26 εβδομάδες έγκυος: Εβδομάδα από την εβδομάδα Εγκυμοσύνη

Περιεχόμενο:

Περνάς μέσα στο δεύτερο τρίμηνο σου, μαμά! Οι πιθανότητες είναι ότι έχετε δοκιμάσει μια δυσάρεστη στιγμή ή τρεις - ίσως δυσκολία στον ύπνο ή όλο και πιο ενοχλητικό πόνο στην πλάτη - που σας έδωσε έναν υπαινιγμό για το τι μπορεί να είναι αποθηκευμένο στους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης σας. Καθώς η κοιλιά σας μεγαλώνει, τα βασικά καθήκοντα μπορούν να γίνουν πιο δύσκολα. Θυμηθείτε, όλα θα αξίζουν όταν θα συναντήσετε αυτό το όμορφο μωρό!

Εδώ είναι μερικά άλλα πράγματα να περιμένετε στις 26 εβδομάδες έγκυος.

Μωρό στις 26 εβδομάδες έγκυος

Πιστεύετε ότι το μωρό σας είναι σχεδόν δύο ολόκληρα κιλά και σχεδόν ένα πόδι μακριά; Αυτό είναι το μέγεθος ενός ψητού στο τμήμα κρέατος του μαγαζιού σας (huh!).

Η καλλιέργεια δεν είναι το μόνο πράγμα που το μωρό σας είναι απασχολημένο να κάνει. Ο συντονισμός του χεριού-ματιού βελτιώνεται και εάν επρόκειτο να έχετε υπερηχογράφημα, μπορείτε να δείτε τα χέρια του μωρού σας γύρω από το πρόσωπο που θα εξερευνήσει τη μύτη, τα μάτια και το στόμα. Στις 26 εβδομάδες τα μωρά θα μπορούσαν να αισθάνονται τα φρύδια και τις βλεφαρίδες που είναι καλά διαμορφωμένα ή τα μαλλιά στα κεφάλια τους.

Οι πραγματικά μεγάλες ειδήσεις αυτής της εβδομάδας αφορούν τα μάτια, τα οποία αρχίζουν να ανοίγουν μετά από όλο αυτό το διάστημα να συγχωνευτούν για να επιτρέψουν στους αμφιβληστροειδείς να αναπτυχθούν. Όχι μόνο είναι ανοικτοί, αλλά και κυλινδρικός τύμπανος: αυτοί οι μικρές peepers μπορούν να δουν (δεν είναι αυτό που πρέπει να δούμε σε αυτή τη σκοτεινή μήτρα της δικής σας). Η ίριδα, που είναι το έγχρωμο μέρος, έχει πολύ μικρή ποσότητα χρωματισμού σε αυτό το σημείο, οπότε είναι πολύ νωρίς για να προβλέψουμε το χρώμα των ματιών του μωρού σας.

Το σώμα σας στις 26 εβδομάδες έγκυος

Βάλτε ένα χέρι στην κοιλιά σας και θα πρέπει να είστε σε θέση να αισθανθείτε την κορυφή της μήτρας σας τρεις ίντσες πάνω από το κουμπί της κοιλιάς σας. Εδώ είναι μια άγρια ​​σκέψη: η μήτρα σας είναι το μέγεθος ενός μπάσκετ τώρα (δεν είναι περίεργο ότι η κοιλιά σας είναι τόσο στρογγυλή!).

Μπορεί να αισθάνεστε υπερθερμανθεί ή υποφέρει από καυτές λάμψεις. Η προγεστερόνη ορμόνης που κινείται μέσα στο σώμα σας προκαλεί δραματική αύξηση της θερμοκρασίας του πυρήνα σας. Η αύξηση της πρόσληψης υγρών και η χρήση στρώσεων χαλαρών ενδυμάτων μπορεί να σας βοηθήσει να μείνετε ενυδατωμένοι και άνετοι.

