12 μεγάλες συμβουλές για μητέρες με νεογέννητα μωρά
Μετά από λίγες εβδομάδες από τη γέννηση το μωρό σας ίσως αρχίζει να γίνεται πιο ενεργό, αλλά γνωρίζουμε ότι η επίδραση στους γονείς μπορεί να είναι εντελώς αντίθετη.
Τόσο εδώ είναι κορυφή μας συμβουλές για τις μητέρες με τα νεογέννητα μωρά, από το στόμα των πραγματικών moms!
- Μην κάνετε Hush-A-Bye-Baby
- Χαλαρώστε το μωρό σας
- Βοήθεια Αποσυνδέστε το μωρό σας
- Ετοιμαστείτε
- Κρατώντας το μωρό σας ξύπνησε κατά την τροφοδοσία
- Βοηθήστε το μωρό σας με τον μπαμπά
- Crib Comfort
- Ύπνο κόλπο
- Αφήστε το μωρό σας να οδηγήσει τον τρόπο
- Τα πρώτα λουτρά του μωρού
- Ένας άλλος λόγος Babies Cry
- Layer Crib Baby σας
Δεν χρειάζεται να είστε ήσυχοι ενώ το μωρό κοιμάται. Η μήτρα είναι δυνατή και τα νεογέννητα χρησιμοποιούνται για το θόρυβο. Όταν η δική μας για πρώτη φορά επέστρεφε σπίτι, είδαμε τηλεόραση και θα κενούσα, πλύνα τα πιάτα και μιλούσα στο τηλέφωνο γύρω της, ενώ κοιμόταν. Συνήθιζε να κοιμάται με θόρυβο και θα μπορούσα να κάνω κάτι. Είμαι ακόμα σε θέση να κενό στο δωμάτιό της ενώ κοιμάται (είναι 14 μήνες), και είναι ειρηνική και ξεκούραστη όταν ξυπνά.
Jennifer, μαμά ενός στο Stafford, VA
Όταν το μωρό μου φωνάζει, την παρηγορίζω με το χτύπημα της πίσω σε ένα καρδιακό ρυθμό που μοιάζει με ρυθμό. Αυτό βοηθάει το burp της πιο γρήγορα, και βοηθά επίσης να χαλαρώσει αν φωνάζει από την ανασφάλεια. Αν αυτό δεν λειτουργήσει, δοκιμάζω επίσης μία ή όλες τις πέντε μετριοπαθείς κινήσεις του Δρ Harvey Karp: περιπλάνηση, σκασίματα, κρατώντας την από την πλευρά της, ταλαντεύοντας την ή αφήνοντάς την να πιπιλίζει. Μερικές φορές χρειάζονται και τα έξι!
Άννα, μαμά ενός στην Εθνική Πόλη, Καλιφόρνια
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα ασφάλισης ενώ θηλάζετε το μωρό σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ασπίδες για να βοηθήσετε τη διαδικασία. Αυτή ήταν μια υπέροχη άκρη που έμαθα από τον σύμβουλο γαλακτοπαραγωγής μου. Έπρεπε να χρησιμοποιήσω τις ασπίδες για ένα ολόκληρο μήνα πριν το μωρό μου μπλοκάρει στη δική μου θηλή χωρίς αυτούς. Αν δεν ήταν για τις ασπίδες στήθους, δεν θα μπορούσα να συνεχίσω να θηλάω το μωρό μου.
Απρίλιος, μαϊμού ενός στο Henderson, NV
Σε 3 εβδομάδες, οι ημέρες και οι νύχτες των μωρών γίνονται πιο προβλέψιμες και μπορείτε να εστιάσετε στον εαυτό σας εκτός από το νεογέννητο. Ένας τρόπος για να το κάνετε είναι να μειώσετε το επίπεδο πίεσης - και να έχετε όλα έτοιμα για το πεινασμένο μωρό σας και τον εαυτό σας είναι ένας τρόπος να το κάνετε αυτό. Ξεκινήστε από προετοιμασία για την επόμενη τροφοδοσία μόλις ολοκληρωθεί η προηγούμενη. Για παράδειγμα, μετά από μια σίτιση στις 11 το απόγευμα, ετοιμαστείτε για τις 2 το πρωί προετοιμάζοντας ό, τι χρειάζεστε για τη διατροφή σας και βάζοντας φρέσκο πόσιμο νερό για τον εαυτό σας, έτσι ώστε να μην έχετε τίποτα να σκεφτείτε στη μέση της νύχτας. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, επωφεληθείτε από τα νάπες του μωρού για να εργαστείτε έξω, να ντους ή να καλύψετε το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, ή να πάρετε έναν υπνάκο πάρα πολύ.
