Ξηρό στόμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης- Αιτίες και θεραπεία

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Τι σημαίνει "ξηρό στόμα στην εγκυμοσύνη" σημαίνει;
• Συνέπειες του ξηρού στόματος στην πρώιμη εγκυμοσύνη
• Αιτίες του στόματος βαμβακιού ενώ είναι έγκυος;
• Το ξηρό στόμα αναφέρει οποιεσδήποτε επιπλοκές;
• Θεραπεία και διαχείριση της ξηροστομίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Συμβουλές για την αντιμετώπιση της ξηροστομίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Πότε να καλέσετε έναν γιατρό;

Η εγκυμοσύνη είναι μια χαρούμενη περίοδο γεμάτη ελπίδα και χαρά. Ωστόσο, η φροντίδα ενός μωρού δεν είναι αρκετά απλή. Η εγκυμοσύνη σημαίνει ότι πρέπει να βιώσετε πολλές αισθήσεις που περιλαμβάνουν πόνους στο σώμα, κόπωση, κράμπες, αϋπνία και ναυτία. Μια από τις συνήθεις συνθήκες που οι έγκυες γυναίκες γνωρίζουν είναι η ξηροστομία ή το βαμβάκι. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον λόγο πίσω από την ξηροστομία, τις συνέπειές της, καθώς και συμβουλές και κόλπα για την αντιμετώπιση της κατάστασης.

Τι σημαίνει "ξηρό στόμα στην εγκυμοσύνη" σημαίνει;

Επιστημονικά γνωστή ως ξηροστομία, η ξηροστομία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα υποπροϊόν των ορμονών που διέρχονται από το σώμα σας, προκαλώντας αρκετές χημικές αλλαγές. Είναι συνήθως έμπειρο κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης και συχνά επιδεινώνεται τη νύχτα. Τα συμπτώματα ξηροστομίας μπορεί να περιλαμβάνουν μώλωπες, πονοκεφάλους, μεταλλικές γεύσεις, καυτές λάμπες, δυσπεψία, ραγισμένα χείλη κ.ο.κ.

Συνέπειες του ξηρού στόματος στην πρώιμη εγκυμοσύνη

Υπάρχουν πολλές επιπλοκές εξαιτίας της ξηροστομίας στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, εκτός από τα προαναφερθέντα συμπτώματα. Για παράδειγμα, μερικές φορές μπορεί να παρατηρήσετε ότι η γλώσσα σας έχει γίνει ασπρόμαυρη στο χρώμα μετά το να σηκωθεί το πρωί. Εμφανίζεται λόγω της απώλειας νερού με τη μορφή υπερβολικής ούρησης ή εμέτου που συμβαίνει στο πρώτο τρίμηνο. Εκτός από το ότι είναι άβολα, η ξηροστομία μπορεί να έχει αντίκτυπο στην υγεία του στόματος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σάλιο είναι απαραίτητο για να πλυθούν τα σωματίδια τροφής μετά από κάθε γεύμα, καθώς και να μειωθεί ο κίνδυνος να αναπτυχθούν επιβλαβή μικρόβια στο στόμα σας. Το τελευταίο θα μπορούσε εύκολα να οδηγήσει σε προβλήματα οδοντικής και ούλων όπως ουλίτιδα, πλάκα και κοιλότητες. Είναι σημαντικό να μην το αγνοήσετε, καθώς η στοματική υγεία έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει την ανάπτυξη του εμβρύου.

Αιτίες του στόματος βαμβακιού ενώ είναι έγκυος;

Σχεδόν κάθε έγκυος γυναίκα θα βιώσει ξηροστομία και κακή αναπνοή που έρχεται μαζί της. Μερικά από τα πιθανά αίτια που προκαλούν ξηροστομία περιλαμβάνουν.

