21 εβδομάδες έγκυος με δίδυμα ή πολλαπλάσια
Σε αυτό το άρθρο
- Η ανάπτυξη των μωρών στις 21 εβδομάδες
- Ποιο είναι το μέγεθος των μωρών;
- Κοινές αλλαγές σώματος
- Τα συμπτώματα της διπλής εγκυμοσύνης σε 21 εβδομάδες
- Δίδυμη εγκυμοσύνη - κοιλιά στις 21 εβδομάδες
- Δίδυμη Κύηση στις 21 Εβδομάδες - Υπερηχογράφημα
- Τι να φας?
- Συμβουλές φροντίδας εγκυμοσύνης
- Τι πρέπει να αγοράσετε για
Όταν είστε έγκυος με πολλαπλάσια ή δίδυμα σε 21 εβδομάδες, μπορείτε να πείτε στον εαυτό σας ότι είστε λίγο πολύ στο τελικό πρωτάθλημα του ταξιδιού. Η πλησιέστερη ημερομηνία λήξης θα αρχίσει να περιστρέφεται μέσα στο κεφάλι σας και θα γίνει γνωστή από τη σημαντική πρόοδο που θα δείτε σε αυτές τις δύο εβδομάδες. Παρόλο που τα πράγματα ίσως αρχίσουν να σας κάνουν να κουραστείτε και να εξαντλούνται λίγο περισσότερο από πριν, όλα αυτά είναι απαραίτητα για την αλλαγή του σώματός σας για να φιλοξενήσετε τα τεράστια γεγονότα που θα συμβούν μέσα σε μερικούς μήνες. Η σωστή φροντίδα του εαυτού σας και η παρακολούθηση της εξέλιξης των παιδιών σας μπορεί να σας κρατήσει ένα βήμα μπροστά από όλες τις πλευρές.
Η ανάπτυξη των μωρών στις 21 εβδομάδες
Με τη μέση του δρόμου πίσω από σας τώρα, τα μωρά αρχίζουν επίσης να συνειδητοποιούν ότι πρέπει να προλάβουν την ανάπτυξή τους και να παραμείνουν έτοιμοι να επιβιώσουν στον έξω κόσμο. Η μεγαλύτερη πρόοδος επικεντρώνεται στη διασφάλιση ότι όλα αυτά τα συστήματα λειτουργούν καταλλήλως.
Το φαγητό είναι το κλειδί για την επιβίωση και αυτό γίνεται μια από τις κορυφαίες προτεραιότητες για την ανάπτυξη των μωρών αυτή την εβδομάδα. Το πεπτικό σύστημα, έχοντας αναπτύξει κατάλληλα, αρχίζει την επεξεργασία του και αρχίζει προσπάθειες πέψης του φαγητού. Αυτό είναι ακριβώς όπου το μαύρο μέκονιο σχηματίζεται μέσα στο μωρό και μένει εκεί μέχρι να ξεπλυθεί στο πρώτο μωρό του μωρού. Οι αρχικές διεργασίες πέψης στο παιδί παράγουν επίσης ένζυμα και οξέα για να υποστηρίξουν τη λειτουργία σωστά.
Η πεπτική ανάπτυξη επαναλαμβάνει επίσης να ενισχύσει περαιτέρω την τάση της κατανάλωσης τροφίμων. Οι πράξεις της αναρρόφησης και της κατάποσης επίσης προχωρούν γρήγορα, καθώς τα μωρά σας τείνουν να παίρνουν πολύ περισσότερο αμνιακό υγρό και μπορεί ακόμη και να προτιμούν να πιπιλίζουν τους αντίχειρές τους περισσότερο από το συνηθισμένο. Όλα αυτά είναι οι μέθοδοι που εξασφαλίζουν στο σώμα ότι είναι κατάλληλο να επιβιώσει έξω.
Με όλες αυτές τις εισροές επικεντρωμένες στην τροφή και την πέψη, εξασφαλίζοντας ότι μπορεί να συντεθεί, τα συστήματα εκκρίσεως στα μωρά αρχίζουν επίσης να λειτουργούν σε μεγαλύτερο βαθμό. Οι νεφροί και τα ουρολογικά όργανα αρχίζουν να επεξεργάζονται το αμνιακό υγρό που τα μωρά εισπράττουν και τα ξεπλένουν έξω ξανά. Αυτός είναι ένας κύκλος ειδών που προσανατολίζει τη λειτουργία του σώματος με τον σωστό τρόπο.
