5 Κίνδυνοι θηλασμού που πρέπει να γνωρίζετε
Ο θηλασμός λατρεύεται παγκοσμίως ως ένα από τα πιο υγιεινά πράγματα που μπορούν να κάνουν οι μητέρες για τα μωρά τους. Και αφού νοσηλευτώ τις δύο κόρες μου για τρία χρόνια μαζί, θα είμαι ο πρώτος που θα πηδήσει και θα τραγουδήσει τους επαίνους του. Τα διατροφικά οφέλη τόσο για τη μαμά όσο και για το μωρό είναι τόσο τεράστια που οι ειδικοί δεν έχουν ακόμη ανακαλύψει όλα αυτά ακόμα. Ο σχεσιακός δεσμός που σχηματίζει και η αίσθηση υπερηφάνειας που προκύπτει από τη θρέψη του μωρού σας με το δικό σας σώμα είναι διαφορετικό από οποιοδήποτε άλλο. Ωστόσο, όπως και οτιδήποτε, υπάρχουν μερικοί κίνδυνοι για το θηλασμό που θα πρέπει να γνωρίζετε αν δεν έχετε ήδη λάβει τις κατάλληλες προφυλάξεις για να φροντίσετε τον εαυτό σας και το μωρό σας ενώ θηλάζετε.
Όπως κάθε πτυχή της μητρότητας, ο θηλασμός μπορεί να πάρει το φόρο του στο σώμα της μητέρας, αν δεν λάβει τα απαραίτητα μέτρα για να εξασφαλίσει ότι είναι όσο το δυνατόν πιο υγιής. Ομοίως, παρόλο που οι κίνδυνοι για το μωρό είναι πολύ διαφορετικοί από ό, τι για τις μητέρες, υπάρχουν ορισμένα σενάρια όπου η κατανάλωση μητρικού γάλακτος της μητέρας μπορεί να είναι επικίνδυνη για τα μωρά (όπως όταν τα ναρκωτικά και το οινόπνευμα υπάρχουν στο γάλα).
Έτσι, ενώ ο θηλασμός συνιστάται ακόμα για τα μωρά παντού, σύμφωνα με τον Δρα Sears, όπως όλα τα καλά πράγματα στη ζωή, όταν δεν χειρίζονται σωστά, μπορεί να είναι λιγότερο ευεργετική από ό, τι πρέπει να είναι. Ακολουθούν ορισμένοι κίνδυνοι, αν και μικροί, που έρχονται με θηλασμό.
1 Μπορείτε να πάρετε αφυδατωμένο
Απαιτεί πολύ νερό για να παράγει μητρικό γάλα, και κάθε μαμά νοσηλευτικής γνωρίζει τον πόνο της καθισμένης σε μια θηλάζουσα συνεδρία χωρίς νερό κοντά. Εάν αισθάνεστε διψασμένοι όταν καθίσετε στη νοσοκόμα, είναι πιθανό επειδή δεν παίρνετε αρκετό νερό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, σύμφωνα με τον Babble. Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει ζάλη, πυρετό και να μειώσει την περιεκτικότητα σε υγρά του νερού σας, σύμφωνα με τον Dr. Sears, ο οποίος συνιστά τις μητέρες να πίνουν "αρκετά για να καταπνίξουν τη δίψα τους και λίγο περισσότερο"
2 Μπορείτε να εξαντληθείτε
Αν και κάποιος βαθμός εξάντλησης είναι απλά μέρος της συναυλίας της μητρότητας, όταν θηλάζετε, το σώμα σας εργάζεται σκληρά για να παράγει γάλα. Η καύση θερμίδων και η παραμονή σε λίγα έως καθόλου ύπνο μπορεί να είναι ένας επικίνδυνος συνδυασμός εάν δεν είστε σκόπιμα να φροντίζετε τον εαυτό σας, σύμφωνα με τους New Parents. Εκτός από το πόσιμο αρκετό νερό, θα πρέπει επίσης να τρώτε μια υγιεινή διατροφή, και να είστε βέβαιος να πάρει αρκετό ύπνο.
3 Μπορεί να υποφέρετε από τον πόνο στο στήθος
Αν και δεν πρέπει να αισθάνεστε πόνο όταν έχετε δημιουργήσει μια υγιή μανδάλωση, ένα ακατάλληλο μανδάλωμα είναι μια κοινή αιτία του πόνου κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Σύμφωνα με τους γονείς, εάν αντιμετωπίζετε πόνο κατά τη διάρκεια του θηλασμού, προγραμματίστε ένα ραντεβού με έναν σύμβουλο γαλουχίας για να βοηθήσετε να επιλύσετε το πρόβλημα αμέσως.
4 Ο θηλασμός υπό την επίδραση αλκοόλ ή ναρκωτικών
Αν και ένα ποτό εδώ και εκεί δεν θα δημιουργήσει αρνητικούς κινδύνους στο μωρό σας (εφ 'όσον ακολουθείτε τις κατάλληλες προφυλάξεις), καταναλώνετε υπερβολικά ή χρησιμοποιείτε άλλα φάρμακα, ενώ ο θηλασμός είναι ανθυγιεινός και επικίνδυνος και για τους δυο σας. Σύμφωνα με την La Leche League International, η ποσότητα αλκοόλ (ή φαρμάκων) που περνά στο μητρικό σας γάλα είναι ανάλογη με το ποσό που καταναλώνετε. Παρόλο που οι κίνδυνοι είναι προφανώς υψηλότεροι όταν είστε έγκυος, ο θηλασμός θέτει παρόμοιους κινδύνους παράνομης χρήσης ναρκωτικών για τις μητέρες που θηλάζουν και τα μωρά τους.
5 Ο θηλασμός και ο καπνός
Σύμφωνα με την News Medical, οι μητέρες που καπνίζουν κατά τη γαλουχία παράγουν λιγότερο γάλα εξαιτίας της καταστολής των ορμονών που παράγουν γάλα. Παρομοίως, υπάρχουν κίνδυνοι για το μωρό, όπως η εισπνοή καπνού από δεύτερο χέρι, αυξημένος κίνδυνος λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος και αυξημένος κίνδυνος SIDS.