1. Φάρμακα συνταγογράφησης

Αρκετά συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα τείνουν να έχουν ξηρό στόμα ως παρενέργεια. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, βρογχοδιασταλτικά, διουρητικά και ούτω καθεξής. Ενώ αυτό μπορεί να είναι ενοχλητικό, παρακαλώ μην σταματήσετε να παίρνετε φάρμακα εκτός εάν ο γιατρός σας λέει ότι είναι εντάξει.

2. Αφυδάτωση

Ακόμα και αν παίρνετε τα κανονικά οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα, μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας με cottonmouth κάθε πρωί. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι απαιτήσεις ενυδάτωσης αυξάνονται λόγω της βαριάς εργασίας που κάνει το σώμα σας για να δημιουργήσει ένα άλλο ανθρώπινο ον.

3. Αύξηση του όγκου αίματος

Η ποσότητα αίματος στο σώμα σας θα αυξηθεί μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με τον μέγιστο όγκο της να είναι περίπου πενήντα τοις εκατό υψηλότερος από ό, τι σε μια μη έγκυο γυναίκα. Λόγω αυτού, οι νεφροί θα εργάζονται υπερωρίες, συνεπώς αυξάνουν τα ποσοστά ούρησης και την αφυδάτωση, που μπορεί να προκαλέσει ξηροστομία.

4. Αύξηση των τιμών μεταβολισμού

Οι κυτταρικές δραστηριότητές σας, όπως η παραγωγή ενέργειας, η διάσπαση τροφίμων και ούτω καθεξής, θα αυξηθούν επίσης δραστικά. Αυτό καταλήγει χρησιμοποιώντας το νερό που υπάρχει στο σώμα, το οποίο πρέπει να ανανεώνεται τακτικά.

Το ξηρό στόμα αναφέρει οποιεσδήποτε επιπλοκές;

Το ξηρό στόμα δεν πρέπει ποτέ να αγνοείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς μπορεί εύκολα να αποτελεί ένδειξη κάποιων πιο σοβαρών καταστάσεων που θα μπορούσαν να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία σας καθώς και στο μωρό σας. Οποιοδήποτε από τα παρακάτω απαιτεί άμεση θεραπεία για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και την εγκυμοσύνη σας.

1. Διαβήτης εγκυμοσύνης

Ο διαβήτης εγκυμοσύνης ή ο διαβήτης κύησης μπορεί να είναι ο λόγος πίσω από την ξηρότητα του στόματος. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η αύξηση των επιπέδων ζάχαρης λόγω του διαβήτη κύησης μπορεί να μειώσει την ποσότητα του νερού στο σώμα σας μέσω της ούρησης. Συνδέεται με συμπτώματα δίψας, καύση πόνου στο στόμα, σπασμένα χείλη και ούτω καθεξής.

2. Αναιμία

Η αναιμία διαγιγνώσκεται όταν εμφανιστεί ξηροστομία με συμπτώματα ξηρότητας στο λαιμό, κόψεις που εμφανίζονται στις γωνίες των χειλιών και αίσθημα καύσου στη γλώσσα.

3. Υπέρταση

Εάν το βαμβάκι σας έρχεται με έντονη κεφαλαλγία, αυτό μπορεί να οφείλεται σε άλμα στην αρτηριακή σας πίεση.

Θεραπεία και διαχείριση της ξηροστομίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η ξηρότητα του στόματος δεν είναι ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, επομένως, δεν έχει συγκεκριμένο σχήμα για να το ελέγξει. Το κλειδί είναι να φροντίσετε τα βασικά ζητήματα που προκαλούν το βαμβάκι. Το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πίνετε τουλάχιστον δύο με τρία λίτρα νερό καθημερινά για να αποφύγετε την αφυδάτωση.

