Η σημασία μιας ρουτίνας ύπνου για το μωρό
Μερικά μωρά ευδοκιμούν σε ρουτίνα, και άλλα μωρά θα πολεμήσουν το δόντι και το καρφί (όπως ακριβώς μερικοί ενήλικες!). Τα νεογέννητα δεν έχουν ιδέα τι είναι και τι είναι κάτω, και θα έχουν τις ημέρες και τις νύχτες τους αναμειγνύονται για λίγο. Σε αυτό το σημείο, δείχνοντάς τους ότι κοιμόμαστε κατά τη διάρκεια της νύχτας και παίζουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας, με διαλείμματα φαγητού, παιχνιδιού και περισσότερου napping, είναι περίπου τόσο φιλόδοξο όσο μπορείτε να πάρετε. Οι συζητήσεις πραγματικά αρχίζουν να ζεσταίνονται όταν οι ύπνοι και οι διατροφικές ρουτίνες γίνονται λίγο πιο απεριόριστες. Ό, τι κι αν αποφασίσετε, θυμηθείτε ότι αυτό που λειτουργεί για ένα μωρό (και την οικογένεια) δεν θα λειτουργήσει κατ 'ανάγκην για ένα άλλο.
Τρόπος κατανάλωσης και ύπνου για το μωρό
Το βασικό πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε εδώ είναι ότι είναι ρουτίνα, όχι χρονοδιάγραμμα, που μπορεί να είναι επωφελές για τα μωρά και τις μητέρες. Τα μωρά και τα μικρά παιδιά αισθάνονται ασφαλείς σε μια ρουτίνα, ακόμα κι αν είναι πολύ βασικές. Καθώς γνωρίζετε το μωρό σας, θα εμφανιστεί ένα φυσικό μοτίβο. Μπορείτε είτε να ακολουθήσετε πλήρως το μωρό σας και να επιτρέψετε τις ιδιοτροπίες του να υπαγορεύσουν όταν τρώει και να κοιμηθεί, είτε μπορείτε να πάτε στο άλλο άκρο του φάσματος και να αποφασίσετε τι θα λειτουργήσει για εσάς και να εργαστείτε για να ικανοποιήσετε τις ανάγκες του μωρού σας. Με κάθε προσέγγιση, υπάρχουν παγίδες. Αφήστε το μωρό να αποφασίσει τα πάντα, να καλύψει κάθε ανάγκη τους, ανεξάρτητα από το τι ή πότε, και κινδυνεύετε με κάποια στέρηση του ύπνου σε μακρινές αποστάσεις. Αφήστε ένα ρολόι ή ένα χρονοδιάγραμμα να αποφασίσει πότε το μωρό σας είναι πεινασμένο ή κουρασμένο, και, κινδυνεύετε με κάποια στέρηση του ύπνου σε μακρινές αποστάσεις.
Πραγματικά, δεν υπάρχει σωστό ή λάθος. Αυτό που μπορεί να δουλέψει για την πλειοψηφία των μαμάδων είναι κάτι που βρίσκεται πολύ ωραία στη μέση όλων αυτών. Ακούστε το μωρό σας και ακολουθήστε τα συνθήματά του, αλλά από αυτό χαράξτε μια σειρά από καθημερινές προσδοκίες που δουλεύουν για όλους. Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, η ευκολία να έχει μια ρουτίνα που είναι ευχάριστη για όλους στην οικογένεια θα αξίζει το βάρος του σε χρυσό. Τραβώντας μια ρουτίνα για ύπνο από το πουθενά όταν ξαφνικά έχετε ένα ιδιοσυγκρασιακό παιδί δεν πρόκειται να αφήσει κανέναν χαρούμενο (ή ξεκούραστο).
Πάνω από όλα, ακολουθήστε τα ένστικτά σας
Τα μωρά, και αργότερα τα παιδιά, θέλουν αυτό που θέλουν όταν το θέλουν, αλλά δεν έχουν την ψυχική ικανότητα (ακόμα) να εκτιμήσουν εάν είναι μια σοφή ιδέα. Αυτή είναι η δουλειά μας ως γονείς. Είτε φωνάζετε, κοιμάστε, τροφοδοτείτε τη ζήτηση, είτε σύμφωνα με το ρολόι, βεβαιωθείτε ότι η καθιέρωση ρουτίνας για το μωρό σας δεν σημαίνει ότι προσπαθείτε να προγραμματίσετε και να αγνοήσετε τις ανάγκες σας. Αντίθετα, μια ρουτίνα για το μωρό με βάση τα δικά του συνθήματα είναι κάτι που μπορεί να τον βοηθήσει να ευδοκιμήσει.
Κανείς δεν θα γνωρίζει καλύτερα το μωρό σας από εσάς - κανείς. Χρησιμοποιήστε την κρίση της μητέρας σας για να καταλάβετε τι κρατά το μωρό πιο ευτυχισμένο και υγιεινό και η οικογένειά σας λειτουργεί όπως εσείς το επιθυμείτε.