Όταν είστε 26 εβδομάδες έγκυος, μπορεί να παρατηρήσετε μια σκοτεινή γραμμή που τρέχει κάτω από τη μέση της κοιλιάς σας. Αυτό ονομάζεται linea nigra. Ενδέχεται επίσης να παρατηρήσετε μελαγχολία του δέρματος στο πρόσωπό σας και στις μασχάλες και στους μηρούς σας, όπως η νωτιαία γραμμή. Όλα αυτά τα σκοτεινά σημάδια και κηλίδες θα εξασθενίσουν και τα περισσότερα τελικά θα εξαφανιστούν τελείως μετά την εγκυμοσύνη.

Μαζί με το linea nigra, πολλές γυναίκες αναπτύσσουν ραγάδες κατά την εγκυμοσύνη. Ορισμένες μητέρες (και διαφημίσεις!) Ορκίζονται ότι η εφαρμογή γενναιόδωρων ποσοτήτων βουτύρου κακάο ή άλλων λοσιόν μπορεί να μειώσει ή να εξαλείψει ραγάδες. Δυστυχώς, επειδή τα ραγάδες είναι δάκρυα μέσα στον ίδιο τον ιστό, δεν υπάρχει τρόπος να τα αποτρέψουμε. Τούτου λεχθέντος, ένα moisturizer πλούσιο σε βούτυρο κακάο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κνησμού του δέρματος και να αισθανθείτε καλά στην κοιλιά, τους γοφούς και τους μηρούς σας!

26 εβδομάδες έγκυος υπερηχογράφημα

Τα νεωτεριστικά υπερήχων 3-D και 4-D είναι δημοφιλείς ανάμεσα στους αναμενόμενους γονείς, οι οποίοι απολαμβάνουν μια λεπτομερή ματιά στα αναπτυσσόμενα μωρά τους. Κάνουν καλύτερα μεταξύ των εβδομάδων 26-30. Αν και τα υπερηχογραφήματα 3-D είναι νόμιμα, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων προειδοποιεί εναντίον τους. Οι άπειροι τεχνικοί και η περιττή έκθεση στον εξοπλισμό υπερήχων είναι δύο από τις βασικές ανησυχίες τους όσον αφορά τα υπερηχογράφημα 3-D. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας πριν αποφασίσετε.

Πόσο μεγάλο είναι το μωρό μου στις 26 εβδομάδες;

Στις 26 εβδομάδες έγκυος, το μωρό σας είναι το μέγεθος ενός κουταλιού, που έχει μήκος 14 ιντσών και ζυγίζει περίπου 2 κιλά κατά μέσο όρο.

26 εβδομάδες είναι πόσοι μήνες είναι έγκυος;

Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης σας, είστε έξι μήνες 2 εβδομάδες (6m2w) έγκυες.

Συχνά συμπτώματα σε 26 εβδομάδες έγκυος

Αυτά είναι μερικά συνηθισμένα αναφερόμενα συμπτώματα από μητέρες στις 26 εβδομάδες έγκυες.

