Το λεξικό κρυφών
Οι νέοι γονείς Τζέσικα και Μπιλ βρίσκονται στο γραφείο μου για τον πρώτο έλεγχο του βρέφους τους. Η μαμά φαίνεται ανήσυχη. «Την έβαλα στο στήθος μου, αλλά πέφτει πίσω κοιμισμένη», αναστενάζει η Jessica. "Έτσι τη βάζω κάτω - και στη συνέχεια τα μάτια της ανοίξουν και είναι ξύπνιος. Δεν μπορώ να πω τι χρειάζεται πραγματικά! "
Όπως και τα περισσότερα νέα μωρά, η Jessica και η μικρή Μπιλ είναι ακόμα αβέβαιη - δυσκολεύεται να διαχειριστεί τις "ζώνες" της, ή τα νεογέννητα κράτη. Και όπως και πολλοί νέοι γονείς, η Τζέσικα και ο Μπιλ μπερδεύονται για τη ζώνη στην οποία βρίσκεται το μωρό τους ή προσπαθούν να φτάσουν.
Νεογέννητες ζώνες - τι είναι;
Οι νεογέννητες ζώνες είναι οι καταστάσεις που όλα τα μωρά μετακινούνται ανάμεσα στο βαθύ ύπνο και το κλάμα εκτός ελέγχου. Οι τρεις ζώνες είναι η ζώνη ανάπαυσης (το μωρό που κοιμάται), η ζώνη ετοιμότητας (το μωρό που είναι έτοιμο για φαγητό ή το παιχνίδι) και η ζώνη επανεκκίνησης (το μωρό ή το κλάμα). Επειδή τα νέα μωρά έχουν ανεπτυγμένα νευρολογικά συστήματα, περνούν από αυτές τις ζώνες πολλές φορές κάθε μέρα και ακόμη και μέσα σε μία μόνο ώρα, ώστε ένα λεπτό να φαίνεται το παιδί σας απόλυτα ευτυχές να σας ακούει, και το επόμενο να έχει κόκκινο πρόσωπο και ουρλιάζοντας.
Μια ακανόνιστη συμπεριφορά του νεογέννητου μπορεί να προκαλέσει σύγχυση στους γονείς, ειδικά στους πρώτους χρονομετρητές. Αλλά μπορείτε να μάθετε πώς να "διαβάζετε" τις ζώνες του μωρού σας - και στη συνέχεια να βοηθήσετε το βρέφος να μετακινηθεί στην καλύτερη ζώνη για φαγητό, ύπνο ή παιχνίδι.
Η ζώνη ανάπαυσης
Κατά τη διάρκεια της πρώτης επίσκεψής τους στο γραφείο, η Jessica, ο Bill και εγώ συζητούμε τη "ζώνη ανάπαυσης" και δύο τύπους νεογέννητου ύπνου: βαθιά και ελαφρά. Νεογέννητα κύκλος μεταξύ αυτών κάθε ώρα ή έτσι.
Βαθύς και ελαφρύς ύπνος - Ένα μωρό βρίσκεται σε βαθύ ύπνο (ή ύπνο μη ταχείας κίνησης των ματιών) όταν το σώμα της είναι εντελώς ακίνητο και η αναπνοή της είναι βαθιά και κανονική. Φαίνεται κοιμισμένος. Από την άλλη πλευρά, ο ελαφρύς ύπνος φαίνεται πολύ διαφορετικός, όπως εξηγώ στη Jessica και στο Bill. «Όταν ο ύπνος είναι ελαφρύς, το μωρό σας κουνιέται και σκοντάφτει, τα μάτια του αναβοσβήνουν και κάνει τους γλυκούς ήχους του μωρού. Όταν κοιμάται ελαφρά, περισσότερο αίμα κυκλοφορεί στον εγκέφαλό του και γίνεται πιο έξυπνος! κοιμάται, ίσως να μην ξυπνήσει - απλά μεταβαίνοντας από τον βαθύ ύπνο στον ύπνο. "
Βοηθώντας το μωρό σας να κοιμάται καλά - Ένα μωρό με ελαφρύ ύπνο μπορεί να μάθει να γυρίζει πίσω στον βαθύ ύπνο - και μπορείτε να τον βοηθήσετε. Όταν το μωρό σας κουνάει και φωνάζει, ξέρετε ότι μπαίνει στο φως του ύπνου. Αν δεν είναι ώρα να φάνε, μπορείτε να ακουμπήσετε πάνω από το λίκνο και να του μιλήσετε ήσυχα. Σε λίγα λεπτά η αναπνοή του μπορεί να επιβραδυνθεί και μπορεί να ξανασταθεί και να ξυπνήσει - θα δείτε ότι τον βοήθησες πίσω στη βαθιά ζώνη ανάπαυσης.
