Διατροφή ενός 15 μηνών που αρνείται στερεά τρόφιμα
Ένα παιδί ηλικίας 15 μηνών που αρνείται στερεά φαγητά μπορεί να είναι απογοητευτικό για τους γονείς. Στην πραγματικότητα, είναι ένας αγώνας που αντιμετωπίζουν πολλές μητέρες. Ωστόσο, ενώ το μωρό σας χρησιμοποιείται για να τρώει τα τρόφιμα κάνει κάποια πράγματα, δεν είναι αδύνατο και με επιμονή μπορείτε να το κάνετε.
Η μετάβαση ενός παιδιού από παιδικές τροφές σε στερεό φαγητό δεν είναι κάτι που συμβαίνει τη νύχτα. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί πολλές, πολλές προσπάθειες να εισαχθεί στερεό φαγητό πριν το παιδί σας πάρει σε αυτό. Εάν είστε μία από αυτές τις μητέρες των οποίων η υπομονή είναι τεντωμένη στο όριο, μερικά κόλπα μπορεί να βοηθήσουν.
5 συμβουλές για το πώς να πάρει τα μικρά παιδιά να αρχίσουν να καταναλώνουν στερεά
1. Ξεκινήστε με την πάχυνση των παιδικών τροφών
Όταν προσπαθείτε να εισαγάγετε στερεό φαγητό στο παιδί σας, βοηθάει να ξεκινήσετε αυξάνοντας το πάχος της παιδικής τροφής. Η συνέπεια θα απαιτήσει από την ίδια να χρησιμοποιήσει περισσότερα από τη γλώσσα και τους μυς της στο στόμα. Αυτή είναι μια καλή πρακτική για να συνηθίσετε τα παιδιά σε παχύτερες υφές τροφίμων καθώς επίσης και να τους επιτρέψετε να μετακινούνται για πιο στερεά κομμάτια φαγητού στο στόμα τους όταν έρθει η ώρα.
2. Συνεχίστε να προσφέρετε τα τρόφιμα
Όταν εισάγετε το μωρό σας σε στερεά φαγητό, συνεχίστε να του προσφέρετε το στοιχείο αντί να προσπαθείτε να το τροφοδοτήσετε. Λάβετε υπόψη ότι δεν χρειάζεται να το φάει σωστά τότε και εκεί. Αν θέλει να το πάρει στα χέρια της και να παίξει με αυτό, αφήστε το. Είναι απολύτως φυσικό για τα νήπια να εξετάσουν και να εξερευνήσουν ένα είδος τροφής. Η ιδέα είναι να συνεχίσουμε να προσφέρουμε το φαγητό μέχρι να το συνηθίσουν.
3. Εισάγετε τρόφιμα μία φορά τη φορά
Προσφέρετε ένα είδος τροφής σε κάθε γεύμα. Δίνοντας μια ποικιλία από τρόφιμα με ένα πάτημα θα μπερδέψει μόνο το παιδί σας και να το κάνει πολύ πιο δύσκολο για σας να την πάρει για να το φάει. Αφήστε την να συνηθίσει στη γεύση και την υφή ενός είδους τροφής πριν προσφέρετε ένα άλλο.
4. Τροφοδοτήστε μικρές ποσότητες του οικογενειακού γεύματος
Εάν το μικρό παιδί σας δείχνει ενδιαφέρον για φαγητό όταν καθίσετε για το οικογενειακό σας γεύμα, προσφέρετε τα μικρά του μέρη από αυτό. Κόβετε το κρέας ή τα λαχανικά σε μικρά κομμάτια και προσπαθήστε να τα τροφοδοτήσετε. Ένα μωρό μπορεί να αισθάνεται πιο διατεθειμένο να τοποθετήσει το φαγητό στο στόμα του όταν είναι κομμένο.
5. Προσφέρετε τρόφιμα όταν πεινάει
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για τη σίτιση στερεών σε 15-μηνών μικρά παιδιά είναι να το προσφέρουν όταν πεινούν. Είναι πιο πιθανό να δεχθούν και να μασήσουν στερεά φαγητά παρά όταν έχουν πλήρη στομάχι. Οι ψιλοκομμένες μπανάνες, οι μακαρόνια, τα βραστά καρότα και οι πατάτες, κομμένες σε κύβους και αναμειγμένες με λεπτούς κόκκους όπως το ρύζι, αποτελούν καλό παράδειγμα μαλακής τροφής που ένα μωρό μπορεί εύκολα να ζεσταθεί όταν πεινάει.
Μην αποθαρρύνεστε αν το παιδί σας αρνείται να φάει στερεά φαγητά. Όπως όλα τα άλλα, η χρήση ενός μικρού παιδιού είναι μια σταδιακή διαδικασία και χρειάζεται χρόνο. Ως γονέας που προσπαθεί να βοηθήσει το μωρό της με αυτή τη μετάβαση στα τρόφιμα, πρέπει να έχετε υπομονή. Διαφορετικά, το παιδί σας θα πάρει την απογοήτευσή σας.