρους μετατόπισης.
• Καρδιά: Τα αυξημένα επίπεδα οιστρογόνου και προγεστερόνης έχουν χαλαρώσει τους μυς στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων της πεπτικής οδού σας, επιβραδύνοντας την εκκένωση του στομάχου σας. Όταν η εκτεταμένη μήτρα σας πλήττει την πληρέστερη κοιλιά σας, η καούρα είναι συχνά το αποτέλεσμα. Εάν η καούρα είναι ή γίνεται ζήτημα, δοκιμάστε να τρώτε μικρότερα, συχνότερα γεύματα.
• Δυσκοιλιότητα: Και πάλι, το φτωχό, περιορισμένο πεπτικό σύστημα είναι φταίξιμο. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε πολύ νερό και αυξήστε την πρόσληψη ινών για να εξουδετερώσετε τη δυσκοιλιότητα.
• Πραγματοποίηση προσαρμογών ισορροπίας: Η μήτρα σας είναι πλέον τοποθετημένη πιο ψηλά και πιο μπροστά, μετατοπίζοντας το κέντρο βάρους σας και αναγκάζοντας σας να προσαρμόσετε ασυναίσθητα τη στάση σας και τον τρόπο που περπατάτε και στέκεστε. Είναι πιθανό το κουμπί της κοιλιάς σας έχει αρχίσει να κολλήσει λίγο!
• Χρωστικές επιδερμίδες: Είτε πρόκειται για γραμμίδα nigra στην κοιλιά σας, σκίαστρα γύρω από τις θηλές σας, σκίαση στις μασχάλες και τους εσωτερικούς μηρούς σας, ή το μέλασμα (γνωστό και ως χλόασμα, μάσκα εγκυμοσύνης) στο πρόσωπό σας, η δερματική χρώση είναι μια κοινή ανεπιθύμητη ενέργεια της εγκυμοσύνης . Όλα θα εξασθενίσουν και τα περισσότερα θα εξαφανιστούν τελείως μετά την εγκυμοσύνη.
• Κόκκινες παλάμες και πέλματα: Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε την ερυθρότητα και την κνησμό στις παλάμες σας και τα πέλματα των ποδιών σας, και πάλι ευγενική προσφορά από τις ορμόνες σας. Για ανακούφιση, δοκιμάστε να τα μουσκεύετε με κρύο νερό ή με μια τσάντα πάγου και αποφύγετε πράγματα όπως λουτρά ζεστού νερού και κάλτσες και γάντια από μαλλί που μπορεί να ζεσταίνουν τα εξαρτήματά σας.
• Αυξημένη λίμπιντο: Πολλές γυναίκες παρατηρούν ότι αισθάνονται "στη διάθεση" πιο συχνά κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου. Εκτός αν ο γιατρός σας λέει διαφορετικά, το φύλο είναι ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Λίστα ελέγχου εγκυμοσύνης στις 18 εβδομάδες έγκυος

Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε ή να κάνετε όταν είστε 18 εβδομάδες έγκυος.

• Ύπνος στην αριστερή πλευρά: Εάν δεν το έχετε ήδη, αρχίστε να κοιμάστε στην αριστερή πλευρά για να επιτρέψετε τη μέγιστη ροή αίματος και θρεπτικών συστατικών στον πλακούντα. Ο πλευρικός ύπνος ενισχύει επίσης την παραγωγή νεφρών για την καλύτερη εξάλειψη των αποβλήτων και των υγρών, βοηθώντας σας να έχετε λιγότερα οίδημα στους αστραγάλους, τα πόδια και τα χέρια σας. Μην ανησυχείτε αν ξυπνάτε στην πλάτη ή στην κοιλιά σας, απλά γυρίστε πίσω στην πλάτη. Μερικές γυναίκες βρίσκουν μαξιλάρια σώματος μπορούν να βοηθήσουν στην πλευρική τοποθέτηση. Αν ο ύπνος από την πλευρά σας δεν δουλεύει για εσάς, μια άλλη επιλογή είναι να προωθήσετε τον εαυτό σας σε μια ημι-όρθια θέση.
• Νιώστε εντάξει για το σεξ: Πολλές γυναίκες (και άνδρες!) Αισθάνονται ανήσυχοι για το σεξ, σαν να βλάπτουν το μωρό. Μην ανησυχείτε: αν δεν σας έχει πει αλλιώς ο γιατρός ή η μαία, το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ασφαλές και οι γυναίκες που μένουν σεξουαλικά ενεργές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι λιγότερο πιθανό να παραδώσουν νωρίς. Το μωρό σας είναι ασφαλές στη μήτρα σας και μακριά από την απόσταση (μην ανησυχείτε, δεν μπορεί να δει τι συμβαίνει). Ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν ήπιες συσπάσεις μετά από έναν οργασμό, αλλά επειδή δεν είναι αυτές που προκαλούν πρόωρη εργασία, δεν προκαλούν ανησυχία.
• Ελέγξτε τα μαθήματα της γέννησης: Είναι μια καλή στιγμή να αρχίσετε να σκεφτόμαστε τα μαθήματα γέννησης. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί πιθανώς να σας βοηθήσει να σας κατευθύνει προς κάποια μαθήματα πορνείας στην περιοχή σας. Πολλές μόνες μητέρες ανησυχούν ότι δεν μπορούν να πάρουν αυτά τα μαθήματα χωρίς σύζυγο, αλλά αντίθετα να σκεφτούν να φέρουν έναν φίλο που μπορεί να σας υποστηρίξει σε όλη την τάξη και τη γέννηση. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις επιλογές για τα προγεννητικά μαθήματα εδώ.

Τι να περιμένετε στις 19 εβδομάδες έγκυος