8 Συμβουλές ασφάλειας ύπνου για τα μεγαλύτερα μωρά
Καθώς το παιδί σας μεγαλώνει κατά τη διάρκεια της φάσης του νεογέννητου και του νεαρού μωρού, η ασφάλεια του ύπνου πρέπει να αλλάξει. Αν και εξακολουθούν να ισχύουν πολλοί κανόνες "πίσω στο ύπνο", πότε πρέπει να εισαγάγετε ένα μαξιλάρι; Μεταβείτε σε ένα κρεβάτι για το μικρό παιδί;
Διαβάστε παρακάτω για να δείτε πώς μπορείτε να κρατήσετε το ενεργό, μεγαλύτερο μωρό σας ασφαλές ενώ κοιμάστε.
1. Συνέχεια "Επιστροφή στην κατάσταση αναμονής"
Το Safe to Sleep είναι ο οργανισμός που ξεκίνησε την καμπάνια Back to Sleep πριν από 20 χρόνια. Έχει παρατηρηθεί δραματική μείωση των θανάτων από σύνδρομο αιφνίδιου θανάτου νηπίου σε όλα τα έθνη όπου έχει διαφημιστεί η εκστρατεία. Παρόλο που μετά από ένα έτος ηλικίας το SIDS δεν είναι πλέον κίνδυνος, κάνετε το καλύτερο δυνατό για να συνεχίσετε να τους αφήσετε να κοιμούνται στην πλάτη τους - γνωρίζοντας ότι πιθανότατα θα πέσουν στην κοιλιά τους και αυτό είναι εντάξει.
2. Το Tummy Sleep είναι εντάξει όταν το μωρό είναι κινητό
Όταν το μωρό σας είναι αρκετά κινητό ώστε να μπορεί να κυλήσει από μπροστά στην πλάτη μόνος του - συνήθως μεταξύ 4 και 6 μηνών - είναι εντάξει να τον αφήσει στην κοιλιά του αν πέσει στον ύπνο του. Εξακολουθείτε να πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τον βάζετε στην πλάτη του, αλλά δεν χρειάζεται να τον ξυπνήσετε για να τον κυλήσετε.
3. Χαμηλώστε τη ντουλάπα
Όταν το μωρό σας γίνεται καθόλου κινητό, χαμηλώστε το παχνί. Όταν το μωρό μπορεί να κυλήσει, χαμηλώστε το παχνί ένα επίπεδο. Κατεβάστε το ξανά όταν το μωρό μπορεί να καθίσει ή να αρχίσει να σέρνει. Όταν το μωρό μπορεί να τραβήξει πάνω, βάλτε το παχνί στο χαμηλότερο επίπεδο για να αποφύγετε την τυχαία πτώση από το παχνί. Είναι πάντα πιο ασφαλές να σφάλεσαι από την πλευρά του στρώματος που είναι πολύ χαμηλός από πολύ ψηλός.
4. Αφαιρέστε τους προφυλακτήρες
Vincent Iannelli, MD δήλωσε στο mcrv.com ότι οι προφυλακτήρες δεν συνιστώνται πλέον για χρήση. Εάν τα έχετε χρησιμοποιήσει, ακόμα κι αν είναι το αναπνεύσιμο ύφος, πρέπει να αφαιρέσετε τους προφυλακτήρες όταν το μωρό μπορεί να τραβήξει προς τα πάνω, ώστε να μην μπορεί να βγει επάνω τους για να βοηθήσει σε μια πιθανή διαφυγή παχνιών.
5. Μετακινήστε σε ένα κρεβάτι όταν η αναρρίχηση είναι μια επιλογή
Ενώ πρέπει να προσπαθήσετε να κρατήσετε το μωρό σας στο παχνί του για όσο το δυνατόν περισσότερο, όταν είναι αρκετά μεγάλος για να σηκωθεί και να δείξει ενδιαφέρον να αναρριχηθεί από το παχνί του, ήρθε η ώρα να μεταβείτε σε ένα κρεβάτι. Οι ειδικοί λένε ότι αυτό μπορεί συχνά να συμβεί μεταξύ 18-24 μηνών - αν και αυτό είναι απλώς μια κατευθυντήρια γραμμή. Επειδή κάθε παιδί είναι διαφορετικό, προσέξτε τις δραστηριότητες του μωρού σας και κάντε την κίνηση όταν είναι έτοιμο.
6. Μην χρησιμοποιείτε μαξιλάρια μέχρι την ηλικία δύο
Αν και είναι εύκολο να υποθέσουμε ότι το μωρό σας θα είναι άβολο χωρίς ένα μαξιλάρι, κάνει πραγματικά μια χαρά. Είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε ποτέ ένα μαξιλάρι σε ένα παχνί, αλλά όταν το μωρό σας μεταβαίνει σε ένα κρεβάτι είναι εντάξει για να προσφέρει ένα μικρό, σταθερό μαξιλάρι.
7. Παιδικό Δωμάτιο του Παιδιού σας
Όταν το μωρό σας είναι τελικά σε ένα δικό του κρεβάτι, πρέπει να είστε βέβαιοι ότι το δωμάτιό του είναι ασφαλές σε περίπτωση που έχει περιπέτεια μεσάνυχτα. Όλες οι αποθήκες θα πρέπει να έχουν προστατευτικές βίδες, όλες οι αποχρώσεις των παραθύρων θα πρέπει να έχουν μακρά χορδές συντομευμένες ή αφαιρεμένες για να αποφευχθεί στραγγαλισμός, έπιπλα όπως σακάκια ή μεταβαλλόμενα τραπέζια θα πρέπει να προσδεθούν στον τοίχο και κάθε κίνδυνος πνιγμού ή άλλα μη ασφαλή αντικείμενα πρέπει να αφαιρεθούν από το δωμάτιο.
8. Χρησιμοποιήστε μια πύλη μωρού
Για να αποφύγετε την πιθανότητα ότι το μωρό σας μπορεί να έχει μια περιπέτεια γύρω από το σπίτι ενώ κοιμάστε, περιορίστε το στο δωμάτιό της τη νύχτα τοποθετώντας μια πόρτα μωρού στην πόρτα της. Ενώ πολλά μεγάλα μωρά μπορούν να κοιμηθούν μέσα από τις περισσότερες νύχτες, υπάρχουν πάντα εξαιρέσεις. Είναι καλύτερο να είστε προετοιμασμένοι κάθε βράδυ για να αποφύγετε τυχόν διαφυγές στο υπνοδωμάτιο.