19 εβδομάδες έγκυος: Εβδομάδα από την εβδομάδα Εγκυμοσύνη

Περιεχόμενο:

είναι πάντα συναρπαστικό για να ξεκινήσει μια νέα εβδομάδα της εγκυμοσύνης, και εδώ είμαστε την 19η εβδομάδα - αυτό κοντά στο μισό δρόμο εκεί! Στις 19 εβδομάδες έγκυος, μπορεί να ανακαλύψετε το σεξ του μωρού σας και να διαπιστώσετε ότι δεν μπορείτε πλέον να πιέζετε τα τζιν σας (ή ίσως ήδη φοράτε ρούχα μητρότητας!). Εδώ είναι τι συμβαίνει με το σώμα σας, και το μωρό σας, στις 19 εβδομάδες έγκυος.

Μωρό στις 19 εβδομάδες έγκυος

Την επόμενη φορά που βρίσκεστε στο μπακάλικο κοιτάξτε γύρω από τα μάνγκο - το μωρό σας στις 19 εβδομάδες έγκυος είναι το μέγεθος μιας μεγάλης και ζυγίζει μεταξύ 7-8 ουγκιών. Μια λιπαρή, λευκή ουσία που ονομάζεται vernix caseosa καλύπτει το δέρμα του μωρού σας και την προστατεύει από τη συνεχή έκθεση στο αμνιακό υγρό. Χωρίς το vernix, το δέρμα του μωρού σας θα είναι πολύ ζαρωμένο κατά τη γέννηση. Ο / η θα ρίξει το μεγαλύτερο μέρος της vernix πριν εμφανιστεί στον κόσμο, αν και τα μωρά που γεννήθηκαν νωρίς βγαίνουν επικαλυμμένα σε αυτό.

Μήπως το στομάχι σου απλά γκρίνιαζε; Είναι πιθανό το ακούει το μωρό σας. Σε αυτό το σημείο, τα μωρά είναι σε θέση να ακούσουν τους θορύβους που εμφανίζονται στο σώμα σας, όπως το αίμα και το φαγητό. Αυτή η ακρόαση είναι πραγματικά οι δονήσεις στο κρανίο που μεταδίδονται στα εσωτερικά αυτιά του μωρού σας. Με αυτό τον τρόπο το μωρό σας ακούει τη φωνή σας - όσο χαμηλότερο είναι το γήπεδο, τόσο το καλύτερο - καθώς δονείται μέσω των οστών σας.

Το σώμα σας στις 19 εβδομάδες έγκυος

Γεια σου, κοιλιά! Με τη μήτρα σας να επεκταθεί σε μόλις μισή ίντσα κάτω από το κουμπί της κοιλιάς σας, πιθανότατα δεν κρύβετε την εγκυμοσύνη σας, ειδικά εάν έχετε βάλει λίρες λίρας εγκυμοσύνης. Μερικές γυναίκες μπορεί να έχουν κερδίσει μεταξύ 8-14 λίβρες από αυτό το σημείο.

Το πρήξιμο είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα κατά το δεύτερο εξάμηνο. Μπορεί να παρατηρήσετε ήδη κάποια ήπια πρήξιμο στους αστραγάλους και τα πόδια σας, και πιθανόν επίσης στο πρόσωπό σας και στα χέρια σας. Περίπου το 75% των εγκύων γυναικών εμφανίζουν οίδημα, ή ήπιο οίδημα, χάρη σε όλα τα επιπλέον σωματικά υγρά που αυξάνουν ότι το μωρό απαιτεί. Είναι προσωρινό και θα χαλαρώσει και τελικά θα εξαφανιστεί μετά τη γέννηση του μωρού σας (μόνο 21 επιπλέον εβδομάδες για να πάει!). Αν αντιμετωπίζετε οίδημα που είναι περισσότερο από ήπιο, ενημερώστε τον γιατρό σας, καθώς μπορεί να είναι σημάδι προεκλαμψίας.

19 εβδομάδων έγκυος υπερήχων

Οι περισσότερες γυναίκες έχουν σάρωση ανατομίας οποιαδήποτε στιγμή μεταξύ 18-20 εβδομάδων. Η σάρωση ανατομίας είναι ένα υπερηχογράφημα 2-D που παρουσιάζει ένα επίπεδο προφίλ των χαρακτηριστικών του μωρού και των κύριων οργάνων και παρέχει επίσης την ευκαιρία να ελέγξετε το μέγεθος του μωρού σας, τη θέση του πλακούντα σας και το επίπεδο του αμνιακού υγρού. Είναι επίσης μια ευκαιρία για τους γονείς να μάθουν το φύλο του μωρού τους, υποθέτοντας ότι το μωρό συνεργάζεται! Εάν δεν θέλετε να γνωρίζετε το φύλο, βεβαιωθείτε ότι έχετε αφήσει τον τεχνικό υπερήχων να γνωρίζει, ώστε να μην χάσει τυχαία την έκπληξη.