Την επόμενη εβδομάδα, η Jessica και ο Bill επιστρέφουν, κοιτάζοντας ευτυχισμένα - το μωρό τους κοιμόταν καλύτερα, χάρη στη βοήθειά τους και στην αυξανόμενη ικανότητα να διαχειρίζονται τις δικές τους ζώνες. "Τώρα και πάλι, " αναφέρει ο Bill, "διστάζουμε μια στιγμή πριν απαντήσουμε όταν είναι σε ανοιχτό ύπνο. Μερικές φορές θα ηρεμήσει και θα επιστρέψει σε αυτή τη βαθιά ζώνη ανάπαυσης μόνο από μόνη της μέσα σε λίγα λεπτά. Είναι τόσο έξυπνη και εμείς οι ίδιοι έχουμε μια άλλη ώρα ύπνου! "
Η έτοιμη ζώνη
Ένα μωρό στην "έτοιμη ζώνη" είναι επιφυλακτικό. Τα μάτια της είναι λαμπερά και οι κινήσεις της σώματός της μειώνονται, σηματοδοτώντας ότι είναι σε θέση να εμπλακεί με τον κόσμο γύρω της. Ένα μωρό σε αυτή τη ζώνη είναι έτοιμο να τρώει και είναι έτοιμο να παίξει.
Βοηθώντας το μωρό σας να φτάσει στη Ζώνη Ετοιμότητας για φαγητό - Τα περισσότερα υγιή μωρά με πλήρη υγιή υγιή μωρά φτάνουν στη Ζώνη Ετοιμότητας όταν είναι πεινασμένα. Ωστόσο, το μωρό της Τζέσικα γεννήθηκε λίγες εβδομάδες νωρίτερα και η μαμά του είπαν ότι το μωρό της μπορεί να χρειαστεί να βοηθήσει να ξυπνήσει για να φάει καλά. "Έμαθα πώς να την βοηθήσω να φτάσει στην έτοιμη ζώνη", εξηγεί η Jessica. «Της συντρίβω και την βάλω στο στήθος μου, από δέρμα σε δέρμα. Έχει σκασίματα, μερικές φορές συγχέεται για μια στιγμή, και στη συνέχεια ανοίγει τα μάτια της. Τους κυριαρχούν απαλά ή την αφήνουν να πιπιλίζει το δάχτυλό μου για ένα λεπτό μέχρι να δω τα μάτια της να λαμπρυνθούν. Τώρα ξέρω ότι είναι έτοιμη να φάει. "
Βοηθώντας το μωρό σας να φτάσει στη Ζώνη Ετοιμότητας για να παίξει - Μόλις το μωρό σας φάει και ξεκουραστεί, θα παρατηρήσετε ότι φαίνεται πιο επιφυλακτική. Ο Bill μου δείχνει τι κάνει για να βοηθήσει το μωρό να φτάσει στη Ζώνη Ετοιμότητας για να παίξει. «Όταν βλέπω τα μάτια της να ανοίγουν και αρχίζει να μου δίνει προσοχή, την σπρώχνω και την κρατάω με το πρόσωπο προς τα πάνω», εξηγεί, κρατώντας την σε γωνία 45 μοιρών. Σε αυτή τη θέση, τα μάτια της κόρης του είναι προσεκτικά, η αναπνοή της γίνεται τακτικότερη και οι κινήσεις του σώματός της μειώνονται. "Είναι έτοιμη να με παρακολουθήσει να κουνάω τη νέα κουδουνίστρα ή να με ακούει να τραγουδάει το αγαπημένο τραγούδι της", λέει.
