Apple Cinnamon Milkshake

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Συστατικά
• Μέθοδος
• Διατροφικές πληροφορίες

Ένα μήλο την ημέρα κρατάει τον γιατρό μακριά, αλλά όταν το μικρό σας δεν τρώει μήλα, κάντε μήλο μιλκσέικ. Προσθέστε μια εξόρμηση κανέλας, και θα πάρει το milkshake σας σε ένα άλλο επίπεδο. Ιδανικό για το ζεστό καιρό, αυτό το ενδιαφέρον και γεμάτο ποτό θα κερδίσει σίγουρα τις καρδιές των μικρών κομματιών.

Ωρα προετοιμασίαςΧρόνος μαγειρέματος10-15 λεπτά00 λεπτά

Εξυπηρετεί

4 άτομα

Συστατικά

• 4 μήλα
• 2 κουτ. Σούπας ζάχαρη
• 300 ml ψυγμένου γάλακτος
• 1 φλιτζάνι θρυμματισμένο πάγο
• 1/2 κουταλάκι σκόνη κανέλας

Μέθοδος

Βήμα 1

Σε ένα μπλέντερ, προσθέστε ψιλοκομμένο μήλο, ζάχαρη, γάλα και ανακατέψτε μέχρι να πάρετε ένα παχύ κούνημα.

Βήμα 2

Προσθέστε σκόνη κανέλας και παλλό πάλι.

Βήμα 3

Σε ένα ποτήρι, τοποθετήστε παγάκια και ρίξτε το κούνημα πάνω από αυτό.

Βήμα 4

Σερβίρετε με απλή ψύξη.

Διατροφικές πληροφορίες

163 K cal0, 5 gm0, 3 gm42, 6 gm0 mg8 mg

195 mg

Θερμίδες

Πρωτεΐνες

Συνολικό λίπος

Σύνολο υδατανθράκων

Χοληστερίνη

Νάτριο

Κάλιο

Συμβουλή: Σερβίρετε με μια κουταλιά του αγαπημένου παγωτού του παιδιού σας.