• Προφανείς κινήσεις του μωρού: Η δραστηριότητα του μωρού σας θα αυξηθεί στην επόμενη χούφτα των εβδομάδων, οπότε ετοιμαστείτε να αισθανθείτε τα κλωτσιά, τις γροθιές και τα τρυπήματα!
• Κοιλιά στην κοιλιά: Με τους συνδέσμους σας να τεντώνουν για να φιλοξενήσουν τη μήτρα σας, η μήτρα σας γεμίζει τα εσωτερικά σας όργανα και η λεκάνη σας χαλαρώνει για την προετοιμασία για τον τοκετό, υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να παρατηρήσετε κάποια ακμή στην κοιλιά σας.
• Αυξάνοντας την αρτηριακή πίεση: Μετά από μήνες χαμηλής αρτηριακής πίεσης, η δική σας πιθανότατα αρχίζει να αυξάνεται και θα επιστρέψει σταδιακά στο σημείο όπου ήταν προτού είστε έγκυος.
• Αίσθημα παλμών της καρδιάς: Η αναπτυσσόμενη μήτρα σας δεν είναι μόνο να γεμίζει τα εσωτερικά σας όργανα, εμποδίζει επίσης την επιστροφή αίματος στην καρδιά σας. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αντιμετωπίσετε κάποιες πτώσεις στο στήθος σας. Δεν σημαίνει τίποτα σοβαρό και συνήθως μειώνεται αργότερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά ενημερώστε το γιατρό σας ούτως ή άλλως.
• Συνεχιζόμενη δύσπνοια και δύσπνοια: Με τη διέγερση από την προγεστερόνη ορμόνης, η ικανότητα του πνεύμονα συνεχίζει να αναπτύσσεται, οδηγώντας σε βαθύτερη αναπνοή. Αλλά είναι πιθανό ότι εξακολουθείτε να αναπνέετε πιο γρήγορα και να συνεχίσετε να έχετε δύσπνοια.
• Ανωμαλίες στο στήθος σας: Τώρα που συμβαίνουν στα ισότοπά σας: η ανάπτυξη μικροσκοπικών αδένων δερμάτων. Αυτοί οι αδένες που μοιάζουν με χτύπημα θα εκκρίνουν έλαια για να διατηρούν τις θηλές σας ενυδατωμένες και απαλές κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
• Συσπάσεις Braxton-Hicks: Αυτές οι ψευδείς συστολές εργασίας αισθάνονται σαν αίσθηση συμπίεσης στην κορυφή της μήτρας σας, ή κάτω στην κάτω κοιλιακή χώρα ή στη βουβωνική χώρα, καθώς η μήτρα ασκεί το μυ και ενισχύει την δύναμή της ενόψει της εργασίας. Οι συσπάσεις Braxton-Hicks διαφέρουν από την πραγματική εργασία επειδή είναι ακανόνιστες στη συχνότητά τους και ποικίλλουν σε μήκος και ένταση.
• Αδέσμευση: Καθώς το σώμα σας προετοιμάζεται για τον τοκετό, χαλαρώνει τους συνδέσμους που υποστηρίζουν τα πυελικά σας οστά. Ενώ αυτό είναι ευεργετικό για να βοηθήσει το μωρό σας να πιέσει έξω από ένα σφιχτό σημείο, όλοι αυτοί οι χαλαροί σύνδεσμοι μπορούν να σας αφήσουν να αισθανθείτε λίγο αδέξιος.
• Κράμπες στα πόδια: Συχνά εμφανίζονται τη νύχτα, οι σπασμοί στους μύες των ποδιών μπορούν να σας ξυπνήσουν με τις οδυνηρές, ενοχλητικές κράμπες. Όταν συμβαίνουν κράμπες στα πόδια, δοκιμάστε να κάμπτετε απαλά το πόδι ή το πόδι σας και να κάνετε μασάζ στην περιοχή. Πίνετε πολύ νερό για να μείνετε ενυδατωμένοι και να αποτρέψετε τις κράμπες στα πόδια όσο το δυνατόν περισσότερο.
• Άγρια όνειρα: Οι έγκυες γυναίκες συχνά αναφέρουν ότι έχουν ζωντανά, συχνά όνειρα, ένα άλλο σύμπτωμα με ευγένεια ορμονικών αλλαγών. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι συμβαίνουν επειδή το αυξημένο οιστρογόνο προκαλεί μεγαλύτερες περιόδους REM (ταχεία κίνηση των ματιών) ύπνου, η οποία είναι η φάση ύπνου όταν τα όνειρα συμβαίνουν συχνότερα.
• Πιο σταθερά συναισθήματα: Τώρα που οι ορμόνες σας είναι τελικά βράδυ έξω, ίσως παρατηρήσετε ότι δεν είστε πλέον ιππασία συναισθηματική περιπέτεια.
• Αίσθημα ανησυχίας για την εργασία: Καθώς η ημερομηνία λήξης σας πλησιάζει, ίσως αισθάνεστε φοβισμένοι ή ανησυχούν για το να έχετε το μωρό. Μοιραστείτε τους φόβους σας με τον σύντροφό σας, καθώς και τον πάροχο περίθαλψης, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε μια λαβή για το τι να περιμένετε και πώς μπορείτε να προετοιμαστείτε καλύτερα για εργασία και παράδοση.
• Ρινική συμφόρηση, ρινορραγία και αιμορραγία των ούλων
• Λιγότερη πέψη: Οι ορμόνες εγκυμοσύνης μπορεί να συνεχίσουν να προκαλούν όλεθρο στο πεπτικό σας σύστημα, προκαλώντας δυσκοιλιότητα, καούρα και δυσπεψία.
• Σωστή στάση: Μέχρι τώρα το κέρδος σας έχει αλλάξει το κέντρο βάρους σας. Για να βοηθήσετε τη στάση σας, σκεφτείτε να πάρετε κάποια ήπια άσκηση, όπως κολύμβηση ή περπάτημα.
• Πίσω
• Χρωματισμός του δέρματος: Η χρώση του δέρματος, όπως η νωτιαία γραμμή στην κοιλιά σας, είναι μια κοινή ανεπιθύμητη ενέργεια της εγκυμοσύνης. Οποιαδήποτε χρωστική ουσία θα εξασθενίσει και κατά πάσα πιθανότητα θα εξαφανιστεί τελείως μετά την εγκυμοσύνη.
• Αυξημένη λίμπιντο: Πολλές γυναίκες παρατηρούν ότι αισθάνονται "στη διάθεση" πιο συχνά κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου. Εκτός αν ο γιατρός σας λέει διαφορετικά, το φύλο είναι ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Αυξημένη όρεξη

