Οδηγώντας το μικρό παιδί σας προς την ανεξάρτητη κατανάλωση

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Ξεκινήστε νωρίς
• Ενθαρρύνετε την ανεξάρτητη κατανάλωση

Η επίτευξη του σταδίου της ανεξάρτητης κατανάλωσης είναι πολύ σημαντική για ένα παιδί. Είναι ένα σημάδι ότι το παιδί σας φτάνει σε ένα άλλο επίπεδο ανεξαρτησίας όπου καταλαβαίνει την πείνα του και ότι χρειάζεται να φάει για να εξουδετερώσει την πείνα του. Πιθανότατα καταλαβαίνει πότε να σταματήσει να τρώει όταν είναι γεμάτος. Οι γονείς μπορούν να υιοθετήσουν μια σειρά από πρακτικές μεθόδους για να κάνουν τα παιδιά τους να μάθουν να τρώνε ανεξάρτητα.

Η διδασκαλία του παιδιού σας να τρώτε ανεξάρτητα μπορεί να συμβεί πολύ νωρίς στην παιδική του ηλικία - από τη στιγμή που τα παιδιά είναι στην πραγματικότητα 6-8 μηνών. Υπάρχουν πολλές σχολές σκέψης στις οποίες οι γονείς υιοθετούν τη μέθοδο απογαλακτισμού από το μωρό, η οποία επιτρέπει στο παιδί να τροφοδοτεί τον εαυτό του ενώ απομακρύνει το μητρικό γάλα ή τον τύπο. Κάποιοι γονείς ενδέχεται να περιμένουν μέχρι το παιδί να φτάσει στο προσχολικό στάδιο για να τους οδηγήσει προς τη διατροφή τους.

Και στις δύο περιπτώσεις, είναι ένα πολύ συναρπαστικό και ακατάστατο στάδιο τόσο για τον γονέα όσο και για το παιδί. Απαιτεί πολλή υπομονή και επιμονή όταν προσπαθείτε να πάρετε το παιδί σας να τρέψει τον εαυτό του. Αν και μπορεί να είναι λίγο λιγότερο κουραστικό στα παιδιά προσχολικής ηλικίας, θα μπορούσε να είναι εξίσου βρώμικο όταν προσπαθείτε να διδάξετε ένα μικρό παιδί.

Κρατώντας ένα πιρούνι και ένα κουτάλι και ο συντονισμός διαρκεί λίγο περισσότερο από τη χρήση των δακτύλων. Όσο πιο γρήγορα ενθαρρύνετε τη διατροφή των μωρών για να τρέφονται, τόσο πιο γρήγορα θα μάθουν να αναπτύσσουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Έτσι, ενώ οι γονείς ενθαρρύνονται να ξεκινήσουν νωρίς, για διάφορους λόγους, μπορεί να επιλέξουν να το περιμένουν μέχρι τα προσχολικά έτη τους.

Ξεκινήστε νωρίς

Οι πρώτες περιπέτειες της σίτισης θα έπρεπε να είναι για τη διασκέδαση - ποτέ δεν το μυαλό το χάος! Μέχρι τη στιγμή που το μωρό πλησιάζει ένα χρόνο, μπορεί να θέλει να φτάσει στο κουτάλι και να τροφοδοτήσει τον εαυτό του. Το να πίνετε το μωρό με τα δάχτυλα είναι ένας καλός τρόπος να αρχίσετε να τον κάνετε ανεξάρτητο όταν τρώτε. Αυτό επιτρέπει επίσης σε ένα παιδί να αναπτύξει κινητικές δεξιότητες που είναι χρήσιμες όταν μεγαλώνουν σε παιδιά προσχολικής ηλικίας. Η ύπαρξη σταθερών χρόνων γεύματος και γευμάτων στο σπίτι σας θα βοηθήσει το παιδί σας να το συσχετίσει με το γεύμα.

Ενθαρρύνετε την ανεξάρτητη κατανάλωση

• Επιτρέψτε στο παιδί σας να αποφασίσει τι θέλει να φάει και πόσο χρόνο θέλει να δαπανήσει για φαγητό. Το να επιτρέπεται στο παιδί σας να κάνει αποφάσεις γεύματος θα του δώσει μια αίσθηση ότι είναι ανεξάρτητη.

• Κρατήστε περισπασμούς μακριά κατά τη διάρκεια των γευμάτων - Ως οικογένεια, συνιστάται να μην καθίσετε στην τηλεόραση κατά τη διάρκεια των γευμάτων, έτσι ώστε το νέο προσχολικό να είναι έτοιμο να επικεντρωθεί στο φαγητό και να το εκτιμήσει ενώ τρώει.

• Προσφέρετε στο νοσηλευτικό σας νέο παιδικό γεύμα κάθε φορά. Ορισμένα παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι περίεργα για το φαγητό τους και δεν παίρνουν εύκολα τα νέα τρόφιμα. Αλλά συνεχώς προσφέροντάς τους νέα και διαφορετικά παρουσιαζόμενα τρόφιμα θα τα εκθέσει σε νέες γεύσεις και υφές. Τρώγοντας και δοκιμάζοντας διαφορετικές τροφές ως γονείς, τους ενθαρρύνει να δοκιμάσουν νέα τρόφιμα και τα παιδιά αγαπούν να μιμούνται τους γονείς τους. Το να δίνετε στο παιδί μια ποικιλία μπορεί να κάνει το γεύμα ενδιαφέρον.

• Εισαγάγετε τους τρόπους τραπεζιού σε αυτό το στάδιο. Κάντε το γεύμα μια στιγμή για την οικογένεια να έρθει μαζί, έτσι ώστε το παιδί να συνδέει τις ώρες φαγητού ως μια σημαντική στιγμή για να καλύψουν τη διαφορά και να περνούν το χρόνο μεταξύ τους. Εάν υπάρχουν μεγαλύτερα αδέλφια, κάντε το προσχολικό σας να καθίσετε για γεύματα με το μεγαλύτερο αδελφό. Αυτό θα επιτρέψει στο παιδί σας να μιμηθεί και να μάθει τρόπους τραπεζιού από αυτά. Με λίγα λόγια, μπορεί να ειπωθεί ότι όταν διδάσκετε το παιδί σας να τρώει ανεξάρτητα, είναι σημαντικό να ασκείστε υπομονή. Πρέπει να επικεντρωθείτε στις δεξιότητες που αποκτά το παιδί σας και όχι στο χάος που δημιουργεί το να τρώει το παιδί σας ανεξάρτητα.