Η ζώνη επανεκκίνησης
Η ζώνη επανεκκίνησης (το κουρασμένο ή κλαίγον μωρό) είναι οικεία σε όλους τους γονείς. Κατά καιρούς, μπορεί να αισθάνεστε ακόμη και να συγκλονίζεστε από το κλάμα του μωρού σας. Ο χρόνος που ένα μωρό φωνάζει συνήθως αυξάνεται σε ηλικία περίπου δύο εβδομάδων, σε δύο ώρες την ημέρα ή έτσι. Σε έξι εβδομάδες, κλαίνε συνήθως κορυφές σε τρεις ώρες την ημέρα. Ακολούθως φθάνει σε περίπου μία ώρα από τη στιγμή που το μωρό είναι ηλικίας δώδεκα εβδομάδων. (Αυτή η ίδια καμπύλη ισχύει για τα πρόωρα μωρά από την ηλικία προσαρμογής τους.)
Ανάγνωση της ζώνης επανεκκίνησης - Μπορείτε να βοηθήσετε το μωρό σας να περάσει από τη φάση του κλάματος και να εγκατασταθεί διαβάζοντας τα πρώτα σημάδια κινδύνου. Καθώς ένα μωρό εισέρχεται στη ζώνη επανεκκίνησης, μπορεί να αρχίσετε να βλέπετε τις κινήσεις του να αυξάνονται και να γίνονται τραντάγματα, το πρόσωπό του να γίνει χλωμό ή κόκκινο και η ταχύτητα αναπνοής του. Όταν δείτε αυτό συμβαίνει, ήρθε η ώρα να τον βοηθήσει να επανεκκινήσει! Αναγνωρίζοντας ότι το άγχος της υπερβολικής διέγερσης έφερε το μωρό σας στη ζώνη επανεκκίνησης, τώρα είναι η στιγμή να μειώσετε τη διέγερση και να αυξήσετε την υποστήριξή σας - να την κρατήσετε ήσυχη, να σταματήσετε να προσπαθείτε να προσεγγίσετε το μικρό σας και να τον κρατήσετε κοντά.
Τα μωρά κλαίνε. Είναι πώς επικοινωνούν. είναι ο τρόπος με τον οποίο απομακρύνουν τον ατμό. και στην πραγματικότητα, ορισμένοι ερευνητές λένε ότι είναι ένας από τους πολλούς τρόπους που μαθαίνουν για τον κόσμο. Κατά μέσο όρο, το κλάμα των μωρών αυξάνεται σε περίπου δύο ώρες την ημέρα σε 2 εβδομάδες, κορυφώνεται σε τρεις ώρες στις 6 εβδομάδες και μειώνεται σε περίπου μία ώρα την ημέρα σε 12 εβδομάδες. Μερικά μωρά φωνάζουν περισσότερο από άλλα. Κάποια από τα κλάματα μπορούν εύκολα να σταματήσουν. Κάποιοι δεν μπορούν. Εδώ είναι μερικές από τις "πρότυπες" κραυγές και τι πρέπει να κάνουμε γι 'αυτούς.
Καλή τύχη! Θυμηθείτε ότι το κλάμα του μωρού σας δεν αποτελεί αντανάκλαση του εαυτού σας ή του γονικού σας ρόλου. είναι ακριβώς αυτό που κάνει.
Τι σημαίνει - είμαι πεινασμένος!
Πώς ακούγεται
Ένα χαμηλότατο, ανοιχτό καλένιο που σταματάει όταν δίνεις στο μωρό σου το μαστό ή το μπουκάλι.
Όταν θα το ακούσετε περισσότερο
Από τη γέννηση έως τις 3 εβδομάδες περίπου, τα μωρά φωνάζουν κυρίως επειδή είναι πεινασμένα. (Αυτό μπορεί να συμβεί ακόμη περισσότερο σε περίπου 10 ημέρες, όταν το μωρό σας έχει μια έξαρση ανάπτυξης και είναι πεινασμένο 24/7).
