20 Απαντήσεις σε Συχνές Ερωτήσεις Θηλασμού

Περιεχόμενο:

Όλοι γνωρίζουν ότι ο θηλασμός ενός παιδιού είναι σημαντικός και ωφέλιμος για την υγεία του παιδιού. Για μερικές, ιδιαίτερα για πρώτη φορά μαμάδες, μπορεί να προκαλέσει ορισμένες προκλήσεις. Οι πρώτες ημέρες της νοσηλείας μπορεί να είναι μια διασκεδαστική στιγμή με πολλά ερωτήματα αφθονούν. Μπορείτε να αποκτήσετε περισσότερη εμπιστοσύνη γνωρίζοντας την έννοια και τη διαδικασία του θηλασμού, που μπορεί να σας βοηθήσει στην αντιμετώπιση των πολλών προκλήσεων του θηλασμού.

20 Συχνές Ερωτήσεις και απαντήσεις θηλασμού

Η αποκρυπτογράφηση του θηλασμού μέσω ορισμένων συνήθων ερωτήσεων σχετικά με το θηλασμό μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε κάποια χρήσιμη εικόνα του θέματος:

1. Πότε θα έρθει το μητρικό γάλα;

Είναι συνηθισμένο να ακούτε τη φράση - "το μητρικό γάλα δεν έχει έρθει". Αλλά η χρήση της φράσης είναι λανθασμένη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γυναίκες παράγουν πρωτόγαλα, ή το πρώτο γάλα, κατά τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό. Το πρωτόγαλα είναι μια παχιά, γαλακτώδης ουσία πλούσια σε αντισώματα, η οποία προηγείται της παραγωγής πραγματικού μητρικού γάλακτος. Το σώμα συνήθως αρχίζει να παράγει μητρικό γάλα σε διάστημα δύο ημερών μετά τον τοκετό.

2. Το μέγεθος του μαστού επηρεάζει την παραγωγή γάλακτος;

Όχι, το μέγεθος του μαστού δεν επηρεάζει την παροχή γάλακτος. Οι περισσότερες γυναίκες παράγουν αρκετό γάλα σύμφωνα με τις ανάγκες του μωρού τους ανεξάρτητα από το μέγεθος του στήθους τους. Οι μικρού μεγέθους γυναίκες μπορεί να παραγάγουν υπερβολική ποσότητα γάλακτος, ενώ ορισμένες μεγάλες γυναίκες μπορεί να έχουν πολύ δύσκολο χρόνο να παράγουν άφθονο.

3. Γιατί μερικές θηλάζουσες μητέρες αποκομίζουν περισσότερο μητρικό γάλα από άλλους;

Σύμφωνα με τους γιατρούς, τα διαφορετικά στήθη μπορούν να έχουν διαφορετική χωρητικότητα αποθήκευσης. Επιπλέον, η ποσότητα της προμήθειας γάλακτος υπόκειται σε μαστικό ιστό. Αλλά οι μητέρες δεν χρειάζεται να ανησυχούν άσκοπα. Κανονικά οι θηλάζουσες μητέρες είναι σε θέση να παράγουν ό, τι απαιτεί το μωρό τους. Ωστόσο, εάν υποπτευθείτε ότι η παροχή γάλακτος είναι χαμηλή, ζητήστε συμβουλές από ειδικούς για να αποφύγετε τη μείωση της παραγωγής γάλακτος.

4. Δεν πρέπει να είναι εύκολος ο θηλασμός;

Ο θηλασμός θεωρείται το πιο φυσικό πράγμα. Αλλά μπορεί να μην είναι εύκολο για όλους, κυρίως τις πρώτες εβδομάδες μετά την παράδοση. Είναι μια εξειδικευμένη δεξιότητα που οι μητέρες νοσηλείας πρέπει να μάθουν με υπομονή και πρακτική. Για μερικούς, τα αρχικά στάδια μπορεί να είναι δυσάρεστα και επώδυνα, ειδικά όταν μπορούν να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα μετά τον τοκετό. Ο θηλασμός συνήθως γίνεται ευκολότερος με το χρόνο και την εμπειρία.

