Πώς να έρθετε έγκυος γρήγορα με παρατυπίες

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Τι είναι οι παράτυπες περίοδοι;
• Ποιες είναι οι αιτίες των παρατυπικών περιόδων;
• Πώς ξέρετε αν οι περιόδους σας είναι παράτυπες;
• Πώς οι μη κανονικές περίοδοι επηρεάζουν τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος;
• Πώς μπορείτε να μείνετε έγκυος με παρατυπίες;
• Σημασία της παρακολούθησης της ωοθυλακιορρηξίας με παραμορφωμένους κύκλους
• Διαφορετικοί τρόποι για την παρακολούθηση της ωορρηξίας
• Υπάρχει διαθέσιμο φάρμακο για να μείνετε έγκυος με παρατυπίες;
• Πώς να μείνετε έγκυος με PCOS και παρατυπίες
• Πότε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τους παράτυπους κύκλους

Η έγκυος είναι μια από τις πιο μαγικές εμπειρίες για τις περισσότερες γυναίκες. Ωστόσο, με την πρόοδο στη ζωή μας έρχονται το άγχος και άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής που καθιστούν έγκυες πολύ πιο δύσκολο από ό, τι ήταν. Ένας από τους λόγους δυσκολίας στη σύλληψη είναι ακανόνιστες περίοδοι.

Τι είναι οι παράτυπες περίοδοι;

Οι παράτυπες περίοδοι είναι ιατρικά γνωστές ως ολιγομηνόρροια. Αυτό συμβαίνει όταν ο κύκλος της περιόδου είναι μικρότερος από 21 ημέρες ή περισσότερο από 36 ημέρες. Ορισμένες γυναίκες μπορούν επίσης να χάσουν ολόκληρους κύκλους. Οι παράτυπες περίοδοι ευθύνονται για το 30-40% όλων των περιπτώσεων υπογονιμότητας. Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται σαν ένα ανησυχητικό ζήτημα, οι ακανόνιστες περίοδοι είναι σχεδόν πάντα θεραπεύσιμες.

Ποιες είναι οι αιτίες των παρατυπικών περιόδων;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για μια παράτυπη περίοδο και οι περισσότερες γυναίκες θα τους βιώσουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Ορισμένα από τα αίτια των παράτυπων περιόδων είναι:

• Αλλαγή αντισύλληψης
• Ορμονικές ανισορροπίες, ιδιαίτερα εκείνες των οιστρογόνων και της προγεστερόνης.
• Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή PCOD
• Μια απότομη μείωση ή αύξηση του βάρους
• Ευσαρκία
• Στρες
• Διατροφικές διαταραχές
• Εξαιρετική άσκηση για αθλήματα ή με άλλο τρόπο
• Θηλασμός

Πώς ξέρετε αν οι περιόδους σας είναι παράτυπες;

Μπορείτε να ελέγξετε τους παρακάτω παράγοντες και, ανάλογα με τις απαντήσεις, μπορείτε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή σχετικά με το ίδιο.

• Ελέγξτε για να δείτε πόσες ημέρες είναι ο κύκλος σας. Εάν είναι μικρότερη από 21 ημέρες ή περισσότερες από 36 ημέρες, τότε αυτό αποτελεί ισχυρή ένδειξη για παράτυπες περιόδους.
• Κρατήστε μια σημείωση για το πόσο καιρό σας menstruate για. Επίσης, σημειώστε εάν η ροή είναι βαρύ ή ελαφρύ.
• Ελέγξτε εάν έχετε θρόμβους όταν αιμορραγείτε.
• Παρακολουθήστε τα συναισθήματά σας κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.
• Παρακολουθήστε το επίπεδο των κράμπες που αντιμετωπίζετε κατά την περίοδο σας.

Πώς οι μη κανονικές περίοδοι επηρεάζουν τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος;

Ανεπιθύμητες περίοδοι μπορεί να είναι ένα σημάδι της ανώμαλης έκβασης που σημαίνει ότι οι ωοθήκες σας δεν απελευθερώνουν ωάρια σε τακτική βάση. Μόνο όταν τα ωάρια απελευθερώνονται από τις ωοθήκες μπορούν να γονιμοποιηθούν. Άλλοι λόγοι για ακανόνιστες περιόδους που επηρεάζουν τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος είναι οι ανωμαλίες του θυρεοειδούς, οι ορμονικές ανισορροπίες, η PCOS, η υπερπρολακτιναιμία, η πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια και τα χαμηλά αποθεματικά των ωοθηκών. Στην τελευταία κατάσταση, ο αριθμός των αυγών σε κάθε ωοθήκη είναι μικρότερος από το συνηθισμένο.