Εκτός από αυτά, το ενδοκρινικό σύστημα και ο σπλήνας αρχίζουν να εργάζονται πολύ, ενώ οι μύες και η δομή των οστών συνεχίζουν να αναπτύσσονται γρήγορα.
Ποιο είναι το μέγεθος των μωρών;
Περίπου την 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι γιατροί συνήθως αρχίζουν να μετρούν τα μωρά από το κεφάλι μέχρι τα νύχια, αφού τα σώματά τους θα είχαν αρχίσει να τεντώνονται σωστά. Αυτό συχνά τοποθετεί παιδιά σε μήκος περίπου 25 εκατοστών και θα είναι μικρότερο για πολλαπλάσια. Ομοίως, το βάρος φαίνεται επίσης να είναι πιο κοντά στα 250-300 γραμμάρια και μπορεί να κυμαίνεται για δίδυμα ή τριπλάσια. Τα μικρά σου θα ήταν τώρα τόσο μεγάλα όσο τα καρότα μέσα στην κοιλιά σου.
Κοινές αλλαγές σώματος
Η 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι ένα από τα βασικά ορόσημα βιολογικά αφού παρέχει ένα ισχυρό μήνυμα για τα μωρά καθώς και για τη μητέρα να αρχίσει να προσαρμόζεται στις επερχόμενες αλλαγές πριν από την παράδοση.
- Παρόλο που είναι τόσο βαθιά στην εγκυμοσύνη σας θα σας απαλλάξει από το μεγαλύτερο άγχος και την ανησυχία γύρω από τα μωρά σας, το σώμα σας εξακολουθεί να συνηθίζει τις πολυάριθμες αλλαγές που συμβαίνουν μέσα σε αυτό. Το μόνο θέμα στο θέμα των αλλαγών είναι ότι σπάνια είναι σε συγχρονισμό μεταξύ τους, προκαλώντας σας να χειρίζεστε το ένα μετά το άλλο. Παρόλο που ίσως ανυπομονούμε να ξεκουραστείτε το απόγευμα, ίσως να αντιμετωπίσετε τις σκέψεις σας γύρω από το μέλλον σας και οποιεσδήποτε άλλες πτυχές που αφορούν τα μωρά. Και αν τελικά καταλήξετε να πετύχετε στον ύπνο σας, η ουροδόχος κύστη σας θα επιταχυνθεί και θα σας κάνει να ξυπνήσετε και να κάνετε το δρόμο σας προς τον κορμό για ένα τυχαίο κατούρημα στη μέση της νύχτας. Η αϋπνία μπορεί να πλήξει πολλές γυναίκες σε τέτοιες καταστάσεις, καθιστώντας τους εξαιρετικά ανήσυχους.
- Εάν η δημιουργία της ζωής μιας γυναίκας είναι μια από τις μυστηριώδεις διαδικασίες, οι πόθοι που προκύπτουν ως αποτέλεσμα αυτής μπορεί να έρθουν κοντά. Ίσως να γνωρίζετε καλά τα είδη τροφίμων που θέλετε να ρίξετε και να τσιμπήσετε σε αυτούς τους προηγούμενους μήνες. Ωστόσο, καθώς τα παιδιά σας αρχίζουν να ξεκινούν τις διεργασίες πέψης τους, αυτές οι επιθυμίες θα μπορούσαν είτε να παραμείνουν οι ίδιες είτε να περάσουν εξ ολοκλήρου σε διαφορετική κατεύθυνση. Τα μωρά έχουν τώρα άμεση γραμμή στην κατανάλωση τροφής μέσω του αμνιακού υγρού. Επομένως, εάν οι επιλογές τους για τρόφιμα διαφέρουν από τις δικές σας, υπάρχει μια καλή πιθανότητα το σώμα σας να σας σηματοδοτήσει για να έχετε αυτό που θέλει το μωρό, το οποίο μπορεί να μπερδευτεί.
