8 τρόποι να χυθεί πρωινή ασθένεια
Η έγκυος είναι μια συναρπαστική στιγμή, δεν υπάρχει καμία αμφιβολία γι 'αυτό καθόλου.
Αλλά με τα ψηλά μπορεί να έρθουν μερικά απροσδόκητα χαμηλά - ένα από τα οποία συμβαίνει να είναι πρωινή ασθένεια. Μπορεί να συμβεί στον καλύτερο από εμάς. Και εκείνη η πρωινή ασθένεια μπορεί να κάνει το φυσικό μέρος της εγκυμοσύνης εντελώς απαίσιο.
Είμαι μαμάς τριών και υπέστη τρομερή ασθένεια το πρωί τρεις φορές τώρα. Επιτρέψτε μου να υπολογίζω τους τρόπους με τους οποίους αυτό είναι χάλια
Νιώθεις υπέροχα για να είσαι έγκυος
τότε αρχίζει η ασθένεια
Αυτή είναι η τρίτη εγκυμοσύνη μου - με τις άλλες δύο είχα πρωινή ασθένεια, οπότε περίμενα ότι αυτή τη φορά δεν θα ήταν διαφορετική. Αλλά υπάρχει μια αισιόδοξη πλευρά σας που ελπίζει ότι η πρωινή ασθένεια μπορεί να σας περάσει. Κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική, σωστά;
Την περασμένη εβδομάδα συνειδητοποίησα ότι δεν ήμουν τυχερός - αυτή τη φορά η πρωινή μου ασθένεια άρχισε πολύ νωρίτερα από ό, τι με τους άλλους. Και σταδιακά χειροτέρεψε.
Νομίζοντας ότι αυτό είναι τόσο κακό όσο πρόκειται να πάρει
τότε με κάποιο τρόπο το βρίσκουμε χειρότερο
Την εβδομάδα 7 ένιωθα αρκετά φάουλ. Σίγουρα δεν θα μπορούσε να γίνει πολύ χειρότερο από αυτό; Με τις δύο πρώτες μου εγκυμοσύνες αισθάνθηκα πολύ καλά γύρω από αυτό το στάδιο - αλλά τότε διάβασα ότι το πρωί η ασθένεια μπορεί να συνεχιστεί μέχρι την εβδομάδα 14. Και φυσικά τότε διάβασα ότι μπορεί πραγματικά να διαρκέσει όλη τη διαδρομή για μερικές φτωχές γυναίκες. Πώς γίνεται αυτό?!
Είσαι πεινασμένος και όμως η θέα των τροφίμων σε αρρωσταίνει
Αυτή ήταν μια τρομερή αντίφαση - συχνά τόσο πεινασμένος, αλλά όταν σκέφτηκα να το τρώω, με έκανε να νιώθω άρρωστος. Έφαγα ό, τι θα μπορούσα να διαχειριστώ, το οποίο ήταν κυρίως ξηρό τοστ και ψωμί. Μερικές φορές ήμουν σε θέση να ανεχτώ το ρύζι, το οποίο ήταν πολύ συναρπαστικό.
Άλλες φορές σκέφτηκα ότι θα μπορούσα να φάω κάτι πιο περιπετειώδες μόνο για να αρχίσω να το ακούω και να εμετώ με την οπτική του.
Έμετος
Τίποτα δεν χρειάζεται να πούμε για αυτό. Είναι απαίσιο, ειδικά όταν αρχίζετε να αισθάνεστε το στομάχι σας στο λαιμό σας. Ή όταν είναι τόσο άσχημα το σμάλτο των δοντιών σου υποφέρει. Το χειρότερο.
Αισθάνεσαι σαν να είσαι σε μια βάρκα, υποφέροντας κακή θάλασσα, αλλά ποτέ δεν μπορείς να φύγεις
Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να το περιγράψω στον σύζυγό μου. Φανταστείτε ότι έχετε τρομερό θαλάσσιο περιβάλλον αλλά δεν υπάρχει θέα της γης. Ο μόνος τρόπος με τον οποίο μπορώ να ανακουφίσω είναι να βρεθώ σε μια θέση και να μην κινηθώ, κάτι που δεν είναι δυνατό αν πρέπει να εργαστείτε ή να έχετε άλλα παιδιά.
Έχοντας πρωινή ασθένεια ενώ ασχολείστε με τα άλλα παιδιά σας
Ακριβώς επειδή είστε άρρωστος δεν σημαίνει ότι η ζωή σταματάει. Πρέπει να γίνουν σχολικές και προσχολικές εκδρομές και απογείωση. Πρέπει να γίνουν οι ασκήσεις. Πρέπει να γίνουν δραστηριότητες. Στο μεταξύ όλα αυτά έχετε μια τεράστια ανάγκη να ξεκουραστείτε - αλλά ο ύπνος πρέπει να περιμένει.
Η τηλεόραση έπρεπε να περπατήσει πολύ καιρό και υπήρχαν πολλά δείπνα που αποτελούσαν κυρίως φρούτα και προσυσκευασμένα ζυμαρικά. Σκέφτηκα όμως, όσο ήταν ζωντανοί και υγιείς, έκανα το καλύτερο δυνατό και αυτό ήταν αρκετό.
Αφήνοντας τη γάτα έξω από την τσάντα νωρίτερα από ό, τι θέλετε
Δεν ήθελα να πω στα παιδιά μου γιατί αισθάνθηκα τόσο άρρωστος, θέλοντας να περιμένω αργότερα στην εγκυμοσύνη. Αλλά βλέποντας πόσο ανησυχούνταν για τη συνεχιζόμενη ασθένεια μου σήμαινε ότι έσπαλα τα νέα πολύ νωρίς - και ο ενθουσιασμός τους στα νέα βοήθησε πραγματικά να ανακουφίσει τα συμπτώματά μου κάπως.
Και αφού ακυρώσαμε πολλά σχέδια με φίλους και οικογένεια, δεν είχα άλλη επιλογή παρά να αρχίσω να λέω στους ανθρώπους τα νέα, σε περίπτωση που νόμιζαν ότι κάτι ήταν τρομερά λανθασμένο ή ήμουν ακριβώς αγενής.
Έχοντας τους ανθρώπους να σας πουν για την 10.000η φορά για να δοκιμάσετε το τζίντζερ
Ξέρω ότι οι άνθρωποι έχουν τις καλύτερες προθέσεις στην καρδιά, αλλά καμία από τις συχνά αναφερόμενες φυσικές θεραπείες δεν δούλευε για μένα. Προσπάθησα πολύ τζίντζερ και μέντα. Αγόρασα μπουκάλια πρωινών δισκίων ασθένειας με βιταμίνη Β6. Έβγαλα και $ 120 ανά επίσκεψη σε έναν βελονιστή. Τίποτα δεν δούλεψε.
Στο τέλος επέλεξα ιατρική παρέμβαση. Βοήθησε κάπως αλλά όχι εντελώς.
Τι βοήθησε ήταν ο χρόνος. Όταν περνάτε μέσα από αυτό, η πρωινή ασθένεια αισθάνεται πως δεν θα τελειώσει ποτέ, αλλά ίσως το καλύτερο πράγμα είναι ότι υπάρχει τέλος στην ασθένεια. Μπορεί να διαρκέσει 12 εβδομάδες, 20 εβδομάδες, ή στην περίπτωση ενός φίλου, και οι 9 μήνες, αλλά τελειώνει.
Και όταν βλέπετε το μωρό σας στο τέλος του, καταφέρνετε κάπως να ξεχάσετε όλα όσα περάσατε. Και ίσως να το κάνετε και πάλι
...