Λίστα ελέγχου εγκυμοσύνης στις 26 εβδομάδες έγκυος

Προσθέστε αυτά στη λίστα των πραγμάτων που πρέπει να κάνετε στις 26 εβδομάδες έγκυες.

• Γνωρίστε τα σημάδια της πρόωρης εργασίας: Είναι καλό για όλες τις γυναίκες να γνωρίζουν ποια είναι τα σημάδια της πρόωρης εργασίας, για κάθε περίπτωση. Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν αντιμετωπίσετε κάποιο από αυτά:
- Διαρκείς κράμπες με ή χωρίς διάρροια, ναυτία ή δυσπεψία
- Συνεχείς συστολές κάθε 10 λεπτά ή νωρίτερα
- Συνεχής πόνος στην πλάτη
- Μια αλλαγή στην κολπική απόρριψη, είτε είναι υδαρής, είτε έγχρωμη ή λειασμένη με ροζ / καφετί αίμα
- Αίσθημα καύσου ή αίσθηση πίεσης στο πυελικό έδαφος
- Διαρροή υγρού από τον κόλπο σας

• Πάρτε μια περιήγηση στο Νοσοκομείο: Η γέννηση του μωρού σας πλησιάζει γρήγορα, γι 'αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε πού θα παραδώσετε και να ορίσετε κάποιες προσδοκίες για το πώς θα το οραματιστείτε πηγαίνοντας σχεδιάζοντας ένα σχέδιο γέννησης, αν θέλετε. Ορισμένα νοσοκομεία προσφέρουν περιηγήσεις σε υποψήφιους γονείς, γεγονός που αποτελεί ιδανικό τρόπο για να διαπιστώσετε εάν το περιβάλλον είναι το κατάλληλο για την οικογένειά σας. Εάν έχετε δίδυμα, είναι ακόμα πιο σημαντικό να αποφασίσετε το σχέδιό σας από τη στιγμή που τα δίδυμα μπορούν να φτάσουν νωρίτερα από τα μωρά.
• Εγγραφή σε μια τάξη: Οι τάξεις τοκετού είναι επίσης σημαντικές και τείνουν να γεμίζουν γρήγορα. Εάν δεν έχετε εγγραφεί για τάξεις τοκετού ή σκέφτεστε να προσλάβετε ένα doula, τώρα είναι η ώρα να το κάνετε! Αυτές οι κλάσεις μπορούν να σας διδάξουν τεχνικές αναπνοής και χαλάρωσης που μπορούν να σας βοηθήσουν να εργαστείτε μέσα από τον πόνο της εργασίας.

Τι να περιμένετε στις 27 εβδομάδες έγκυος