- Αυτή η παχιά γαλακτώδης χρωστική εκκένωση που συνεχίζει να βγαίνει από τον κόλπο σας θα συνεχίσει να το κάνει ακόμα και αυτή την εβδομάδα ή ίσως και μερικές ακόμα. Ενώ ορισμένες γυναίκες περιμένουν να μειωθούν, συνήθως δεν υπάρχει η δυνατότητα γι 'αυτό. Η απόρριψη τείνει να αυξάνεται έως ότου παραδώσετε το παιδί σας, καθώς αυτός είναι ο τέλειος τρόπος που το σώμα εξασφαλίζει ένα υγιεινό κόλπο και ένα καθαρό κανάλι γέννησης για να κρατήσει το μωρό ασφαλές όταν ταξιδεύει μέσα από αυτό.
Τα συμπτώματα της διπλής εγκυμοσύνης σε 21 εβδομάδες
Από τη μία πλευρά, μπορεί να λέτε αντίο στα προηγούμενα συμπτώματα που είχατε αρχικά. Αλλά από την 21η εβδομάδα, το teaser για το τι μπορεί να φτάσει στο τελικό τρίμηνο μπορεί να αρχίσει να αποκαλύπτεται σε σας.
- Πολλές γυναίκες που είναι έγκυες για πρώτη φορά, και ότι επίσης με δίδυμα ή τριπλό, τείνουν να φρικάρουν όταν αισθάνονται συσπάσεις από την αρχή της εγκυμοσύνης. Ορισμένες γυναίκες αντιμετωπίζουν μικρές γυναίκες μόλις την 17η εβδομάδα, ενώ πολλοί τείνουν να τις βιώσουν από εδώ και πέρα. Αυτές οι συστολές ονομάζονται συστολές Braxton Hicks. Συνήθως περίπου μισό λεπτό ή και έτσι, οποιαδήποτε αλλαγή στον προσανατολισμό ή τις θέσεις τους τείνει να ξεθωριάσει. Μόνο με τον τρόπο που τα μωρά ασκούν διαφορετικές σωματικές λειτουργίες, αυτές οι συσπάσεις είναι ο τρόπος που το σώμα σας ασκεί τη διαδικασία του τοκετού
- Η μήτρα έχει μόνο μία δουλειά που συνεχίζει να κάνει χωρίς διακοπή. Συνεχίζει να εξελίσσεται για να δημιουργηθεί χώρος για όλα τα μωρά που σύντομα θα χτυπήσουν για το διάστημα μέσα τους με την ταχεία ανάπτυξή τους. Αυτή η επέκταση πρέπει επίσης να προσαρμόζεται από το δέρμα σας, το οποίο καταλήγει σε τέντωμα και τράβηγμα. Τα τεντώματα, τα οποία μπορεί να ήταν μόνο σε μερικές περιοχές σώματος, μπορεί να αρχίσουν να είναι ορατά και σε άλλα μέρη. Κάποιες φορές, αυτές μπορούν ακόμη και να ερεθίσουν το δέρμα και να προκαλέσουν κνησμό, η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί με ελαφρύ μασάζ.
- Ναι, τα στήθη σας θα αυξηθούν επίσης σε μέγεθος με την κοιλιά σας, τώρα που γνωρίζουν ότι η ημερομηνία λήξης σας πλησιάζει σε λίγους μήνες. Ενώ η ανάπτυξη συνήθως φτάνει την πλήρη συμπλήρωσή της γύρω από την 24η εβδομάδα, η πρόωρη γαλουχία μπορεί να αρχίσει αμέσως, προκαλώντας σας να εντοπίσετε διαρροές γύρω από τις θηλές σας ή στην σουτιέν σας κατά διαστήματα.
Δίδυμη εγκυμοσύνη - κοιλιά στις 21 εβδομάδες
Περιμένατε την όμορφη έγκυο κοιλιά που βλέπετε σε διαφημίσεις ή αλλού στο Διαδίκτυο; Λοιπόν, βρίσκεστε στις αρχικές φάσεις αυτών, καθώς η κοιλιά σας θα αρχίσει να μοιάζει περισσότερο με τις επόμενες εβδομάδες. Στην περίπτωση πολλαπλών μωρών, δεδομένου ότι το δέρμα εκτείνεται εκτενώς, ορισμένες κινήσεις των μωρών μπορεί να είναι ορατές περιστασιακά.