Πόσο μεγάλο είναι το μωρό μου στις 19 εβδομάδες έγκυος;

Στις 19 εβδομάδες έγκυος, το μωρό σας είναι το μέγεθος ενός γογγύλι, με μέσο όρο μέτρησης σε μήκος 6 ίντσες και βάρους μεταξύ 7-8 ουγκιές.

19 εβδομάδες είναι πόσοι μήνες εγκυμονούν;

Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης σας, είστε τέσσερις μήνες, τρεις εβδομάδες (4m3w) έγκυος.

Συχνά συμπτώματα σε έγκυες 19 εβδομάδες

Αυτά είναι μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα εγκυμοσύνης όταν είστε 19 εβδομάδες μαζί.

• Θολή όραση: Αυτό οφείλεται στην κατακράτηση νερού και γενικά εξαφανίζεται μετά τη γέννηση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να πάρετε μια νέα συνταγή ή να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση στα μάτια, μήπως διορθώσετε το τακτικό σας όραμα για το όραμα της εγκυμοσύνης σας!
• Ξηρά μάτια: Οι ορμόνες είναι φταίξιμες αν αντιμετωπίζετε μειωμένη παραγωγή δακρύων. Τα μάτια σας μπορεί να αισθάνονται ξηρά και μπορεί να κάνουν τις επαφές τους να είναι λιγότερο άνετες.
• Οίδημα των ούλων και του αίματος κατά το βούρτσισμα: Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης μαλακώνουν τον ιστό του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένων των ούλων σας, γι 'αυτό μπορεί να παρατηρήσετε ότι αιμορραγούν λίγο όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας. Συνεχίστε να φροντίζετε καλά τα δόντια και τα ούλα σας και μην παραλείπετε τακτικά προγραμματισμένα οδοντιατρικά ραντεβού (αλλά ενημερώστε τον οδοντίατρό σας για την εγκυμοσύνη σας και παραλείψτε να έχετε ακτίνες Χ).
• Ζάλη: Η ζάλη είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα κατά την εγκυμοσύνη και μπορεί να οφείλεται σε χαμηλή αρτηριακή πίεση, αναιμία ή αλλαγές σακχάρου στο αίμα. Προσέξτε να σηκωθείτε σιγά-σιγά, και μην αφήσετε τον εαυτό σας να πεινάσει πολύ.
• Εγκυμοσύνη εγκυμοσύνης: Πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι αισθάνονται ξεχασμένες ή απουσιάζοντας στην εγκυμοσύνη, σε φαινόμενα που συχνά ονομάζονται «εγκεφάλου του μωρού». Παρόλο που δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν την ιδέα ότι οι έγκυες γυναίκες βιώνουν γνωστικές αλλαγές, φαίνεται λογικό να πιστεύουμε ότι μια μεγάλη ζωή αλλαγή όπως η εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει προσωρινά τη μνήμη.
• Ταχέως αναπτυσσόμενα μαλλιά και νύχια: Χάρη στην ενίσχυση της ορμόνης στην κυκλοφορία και τον μεταβολισμό, τα νύχια και τα μαλλιά σας αυξάνονται πιθανότατα με γρήγορους ρυθμούς.
• Κράμπες στα πόδια: Οι κράμπες των κάτω άκρων είναι συχνές κατά την εγκυμοσύνη, ιδιαίτερα κατά το δεύτερο ήμισυ και μπορεί να προκληθούν από ανεπαρκή επίπεδα ασβεστίου ή καλίου.
• Ήπια αναιμία: Η αναιμία εμφανίζεται όταν δεν έχετε αρκετά ερυθροκύτταρα πλούσια σε αιμοσφαιρίνη για να μεταφέρετε οξυγόνο στους ιστούς του οργανισμού σας. Η αναιμία μπορεί να προκαλέσει κόπωση, αλλά αν δεν είναι σοβαρή, δεν θα επηρεάσει το μωρό σας.
• Ελαφρά αύξηση της κολπικής απόρριψης: Χάρη στην αύξηση της κυτταρικής κυκλοφορίας, είναι φυσιολογικό να έχετε γαλακτώδη, ήπια μυρωδιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Αυξημένη όρεξη: Καθώς η ναυτία εξασθενεί, μπορεί να αισθάνεστε πιο πεινασμένοι. Οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται περίπου 300 επιπλέον θερμίδες την ημέρα (έτσι δεν είναι πολύ, πραγματικά!). Σκοπός είναι να τα χρησιμοποιήσετε σε τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που ωφελούν την εμβρυϊκή ανάπτυξη (με λίγες θεραπείες τώρα και στη συνέχεια φυσικά!).
• Πόνος στην πλάτη: Ο χαμηλότερος πόνος στην πλάτη κατά την εγκυμοσύνη είναι κοινός, που προκαλείται από χαλάρωση των συνδέσμων και την καμπύλωση της σπονδυλικής σας στήλης για να αντισταθμιστεί το κέντρο βάρους μετατόπισης.
• Καούρα: Όταν η εκτεταμένη μήτρα σας πλήττει την πληρέστερη κοιλιά σας, η καούρα είναι συχνά το αποτέλεσμα. Εάν η καούρα είναι ένα πρόβλημα, δοκιμάστε να τρώτε μικρότερα, συχνότερα γεύματα.
• Χρωματισμός του δέρματος: Η χρώση του δέρματος, όπως η νωτιαία γραμμή στην κοιλιά σας, είναι μια κοινή ανεπιθύμητη ενέργεια της εγκυμοσύνης. Οποιαδήποτε χρωστική ουσία θα εξασθενίσει και κατά πάσα πιθανότητα θα εξαφανιστεί τελείως μετά την εγκυμοσύνη.
• Αυξημένη λίμπιντο: Πολλές γυναίκες παρατηρούν ότι αισθάνονται "στη διάθεση" πιο συχνά κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου. Εκτός αν ο γιατρός σας λέει διαφορετικά, το φύλο είναι ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Λίστα ελέγχου εγκυμοσύνης στις 19 εβδομάδες έγκυος