5. Είναι το μωρό μου πραγματικά πίνοντας;

Ένα μωρό μπορεί να παραμείνει στο στήθος μερικές φορές αλλά όχι μόνο για διατροφικούς λόγους. Μερικά μωρά αναζητούν άνεση από το θηλασμό του μαστού. Μπορεί να θηλάζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και να χρησιμοποιούν το στήθος ως πιπίλα. Σε περίπτωση που δεν είστε βέβαιοι εάν το μωρό σας πραγματικά θηλάζει, ελέγξτε για ορισμένα πράγματα όπως το σαγόνι του που κινείται πάνω και κάτω όταν χτυπά, αν καταπίνει, αν ο μαστός αισθάνεται ελαφρύτερος μετά τη σίτιση κ.ο.κ.

6. Παράγουμε επαρκές γάλα για το μωρό μου;

Οι περισσότερες γυναίκες συνήθως ανησυχούν εάν παράγουν αρκετό γάλα. Μπορείτε να λάβετε υπόψη σας μερικά σημάδια όπως:

• Εάν το νεογέννητο σας έχει 7 έως 8 υγρές πάνες ανά ημέρα
• Εάν τα στήθη σας αισθάνονται γεμάτα μεταξύ των τροφών και της αποστράγγισης μετά την περιποίηση
• Εάν το μωρό σας κερδίζει σταθερά βάρος κάθε εβδομάδα
• Εάν το μωρό σας φαίνεται να χρειάζεται την επόμενη τροφή του μετά από ένα ρεαλιστικό χάσμα (περίπου 2 έως 3 ώρες)

7. Πώς μπορώ να βελτιώσω τη χαμηλή προσφορά μου;

Η προσφορά γάλακτος μπορεί να είναι σύντομη για διάφορους λόγους. Σε περίπτωση που ανησυχείτε ότι δεν παράγετε αρκετό γάλα, δοκιμάστε μερικά πράγματα όπως:

• Να τρώτε συχνά το μωρό σας - όσο περισσότερο νοσηλεύεστε, τόσο περισσότερο παράγετε.
• Προσπαθήστε να αντλήσετε λίγα λεπτά αμέσως μετά το τέλος του θηλασμού.
• Βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε μια ισορροπημένη διατροφή. Πίνετε πολλά υγιεινά υγρά.
• Θυμηθείτε να πάρετε την ανάπαυση και τον ποιοτικό ύπνο.

8. Πώς να αποφύγετε και να απαλύνετε τα Engorged Breasts

Ορισμένες γυναίκες μπορεί να αισθάνονται επώδυνες στήθους επειδή είναι πάρα πολύ γεμάτες. Η συστολή του μαστού συνήθως συμβαίνει όταν μια μαμά παράγει περισσότερο γάλα από ό, τι μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα μωρό ή αν ένα μωρό αρχίσει απότομα να τρώει λιγότερο από το κανονικό. Τα στήθη μπορεί επίσης να διογκωθούν λόγω αποκλεισμένων αγωγών. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορείτε να δοκιμάσετε κρύες κομπρέσες ή φύλλα λάχανου για να μειώσετε το πρήξιμο. Χρησιμοποιήστε μια αντλία στήθους ή μια τεχνική έκφρασης χεριών για να απελευθερώσετε λίγο γάλα.

9. Πώς να αποτρέψετε το κολικό κατά το θηλασμό

Σε περίπτωση που το μωρό σας παίρνει κολικιές ενώ θηλάζει, σκεφτείτε τι ψάχνετε σε αυτό που τρώτε. Το μωρό σας μπορεί να έχει δυσανεξία σε ορισμένα τρόφιμα όπως το αγελαδινό γάλα, το κουνουπίδι, η σοκολάτα, το μπρόκολο, τα κρεμμύδια και τα πικάντικα τρόφιμα που μπορεί να τον κάνουν κολικίτικο. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας για την εξάλειψη των τροφών από τη διατροφή σας. Μπορείτε να δοκιμάσετε να το κάνετε ένα προς ένα και στη συνέχεια να περιμένετε να παρατηρήσετε αν τα κολπικά σημάδια του μωρού σας βελτιώνονται ή όχι.

