Μπέικον κακό, καλά ψάρια για σπέρμα
Μόνο ένα βάζο μπέικον την ημέρα μπορεί να βλάψει τη γονιμότητα ενός ανθρώπου, ενώ τρώει ένα μέρος από άσπρα ψάρια, όπως γάδος ή χάλιμπατ κάθε δεύτερη μέρα, να το βελτιώσει, σύμφωνα με τους ερευνητές.
Η μελέτη του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ σε 156 άντρες σε ζευγάρια που υποφέρουν από προβλήματα με τη σύλληψη εξέτασε τη διατροφή τους και το μέγεθος και το σχήμα του σπέρματος τους.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που έτρωγαν τακτικά επεξεργασμένο κρέας είχαν σημαντικά χαμηλότερες ποσότητες κανονικού σπέρματος, σε σύγκριση με εκείνους που περιόρισαν την ποσότητα τροφίμων όπως μπέικον, λουκάνικα, χάμπουργκερ, ζαμπόν και κιμά.
Κατά μέσο όρο, όσοι κατανάλωναν το ισοδύναμο λιγότερο από ένα βούτυρο βάζο την ημέρα είχαν 30% περισσότερο φυσιολογικό σπέρμα από εκείνους που κατανάλωναν υψηλότερες ποσότητες μεταποιημένων κρέατων.
Εν τω μεταξύ, όσοι έτρωγαν μια μερίδα λευκών ψαριών κάθε δεύτερη μέρα είχαν παρόμοιο πλεονέκτημα σε σχέση με εκείνους που κατανάλωναν τρόφιμα όπως ο γάδος σπανιότερα.
Ο Δρ Myriam Afeiche, από το Τμήμα Διατροφής της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ, δήλωσε: «Διαπιστώσαμε ότι η μεταποιημένη πρόσληψη κρέατος συνδέεται με χαμηλότερη ποιότητα σπέρματος και ψάρια με υψηλότερη ποιότητα σπέρματος».
Λίγες μελέτες εξέτασαν τη σχέση μεταξύ επεξεργασμένου κρέατος και γονιμότητας και ο Δρ Afeiche είπε ότι δεν ήταν σαφές γιατί αυτά τα τρόφιμα ενδέχεται να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα του σπέρματος.
Ο Δρ. Allan Pacey, ειδικός γονιμότητας στο Πανεπιστήμιο του Sheffield, δήλωσε ότι είναι ήδη γνωστό ότι μια υγιεινή διατροφή θα μπορούσε να βελτιώσει την ανδρική γονιμότητα, αλλά ήταν λιγότερο σαφές εάν συγκεκριμένα τρόφιμα θα μπορούσαν να κατηγορηθούν για επιδείνωση της ποιότητας των σπερματοζωαρίων.
"Η σχέση μεταξύ της διατροφής και της γονιμότητας των ανδρών είναι ενδιαφέρουσα και υπάρχουν πειστικά στοιχεία ότι οι άνδρες που τρώνε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά έχουν καλύτερα σπέρμα από τους άνδρες που δεν το κάνουν", δήλωσε. "Ωστόσο, είναι λιγότερο γνωστό για τη γονιμότητα των ανδρών με κακή διατροφή."
Ο Δρ Pacey δήλωσε ότι ήταν εξαιρετικά δύσκολο να μετρήσει με ακρίβεια το μέγεθος και το σχήμα του σπέρματος, αλλά είπε συμβουλές για να φάει λιγότερο επεξεργασμένο κρέας και περισσότερα ψάρια ήταν καλές συμβουλές υγείας, ανεξάρτητα.
"Είναι ήδη γνωστό ότι η υψηλή πρόσληψη μεταποιημένου κρέατος συνδέεται με άλλα θέματα υγείας και η παροχή συμβουλών στους άνδρες για περιορισμό της πρόσληψης επεξεργασμένων τροφίμων μπορεί να βελτιώσει γενικά την υγεία τους, καθώς και να είναι καλό για τη γονιμότητά τους", ανέφερε.
Telegraph, Λονδίνο