Είναι πολύ σημαντικό να διαγνωστεί σωστά ο λόγος των ακανόνιστων περιόδων σας και, ει δυνατόν, να διορθωθεί. Μόνο τότε οι πιθανότητές σας θα βελτιωθούν. Οι μη κανονικές περίοδοι μετά το γάμο και οι πιθανότητες εγκυμοσύνης είναι αλληλένδετες και πρέπει να αντιμετωπιστούν το συντομότερο δυνατόν.

Πώς μπορείτε να μείνετε έγκυος με παρατυπίες;

Είναι δυνατόν να συλλάβετε ακόμη και αν οι περίοδοι σας δεν είναι κανονικές. Ακολουθούν μερικές επιλογές που μπορεί να σας βοηθήσουν.

1. Παρακολούθηση της ωορρηξίας σας

Μόλις διαπιστωθεί ότι έχετε ακανόνιστες περιόδους, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε όταν έχετε ωορρηξία για να προγραμματίσετε τη σύλληψη. Υπάρχουν πολλοί πόροι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μάθετε εάν έχετε ωορρηξία. Ο γιατρός σας θα μπορεί να σας ενημερώσει περίπου όταν θα έχετε ωορρηξία και μπορείτε να δοκιμάσετε να βρείτε το ακριβές παράθυρο. Αυτό το παράθυρο είναι η καλύτερη ευκαιρία για εσάς να προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος.

2. Συχνές σεξ

Έχοντας κανονικό σεξ δεν αυξάνει μόνο τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος, αλλά επίσης μειώνει τα επίπεδα στρες που με τη σειρά σας αυξάνουν τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος. Το να κάνεις σεξ συχνά σημαίνει ότι οι πιθανότητες να λείπεις το παράθυρο ωορρηξίας είναι μικρές. Το σεξ είναι επίσης γνωστό ότι βοηθά στη διαχείριση της κατάθλιψης, στη δημιουργία καρδιαγγειακής αντοχής και στη βελτίωση της σχέσης σας με τον σύντροφό σας.

3. Φάρμακα

Εάν ο γιατρός αποφασίσει ότι δεν έχετε επαρκή ωορρηξία αρκετά ή καθόλου, τότε μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα γονιμότητας. Αυτά τα φάρμακα θα τονώσουν την ωορρηξία και θα σας βοηθήσουν να μείνετε έγκυος. Εάν έχετε διαγνωστεί με PCOS, τότε ο γιατρός σας θα συστήσει άλλα φάρμακα για να βοηθήσει στη διόρθωση της κατάστασης για να αυξήσετε τις πιθανότητες εγκυμοσύνης. Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι πρέπει να επιμείνετε στη συνταγογραφούμενη δοσολογία των φαρμάκων σας και σε περίπτωση παρενεργειών ή ενόχλησης, είναι σημαντικό να μιλάτε ανοιχτά στον γιατρό σας, ώστε να μπορούν να λάβουν τις απαιτούμενες ενέργειες.

Σημασία της παρακολούθησης της ωοθυλακιορρηξίας με παραμορφωμένους κύκλους

Ακόμη και με τις γυναίκες που έχουν τακτικές περιόδους, η χρονική στιγμή είναι πρωταρχικής σημασίας. Η κατανόηση της κύριας χρονικής περιόδου του κύκλου ωορρηξίας σας μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιστοποιήσετε τη σεξουαλική σας δραστηριότητα για να βελτιώσετε τις πιθανότητες εγκυμοσύνης. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ελέγχετε συνεχώς τον κύκλο της εμμηνόρροιας σας και με ακανόνιστες περιόδους, φροντίζοντας να επικοινωνείτε με τον σύντροφό σας όταν χτυπάτε έναν κύκλο ωορρηξίας.