10. Πώς να θεραπεύσετε τις φουσκωμένες θηλές

Οι θηλυκές ή ραγισμένες θηλές μπορούν να κάνουν τον θηλασμό επώδυνο. Μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο αλλαγής των κανονικών θέσεων θηλασμού. Αφήστε τις θηλές σας να στεγνώσουν μετά τη σίτιση. Αποφύγετε τις στενές σουτιέν και τα πουκάμισα. Πηγαίνετε για μαλακό βαμβακερό ύφασμα το οποίο δεν ερεθίζει το δέρμα. Αλλάζετε τακτικά τα μαξιλάρια θηλασμού. Μπορείτε επίσης να τρίψετε μερικά χειροκίνητα εκφρασμένα μητρικά γάλατα στις επώδυνες θηλές σας για να τους βοηθήσετε να θεραπευτούν.

11. Μπορώ να θηλάσω αν οι θηλές μου αιμορραγούν;

Μερικές φορές, ραγισμένες θηλές μπορούν να δώσουν τη θέση τους στην αιμορραγία. Αλλά μπορείτε ακόμα να θηλάσετε αν και μπορεί να είναι αρκετά άβολα. Μια μικρή ποσότητα αίματος στο μητρικό γάλα μπορεί να μην βλάψει το μωρό. Παρ 'όλα αυτά, οι ρωγμές θηλές μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της ακατάλληλης μανδάλωσης. Μπορεί να θέλετε να πάρετε μερικές συνεδρίες για να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας σχετικά με τις κατάλληλες τεχνικές μανδάλωσης.

12. Πώς να αποκτήσετε ένα καλό λαιμό θηλασμού

Ο θηλασμός δεν πρέπει να προκαλεί πόνο. Μπορείτε να αισθανθείτε ένα τσίμπημα ή μυρμήγκιασμα ενώ νοσηλεύεστε. Αλλά οποιοσδήποτε πόνος μπορεί να υποδεικνύει ότι το μωρό δεν μανδαλώνει σωστά. Ανοίξτε το στόμα του ευρέως (τραβήξτε απαλά στο πηγούνι του) έτσι ώστε να μπορεί να πάρει όσο το δυνατόν περισσότερη από την αρεόλα και το στήθος. Σε περίπτωση που το στόμα του δεν ανοίξει αρκετά, η μανδάλωση μπορεί να μην είναι σωστή, προκαλώντας τον να νοσηλευτεί από τη θηλή που μπορεί να οδηγήσει σε μια ρωγμή θηλή.

13. Είναι οι πόνοι στο στήθος κανονικοί;

Οι αγωγοί που είναι συνδεδεμένοι ή μπλοκαρισμένοι μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη επώδυνων θρόμβων, καθώς αποτρέπουν το σωστό άδειασμα του γάλακτος από το στήθος. Η κατάσταση μπορεί να βελτιωθεί εάν η τροφή σας γίνεται πιο συχνά. Άλλες θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν την εφαρμογή θερμής συμπίεσης ή μασάζ στο επηρεασμένο στήθος για να ενθαρρυνθεί η ροή του γάλακτος. Πάντα βεβαιωθείτε ότι τα στήθη σας αποστραγγίζονται κατάλληλα μετά από μια συνεδρία νοσηλείας.

14. Τι να φάτε ή να πίνετε όταν θηλάζετε

Η μετριοπάθεια πρέπει να είναι η κατευθυντήρια αρχή όταν πρόκειται για την κατανάλωση τροφίμων κατά το θηλασμό. Επιλέξτε μια ισορροπημένη διατροφή. Αποφύγετε τα τρόφιμα που είναι πιθανό να προκαλέσουν φούσκωμα, καθώς μπορούν να κάνουν το μωρό σας κολικά. Πίνετε άφθονες ποσότητες νερού, φρέσκους χυμούς και σούπες.

15. Πότε πρέπει να πάτε για ασπίδα θηλή

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη χρήση προστατευτικών θηλών για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε ορισμένα υποκείμενα θηλαστικά όπως επίπεδες θηλές, τρυπήματα ή επώδυνες θηλές. Ωστόσο, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται μακροπρόθεσμα και μόνο υπό την επίβλεψη ειδικού.