Paula, μαμά ενός στο Littleton, CO
Όταν το μωρό μας έτρωγε σιγά-σιγά και συνειδητά, ο σύζυγός μου και εγώ θα μασάζουμε το μάγουλο της για να την παροτρύνουμε να τρώει πιο γρήγορα. Ένα απαλό εγκεφαλικό επεισόδιο με ένα δάκτυλο στο μάγουλό της ήταν το μόνο που χρειάστηκε και σε αυτές τις μακρές αϋπνίες νύχτες, αυτό το απλό τέχνασμα ήταν ένα θεϊκό όνειρο! Οι φίλοι μας έχουν διαπιστώσει ότι λειτουργεί καλά και με τα βρέφη τους. Όταν τα μωρά τρώνε αποτελεσματικά μέχρι να γεμιστούν πριν κοιμηθούν, κοιμούνται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα μεταξύ των τροφών. Και αυτό σημαίνει ότι και οι δύο πιθανόν να είστε πιο ήσυχοι!
Elizabeth, μαμά ενός στην Virginia Beach, VA
Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας έχει αρκετό χρόνο μόνο με τον μπαμπά. Η αφή και η φωνή του είναι διαφορετικά από τη δική σας, και αυτό θα ξεκινήσει μια διαδικασία συγκόλλησης και θα σας δώσει ένα διάλειμμα. Επιπλέον, παίρνει το μωρό που χρησιμοποιείται για να είναι με κάποιον άλλο εκτός από εσάς. Οι πρώτες φορές μπορεί να είναι σκληρές. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας τρώει και ξεκουράζεται καλά, καθώς αυτό θα σας δώσει τουλάχιστον μία ή δύο ώρες προτού να χρειαστείτε ξανά. Τότε αφήστε τον μπαμπά και το μωρό μόνο. Εάν παραμείνετε κοντά, βεβαιωθείτε ότι το μωρό δεν μπορεί να σας δει ή να σας ακούσει και αντισταθείτε στην επιθυμία να πάτε στο δωμάτιο και να "διορθώσετε" τα πράγματα εάν αρχίσει να κλαίει. Το μωρό σας φωνάζει μαζί σας και πειραματίζεται για να μάθετε τι συμβαίνει. Οι μπαμπάδες χρειάζονται χρόνο για να το κάνουν αυτό - με τον δικό τους τρόπο. Επιτρέποντάς σας αυτή τη φορά, το παιδί σας θα μάθει ότι υπάρχουν περισσότεροι από ένας τρόποι για να λάβετε άνεση, κάτι που θα βοηθήσει πολύ όταν αφήσετε το μωρό σας με έναν κάτοχο ή άλλο μέλος της οικογένειας για πρώτη φορά. Θα μπορούσατε να έχετε τον σύντροφό σας να την βουτήξει, να την βάλει στο κρεβάτι ή απλώς να την διαβάσει ή να την μιλήσει.
Tiffany, μαμά ενός στο Colorado Springs, CO
Όταν η κόρη μου ήταν 3 εβδομάδες, της άρεσε να κοιμάται μόνο σε μένα. Κάθε φορά που την έβαλα στο κούνιο της, αφού έπεσε κοιμισμένος σε μένα, θα ξυπνούσε. Συνειδητοποίησα ότι κατά πάσα πιθανότητα άρεσε η ζεστασιά. Έτσι άρχισα να τυλίγω μια κουβέρτα γύρω από ένα μαξιλάρι θέρμανσης και να αφήσω να ζεσταθεί το κρεβάτι της ενώ την έδινα. Αφού τελείωσε και κοιμήθηκε, αφαιρώ το μαξιλάρι θέρμανσης και γλίστρησα το μωρό ανάμεσα στις πτυχές της ζεστής κουβέρτας. Θα παγιδευτεί ακριβώς μέσα. Η προθέρμανση μιας κουβέρτας στο στεγνωτήριο λειτουργεί επίσης.
Pam, μαμά ενός στο Newnan, GA
Όταν το μωρό μας ήταν ηλικίας περίπου 3 εβδομάδων, θα κλάριζε και αναστάτωσε γιατί είχε σκληρό χρόνο να κοιμηθεί. Μια μέρα, άρχισε να τρίβει τη μύτη της, και λειτούργησε. Στην πραγματικότητα, δούλευε κάθε φορά. Θα ξεκινούσαμε από την κορυφή και θα το χτύπησε κατευθείαν στην άκρη, ξανά και ξανά. Τα μάτια της θα γκρεμούσαν και τελικά θα έκλειναν. Είναι τώρα 4 μηνών και εξακολουθεί να λειτουργεί.