Συμβουλές για την αντιμετώπιση της ξηροστομίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δεν υπάρχει λόγος να υποφέρετε από την ενόχληση της ξηροστομίας όταν ήδη έχετε να ζήσετε πολύ περισσότερο κατά τη διάρκεια αυτής της ευαίσθητης στιγμής. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν στην ξηρότητα του στόματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

1. Πίνετε περισσότερο νερό, ακόμα και αν υπάρχουν λίγες γουλιές. Μπορείτε επίσης να πιείτε μικρά κομμάτια πάγου για να κρατήσετε το στόμα σας υγρό.
2. Προσπαθήστε να αναπνέετε τη μύτη ανά πάσα στιγμή, ακόμα και κατά τον ύπνο, για να αποφύγετε την εξάτμιση του νερού από το στόμα σας.
3. Μπορείτε επίσης να πάρετε στο ατμό προσώπου, όπου αναπνέετε σε ζεστό ατμό για περίπου είκοσι λεπτά την ημέρα. Αυτό θα αποφύγει την εσωτερική ξηρότητα.
4. Μην καταναλώνετε αλκοόλ ή καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εκτός από όλους τους άλλους κινδύνους που θέτουν, αυτά τα δύο μπορούν να προκαλέσουν αφυδάτωση.
5. Ομοίως, παραλείψτε τα τσιγάρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Το κάπνισμα είναι γνωστό ότι επιδεινώνει το ξηρό λαιμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, κλείστε το κάπνισμα εντελώς, καθώς τα τσιγάρα είναι απλά τοξικά για το σώμα.
6. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας εάν ζείτε σε ξηρούς χώρους.
7. Μασήστε το κόμμι (κατά προτίμηση χωρίς ζάχαρη) καθώς η δράση του μασήματος διεγείρει την παραγωγή σάλιου.
8. Διατηρήστε υψηλό επίπεδο στοματικής υγείας. Αυτό σημαίνει σταθερό βούρτσισμα και οδοντικό νάρθηκα το πρωί, τη νύχτα και μετά από κάθε γεύμα. Παρόλο που μπορεί να φαίνεται υπερβολικό, αυτές οι προφυλάξεις είναι απαραίτητες.
9. Ποτό νερό καρύδας. Είναι πλούσιο σε διάφορα θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες και ανόργανα άλατα και επίσης περιέχει ηλεκτρολύτες που μπορούν να εξισορροπήσουν τα αποθέματα στο αίμα σας.
10. Τρώτε μια υγιή, ισορροπημένη διατροφή γεμάτη με πράσινα λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς και άπαχα κρέατα. Αποφύγετε το νάτριο, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια νερού από το σώμα.

Πότε να καλέσετε έναν γιατρό;

Όπως εξηγείται παραπάνω, η ξηροστομία δεν δημιουργεί κινδύνους και μπορεί να ελεγχθεί αρκετά εύκολα. Ωστόσο, εάν πάσχετε από συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, αίσθημα καψίματος στην στοματική κοιλότητα, ακραία κόπωση, οξεία δίψα, διάρροια, ναυτία και ούτω καθεξής, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας.

Η εγκυμοσύνη και οι ορμόνες συμβαδίζουν. Απλά δεν μπορείτε να έχετε ένα χωρίς το άλλο. Το Cottonmouth είναι μια από τις παρενέργειες του ταχέως μεταβαλλόμενου σώματος σας, υποδεικνύοντας τις μεταβολικές, ανατομικές και φυσιολογικές αλλοιώσεις που το σώμα σας περνάει μόνο για να δημιουργήσει το μικρό σας σώμα. Ωστόσο, αν και η ξηροστομία είναι μικρής ανησυχίας ενόψει των άλλων πιθανών επιπλοκών της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να είστε ενήμεροι. Θυμηθείτε να σημειώσετε όλες τις διαφορετικές αλλαγές που το σώμα σας βιώνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. χρησιμοποιήστε ένα ημερολόγιο ή σημειωματάριο εάν είναι απαραίτητο. Αυτό θα σας βοηθήσει να παρακολουθήσετε τυχόν νέα συμπτώματα που θα μπορούσαν να αναπτυχθούν ξαφνικά.