Υπάρχουν αρκετά πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε όταν είστε 19 εβδομάδες έγκυος.

• Γνωρίστε την τοποθέτηση του πλακούντα σας. Ο τεχνικός υπερήχων μπορεί να σας πει την τοποθέτηση του πλακούντα σας κατά τη διάρκεια της ανατομικής ανίχνευσης. Ο περισσότερος χρόνος στον πλακούντα αναπτύσσεται στην οπίσθια μήτρα, στην πλευρά της σπονδυλικής στήλης του σώματός σας. Εάν ο πλακούντας σας βρίσκεται στο πρόσθιο, αυτό σημαίνει ότι είναι τοποθετημένο στην πλευρά της κοιλιάς της μήτρας και έχετε έναν πρόσθιο πλακούντα. Έχοντας ένα πρόσθιο πλακούντα δεν έχει σημασία για το μωρό ή την ανάπτυξή του, αλλά μπορεί να προσφέρει ένα μαξιλάρι μεταξύ του μωρού και της κοιλιάς σας και να κάνει πιο δύσκολο να νιώσετε τα πρώτα κλωτσιά και κινήσεις του μωρού σας. Μπορεί επίσης να ήταν δύσκολο να βρείτε τον καρδιακό παλμό του μωρού σας στις πρώτες εβδομάδες.
  Η άλλη θέση που μπορεί να υποθέσει ο πλακούντας σας είναι στο κάτω μισό της μήτρας, κάτω από τον τράχηλό σας. Ονομάζεται placenta previa, αυτή η τοποθέτηση μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές κατά την παράδοση. Ο πλακούντας σας μπορεί να κινηθεί γύρω, όμως, και στη συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών ο πλακούντας κινείται προς τα επάνω και εκτός δρόμου από τη στιγμή που το μωρό σας είναι έτοιμο να κάνει εμφάνιση.
• Ελέγξτε την άδεια μητρότητας σας. Αν είστε εργαζόμενος μαμά και προγραμματίζετε να επιστρέψετε στο γραφείο μετά τη γέννηση του μωρού, τώρα είναι μια καλή στιγμή να αρχίσετε να προγραμματίζετε την άδεια μητρότητας σας. Ο προγραμματισμός νωρίς μπορεί να σας βοηθήσει να εξασφαλίσετε ότι έχετε αρκετό χρόνο για να εκπαιδεύσετε έναν προσωρινό υπάλληλο ή έναν από τους συναδέλφους σας στα καθήκοντά σας στο χώρο εργασίας.
• Τρώτε συχνά. Εστίαση στην κατανάλωση μικρότερων γευμάτων πιο συχνά. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να διατηρηθεί σταθερό το επίπεδο των θρεπτικών ουσιών στο αίμα και οι μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι είναι καλύτερο για τα μωρά από το να τρώνε τα μεγάλα γεύματα λιγότερο συχνά.

Τι να περιμένετε στις 20 εβδομάδες έγκυος