Καλό να ξέρω
Ειδικά τις πρώτες εβδομάδες, προσπαθήστε να τροφοδοτήσετε το μωρό σας προτού φωνάξει από την πείνα. Μεταξύ άλλων λόγων για να το κάνετε αυτό: Ένα βρώμικο μωρό μπορεί να έχει έναν σκληρό χρόνο μανδαλώνοντας επάνω, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη περισσότερο κλάμα. Γι 'αυτό ψάξτε τα σημάδια πεινασμένου μωρού: Πριν καταφύγει στο κλάμα, ένα μωρό θα σας ενημερώσει ότι θέλει να φάει ανοίγοντας το στόμα της, ριζογώνοντας για τη θηλή σας, προσπαθώντας να σας πιπίσει το λαιμό ή το χέρι σας ή να γεμίσει το χέρι της το στόμα της. Εάν δεν παίρνεις την υπόδειξη, θα κλάψει.
Τι σημαίνει - είμαι εξαντλημένος!
Πώς ακούγεται
Χτίζει από ένα κλαψούρι σε μια γεμάτη φασαρία, και μπορεί να τρέμει ή να παλλόταν, σαν να είχε προστεθεί ένα "wah-wah" αποτέλεσμα ο ήχος.
Όταν θα το ακούσετε περισσότερο
Μετά από μια ασυνήθιστα πολυάσχολη εκδήλωση ή εκδρομή - κοινωνικές εκδηλώσεις, τα ταξίδια στο κατάστημα και ούτω καθεξής μπορεί να είναι εξαντλητικά για τους αρχάριους - και πριν από τον ύπνο ή την ώρα για ύπνο. Φυσικά, κατά τις πρώτες δύο εβδομάδες, πριν το μωρό σας καθορίσει ένα πρόγραμμα, αυτό θα μπορούσε να είναι οποιαδήποτε στιγμή.
Καλό να ξέρω
Ένα μωρό που είναι έτοιμο να κοιμηθεί θα κοιμηθεί εάν την αφήσετε. Αλλά ένα μωρό που γίνεται αβοήθητο έχει μια δύσκολη στιγμή που λυγίζει και μπορεί να αναπτυχθεί αποσπασματικά μέχρι να ηρεμήσει ήσυχα. Παρακολουθήστε λοιπόν τα σημάδια ύπνου, όπως μεγάλα χαστούκια και τζάμια. το βρέφος σας θα αναπτύξει επίσης τα δικά του σημάδια, τα οποία σύντομα θα μάθετε να διαβάζετε και να προσέχετε.
Τι σημαίνει - θέλω Cuddles!
Πώς ακούγεται
Κλαίει ότι σταματάει το λεπτό που παίρνεις το μωρό σου - και ξεκινάς πάλι όταν τον βάλεις κάτω.
Όταν θα το ακούσετε περισσότερο
Ποτέ δεν ξέρεις πότε το μωρό σου θα θέλει κάποια επαφή από άτομο σε άνθρωπο. Τα νεογνά χρησιμοποιούνται για να αισθάνονται "αγκάλιασμα" από τη μήτρα. Είναι επίσης συνηθισμένοι να κουνιούνται και να κουνιστούν κατά τη διάρκεια αυτών των εννέα μηνών στη μήτρα. Μερικοί ειδικοί πιστεύουν ότι όσο περισσότερο μετακινήσατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, τόσο περισσότερο το νεογέννητο θα χρειαστεί να μεταφερθεί και να κουνηθεί.
Καλό να ξέρω
Εάν έχετε ένα πολύ προσκολλημένο μωρό, σκεφτείτε να τον μεταφέρετε σε μια σφεντόνα ή σακούλα καθώς πηγαίνετε για την καθημερινή σας επιχείρηση. Μερικά μωρά είναι απλώς πιο «αγκαλιά», ενώ άλλα είναι υπερευαίσθητα στην αφή και δεν μπορούν να ανεχθούν να κρατηθούν για πολύ. αυτά τα μωρά μπορεί να φωνάξουν γιατί θέλουν να τα βάλουν κάτω.
Τι σημαίνει - Έχω αέριο!
Πώς ακούγεται σκανδαλώδης. Το μωρό σας μπορεί επίσης να τραβήξει τα πόδια της μέχρι το στήθος της και να την αψήσω.