Δίδυμη Κύηση στις 21 Εβδομάδες - Υπερηχογράφημα
Οποιεσδήποτε σαρώσεις υπερήχων που παραλήφθηκαν την προηγούμενη εβδομάδα θα ολοκληρώνονταν αυτή την εβδομάδα, μαζί με όλες τις εξετάσεις και ελέγχους. Τα μωρά σας θα είναι ορατά πολύ καθαρά, με περιστασιακές στιγμές όπου θα μπορούσατε να τα δείτε να καταπιούν και να κινούνται, επίσης.
Τι να φας?
Η 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σηματοδοτεί μια σημαντική διασταύρωση στο διατροφικό σας στυλ. Με τα μωρά που έχουν τις δικές τους γεύσεις και καταναλώνουν λίγο ό, τι τρώτε, κάθε γεύση που δοκιμάζετε, το μωρό σας καταλήγει να γευτεί επίσης. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει το υπόβαθρο για τις διατροφικές συνήθειες μπροστά στη ζωή. Γι 'αυτό είναι απαραίτητο να κολλήσετε σε υγιεινά είδη διατροφής και να μείνετε μακριά από οτιδήποτε μπορεί να είναι λίγο πολύ έντονη στη μυρωδιά ή τη γεύση.
Συμβουλές φροντίδας εγκυμοσύνης
Οι περισσότερες από τις αλλαγές που συμβαίνουν κατά την 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης με πολλαπλά μωρά συνήθως περιστρέφονται γύρω από την καλή φροντίδα του σώματός σας και τη δημιουργία μιας συνήθους ρουτίνας που ταιριάζει στους τελευταίους μήνες.
Dos
- Πραγματοποιήστε μια εξέταση διαλογής για τη γλυκόζη, αν μπορείτε να ελέγξετε για τυχόν προϋποθέσεις εκ των προτέρων
- Οργανώστε ένα ντους μωρών ή γιορτή αν μπορείτε, δεδομένου ότι αυτό θα ήταν μια από εκείνες τις εβδομάδες όπου θα είχατε ακόμα την ενέργειά σας ανέπαφη
Δεν είναι
- Το τσίμπημα στα γλυκά πρέπει να είναι ένα όχι-όχι, καθώς αυτά θα μπορούσαν να επηρεάσουν το μωρό σας καθώς και να καταστρέψουν την οδοντική υγιεινή
- Δεν χρειάζεται να σταματήσετε να ασκείτε εντελώς, αλλά μπορείτε να μειώσετε την ένταση αυτή την εβδομάδα
Τι πρέπει να αγοράσετε για
Γνωρίζοντας ότι τα μωρά σας είναι σε συγχρονισμό με την πρόοδό σας, μπορείτε να πάτε ένα βήμα μπροστά και να αγοράσετε κάποια απαραίτητα στοιχεία, όπως:
- Ενυδατική κρέμα ή κρέμα σήμανσης για το δέρμα σας
- Εργαλεία για τα μωρά από τα σαμπουάν μέχρι το βρεφικό λάδι και ούτω καθεξής
Η ανάπτυξη των δίδυμων σε 21 εβδομάδες εγκυμοσύνης τείνει να πάρει μια γρήγορη καμπύλη προς τα εμπρός και να πάρει το ρυθμό της από αυτή την εβδομάδα. Βεβαιωθείτε ότι θα είστε έτοιμοι για τα μωρά όταν φθάνουν και θα διατηρήσετε την ψυχική και σωματική σας υγεία βέλτιστη ώστε να είστε όσο το δυνατόν καλύτερα όταν έρθει η ώρα.
Προηγούμενη Εβδομάδα : Εβδομάδα Εβδομάδας Εβδομάδας 20
Την επόμενη εβδομάδα : Δίδυμη εβδομάδα εγκυμοσύνης 22