Η Hannah, η μαμά ενός στο Mackinaw, IL
Το να είσαι πρώτος γονέας μπορεί να είναι αγχωτικό - ειδικά όταν όλοι θέλουν να βάλουν τα δύο σεντς τους και αυτό που σας λένε δεν αισθάνεται σωστό. Μόλις επέστρεψα σπίτι με το μωρό μου, οι φίλοι και οι συγγενείς μου άρχισαν να μου δίνουν συμβουλές (περισσότερο σαν απαιτήσεις) για το πώς να την αυξήσουν - ήθελαν να κάνω τα πάντα σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα. Ήταν νευρικό-racking, αλλά έμαθα να το αγνοήσει και να θυμάστε ότι αυτό είναι το παιδί μου. Δεν μπορούσα να αντέξω τη σκέψη του να ακούει τον κραυγή στην πείνα επειδή δεν είχε περάσει τρεις ώρες από την τελευταία του σίτιση. Εάν αφήσετε το μωρό σας - όχι κάποιον άλλο - να σας πει πότε πεινάει ή κουράζεται, θα διαπιστώσετε ότι αυτός (και εσείς!) Θα είναι πολύ πιο ευτυχισμένος και υγιέστερος.
Αλένα, μαμά ενός στο Palm Gardens, FL
Αφού πέσει η κνήμη του ομφάλιου λώρου του μωρού (γενικά μέχρι την 3η εβδομάδα), τελικά θα μπορέσετε να της δώσετε ένα πραγματικό λουτρό. Για να διατηρήσετε το μωρό πιο ζεστό, πιο άνετο και λιγότερο πιθανό να κλάψει, τοποθετήστε ένα ζεστό washcloth πάνω από την κοιλιά του κατά τη διάρκεια του λουτρού. Κάνει όλη τη διαφορά μεταξύ ενός ευτυχισμένου μωρού νερού και ενός άθλιου μωρού. Επίσης, αν το σπίτι σας είναι στην ψυχρότερη πλευρά, γυρίστε τη θερμότητα λίγο πριν το μπάνιο, έτσι ώστε ο κρύος αέρας να μην είναι τόσο σοκαρισμένος μετά το μπάνιο. Αυτές οι συμβουλές έκαναν όλη τη διαφορά για το κοριτσάκι μου - αγαπά το μπάνιο.
Ρέιτσελ, μαμά ενός στο Λος Γκάτος, Καλιφόρνια
Οι άνθρωποι λένε πάντα ότι τα μωρά φωνάζουν επειδή θέλουν φαγητό, η πάνα τους χρειάζεται να αλλάξουν, βαριούνται κλπ., Αλλά πάντα αφήνουν έξω ότι το μωρό μπορεί να είναι μανιώδες επειδή είναι κουρασμένο. Ο γιος μας έτρεχε με καρύδια κατά τη διάρκεια του πρώτου μήνα και προσπαθήσαμε να τα καθησυχίσουμε. Αποδείχθηκε ότι αυτό που πραγματικά χρειαζόταν ήταν λιγότερη διέγερση και περισσότερο ύπνο. Μερικές φορές τα μωρά χρειάζονται πραγματικά λιγότερο - όχι περισσότερο - από εσάς.
Kim, μαμά ενός στο Glendale, Νέα Υόρκη
Όταν ένα μωρό έχει χτυπήσει μια πάνα ή ενοχλεί κοιλιά στη μέση της νύχτας, μπορεί να είναι δύσκολο τόσο για τη μαμά όσο και για το μωρό να πρέπει να ξεδιπλώσει τελείως το παχνί ή το κούνια και να αλλάξει όλα τα φύλλα - και όλα τα τσιμπήματα το κάνουν πολύ πιο δύσκολο για να πάρετε το μωρό πίσω στον ύπνο. Έτσι έβαλα δύο στρώματα φύλλων και αδιάβροχα καλύμματα στρώματος στο στρώμα παχνιών τη φορά (κάλυμμα στρώματος, φύλλο, κάλυμμα στρώματος, φύλλο). Με αυτόν τον τρόπο, μπορούμε απλά να τραβήξουμε τα δύο πρώτα στρώματα, να την αλλάξουμε και να την βάλουμε πίσω στο κρεβάτι. Κανένα πρόβλημα για καθαρά κλινοσκεπάσματα - και δεν είμαι πλυντήριο!
Jerrie, μαμά ενός στο Lonoke, AR