16. Πότε πρέπει να ξεκινήσω την άντληση;

Δεν υπάρχουν ορισμένοι κανόνες σε αυτό. Πολλές μητέρες μπορεί να προτιμούν την άντληση, καθώς τους δίνει την ευκολία κάποιας άλλης να ταΐζει το μωρό τους εάν δεν είναι σε θέση να την φορά. Κάποιοι μπορεί να επιλέξουν να αντλήσουν για να αυξήσουν την παροχή γάλακτος. Σε περίπτωση που υιοθετήσετε άντληση, προσπαθήστε να το κάνετε αμέσως μετά από μια τροφή, περίπου δύο φορές την ημέρα, για να συσσωρεύσετε επαρκώς αποθηκευμένο γάλα για μια συνεδρία νοσηλείας.

17. Τι είναι ο θηλασμός του θηλασμού;

Τα νεογέννητα μωρά κατά καιρούς γίνονται λανθασμένα λόγω υψηλών επιπέδων χολερυθρίνης προκαλώντας κίτρινη απόχρωση στα μάτια και το δέρμα τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ίκτερος μπορεί να επιδεινωθεί εξαιτίας της ανεπαρκούς προσφοράς μητρικού γάλακτος ή της ανεπαρκούς νοσηλείας κατά τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού. Αυτό οδηγεί σε ακραία απώλεια βάρους και αφυδάτωση. Στην περίπτωση τέτοιων περιπτώσεων, οι μητέρες νοσηλείας θα πρέπει να ζητήσουν τη βοήθεια ενός γιατρού για να κάνουν το θηλασμό τους πιο αποτελεσματικό.

18. Για πόσο καιρό πρέπει να θηλάσω;

Ο Π.Ο.Υ. προτείνει έξι μήνες απόλυτου αποκλειστικού θηλασμού πριν από την εισαγωγή άλλων τροφίμων. Στη συνέχεια, το μωρό μπορεί να λάβει άλλα συμπληρωματικά στερεά με συνεχή θηλασμό μέχρι περίπου 2 ή περισσότερα έτη ηλικίας. Ωστόσο, είναι περισσότερο μια προσωπική επιλογή.

19. Πρέπει να σταματήσω τον θηλασμό αν είμαι άρρωστος;

Οι μητέρες θηλασμού δεν πρέπει να σταματήσουν να θηλάζουν ακόμα και όταν αρρωσταίνουν. Ορισμένες καταστάσεις μπορεί να δικαιολογούν τη διακοπή, όπως η ενεργή φυματίωση, ο HIV, η ανεπεξέργαστη βρουκέλλωση, η χημειοθεραπεία για καρκίνο, η λήψη παράνομων φαρμάκων, οι βλάβες του έρπητα στο μαστό κλπ. Αλλά απλώς με πυρετό ή κρύο δεν πρέπει να είναι αιτία διακοπής της νοσηλείας, από έναν γιατρό να κάνει διαφορετικά.

20. Πόσο πρέπει να τρώει ένα νεογέννητο κάθε μέρα;

Στην ιδανική περίπτωση, ένα νεογέννητο θα πρέπει να τρώει περίπου 8 έως 12 φορές κάθε μέρα για τους αρχικούς μήνες. Το μωρό σας μπορεί να αισθάνεται πεινασμένο μετά από 3 έως 4 ώρες, καταναλώνοντας περίπου 50 ml κάθε τροφή. Σταδιακά μπορεί να προχωρήσει σε περίπου 120 ml προς το τέλος των πρώτων μηνών. Αναμείνετε να αυξήσετε περίπου 30 ml κάθε μήνα έως ότου το μωρό είναι ηλικίας 6 μηνών.

Ο θηλασμός βοηθά τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό, καθώς μπορεί να προστατεύσει τη μητέρα και το βρέφος από πολλές ασθένειες. Επομένως, οι μητέρες που θηλάζουν πρέπει να συνεχίσουν να θηλάζουν τα μωρά τους όσο το δυνατόν περισσότερο.

Επίσης, διαβάστε: Πώς να θηλάσετε ένα μωρό τη νύχτα