Όταν θα το ακούσετε περισσότερο Μετά τη δεύτερη ή την τρίτη εβδομάδα, το κολικό (φαινομενικά ανεξήγητο νεογέννητο κλάμα που μπορεί να συνεχιστεί για ώρες και μπορεί να έχει κάτι να κάνει με το φυσικό αέριο) αντιπροσωπεύει αυξημένο κλάμα σε περίπου 25 τοις εκατό των μωρών.
Είναι καλό να γνωρίζετε Το ανώριμο πεπτικό σύστημα ενός νεογέννητου μπορεί να παράγει πολλά αέρια. Το τρίψιμο της πλάτης του μωρού σας και η αναπήδηση της μπορεί να σας βοηθήσει. αν όχι, δοκιμάστε να πετάξετε τα πόδια της για να την διαλύσετε.
Τι σημαίνει - είμαι συγκλονισμένος!
Πώς ακούγεται
Μαλακό τρεμοπαίγνιο που γίνεται όλο και πιο έντονο και πιο γεμάτο με κάθε λεπτό.
Όταν θα το ακούσετε περισσότερο
Έχοντας περάσει εννέα μήνες στην ήσυχη, σκοτεινή μυστικότητα της μήτρας, το μωρό σας μπορεί εύκολα να ξεπεραστεί από τα φώτα, τους θορύβους και την κίνηση του κόσμου. Την πρώτη εβδομάδα ή δύο, θα μπορούσε να κοιμηθεί σε μεγάλο μέρος του hubbub. Αλλά καθώς μένει ξύπνιος για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και το όραμά της αναπτύσσεται, προσέξτε για υπερδιέγερση.
Καλό να ξέρω
Μπορείτε να βοηθήσετε το μωρό σας να ηρεμήσει πριν καν αρχίσει να κλαίει κρατώντας ένα μάτι έξω για την υπερδιέγερση. Το πιο προφανές πρώιμο σημάδι είναι η αποφυγή. Ένα μωρό που έχει αρκετό θα γυρίσει το κεφάλι του μακριά όταν προσπαθήσετε να τον εμπλακείτε. είναι ο τρόπος του να προστατευθεί από ακόμα περισσότερη διέγερση. Άλλες ενδείξεις: Μπορεί να πάρει ψυχραιμία, η αναπνοή του μπορεί να επιταχυνθεί ή μπορεί να φανεί εντελώς χωρισμένη. Βοηθήστε τον να ηρεμήσει κάνοντας απαλή κούρεμα του, σπρώχνοντάς τον ή αφήνοντάς τον να πιπιλίζει το δάχτυλο ή το στήθος σας - και μην του μιλήσετε!
Τι σημαίνει - είμαι άβολα!
Πώς ακούγεται
Whins, ρινική, συνεχής
Όταν θα το ακούσετε περισσότερο
Το μωρό σας μπορεί να είναι βρεγμένο ή έτοιμο για κούραση, έχει πονόλαιμο ή αισθάνεται πάρα πολύ ζεστό ή πολύ κρύο.
Καλό να ξέρω
Τα νεογνά δεν μπορούν να ρυθμίσουν τη θερμοκρασία τους με τον τρόπο που μπορείτε - δεν ιδρώνουν για να κρυώσουν ή να τρέμουν για να ζεσταθούν. Έτσι θα πρέπει να ρυθμίσετε τα ρούχα και τα καλύμματα για να αντισταθμίσετε.
Τι σημαίνει - που πονάει!
Πώς ακούγεται
Ένας ξαφνικός ψηλός βρυχηθμός που ακολουθείται από δυνατά ψιθυρίζει
Όταν θα το ακούσετε περισσότερο
Δεν υπάρχει λόγος πότε. Αυτό το είδος κραυγής μπορεί να σημαίνει ότι κάτι εξωτερικό (πτώση από το κρεβάτι; μια καρφίτσα;) έχει βλάψει το μωρό. Ή ο πόνος μπορεί να είναι εσωτερικός.
Καλό να ξέρω
Εάν δεν μπορείτε να βρείτε την πηγή του πόνου και το μωρό σας συνεχίζει να τραγουδάει, καλέστε το γιατρό της.