Διαφορετικοί τρόποι για την παρακολούθηση της ωορρηξίας

1. Κιτ πρόβλεψης ωορρηξίας

Το κιτ πρόβλεψης ωορρηξίας σας βοηθά να μετρήσετε τα επίπεδα Luteinizing Hormone ή LH στα ούρα σας. Αυτή η ορμόνη αιχμαλωτίζει 24 έως 48 ώρες πριν από την ωορρηξία. Είναι καλύτερο να καταγράφετε το επίπεδο της LH, καθώς αυτό μπορεί να βοηθήσει τον ειδικό γονιμότητας εάν αποφασίσετε να συμβουλευτείτε ένα.

2. Οθόνες γονιμότητας

Οι οθόνες γονιμότητας μπορούν να σας βοηθήσουν να προβλέψετε πότε θα έχετε ωορρηξία μέχρι επτά ημέρες νωρίτερα. Αυτές οι οθόνες θα παρακολουθούν ηλεκτρονικά τη σωματική σας χημεία και τα ζωτικά στοιχεία και θα δημιουργήσουν ένα ψηφιακό ημερολόγιο ωορρηξίας για εσάς. Αυτές οι οθόνες χρησιμοποιούν ένα δείγμα του σάλιου και της κολπικής βλέννας για να προβλέψουν την ωορρηξία.

Υπάρχει διαθέσιμο φάρμακο για να μείνετε έγκυος με παρατυπίες;

Υπάρχουν πολλά φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν με τις ακανόνιστες περιόδους σας. Δεδομένου ότι η αιτία για ακανόνιστες περιόδους ποικίλλει, τα φάρμακα στοχεύουν σε διαφορετικές ανησυχίες στο σώμα σας. Μερικά φάρμακα φροντίζουν την αντίσταση στην ινσουλίνη, η οποία μπορεί να είναι η αιτία του PCOS. Ορισμένα άλλα φάρμακα στοχεύουν στην ωορρηκτική δυσλειτουργία. Αυτά τα φάρμακα είναι συνήθως φάρμακα γονιμότητας. Μπορούν επίσης να χορηγηθούν με τη μορφή μιας ένεσης.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να αφήσετε ο γυναικολόγος σας να αποφασίσει την καλύτερη πορεία της φαρμακευτικής αγωγής που χρειάζεται το σώμα σας για να αντιμετωπίσει την ανησυχία των ακανόνιστων περιόδων. Ο γιατρός σας θα αποφασίσει σχετικά με ένα σχέδιο θεραπείας μόνο μετά από μια σειρά δοκιμών για να καθορίσει την υγεία των διαφόρων οργάνων σας, καθώς και το επίπεδο των ορμονών στο σώμα σας. Με βάση τα ευρήματα από αυτές τις εξετάσεις, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει το σωστό φάρμακο για το ίδιο.

Πώς να μείνετε έγκυος με PCOS και παρατυπίες

Οι γυναίκες που έχουν διαγνωσθεί με PCOS θα είναι πιο δύσκολο να μείνουν έγκυες από ό, τι οι γυναίκες που δεν έχουν ή που έχουν απλώς παράτυπες περιόδους.

1. Συμπτώματα PCOS

Τα συμπτώματα του σύνδρομου πολυκυστικών ωοθηκών περιλαμβάνουν:

• Παράτυπη περίοδος
• Παράτυπη ωορρηξία
• Η ανάπτυξη των τριχών είναι ανώμαλη, όπως στο πηγούνι, στο άνω χείλος και στις θηλές.
• Επιθετική ακμή που ακολουθεί έναν κύκλο.
• Οι αδένες πετρελαίου στο δέρμα σας θα λειτουργούν υπερωρίες με αποτέλεσμα το λιπαρό δέρμα
• Αντοχή στην ινσουλίνη
• Ευσαρκία

2. Να είστε έγκυος ενώ έχετε PCOS

Ενώ ορισμένες γυναίκες που έχουν PCOS θα χρειαστούν εξωσωματική γονιμοποίηση προκειμένου να μείνουν έγκυες, υπάρχουν διάφοροι μη τεχνολογικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αντιμετωπίσετε την κατάσταση.

