Φρούτα λεμονάδα popsicles

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Συστατικά
• Μέθοδος
• Διατροφικές πληροφορίες

Οι κρύες χειμωνιάτικες μέρες πέφτουν και ο υδράργυρος αυξάνεται κάθε μέρα. Καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι, σίγουρα θα αναμείνετε να απολαύσετε μερικά κρύα πιάτα. Λοιπόν, όταν πρόκειται να χτυπήσει τη θερμότητα, σας έχουμε καλύψει με "Fruity λεμονάδα popsicles". Όχι μόνο είναι αρκετά εύκολο να τα κάνετε. αλλά είναι επίσης εκπληκτικά πολύχρωμα και αρκετά υγιή.

Ωρα προετοιμασίαςΧρόνος μαγειρέματος10 λεπτά00 λεπτά

Εξυπηρετεί

6 άτομα

Συστατικά

Για τη λεμονάδα

• ¾ φλιτζάνι νερό
• 2 κουταλιές χυμό λεμονιού
• 3 κουταλιές της σούπας σε σκόνη
• Μια πρέζα μαύρου αλατιού
• Περίπου ¾ φλιτζάνι μικτά φρούτα (φέτες φέτες, πεπόνια, ακτινίδια, μαύρα και πράσινα σταφύλια)

Μέθοδος

Βήμα 1

Για να φτιάξετε τη λεμονάδα, σε ένα μεσαίο δοχείο, προσθέστε τη ζάχαρη, το μαύρο αλάτι και το νερό. Ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη. Προσθέτουμε το χυμό λεμονιού και ανακατεύουμε ξανά. Ελέγξτε για γλυκύτητα. Αν σας αρέσει πιο γλυκό μπορείτε να προσθέσετε επιπλέον ζάχαρη σύμφωνα με το γούστο σας.

Βήμα 2

Τώρα γεμίστε ομοιόμορφα τα καλούπια με τα ψιλοκομμένα μικτά φρούτα και τα συμπληρώστε με τη λεμονάδα, έτσι ώστε να γεμίσει το διάστημα μεταξύ των καρπών. Τα καλύψτε με το καπάκι και ψύξτε στον καταψύκτη για περίπου 6-8 ώρες.

Βήμα 3

Πριν από την σίτιση τους βγάλτε από την κατάψυξη και αφήστε τους να καθίσουν στον πάγκο για 4-5 λεπτά. Με αυτόν τον τρόπο θα είναι ευκολότερο να τα ξετυλίξετε.

Βήμα 4

Σερβίρετε αμέσως.

Διατροφικές πληροφορίες

30 K cal0, 3 g0, 1 g7.2 g0 mg30 mg66 mg

Θερμίδες

Πρωτεΐνες

Σύνολο λιπών

Σύνολο υδατανθράκων

Χοληστερίνη

Νάτριο

Κάλιο

Συμβουλή: Αντί της λεμονάδας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό πορτοκαλιού, πορτοκαλί λεμονάδα ή οποιοδήποτε άλλο χυμό φρούτων της επιλογής σας. Μπορείτε να προσθέσετε οποιουσδήποτε άλλους καρπούς της επιλογής σας, αλλά η ιδέα είναι να το κρατήσετε πολύχρωμο.