• Απώλεια βάρους: Ενώ το PCOS συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους, η απώλεια βάρους, στην πραγματικότητα, βοηθά στην αντιστροφή της κατάστασης σε κάποιο βαθμό. Η απώλεια ακόμη και του 5 έως 10% του βάρους θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε τον εμμηνορροϊκό κύκλο και να σας επαναφέρουμε στην ωορρηξία πιο τακτικά.

• Διατροφή: Ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους για την καταπολέμηση του PCOS είναι η διατροφή που είναι ειδικά προσαρμοσμένη για την πάθηση. Τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το tofu ή το τυρόπηγμα σόγιας, έχουν αποδειχθεί εξαιρετικά ευεργετικά. Η παραμονή μακριά από τα επεξεργασμένα τρόφιμα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ραφιναρισμένα λίπη και ζάχαρη θα βοηθήσει στον έλεγχο του βάρους.

• Μετφορμίνη: Σε μερικές γυναίκες με PCOS μπορεί να συνταγογραφείται μετφορμίνη που καταπολεμά την αντίσταση στην ινσουλίνη. Ακόμη και αν μια γυναίκα δεν είναι ανθεκτική στην ινσουλίνη αλλά έχει PCOS, η μετφορμίνη μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και να τακτοποιήσει τις περιόδους της.

Πότε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τους παράτυπους κύκλους

Εάν ο κύκλος της περιόδου σας κυμαίνεται από 45 έως 60 ημέρες ή και περισσότερο, καλό θα ήταν να ζητήσετε ιατρική συμβουλή από γιατρό που εμπιστεύεστε ή που συστήνεται ιδιαίτερα. Μπορείτε επίσης να απευθυνθείτε σε γιατρό εάν ανησυχείτε μόνο για τις περιόδους σας και θέλετε να μάθετε αν είναι κανονικές ή όχι. Η παροχή συμβουλών από ιατρικό προσωπικό θα σας βοηθήσει μακροπρόθεσμα και θα εξαλείψει τους φόβους ή τις ανησυχίες που ενδέχεται να έχετε.

Σημείωση - Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν υπάρχει καμία ντροπή να έχετε ακανόνιστες περιόδους. παρακαλούμε να είστε ανοιχτοί μαζί με το γιατρό σας για την κατάστασή σας και για το πώς σας επηρεάζει. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το PCOS είναι γνωστό ότι οδηγεί σε κατάθλιψη. συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο και εφαρμόστε την πορεία δράσης που προτείνουν, μιλήστε με τον σύντροφό σας και τους αγαπημένους σας για την κατάστασή σας, ένα σύστημα υποστήριξης μπορεί να είναι εξαιρετικά σημαντικό σε αυτή την περίοδο της ζωής σας. Θυμηθείτε ότι η φροντίδα του εαυτού σας σωματικά και ψυχολογικά είναι εξαιρετικά σημαντική.

Οι μη κανονικές περίοδοι αποτελούν αιτία ανησυχίας ακόμη και αν δεν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος. Μπορούν να αποδοθούν σε πλήθος διαφορετικών θεμάτων από το PCOS στο άγχος. Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης και στη συνέχεια να σας βοηθήσει να μείνετε έγκυος. Άσκηση καθημερινά και υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή για να φτάσετε στο ιδανικό σας βάρος. Εάν, μετά από όλες τις προσπάθειές σας, οι περίοδοι σας παραμένουν ακανόνιστες, τότε είναι καλύτερο να ζητήσετε ιατρική συμβουλή. Ο γιατρός σας θα μπορεί να σας βοηθήσει να κανονίσετε τις περιόδους σας αρκετά για να μείνετε έγκυος. Θυμηθείτε να παρακολουθείτε τις περιόδους σας καθώς αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό σας να αποκτήσει μια πλήρη εικόνα της αναπαραγωγικής σας υγείας.

Η επικοινωνία μπορεί επίσης να είναι μια σημαντική πτυχή της αντιμετώπισης των ψυχολογικών στελεχών που προκαλεί το PCOS στη ζωή σας, ειδικά όταν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος. Ζητήστε συμβουλευτική με τον σύντροφό σας για να αντιμετωπίσετε τα ψυχολογικά στελέχη που υπομένετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής σας.